3 научных доказательства того, что вы проживаете другую жизнь в параллельной реальности
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Знаете, как бывает? Приходишь на пляж: вода холодная. Ты не знаешь, купаться или нет. Рядом стоит красивая девушка. Она тоже сомневается. Видит тебя. И ты знаешь: стоит спросить ее имя — и уйдешь с ней, забудешь все. Даже с кем пришел. Стоит лишь спросить. Но ты просто потом ее вспоминаешь. Раз в день или в неделю. Не уходит из головы это секундное воспоминание. Воспоминание о другой жизни, которая не сбылась.
Это пронзительное рассуждение героя фильма «В чужом ряду» заставило AdMe.ru задуматься: а действительно ли существуют эти «другие жизни», в которых ваша судьба сложилась иначе? Спойлер: да.
Рассмотрим вопрос с точки зрения разных наук.
Существование вашей альтернативной жизни с точки зрения физики
Для доказательства теории альтернативных реальностей на секундочку окунемся в историю: в 1915 году две ошеломляющие идеи перевернули научный мир — это теория относительности Эйнштейна и зарождение квантовой механики, что кардинальным образом изменило наше понимание Вселенной. Но тем не менее не ответило на все вопросы.
Осознав бреши в этих теориях касательно вопросов Большого взрыва и его последствий, вот уже не одно десятилетие светлейшие головы мира ищут более универсальную теорию всего. И вот наконец из-за кулис выходит теория струн, которая отвечает на большинство несостыковок исследований.
Ее идея в том, что все существующее в этой Вселенной состоит из мельчайших вибрирующих струн энергии (которые находятся внутри атомов молекул), причем каждая струна вибрирует по-своему, порождая свои виды частиц. Это как ноты на гитарной струне. Проще говоря, Вселенная представляет собой бесконечную симфонию этого оркестра. Абсолютно все, что нас окружает, — это музыка из этих крошечных струн.
Если чуть нагляднее: представьте себе огонь. Со стороны пламя кажется материальным, но на деле это просто энергия, которую невозможно потрогать (не только из-за температуры, а в принципе). А в колеблющиеся струны, в отличие от пламени, нельзя пропустить руку, так как это возбужденное состояние пространства, которое становится осязаемым.
При всей одновременной простоте и гениальности теории струн была одна проблема, решение которой и привело к осознанию альтернативных реальностей.
Выяснилось, что теория струн — это не одна теория, а совокупность множества, очень большого множества теорий. Каждая из них описывает свою Вселенную со своими законами физики. Казалось, это провал.
Или величайший триумф? Потому что на первый план вышла мысль о том, что — внимание — наша Вселенная не одна. А их много. Существует некая величайшая Мультивселенная. С такой гипотезой внезапно все встало на свои места: каждой Вселенной соответствуют свои законы физики, поэтому и невозможно прийти к единым показателям.
Многие ученые остались недовольны теорией Мультивселенной, ведь, во-первых, расчеты получаются не едиными для всего и вся, чего изначально никогда не было в физике, а во-вторых, потому что их просто невозможно проверить! Многим кажется, что эта версия может стать реальностью разве что в очередном «Интерстелларе» Кристофера Нолана, где герои найдут какую-нибудь воронку в соседнюю Вселенную.
Но по прогнозам большинства, есть вероятность, что через какой-нибудь десяток лет мы будем смотреть на свои нынешние сомнения так же, как и на сомнения тех, кто некогда считал, что Солнце вращается вокруг Земли. А если вы взглянете на интереснейшее выступление в TED гениального ученого нашего времени Брайана Грина, возможно, вы развеете свои сомнения прямо сейчас.
Если эта невероятная теория верна, то и следствие из нее вытекает невероятное: внутри этой Мультивселенной могут быть другие копии нашей Солнечной системы, копии Земли и, значит, копии всех нас. А если это так, то и все возможные варианты развития наших жизней.
В некой другой Вселенной ваша копия может жить абсолютно так же, но в другой все может быть по-другому. В бесконечности ваша копия может бесконечно принимать другие решения.
Это значит, что в какой-то Вселенной Виктор Цой все еще жив. А Гитлер стал основателем постмодерна в живописи. Или где-то есть Земля, где уже случилась ядерная война. Или где динозавры не вымерли! И эволюция пошла по другому пути.
С точки зрения математики
Математики подтверждают, что в бесконечной Мультивселенной очень даже вероятны копии нашего мира. Как такое может быть?
Приведем пример с колодой карт: она состоит из 52 разных листов. Но за очень большое количество партий их комбинации неизбежно начнут повторяться, поскольку количество разных вариантов раздачи ограничено. В Мультивселенной работает тот же принцип, потому что по законам природы первичные составляющие материи — частицы — подобны колоде карт: в каждой точке пространства они могут сложиться ограниченным числом способов.
Если пространство бесконечно, если количество Вселенных тоже бесконечно, то такие варианты должны повторяться. А поскольку каждый из нас с вами всего лишь вариант сборки частиц, то где-то есть наши точные копии.
С одной стороны, это удручает: значит, мы лишены уникальности. Представьте: вы — копия или вариант одной из жизней некой комбинации частиц.
С другой стороны, если, конечно, все это не утопия и Вселенная действительно бесконечна, то где-то там, в глубине далеких галактик, вы все же занимаетесь тем, чем хотели. Вы добились совершенно иных высот. Может, вы когда-то приняли то самое другое решение (вы знаете, что это за решение), а может, вас и вовсе нет.
С точки зрения философии
Рассмотрим нашу тему с точки зрения философии на примере фильма «Господин Никто» (если вас всегда мучила тема жизненного выбора, своей альтернативной жизни или вы сейчас находитесь на распутье, настоятельно рекомендуем вам данную картину) вместе с философом, автором канала «Скрытый смысл». Здесь уже нет речи о Мультивселенных, о законах физики и Кристофере Нолане. Речь идет о герое, который может видеть свои другие жизни в зависимости от тех выборов, которые он совершит. И вот что он говорит, уже будучи стариком:
«В жизни каждого из нас каждый день происходит сотня выборов, и не бывает их хороших или плохих. Просто каждый из выборов создает другую жизнь, другой неповторимый мир. Но каждая жизнь заслуживает того, чтобы ее прожить, каждая тропа — чтобы быть пройденной. Потому что каждая из наших других жизней правильная. У них у всех тот же смысл. Все на свете могло быть другим, но иметь тот же смысл».
Расшифруем: никто не станет спорить, что любая вещь в нашем мире имеет смысл. И этот смысл во времени не меняется, потому что один из главных принципов мышления гласит: «Если есть нечто одно, значит есть и нечто противоположное». Соответственно, если что-то меняется, значит что-то не меняется (стоп, мозг пока не взрываем, читаем следующий абзац).
Например, человек постоянно меняется: клетки нашего тела за всю жизнь обновляются сотни тысяч раз, но мы все равно остаемся тем же самым человеком, а не становимся кем-то другим. Значит, несмотря на полное изменение нашего тела, что-то в нас остается неизменным. Это «что-то» в философии называется сущностью, или смыслом. То есть вещи меняются, но их смыслы не меняются. Пример: машина горит — но «смысл» этой машины не горит. Более того, если человек умрет или даже не родится, его «смысл» не исчезнет, ибо рождение и смерть — это и есть то самое неизменное, что не зависит от возникновения или уничтожения той вещи, к которой оно относится. Стало быть, любое изменение вещи уже заложено в ее смысле. И любые возможные поступки, которые совершает человек, и все возможные варианты его жизни также уже предполагаются его смыслом.
То есть вы уже существуете во всех возможных вариантах. Однако философия философией, но все же выбор выбору рознь. И именно «Господин Никто» показывает нам, что при равноценности бесконечного числа выборов наилучший выбор все же оказывается тем, что основывался на свободе, а не сторонних факторах.
Тайны.
Популярные публикации
Последние комментарии
7 железных доказательств того, что мы не одни в этой Вселенной
«Одни ли мы во Вселенной?» — один из вечных вопросов человечества, который заставляет нас строить гигантские телескопы, запускать спутники на отдаленные планеты и придумывать самые невероятные теории. Многие десятилетия люди неустанно ведут поиски внеземной жизни, и, как говорят ученые, кое-что мы нашли.
1. Крошечные бактерии на метеоритах
За миллионы лет существования нашей планеты на нее падали десятки тысяч метеоритов. Некоторые из них относятся к классу марсианских. А именно те, в которых были найдены хотя бы намеки на существование внеземной жизни.
Один из таких метеоритов — это Нахла, который упал в Египте в 1911 году. Но изучать его начали только через 80 лет, в 1999-м. Внутри куска метеорита обнаружили нитевидные структуры, которые обычно оставляют после себя бактерии. Земные организмы никак не могли попасть в центр тысячелетнего камня, поэтому возможно, что бактерии, оставившие после себя эти следы, были не с Земли.
Другой метеорит, Шерготти, был найден в Индии в 1865 году. Когда за него наконец взялись, то глубоко внутри него обнаружили наличие определенных элементов, которые могли образоваться только в воде. Возраст этих элементов составляет несколько десятков тысяч лет. Ученые сделали вывод: «Этот метеорит большую часть своей жизни провел погруженным в воду».
2. Сигнал «WoW!»
Исследователями Университета штата Огайо 15 августа 1977 года во время работы на радиотелескопе «Большое ухо» был пойман сильный и странный сигнал, источник которого находился за пределами Солнечной системы. Для оператора доктора Джерри Эймана звук оказался столь неожиданным, что он обвел соответствующую ему группу символов на распечатке и подписал сбоку «Wow!» («Ого-го!»).
Существует множество теорий и предполагаемых расшифровок этих звуков, но ни одна так и не была признана достоверной. Впоследствии ученые не раз пытались поймать подобный радиосигнал, но сколько бы долго они ни слушали космос, этого сделать не удалось.
3. Доказательства в истории
Египетские иероглифы, найденные в храме Сети I в Абидосе имеют очень странный вид. Они изображают что-то похожее на вертолет, дирижабль и подводную лодку. Эта находка вызвала много споров среди египтологов и археологов, которые до сих пор так и не нашли научного объяснения.
На картине, написанной Доменико Гирландайо в XV веке, изображена Дева Мария, а позади нее можно увидеть человека, разглядывающего в небе какой-то светящийся шар, похожий на летающий корабль.
Еще один артефакт древности, не дающий покоя ученым, — Энигмалит. Это камень, содержащий встроенный элемент, назначение которого непонятно, а по виду он напоминает вилку от электроприборов. Примерный возраст этого камня — 100 000 лет.
4. Живая атмосфера Марса
Относительно недавно данные с марсохода Curiosity подтвердили, что на Красной планете довольно большое содержание метана. На Земле 95 % этого газа производится живыми организмами, а остальные 5 % выделяются в результате вулканической активности.
Ученые говорят, что марсианский метан в таких концентрациях должен быть возобновляемым, так как он активно распадается под ультрафиолетом и радиацией. Это значит, что он, скорее всего, появился не из вулканов, а в результате живых процессов.
5. Жизнь может существовать везде
Открытый космос губителен для живых существ, однако некоторые способны выживать в нем на протяжении долгих периодов времени.
К примеру, тихоходка может переживать температуры от −273 до +151 °C и воздействие радиации, в 1 000 раз превышающее смертельную дозу для любого другого существа на планете. Может жить в атмосфере сероводорода и углекислого газа. А еще способна терять почти до 100 % всей своей жидкости.
Шведские ученые провели эксперимент и поместили тихоходок на поверхность космической станции. После 10 дней, проведенных в открытом космосе, организмы были иссушены, но по возвращении на борт МКС снова ожили.
Если жизнь с нашей планеты способна существовать в самых что ни на есть экстремальных условиях, то почему бы ей не быть за пределами Земли.
6. Существуют тысячи планет, похожих на Землю
Группа ученых из университета Беркли опубликовала результаты исследования, в котором провели анализ 42 000 планетарных систем, находящихся в нашей галактике и видимых с Земли невооруженным взглядом. Они выяснили, что около 22 % планет могут быть приспособлены для жизни. То есть каждая пятая подобная Солнцу звезда имеет планету, похожую на Землю.
7. Вода есть не только на Земле
Не секрет, что для образования жизни необходимо наличие воды. И она, кстати, есть не только на Земле.
Одно из самых вероятных мест существования жизни — это Европа, спутник Юпитера. По последним данным ученых, Европа покрыта огромными океанами, воды в которых больше, чем на всей Земле. Поверхность замерзшая, но под силой гравитации такого гиганта, как Юпитер, вода подо льдами может сохраняться в жидком состоянии и содержать в себе жизнь.
Такими же перспективами обладает Энцелад, спутник Сатурна. Ученые подтвердили, что он прячет гигантский мировой океан под своей ледяной коркой. Подобно Европе, океан Энцелада — идеальное место, где могла бы находиться жизнь, помимо Земли.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
«Против тысячи вдвоем»
Фонд «Большая перемена», помогающий детям-сиротам и подопечным ПНИ, закроется. Митя Алешковский рассказывает, почему этого просто нельзя допустить
Вечером 25 декабря, когда весь западный мир отмечал Рождество, а мы на работе — корпоратив, в редакции раздался телефонный звонок. Звонила Ирина Павловна Рязанова — многолетний руководитель благотворительного фонда содействия образованию детей-сирот «Большая перемена».
Как я узнал буквально через несколько часов, Рязанова звонила не только нам, она звонила всем, кому только могла дозвониться, в надежде на чудо. Потому что с января «Большая перемена» — уникальный фонд, помогающий в невероятно трудных ситуациях детям, от которых отказались родители, которые не нужны государству и которых не замечает общество, а еще взрослым, но таким же никому не нужным подопечным психоневрологических интернатов, — закрывается из-за отсутствия денег.
Минимальный необходимый бюджет для работы фонда с января по март составляет 12 миллионов рублей, подавляющей части этой суммы у фонда нет.
Каждый, кто знает меня лично, может с уверенностью сказать, что я человек очень эмоционально несдержанный, вспыльчивый, я бы даже сказал, взрывоопасный. Обычно про таких говорят: «Эх, такую энергию да в мирных целях». Так со мной и произошло, по воле случая и при поддержке родных и близких, но кто знает, что было бы со мной, если бы рядом не было никого из них.
Я очень хорошо помню несколько своих самых безумных поступков из школьных времен и с ужасом вспоминаю школу вообще, потому что практически всегда школа для меня была местом травли, борьбы за выживание и тем местом, где мне надо было кому-то что-то доказывать, от друзей до учителей.
Пятый класс, огромный «пацифик» куплен в культовом магазине «давай давай»
Фото: из личного архива
Только перейдя в новый, пятый класс, на одном из первых уроков литературы я слишком усердно болтал со своим соседом по парте. Мне было скучно слушать про Лермонтова, которым так восхищалась наша учительница. Заметив мою невнимательность, она, тяжело вздохнув, развела руками и сказала: «Раз вам не интересен Лермонтов, то урок я заканчиваю прямо сейчас, до свидания, скажите спасибо Мите и его соседу». Развернулась и ушла.
Дети — самые жестокие люди на свете. В их неокрепших умах еще нет никаких стопоров, никаких моральных или этических принципов. Вообще-то, этим принципам их и должны учить семья и школа. Но ученики пятого класса восприняли призыв учительницы буквально. Мы с соседом вышли в коридор, а мальчики встали вокруг нас и устроили нам темную.
Мы стояли спина к спине, «против тысячи вдвоем», и получали пинки и удары. Даже самые миролюбивые мои приятели с озлобленными лицами пинали нас, кто рукой, кто ногой. До сих пор помню надутые губы, оскаленные зубы, гримасы на их лицах. Ими руководила животная ненависть, и от этого было страшно. Самое обидное и удивительное было то, что, пока ты давал сдачи одному, тебя в спину бил кто-то другой. Так продолжалось несколько минут.
Был только один человек в нашем классе, кто не бил ни меня, ни соседа, он утешал нас, спрятавшихся в каких-то коробках, после этого побоища. Он же через несколько месяцев оказался единственным, кто согласился сфотографироваться со мной на классной фотографии. Знаете, приходит в школу фотограф и сначала делает общую фотографию, а потом говорит: а теперь возьмите своего друга и сфотографируйтесь с ним. Но со мной отказались фотографироваться все, кроме него, за что я ему, честно сказать, благодарен до сегодняшнего дня, храня эту фотографию.
Где-то подсознательно я знал, как реагировать на всю эту травлю. Я решил завоевывать авторитет по-другому и уже через несколько дней пришел в школу с огромным «пацификом» на груди. Мои «друзья» отреагировали однозначно, начали его и меня высмеивать.
Каждый новый виток травли вызывал во мне все большую замкнутость и подвигал на все новые и новые безумные поступки. То я приходил в школу в каком-то провокационном костюме, что для пятого или шестого класса вообще было странно и выглядело безумно, приходил в футболке Sex Pistols, что повергало в шок всех одноклассников, то убегал с уроков, то специально обливался кока-колой на перемене.
В старших классах меня травили уже не мои сверстники, а парни из выпускных классов. Они придумали мне прозвище — Квазимодо. Если честно, сомневаюсь, что кто-нибудь из них читал Гюго, но звучало это мерзко. Я шел зимою в школу, а старшие парни кидали мне в спину снежки, которые очень больно били меня то по голове, то по спине, то еще ниже, что вызывало бешеный хохот среди нападающих. Но я не реагировал. Я знал, что я должен быть круче их всех, и я делал все, что мог: ну во-первых, я мог их перепить, что считалось серьезным достижением, во-вторых, я демонстративно мог прогулять урок, пока они плелись к своим строгим и нагоняющим ужас на всех учителям физики и математики, которых боялись все ученики.
Однажды физик, искренне ненавидевший детей и непонятно как вообще устроившийся работать в школу учителем, выгнал меня с уроков до конца четверти и ставил кол за каждое пропущенное занятие. Но и причина была. Я с другом, сидя на первой парте, играл в забавную, как нам казалось, игру «Жопа». Правила ее были очень простые: каждый следующий раз произнести слово громче, чем это сделал предыдущий оратор. Я не сильно переживал по этому поводу, мне, наоборот, было весело, что у меня образовалось столько свободного времени.
На одной из безумных вечеринок того времени, с которых обязательно надо было звонить маме, чтобы она не волновалась обо мне
Фото: из личного архива
В конце того учебного года погода была странной. Сначала был снег, а потом вдруг вышло солнце и растопило все в воду, а ночью снова был мороз. А на следующее утро на ледяную корку выпало сразу несколько сантиметров снега, но уже к большой перемене снова вышло солнце и растопило новый снег, тем самым образовав искусственный бассейн на газоне нашей школы: внизу ледяная корка, сверху только что растаявший снег, превратившийся в воду. Я вышел на перемене, наверное, покурить и снова получил снежком под глаз от старшеклассников. При этом я как-то нелепо и смешно поскользнулся, упав в эту огромную лужу. Но раз уж я в нее упал, то надо было играть до конца, и я решил, что я в ней буду плавать, чем и занимался всю перемену. Просто катался по ней как по катку, потом с разбега плюхался в лужу, греб руками и получал искреннее удовольствие. Со следующего урока меня, конечно же, выгнали. Да и из школы попросили. Заканчивал я уже экстернат.
Там были совсем странные дети, половина из них были глупые, а другая богатые. Богатые просто хотели купить себе аттестат, а глупые не могли получить его никак иначе. Один только я был не богатый и не такой уж глупый, я просто был придурком, который все школьные годы потратил на то, чтобы доказывать окружающим, что я крутой, вместо того чтобы нормально учиться.
Но изменившиеся обстоятельства не смогли изменить меня, и первое, что я сделал в экстернате, — вляпался в очень неприятную историю: пообещал какому-то парню, что найду ему фуру контрабандных телефонов за полцены. А этот парень пообещал кому-то дальше, а этот кто-то дальше пообещал кому-то серьезному, и этот серьезный оказался связан с какими-то бандитами, которые в итоге пришли за мной. Я понятия не имею, насколько все было серьезно, если честно, но никакой фуры не получилось найти, да и единственный человек, который обещал мне помочь, увидев бандитов, просто исчез. Я остался с ними один на один, и мне дали время на то, чтобы я вернул им потраченные деньги. Но откуда у меня, школьника, могли быть такие деньги? В итоге я скрывался, не ходил учиться несколько месяцев, зато устроился на работу делать сайты.
Я вернулся к нормальной жизни где-то около 22 лет. Я помню этот момент, когда я просто взял и стал адекватным человеком, которому больше ничего никому не надо было доказывать, который был совершенно уверен в себе и который стал совершенно взрослым и спокойным. Я не помню, что именно меня подтолкнуло к тому, чтобы взять и перешагнуть через все свои проблемы. Но думаю, что это было бы невозможно без моих родителей, которые натерпелись со мной такого, что на несколько книг хватит.
Красные волосы и угрюмая физиономия — протест против всего окружающего мира
Фото: из личного архива
Надо сказать, что на протяжении всех этих лет, которые, как я понимаю сейчас, были очень трудным испытанием для меня, это же испытание вместе со мной проходили мои родные. Что бы я ни делал — рисовал масляной краской по потолку в квартире, красил волосы в красный цвет или, наоборот, брился налысо, сжигал баню, уезжал в Питер в загул, попадал в милицию, пропадал ночами — они всегда были рядом и всегда, хоть и ругали, но поддерживали меня. Да, меня жутко бесило, что я должен был звонить маме ночью и сообщать, где я нахожусь, меня жутко бесило правило, что «какой бы бурной ни была ночь, настоящий джентльмен должен просыпаться в своей постели» и прочее и прочее, но только сейчас я понимаю: меня несло в пропасть, весь переходный возраст меня колбасило и бросало из стороны в сторону. Страшно, что я действительно начал курить на каждой перемене и пьянки стали постоянной, практически еженедельной рутиной. Слава богу, что в нашей тусовке никогда не было наркотиков. Я просто боюсь себе представить, что случается с теми, кто, пытаясь найти спасение от всех этих мучений и переживаний, бросается в мир пьянки и наркоты, из которого, как мы знаем, практически не выбраться.
Но все эти правила, переживания, скандалы, ругань, которыми окружили меня мои родители, это все было для того, чтобы выровнять мой курс, чтобы я смог стать человеком, чтобы мне стало легче жить дальше, чтобы к моменту, когда я вырасту, я мог бы стать самостоятельным, взрослым и независимым. И за это я им невероятно благодарен, я просто не стал бы тем, кто я есть, без них, без этой поддержки и помощи.
Но было еще кое-что хорошее. Я играл в школьном театре, и тогда это было смыслом моего существования. Это было завораживающее, затягивающее, удивительное приключение. Интереснее всего, что когда-либо случалось со мной. И при этом это был и урок, и общение со сверстниками и со взрослыми, и опыт, и даже слава, ведь когда на сцене один из самых главных хулиганов школы выступает в роли назойливого дядюшки или старого раба, то всем очень смешно, и зал несколько раз встречал и провожал меня невероятными овациями.
Только сейчас, спустя столько лет, после школы, когда я добился многого, я понимаю, как важно, чтобы рядом были люди не как тот злобный физик, которому было наплевать на то, почему я стал таким раздолбаем, а такие, как мои родители, которые, несмотря ни на что, старались помочь мне перестать быть раздолбаем и, сохранив свою личность, развивать ее.
Артем Ставниченко и Митя Алешковский, пьеса Карло Гольдони «Сумасбродка»
Фото: из личного архива
Я пишу это все потому, что «Большая перемена» делает ровно то же самое, только для детей, у которых нет родителей, для детей, которых предали все начиная с рождения, которые проходят через более жесткий буллинг в детских домах и имеют все те же проблемы и травмы, что были у меня, только в десятки раз хуже.
И никому они не нужны, и никто им не поможет, никто их не поддержит, никто их не сочтет за людей, никто не попытается понять суть их проблем, кроме «Большой перемены».
Подопечные «Большой перемены» — физически здоровые дети, но это вовсе не означает, что им не нужна помощь. Наоборот, она нужна им еще больше. Потому что решить их проблему труднее, чем вылечить болезнь. Проблемы этих детей совершенно другого характера, они не вписываются в этот мир. У каждого ребенка причин появления таких проблем целый клубок. И его надо разматывать, медленно, спокойно, уверенно. И не поверите, в «Большой перемене» тоже есть театральный клуб, есть музыкальная гостиная, художественная мастерская, то есть ровно то, что так помогало мне и давало смыслы для жизни.
Подопечные «Большой перемены» не только дети. Это люди, которые прошли через систему психоневрологических интернатов или даже не прошли до конца. «Большая перемена» — их единственная поддержка и опора, поверьте, ее у людей, живущих в ПНИ, не просто мало. Ее, считай, нет. Нельзя оставлять людей из ПНИ один на один с системой. Нельзя вообще оставлять их одних.
Ну и последнее. 80 процентов учеников «Большой перемены» достигают поставленных перед ними целей. А это значит, что им становится намного проще жить во взрослом мире. 80 процентов, проходя через неимоверные страдания и ад, выходят из него. Да вы знаете хотя бы одну государственную программу, которая показывала бы такие результаты?
От этих детей отказались родители, им не помогает власть, не помогает государство, им не помогает никто, кроме общества, кроме нас с вами.
Я лично пожертвую денег на то, чтобы в январе, феврале, марте и дальше «Большая перемена» продолжала работать. Я лично буду жертвовать на это каждый месяц. И я же прошу вас сделать то же самое.
Потому что детство — это время для счастья, а не для мучений. И мы с вами можем сделать так, чтобы сироты, подопечные «Большой перемены», были счастливы. Потому что взрослым людям, которые останутся в ПНИ один на один с системой, нужна помощь.
10 доказательств того, что жизнь не так плоха, как кажется
Мир не такой ужасный, как Вы думаете. Просто Ваш мозг предрасположен к тому, чтобы заставлять Вас видеть всё в гораздо худшем свете, чем это есть на самом деле. Жизнь может быть несовершенной, однако сейчас она лучше, чем была когда-либо прежде.
1. Трюки СМИ заставляют Ваш мозг воспринимать события хуже, чем они есть в действительности
Существует психологическое объяснение тому, почему Вы считаете наш мир таким мрачным. Когда мы смотрим или читаем новости, наш мозг не до конца понимает, что мы видим смонтированную картину. Он считает, что реальный мир состоит из всех тех ужасных событий, которые мы каждый день видим в новостях.
Данный феномен называется «синдромом враждебности мира». Впервые это понятие было введено в 1990-е годы. Джордж Гербнер, человек, занимавшийся изучением этой проблемы, отмечал, что среднестатистический ребёнок до того, как ему исполнится 12 лет, успевает увидеть по телевизору около 8000 убийств. Когда мы наблюдаем такое огромное количество насилия, то начинаем считать, что в реальной жизни оно является нормой. Мы видим теракты во Франции, наркокартели в Мексике или преступления на почве расовой ненависти в США – и наш мозг реагирует так, как будто все эти события происходят прямо у нас под окнами.
Это влияет на то, как мы воспринимаем мир. Результаты исследований показывают, что люди, которые часто видят насилие по телевидению, более склонны к проявлениям агрессии в реальной жизни. В свою очередь, те, кто постоянно смотрит новости, боятся криминала больше, чем люди, которые этого не делают. Мы живём в страхе перед нашими соседями, поскольку считаем, что в новостях нам показывают реальную жизнь, но действительность куда светлее, чем мы думаем.
2. Мы живём в самое спокойное время в истории
Несмотря на все террористические взрывы и жестокость полиции, которые показывают в новостях, в мировой истории ещё не было более безопасных времён, нежели сейчас.
Наша ранняя история была невероятно жестокой. Геноциды и массовые войны некогда считались обыденными явлениями. Согласно статистике, основанной на археологических свидетельствах, во времена ранней цивилизации около 15 процентов всех жизней заканчивались убийством.
С течением времени ситуация начала улучшаться. На сегодняшний день уровень убийств во всём мире намного ниже, чем он был раньше. В некоторых странах эти изменения просто поражают. В Италии, к примеру, уровень убийств сегодня составляет всего около 1,4 процента от того количества душегубств, которые совершались в 1400-е годы.
Геноцид как понятие постепенно исчезает. Те ужасы, которые творит ИГИЛ, кажутся лишь маленькими пятнышками по сравнению с тем, что происходило в прошлом. В начале человеческой истории геноцид был настолько обыденным делом, что даже Вторая мировая война выглядит как мирное, толерантное время. В целом численность жертв массовых убийств неуклонно снижается – и никогда ещё она не была столько низкой, как сегодня.
3. Сегодня люди более равны, чем когда-либо прежде
Уважение к правам человека сейчас тоже намного выше. Можно даже смело заявить, что оно находится на историческом максимуме. Впервые в истории не существует ни одной страны в мире, где было бы узаконено рабство. Расовая толерантность также находится на рекордно высоком уровне. В настоящее время существует намного меньше стран с законами, дискриминирующими меньшинства, чем это было прежде.
Женщины сегодня имеют больше прав, чем когда-либо. В настоящее время на их долю приходится 40 процентов от числа работающего населения, и получают они за свой труд справедливую зарплату. Конечно, на свете нет ничего совершенного. Женщины всё ещё продолжают уступать своим коллегам-мужчинам: среди мировых лидеров представительницы прекрасного пола встречаются крайне редко. Но ситуация меняется к лучшему с огромной скоростью; тенденции показывают, что так будет продолжаться и дальше.
4. Мужчины относятся к женщинам лучше, чем раньше
Мы слышим много историй об изнасилованиях в студенческих городках и жестоких сексуальных преступлениях, но они сейчас стали гораздо менее распространёнными, нежели раньше. Совсем недавно, в начале 1990-х годов, жертвами сексуального насилия становились 1600 женщин из 100 тысяч. Сегодня их число сократилось примерно в восемь раз. Это огромный шаг вперёд, учитывая такой небольшой промежуток времени.
Мужчины стали лучше обращаться со своими жёнами и девушками; сейчас численность случаев насилия в семье составляют лишь треть от того, что было двадцать лет назад. Отношение женщин к мужчинам тоже улучшилось. Сегодня стало намного меньше женщин, которые посягают на жизнь своих мужей.
5. Дети находятся в большей безопасности
Сегодня многие родители беспокоятся о безопасности своих детей. Мы довели себя до такого состояния страха, которое заставляет нас думать, что за каждым углом скрываются педофилы и похитители. Но это не так. На самом деле дети сейчас находятся в большей безопасности, чем раньше. Уровень преступности в мире значительно снизился, и, в частности, сократилось число нападений на детей. Сейчас похищают лишь одного ребёнка из 1,5 миллионов, и только 3,1 процента этих похищений совершаются чужими людьми.
Похожая ситуация складывается и дома: дети всё меньше подвержены насилию со стороны родителей. Физическое и сексуальное насилие в отношении детей находятся на рекордно низком уровне.
6. В Америке стало намного больше предпринимателей
Мы думаем, что компании вроде “Walmart” должны были задавить все предприятия малого бизнеса в Соединённых Штатах, но сегодня наблюдается удивительная тенденция: на самом деле в США сейчас больше независимых предпринимателей, чем когда-либо прежде.
Кажется, что это немного противоречит здравому смыслу. Мы видим, что улицы загромождают всё те же огромные здания магазинов и супермаркетов, так как же стало возможным то, что всё больше людей открывают свои собственные компании?
Ответ прост: Интернет. Теперь, когда люди могут работать в Интернете, у них появилось больше возможностей начать своё собственное дело. Сейчас, чтобы открыть свою собственную компанию, нам не нужен капитал на покупку здания или товарных запасов, мы можем просто создать веб-сайт и дать ему шанс. Это означает, что всё больше людей работает дома. Они сами выбирают для себя нагрузку и рабочее время.
7. Стало больше демократии
Сейчас многие люди жалуются на проблемы с демократией, но сам факт, что они жалуются, на самом деле уже является большим достижением. Это означает, что они могут без опасений высказать своё мнение о политических процессах, в отличие от прежних времён.
В мире растёт количество демократических стран, и политика в этих странах становится всё более демократичной, а выборы – прозрачными. Считается, что две трети всех стран в мире в настоящее время проводят абсолютно свободные и справедливые демократические выборы.
Даже те немногие страны с авторитарными режимами, которые всё ещё остаются в мире( такие, как Китай, например), стали намного свободнее, чем в прошлом. Политическая ситуация в Китае на сегодняшний день сделала невероятный скачок вперёд, по сравнению со временами Сталина и Мао Цзэдуна.
8. Сегодня за чертой бедности живёт намного меньше людей, чем раньше
На сегодняшний день в мире насчитывается 702 миллиона нищих людей, живущих в среднем на $1,25 в день. Они составляют 9,6 % мирового населения. Эта цифра может показаться ужасной, но сравните её с 1820 годом, когда в условиях крайней нищеты проживало 94 процента жителей мира.
Количество бедных неуклонно и последовательно снижается, и в настоящее время оно находится на самой низкой отметке в истории. Всемирный банк считает, что крайняя нищета может быть полностью ликвидирована ещё при нашей жизни.
Это не означает, что проблема исчезла. Выход из крайней нищеты не является гарантией того, что люди заживут комфортной жизнью. Но это означает, что сейчас намного меньше голодающих людей, чем когда-либо прежде. И все прогнозы говорят о том, что ситуация будет только улучшаться.
9. Плохие события оказывают большее влияние на Ваш разум
Но, если мир такой превосходный, почему мы не понимаем этого? Виноваты ли во всём этом СМИ, которые недодают нам историй о красивых цветах и милых щенках?
Не совсем так. Даже если в выпусках новостей в равной степени будут присутствовать хорошие и плохие события, Вы всё равно обратите больше внимания на последние. Это называют «эффектом позитивно-негативной асимметрии», и, кажется, что данный аспект человеческой психологии существует лишь для того, чтобы мы чувствовали себя несчастными.
Наш мозг устроен таким образом, чтобы удерживать нас от получения плохих впечатлений о самих себе. Он уделяет больше внимания плохим новостям, потому, что хочет убедиться, что сами мы более склонны к хорошему. Это укрепляет наше чувство собственного достоинства и не даёт нам развить ненависть к самим себе, но есть и побочный эффект: мы тратим большую часть нашей психической энергии на восприятие ужасных вещей.
10. Наш мозг всегда думает, что та или иная ситуация становится только хуже
Несмотря на то, что мы сильнее реагируем на негативные события, воспоминания о плохом начинают исчезать с течением времени. И это приводит к возникновению эффекта под названием «деклинизм» – Вы думаете, что во времена Вашей молодости всё было лучше.
Большинство взрослых людей лучше всего помнят события, которые произошли с ними в возрасте от 10 до 30 лет. Но даже эти воспоминания не совсем точны. Мы склонны забывать всё то плохое, что когда-то сильно расстраивало нас, однако удерживаем в памяти положительные воспоминания.
В результате мы чувствуем ностальгию по отфильтрованному прошлому. Мы помним много хороших вещей, но забываем, что большую часть времени мы тратили на то, чтобы злиться на плохое.
Мы помним лишь те плохие события, которые произошли с нами недавно, поэтому почти все люди склонны думать о том, что жизнь постоянно ухудшается. Однако это не так. И даже если опасения некоторых людей сбываются, и что-то меняется к худшему, у нас есть все основания полагать, что это всего лишь небольшая неудача на пути к лучшему миру.
«Война унесла миллионы жизней, погубила миллионы талантов, разрушила миллионы человеческих судеб»
В память о трудных годах военного детства и послевоенного времени Вологодская областная общественная организация «Дети войны» в начале сентября провела декаду «Наше военное детство»
17.09.2015 в 13:49, просмотров: 5521
«Дети войны», как в песне, приближали, как могли великую победу. Ровно 70 лет назад закончилась вторая мировая война, и это не случайное совпадение. И в эту декаду надо как можно больше пройти по школам, провести открытые уроки, встречи с молодёжью.
2015 год – год 70-летия победы в Великой Отечественной войне. Знаем, что уже много было сказано и сделано, но понимаем и другое: ничто не сможет целиком передать, что пережил тогда советский народ. Поэтому и мероприятия, проводимые в честь этой памятной даты, никогда не станут излишними или ненужными. В память о трудных годах военного детства и послевоенного времени Вологодская областная общественная организация «Дети войны» в начале сентября провела декаду «Наше военное детство». Да, названия говорят сами за себя – декада посвящена тем, кто в 40-е был ещё совсем мал. Жаль вот только, что возраст никак не уберёг их от ужасов войны.
«Великая Отечественная война – трудное испытание, выпавшее на долю русского народа. Её тяжести и кровопролития оставили огромный отпечаток в сознании людей и имели тяжёлые последствия для жизни целого поколения. Война унесла миллионы жизней, погубила миллионы талантов, разрушила миллионы человеческих судеб. Войну помнят и знают не только те, кто с оружием в руках защищал отечество, но и те, кто не получали повесток в военкомат – дети. “Дети войны” пережили все ужасы тех лет. Война оставила незаживающие раны. “Дети войны” – великие страдальцы и её последние свидетели. Далеко не всем детям сороковых пришлось вовремя пойти в школу. Шла война. Школы были разрушены, некоторые сгорели, некоторые оборудованы под госпитали. А выпускники, мечтавшие стать инженерами, врачами, геологами, лётчиками, простились с мечтами. Всё изменила война. Молодые ребята добровольцами ушли на фронт, многие из них не вернулись. Послевоенные годы также тяжёлым бременем легли на «детей войны». Они строили города, возводили заводы, фабрики, школы», – такими словами открыла декаду председатель Вологодской областной общественной организации «Дети войны» Маргарита Шадрина.
Проходила декада со второго по десятое сентября. Открылась череда мероприятий праздничным концертом и митингом на Кремлёвской площади.
«Дети войны», как в песне, приближали, как могли великую победу. Ровно 70 лет назад закончилась вторая мировая война, и это не случайное совпадение. И в эту декаду надо как можно больше пройти по школам, провести открытые уроки, встречи с молодёжью. Потому что вы – последние свидетели войны. И из первых уст можете рассказать молодёжи об ужасах войны. Это самый большой вклад, который можно сделать», – обратился к «детям войны» Игорь Степанов, председатель Общественной палаты Вологодской области.
«Дети войны» и современные дети
В рамках декады «дети войны» посетили пять учебных заведений, точнее – пять школ нашего города. Но это, конечно, не предел: в течение всего учебного года «дети войны» будут ходить на уроки к школьникам. Как говорят члены организации, рассказы просто захватывают детей, ведь так трудно поверить в жестокую реальность, хоть она уже и ушла в прошлое.
«Когда мы приходим, дети нас очень хорошо воспринимают. Они очень внимательно слушают и не могут поверить в то, что действительно так было. Младшие просто впитывают наши рассказы, а дети постарше часто не могут принять, что люди действительно люди так жили и так питались», – поделилась Маргарита Шадрина.
Кроме встреч в школе, состоялось ещё одно большое мероприятие – так называемая встреча трёх поколений. Прошла она четвёртого сентября в Городском дворце культуры. Название не случайно: вместе здесь собрались ветераны войны, «дети войны» и школьники.
Помимо образовательной части, в декаду вошли и мероприятия культурные. Например, все вместе «дети войны» посетили Вологодский Краеведческий музей. Посетители говорят, что экскурсовод рассказывал о военной Вологде и вологжанах – героях Великой Отечественной. Выделить можно много подвигов наших земляков, например, смелый шаг Александра Панкратова.
24 августа 1941 года в боях под Новгородом роте 125-го спешенного танкового полка преградил путь огонь вражеского пулемета. И тогда политрук роты, бывший токарь Вологодского паровозовагоноремонтного завода Александр Панкратов закрыл амбразуру своим телом. В истории Великой Отечественной войны это был первый пример такого самопожертвования. Мы по праву можем гордиться своим земляком.
Братские могилы, в которых были похоронены наши земляки, есть под Смоленском и Москвой, на Украине и в Белоруссии, в Латвии и Эстонии, Чехословакии и Германии, практически в каждой точке бывшего Советского Союза и Восточной Европы. Всего за годы Великой Отечественной войны из 340 тысяч ушедших на фронт вологжан домой не вернулись более 178 тысяч человек. Их имена увековечены в тридцати пяти томах «Книги Памяти Вологодской области».
Ещё одно из развлекательных мероприятий в рамках декады – совместный просмотр кинофильма.
Смотрели старое советское кино «Весна на Заречной улице». Несмотря на дождливую погоду, желающих посмотреть собралось немало – около сорока человек.
«Весну на Заречной улице» сняли в 1956 году режиссёры Феликс Миронер и Марлен Хуциев. Это одна из самых популярных картин «оттепели». В основе фильма – любовные линии, ухаживания молодого рабочего металлургического завода за учительницей русского языка. Фильм отражает традиции, быт, труд, поведение послевоенной молодёжи.
«Мы не планировали показать военное детство, по желанию ветеранов смотрели лёгкий фильм, не касающийся войны. После фильма все сошлись во мнении, что нашу молодёжь нужно учить на таких вот фильмах. Это поучительный, хороший фильм для молодёжи», – говорит Маргарита Шадрина.
Закончилась декада в Детском музыкальном театре. Кроме собственно торжественного закрытия, гостей ждал спектакль о «детях войны». После столь насыщенных десяти дней, участники хотят немного отдохнуть и снова активно включиться в общественную жизнь города.
Активны «дети войны» не только Вологды, но и Вологодской области. Жители посёлков Огарково, Майский, Сосновка, городов Тотьмы, Грязовца приезжали на мероприятия декады. А в Вытегре даже открыли памятник «детям войны». Власти этого города предложили творческим жителям разработать эскиз для гранитной плиты памятного знака. На это предложение откликнулись два вытегорских художника – Ольга Юшкова и Вера Абрамова. Специалисты отдали предпочтение работе Ольги Юшковой, в августе ее идею воплотили в жизнь местные мастера. Так появился памятный знак «Детям войны посвящается».
Сейчас пожилые люди как будто навёрстывают юность – встречаются, общаются, делятся достижениями. Очень любят они выставки рукоделия. Многие умеют вязать, вышивать, рисовать. Сейчас выставки проводятся по зонам – в восточных, западных и центральных районах области. Представители разных зон собираются вместе и показывают свои успехи. В своих районах все друг друга знают, а посмотреть на поделки людей другого района – интересно, говорят участники. За свои работы «дети войны» получают дипломы и призы. «Это поколение не умеет сидеть дома, ничего не делая. Они так приучены с самого-самого детства. Ещё маленькими они научились помогать родителям: вязать для фронта варежки и носки, вышивать кисеты. А потом домашнее хозяйство было полностью на них. Это привычка с раннего детства – постоянно что-то делать. И хотя им сейчас далеко за семьдесят, они успевают и следить за домом, и ходить на дачу, и заниматься рукоделием. Это же они прививают сейчас своим внукам, правнукам», – рассказывает Маргарита Шадрина.
Одна из таких активных участниц – Великонида Михайловна Поварова. Веля в сентябре 1942 года пошла в первый класс. В школе было очень холодно – даже чернила замерзали. Со второго класса ребята изучали военное дело. Маленькие дети ползали по-пластунски, маскировались, ходили в противогазах, учились бросать гранату. Вскоре исчезли тетради, приходилось писать на газетах между строк, благо много их осталось от отца. Сам же отец Вели ушёл на фронт с началом войны. В первые месяцы девочка войну не ощущала, только очень ждала отца с гостинцами. Привыкла, что он из командировки всегда привозил игрушки, бублики, конфеты. Но папа так и не вернулся в семью. Несколько раз по запросу из военкомата приходили извещения, что в списках убитых, умерших от ран и пропавших без вести он не значился. А в начале июня 1945 года семья получила казённую бумагу, на которой прочли следующее: «Ваш муж, Бабушкин Михаил Александрович, в годы Великой Отечественной войны пропал без вести». Матери тогда было 30 лет. Дети росли сиротами.
Другой «ребёнок войны» – Алевтина Павловна Жукова. Война в её памяти неразрывно связана с голодом. Например, был такой случай. Однажды в магазин завезли хлеб. Мама работала с утра до поздней ночи. Она дала детям денег и велела сходить за хлебом. Рано утром Алевтина с сестрой побежали в магазин. Стоять длинную очередь приходилось несколько раз, потому что в одни руки давали одну буханку. По дороге домой решили зайти в парк и поесть мороженого. Сестра убежала, а Алевтина осталась ждать её с хлебом на скамейке. Тут к ней подошёл высокий человек в военной форме и попросил сходить ему за мороженым, протянул три рубля. А сам предложил пока покараулить хлеб. Алевтина быстро сбегала, но когда вернулась, обнаружила только сестру на пустой скамейке. Они вместе целый день икали мужчину по городу, но тщетно. Пришлось возвращаться домой с пустыми руками. К тому времени уже наступил поздний вечер, мама ждала дочек дома. Она так за них волновалась, что когда узнала всё, не ругала, а только сказала: «Хорошо, что хоть живы остались».
Истории этих и других людей, кто пережил войну ребёнком, опубликованы в сборнике «Детство, опалённое войной».
Две части сборника уже увидели свет в прошлом и позапрошлом годах. Всего в них были включены воспоминания и стихи 240 ветеранов войны и труда. Первая книга оказалась настолько популярной и востребованной среди земляков, что сразу решили продолжить сборник. Сохранить свидетельства и воспоминания о том героическом и трагическом времени теперь задача тех, кто живет в настоящем.
Авторы описывают обычные дни, прожитые во время Великой Отечественной, перенесенные голод, холод, нищету, слезы родных, соседей, получивших известие о гибели мужей, сыновей, братьев. Дети войны трудились наравне со взрослыми, выполняя и перевыполняя норму, приближая Победу. Заголовки воспоминаний похожи друг на друга – простые, но страшные: «Хлеб был из травы», «От отца было всего одно письмо», «Бабушка приносила хлебные крошки», «С шести лет работал в колхозе», «Детства у меня не было», «Счастье – это дополнительный маленький кусочек хлеба».
Сейчас готовится к выпуску третий том сборника. Точной даты выхода пока нет. «Хоть и прошло 70 лет с победы, но люди очень многое помнят и могут многое рассказать. Но до сих пор не могут спокойно говорить. Это самое больное место. Об этом тяжело вспоминать, даже спустя 70 лет…», – с тоской говорит Маргарита Шадрина.
Ложь в фильме «Сахар» 2014 года: критика с цитатами и доказательствами
Фильм «Сахар» — это прекрасный пример передергивай и преувеличений по классическому принципу «из крайности в крайность».
Автор мастерски направляет нашу мысль в одно и то же русло «сахар — зло» и в конце делает совсем уж «логичный» вывод: «если сахар (под этим словом подразумевается фруктоза и глюкоза) зло, то я откажусь вообще от углеводов».
Но начнем с самого начала.
Нашумевший австралийский документальный фильм «Сахар», рассказывающий о вреде сахара, до сих пор вызывает много споров. Режиссером этого фильма, как и его главным действующим лицом, выступил австралийский актер Дэймон Гамо.
Гамо в реальной жизни предпочитает безсахарную диету (ест фрукты и орехи) и прекрасно себя чувствует, но решает провести эксперимент и перейти на, так называемое, «здоровое питание», т.е. разнообразную пищу с минимальным содержанием жира. Однако именно в этом и кроется подвох.
Для того чтобы компенсировать отсутствие жира, в продукты добавляют сахар.
Тут сразу хочется отметить положительный момент этого фильма: действительно важно рассказать людям о том, что якобы диетические йогурт, смузи и пп сладости на деле несут в себе кучу калорий и делают вас толще.
Итак, эксперимент стартует с того, то врач говорит, что «для того, чтобы достигнуть уровня потребления австралийцами сахара, Гало необходимо употреблять 45 чайных ложек в день» (таймкод — 07:15 — 07:30), которые уже спустя секунду почему то превращаются в 40.
Итак, 45 чайных ложек — это 360 граммов чистого сахара, т.е. аж 1432,8 калории! И это не считая всей другой еды.
Если даже взять 40 ч.л. сахара (в фильме очень активно используется сахар в виде привычного нам сахарного песка, так что мы тоже будем подразумевать именно его, использую слово «сахар»), то получится немногим менее пугающая цифра — 320 граммов и 1273,6 ккал.
Учтите, что парень до эксперимента ел всего около 2300 ккал в день, из которых аж 56 процентов приходилось на жир, 26 на белок и лишь 24 на углеводы, которые он брал из свежих овощей и грибов (таймкод 10:37).
Теперь же он собирается потреблять больше калорий (жаль, что в фильме не уточнили данный момент и нет итоговой калорийности дневного рациона, большинство из которых углеводы.
Получать такое большое количество калорий из чего угодно — плохо для ваших показателей здоровья, ибо он же не будет есть только сахар, а сверху приплюсуются еще белки, жиры и углеводы, которые неизбежно есть в пище.
То, что вы поправитесь, начав есть в 2, а то и 3 раза больше чем раньше, как нам кажется, никого не должно шокировать, где тут сенсация.
Хотим еще раз это отметить: на протяжении практически двух часового фильма нет точной информации о составе диеты, т.е. о количестве и соотношении белков, жиров, углеводов и суточной калорийности.
В конце вскользь упоминают, что он употреблял якобы такое же количество калорий, как и до диеты, но этого никто не контролировал! Про количество сахара упоминается каждые 2 минуты, а о калориях, белках и жирах, клетчатке и воде — молчок.
А уж учитывая цитату героя о том, что он «никогда в жизни не считал калории«, то есть вероятность, что он может просто недооценивать свой «сахарный» рацион, или переоценивает суточную калорийность своих прежних пищевых привычек.
Зато в избытке громких ахов и охов, восклицаний в стиле «чудовищно» и т.п. Момент с калорийностью ну очень важный, ведь определяющее значение имеет исключительно избыточное потребление макронутриентов и, как следствие, избыточная калорийность рациона.
По факту, вопрос вообще не в сахаре, который, кстати, непонятно как считается — именно чистый рафинированный или все углеводы из пищи, то тоже снижает доверие к этому «сложнейшему» эксперименту, а вообще в переедании.
Человек, который сидел практически на кето диете, соответственно, имел пустые гликогеновые депо из-за низкого содержания углеводов в рационе, вдруг начинает, уж простите за грубость, дико жрать сахар — ясное дело, его заливает, т.е. он отекает, так как углеводы притягивают воду.
Этим и объясняется первый набор веса — аж 3,2 кг. за 12 дней (тайм код 19:46). Жир невозможно набрать так быстро, так что очевидно, что прибавка веса идет не только за счет «висцерального» жира, а также из-за заполненных гликогенов депо мышц, отека и небольшого количество жира.
Особенно нам нравится невероятного драматическая фортепьянная музыка на заднем плане, очень создает правильное настроение!
Он встает утром, видит свое сразу же обрюзгшее тело, отекшее лицо и делает вывод: «сахар = зло». Вам не кажется это…ммм…преждевременным?
Данный эксперимент был бы справедливым, если бы мужчина ел именно очищенный рафинированный сахар, а не просто продукты с высоким содержанием углеводов. Никто не переедает именно сахар в реальной жизни, отнюдь! Вы объедаетесь конфетами и тортиками, фаст фудом и выпечкой, в которой помимо сахара куча жира, мало клетчатки и много калорий.
Его рацион, кроме сахарных продуктов, вообще тайна за 7 печатями. Складывается ощущение, что он не употребляет в пищу никаких овощей и фруктов, а значит, количество клетчатки в его рационе стремительно меняется.
Низкое же количество клетчатки напрямую связано с уровнем сахара крови и инсулинорезистентностью.
Итак, правила эксперимент на 60 дней:
40 чайных ложек сахара в день. Они должны браться из полезных завтраков, йогуртов, смузи, варенья, сухофруктов.
Сохранение физической активности — 3 круга пробежки по саду + 10 минутная тренировка в домашнем спортзале 2 раза в неделю.
Далее идет странный расчет количества сахара в завтраке — мол, в этом йогурте 27 граммов сахара (видимо, имеются ввиду углеводы), но в нем часть лактозы, поэтому в нем 18 граммов сахара.
А лактоза что, не сахар? Не отвечайте, конечно, сахар. Все углеводы — это, строго и грубо говоря, сахар, даже условно «хорошие», которые содержатся в грече или киноа.
И что-то нам кажется, что если бы этот парень считал не сахар в виде сахарозы и фруктозы, а просто все углеводы, его бы норма в 40 ч.л. в день была бы достигнута меньшим количеством продуктов и такого эффекта, конечно же, не произошло бы.
Так что проблема терминологии создает лишнюю путаницу и стоило бы точнее разнести и объяснить какие понятия и почему используются в эксперименте.
Пересчитывать количество углеводов и сделать их эквивалентом сахара, чистого, белого — не этично! Нужно разделять добавленный сахар (видимо тот, о котором и шла речь в фильме) и углеводы. Короче, непонятно, что именно тут считается.
Если свободные сахара, то нужно считать тот сахар, который указан в графе «сахар» в составе. Если углеводы, то углеводы — это явно не те сахара, которые они имеют ввиду, которые типа продвигают пищевые компании.
На 12:50 минуте начинается страшилка о фруктозе, которая якобы и является тем самым дьяволом, который кроется в деталях, и что именно фруктоза «имеет определенное отношение к тому, что все больше людей на планете болеет» (чем именно не сказано).
Нас возмущает описание метаболизма глюкозы и фруктозы, которое начинается на 25 минуте, и отдает древними непроверенными фактами — как на самом деле это происходит читайте тут.
Поймите нас правильно, мы согласны с тем, что долгое чрезмерное переедание — это безусловно вредно. Но упор то идет именно на сахар!
На 28 минуте начинаются душещипательные разговоры о смене настроения от сахара, которые врач объясняет работой, видимо, дофамина, которые она описывает как «мозг счастлив».
И вот на протяжении всего фильма тебе 10000 раз повторяется, что сахар = наркотик. Но сахар — не больший наркотик, чем любая другая вкусная лично для вас еда.
Многие уповают на «чудесный» эксперимент, в котором людям последовательно давали сахар и наркотики, при этом фиксируя отделы мозга, которые активизировались при этом. И, о чудо, были задействованы одни и те участки!
А уж тот факт, что наркотики и сахар вызывают выброс дофамина, вообще срывает голову! Но почему то никто не говорит, что выброс дофамина вызывает также и после секса, приятных для вас телесных ощущений, важных воспоминаний о чем-либо дорогом, при ощущении влюбленности, общении с домашним животным и т.п.
И что-то никто не кричит об отказе от ласкания с котиками или отказа от чашки душистого чая. Но сахар подвергнуть остракизму — за милую душу!
Вопрос тут всегда и только в дозе этого самого дофамина. Наркотики плохи тем, что вызывают неадекватно большую для нашего мозга дозу данного нейромедиаторы — от 5 до 10 раз больше, чем вы можете получить естественным путем!
Более того, некоторые наркотики (например, кокаин) вообще блокируют естественные механизмы обратного захвата дофамина, при этом увеличивающего концентрацию в крови.
Если вы постоянно получаете много дофамина, то мозг логично рассудить «а зачем мне вообще трудиться, если все подается на блюдечке с голубой каемочкой» и просто снизит собственное производство гормонов.
Если пользоваться законами бизнеса, то можно сказать, что телу просто невыгодно стараться самому, тратить ресурсы и энергию на создание этого вещества.
Но вернемся к сахару. Вопрос всегда (повторяемся еще раз) в дозе! Мы ни в коем случае не говорим, что есть такого большое количество именно сахара в день, как делал герой фильма, полезно и безопасно. Но и оставаться без углеводов тоже так себе идея.
От середины и до конца фильма начинается уже совсем открытая манипуляция вашими эмоциями. Нам зачем-то показывает 18-летнего парня, лишенного почти всех зубов от постоянного употребления Mountain Dew, или тех же аборигенов употребляющих кока колу.
Как это связано с правильным питанием, о котором они говорят в начале: «мы будем получать сахар только из якобы здоровой еды»? Вряд ли кто-то считает пепси правильной и безусловно полезной!
Ну и конечно, начинаются любимые диалоги про сахарное лобби и теории заговора в стиле «нас убивают». К тому же, как оказывается, все научные исследования в защиту сахара делаются на деньги тех самых «сахарных» компаний.
Гало обвиняет большие корпорации в затуманивании мозгов рядовых граждан различными маркетинговыми ходами и прочими штуками. При этом и сам играет на внушаемости зрителя, заставляя поверить того, что манго и орехи спасут вашу жизнь.
Заканчивается фильм тем, что Дэймон возвращается к своему типа кето питанию и изрекает мудрую мысль в стиле «тогда мне было плохо, сейчас хорошо». Что в принципе не удивительно.
Доказательством этого являются плохие результаты анализов: уровень триглицерида от 0,08 единиц подскочил до 1,5. Но липопротеины низкой плотности, те, которые якобы «плохой» холестерин, образуются в печени, и их количество в крови не зависит от содержания углеводов в питании.
А самое интересное, что ученые перестали называть ЛПНП главной причиной атеросклероза и это доказанные факты — Почему низкохолестериновая диета вас убьет — как снизить холестерин без лекарств?.
По поводу самочувствия. Представьте, если вы 60 дней будет употреблять, например, безусловно относящиеся к категории полезного питания авокадо в чрезмерных количествах, при этом откровенно переедая, то когда вы перестанете это делать, вы почувствуете себя намного лучше.
Опять же, весь вопрос в количестве. Называть сахар наркотиком — это перекладываться с себя ответственность за слабую или отсутствующую силу воли. Мол, ну да, не могу сдержаться, это же наркотик, зависимость, как можно ей противостоять.
А вот и можно, просто нужно стараться. Иначе тогда назовите наркотиком не только сахар, но и всю еду тоже, как и кислород или воду — у нас тоже зависимость от этих вещей, они вызывают выброс дофамина и жить без них крайне паршиво.
Демонизировать все углеводы и экстраполировать на них ощущения от переедания именно сахара — неправильно.
Далее указывают, что Деймон потреблял якобы те же 2300 калорий, но при этом поправился на 8.5 кг., что якобы (да, это повторение) доказывает, что ожирение — это не результат бесконтрольного потребления высококалорийной пищи и отсутствия физических нагрузок.
Получается, Дэймон — это живое доказательство того, что во всём виноваты не сами калории, а их источник. Таким образом получается, что подсчёт калорий как основной критерий оценки пищи несостоятелен и должен быть пересмотрен.
И вот это уже ну просто чушь. Как раз таки миллион раз доказано, что даже если вы будете потреблять одни углеводы, но в меньшем количестве, чем организм тратит, вы неизбежно похудеете.
Короче, фильм — одна большая манипуляция, как например и знаменитая «Двойная порция» — Школьный учитель питался в Макдональдсе и скинул 30 кг за 6 месяцев + еще 3 реальных истории.
