Росомаха — вечен! Как Хью Джекман подыскивает для себя замену?

Откуда у Логана мускулы растут: тренировки и питание Хью Джекмана к роли Росомахи

Почти всё о том, как из обычного человека превратиться в супермена, знает Хью Джекман: тренировки и питание помогли звезде Голливуда перевоплотиться в героя комиксов Marvel. Идеальная форма пригодилась актёру и во время работы над другими образами — в фильмах «Отверженные», «Ван Хельсинг», «Живая сталь» и «Австралия».

Немного о Хью Джекмане

Джекман окончил театральное отделение престижной академии сценических искусств в Перте

Будущий актёр появился на свет в австралийском Сиднее в октябре 1968 года. Хью стал пятым ребёнком в семье английских эмигрантов Грейс и Криса Джекмана. Идиллическими отношения супругов назвать было сложно. Они часто ссорились, а в середине 1970-х решили расстаться. При этом мать будущего актёра, забрав двух дочерей, вернулась в Великобританию, а отец вместе с тремя сыновьями остался в Австралии.

Крис Джекман был тренером баскетбольной команды. Своих детей он тоже активно приобщал к спорту: с детства они играли в баскетбол и участвовали в длительных пеших походах. Впрочем, карьера спортсмена Хью не прельщала. Он решил стать журналистом и успешно сдал экзамены на соответствующий факультет университета Сиднея. Доучиться молодой человек не успел: на последнем курсе он неожиданно бросил учёбу и подался в актёры.

Его кинодебютом стал австралийский сериал «Коррелли», рассказывавший о женщине-психологе, работающей с сумасшедшими пациентами-преступниками. Хью сыграл одного из них, причём это получилось столь убедительно, что вскоре начинающего актёра завалили предложениями новых ролей. Обратили внимание на восходящую звезду из Австралии и в Голливуде. В 2000 году артист сыграл супергероя-мутанта в картине «Люди Икс», что принесло австралийцу мировую славу и впечатляющие гонорары.

Роль Росомахи стала для Хью одной из главных в карьере. Она же обеспечила попадание имени актёра в Книгу рекордов Гиннесса как исполнителя, не расстающегося со своим персонажем рекордно длительный срок — 16 лет и 228 дней. Столько времени прошло от выхода первой картины до последнего фильма с Росомахой.

Программа тренировок

Поначалу Джекман пытался сжигать жир и набирать массу с помощью препаратов, которые ему советовали люди в спортзале, но потом понял, что это не помогает и вредит здоровью

Росомаха — герой со сверхчеловеческими способностями, мастер рукопашного боя, ловкий, выносливый и не боящийся никаких противников. Чтобы добиться спортивного тела, соответствующего своему персонажу, Хью Джекман проводит немало времени в спортивном зале. При этом главная задача актёра — увеличение мышечной массы и избавление от лишнего подкожного жира.

Автором программы тренировок Росомахи стал известный наставник звёзд Голливуда Дон Скотт. Он предложил своему подопечному занятия по принципу обратной пирамиды. Повышение нагрузок у Джекмана происходит с каждым подходом, при этом число повторений постоянно снижается. Шесть дней занятий Росомахи по очереди посвящаются мышцам спины, плеч, ног и рук.

Самое трудное для актёра — тренировка ног.

А начинается тренировочный цикл с упражнений на грудь. В программу первого дня входят жимы лёжа и жимы гантелей на наклонной скамье. Джекман выполняет по 4 сета на каждое упражнение со снижением повторов от 12 до 10, 8 и 6. Далее Хью прокачивает мышцы с помощью кроссовера. Это упражнение также предполагает выполнение 4 сетов по 15, 12, 10 и 8 раз.

Второй день занятий актёр отводит упражнениям на спину. Начинает с подтягиваний, выполняя по 4 сета на 15, 12, 10 и 8 повторов. Затем приступает к становой тяге и тяге блока к поясу из положения сидя. На их выполнение также заложено по 4 подхода, включающих 12, 10, 8 и 6 выполнений.

Ногам посвящается третий тренировочный день. Хью Джекман нагружает конечности с помощью сгибания в положении лёжа и разгибания в тренажёре. Четвёрка сетов на каждую из задач проходит по одинаковой схеме: в первом сете актёр выполняет упражнение 15 раз, в следующем — 10, в третьем — уже 8, а завершает всё 6 подходами. Кроме того, для укрепления мышц спины Джекман задействует приседания в тренажёре Смита. В программу входят 4 повтора упражнения, которые тоже выполняются по нисходящей: от 12 к 10, 8 и 6.

Хью советует использовать ярость для тренировок — даже мысли о том, что нас злит, позволяют достигать поставленных целей

Четвёртый день — время, когда Джекман укрепляет свои плечи. Под контролем тренера актёр делает 4 сета подъёмов гантелей через стороны и столько же упражнений с гантелями на наклонной скамье. Каждый сет состоит из 12 выполненных упражнений. Далее Хью берётся за жим груди сидя. В данном случае перевёрнутая пирамида получается такой: 4 сета с понижением от 12 к 10, 8 и 6 повторам.

Пятый тренировочный день особенно важен. Джекман тренирует руки, которые у Росомахи должны быть идеальными. Сначала актёр выполняет подъёмы гантелей на бицепс и французский жим гантелей сидя, включающие по четвёрке сетов на 12 упражнений в каждом. Затем Хью берётся за штангу, совершая 4 сета подъёмов на бицепс и ещё 4 сета французского жима лёжа, включающие 12, 10, 8 и 6 повторений. Кроме того, в программе тренировочного дня значится и подъём гантелей на скамье Скотта. Сначала Джекман делает два подхода по 12 подъёмов, а затем ещё два по 10. В финале тренировки совершаются разгибания рук на вертикальном блоке. Каждый из 4 сетов подразумевает выполнение задачи по 12 раз.

Шестой тренировочный день полностью отводится растяжке. Предпочтительна йога, хотя возможны и любые другие упражнения, повышающие гибкость тела.

Вместо йоги Джекман иногда делает простые упражнения на растяжку

Стандартная тренировка занимает у Хью Джекмана до 90 минут. Занятиям в обязательном порядке предшествует разогрев — бег или упражнения с собственным весом. Посещение спортзала Джекман планирует исключительно на утро. Это самое продуктивное время, когда голова ещё не забита лишними мыслями.

На седьмой день недели актёр устраивает себе отдых, чтобы после выходного вновь вернуться к тренировочному процессу.

Программа питания

В становой тяге Джекман поднимал до 210 кг

Во время подготовки к очередному перевоплощению в образ супергероя Джекман садится на диету под условным названием «16/8». Она предполагает 16 часов полного воздержания и 8 часов, в которые допустимы приёмы пищи.

Обычно Хью ест с 10 утра и до 18:00. Его традиционный завтрак включает овсяную кашу, омлет из 6 яиц, тост и немного арахисового масла. Обед — несколько куриных грудок с гарниром из риса, брокколи или сладкой картошки. Последняя трапеза также состоит из курицы вместе с сырыми или отварными овощами. Свой ужин актёр завершает протеиновым коктейлем.

За день Хью мог съесть до 11 куриных грудок.

После 15:00 австралиец исключает из своего меню углеводы, что позволяет ему добиться совершенного рельефа тела. Норма калорий у актёра равна 3600. На 1 кг тела у Джекмана приходится по 3 грамма белка в рационе, которые он получает из куриных грудок. Кстати, этот продукт за время занятий и диеты кумир поглощает в таких количествах, что уже давно, без преувеличения, успел его искренне возненавидеть.

По поводу питания Джекман советовался с Дуэйном Джонсоном

Кроме того, по ходу тренировок Хью Джекман существенно увеличивает количество потребляемой за сутки воды. Но при этом актёр строго следит за тем, чтобы жидкость поступала в организм равными количествами, и никогда не пьёт одновременно с приёмом пищи.

Фото до и после

Пример Хью Джекмана может вдохновить на тренировки очень многих. От природы актёр не обладает идеальным телосложением. Он худощав, и набор мышечной массы для него является весьма сложной задачей.

Джекману понадобилось 10 лет, чтобы идеально вписаться в образ Росомахи.

Приступая к работе над ролью Росомахи, Хью думал, что ему удастся набрать 10 кг мышечной массы за месяц

До тренировок и перевоплощения в Росомаху у Джекмана было весьма обидное прозвище «Цыплячьи ножки».

Райан Рейнольдс, Дэниэл Крэйг, Бен Аффлек и другие актёры придерживаются такой же системы питания, как и Хью Джекман, при подготовке к съёмкам

Впрочем, мотивация и строгое выполнение всех упражнений помогают добиться результата и набрать 15 кг мышц.

Хью старается быть супергероем и в реальной жизни — однажды он спас нескольких людей в океане, когда их внезапно подхватило сильное течение

Сегодня Хью весит под сотню, но на его теле совершенно нет лишнего жира. Убедиться в этом можно при просмотре любого фильма о супергероях.

Хью прошёл курс специальных тренировок по рукопашному бою, чтобы научиться управляться с когтями Росомахи

По словам Джекмана, тренировки для него — это такая же работа, как и съёмки. Актёр откровенно признаётся, что предпочёл бы заплыв в океане изнурительному подъёму тяжестей в спортзале.

Актёр посещает спортазл, даже когда не готовится к съёмкам, чтобы сохранять достигнутый результат

Впрочем, результат занятий того стоит. На фотографиях до и после тренировок — два совершенно разных по своей комплекции человека.

При росте 189 см актёр весит 90 кг

Не стоит забывать и про возраст актёра, уже перешагнувшего 50-летний рубеж. Это несколько осложняет тренировки. Однако Хью справляется с поставленными задачами и сохраняет форму даже в перерывах между съёмками картин о Росомахе.

Ключевым моментом, без которого успех тренировок был бы невозможен, Хью Джекман называет правильный психологический настрой. По словам актёра, в самые напряжённые периоды в спортивном зале он пытается представить себя Росомахой, способным легко «выжать 210 кг», и в итоге у него получается справиться даже с самыми непростыми задачами.

Странный брак Хью Джекмана

В поисках себя


Хью Джекман.

Хью Джекман появился на свет в Австралии, куда семья переехала из Англии незадолго до его рождения. Он был младшим ребёнком в семье, где подрастали ещё четверо детей, однако уже первые годы жизни малыша были омрачены. У мамы началась послеродовая депрессия, осложнённая новыми условиями проживания, и вскоре после рождения Хью она отправилась в больницу. Мальчик до полутора лет жил у своих крёстных родителей, видя родных мать и отца крайне редко.


Хью Джекман в детстве.

После, казалось, всё наладилось, однако уже в восьмилетнем возрасте мальчика ждало серьёзное потрясение: вернувшись домой из школы он увидел записку от матери, сообщавшую о её возвращении назад в Англию. С тех пор он, приходя домой раньше всех, боялся заходить в пустой дом и ждал старших братьев и сестёр на берегу океана. Спустя четыре года родители попытались воссоединиться, однако у них ничего не вышло. Они расстались окончательно и даже разделили детей: девочки с матерью отправились в Англию, трое сыновей остались с отцом в Австралии.


Хью Джекман.

Хью Джекман постоянно боялся оказаться один, вызвать недовольство, стать ненужным. Его страхи трансформировались в агрессию, с которой он долгое время не мог справляться. Его преследовали вспышки агрессии, он отчаянно дрался со сверстниками и собственными братьями. Лишь во время занятий гребным спортом, которым мальчик увлёкся, он становился уравновешеннее и спокойнее. Примерно такое же воздействие оказывали на него уроки в театральной студии и участие в школьных постановках.

После окончания школы Хью решил выбрать журналистику в качестве будущей профессии. Когда же до получения диплома оставалось совсем немного, он уже понял, что пошёл не на ту специальность. К счастью, к тому моменту Хью уже всерьёз увлёкся театром.


Хью Джекман.

И будущий актёр отправился получать новую специальность. Он учился на нескольких театральных курсах, а затем – в Западноавстралийской Академии исполнительских искусств. Сразу после окончания Академии ему предложили сняться в сериале «Соседи», однако актёр неожиданно отказался. Но мгновенно принял предложение о съёмках в драматическом сериале «Корелли». Именно там, на съёмочной площадке, он обрёл не только уверенность в своих силах, но и встретил свою судьбу.

Две половинки одного целого

Хью Джекман, кадр из сериала «Корелли».

Соглашаясь на роль осуждённого Кевина Джонса, Хью Джекман вряд ли мог предположить, что его коллега Деборра-Ли Фёрнесс, игравшая врача-психолога, станет человеком, который изменит всю его жизнь.

К моменту работы в телесериале Деборра-Ли Фёрнесс была уже известной актрисой. Она окончила Американскую академию театральных искусств, снималась в США, а после возвращения на родину стала настоящей знаменитостью, завоевала Премию кинокритиков Австралии за работу в сериале «Позор» и успела полностью разочароваться в мужчинах.


Хью Джекман и Деборра-Ли Фёрнесс, кадр из сериала «Корелли».

Хью Джекман и Деборра-Ли Фёрнесс пытались не обращать внимания на вспыхнувшие между ними чувства. Деборра-Ли считала глупым влюбляться в мужчину, который был на 13 лет младше, а начинающий актёр отчаянно боролся со своей любовью к известной актрисе. Начинающий актёр старательно ограничивал общение со своей коллегой, даже избегал её вне съёмочной площадки. А после организовал обед с коллегами, где для храбрости выпил бокал вина, готовясь к общению с актрисой.

Деборра-Ли долго не понимала, что вообще происходит, а после решилась подойти к Хью, выяснив, не обидела ли она его чем-то. Разговор с любимой женщиной разрушил все преграды, так тщательно возводимые Джекманом. Почему-то он мгновенно понял: ему нужно жениться на Фёрнесс, иначе он рискует потерять её навсегда. Актёр тут же объяснился ей в любви. И услышал ответное признание.


Хью Джекман и Деборра-Ли Фёрнесс.

Но сразу сделать предложение он не решился: должно было пройти ещё долгих четыре месяца, прежде чем актёр окончательно уверился в своих чувствах. Он дарил ей цветы и подарки, устраивал романтичные свидания, постоянно звонил, интересовался её делами и настроением. И смог убедиться в том, что он не только любит, но и любим.

Светлое счастье


Хью Джекман и Деборра-Ли Фёрнесс.

В 1996 году они стали мужем и женой. Мало кто верил в успех этого брака. Многие коллеги Хью и Деборы считали их роман лёгким увлечением, а брак – не продуманным и скоропалительным. Однако влюблённых, казалось, меньше всего интересовало мнение окружающих. Они были невероятно счастливы, и дали друг другу слово не расставаться дольше, чем на две недели. И до сих пор им удаётся сдерживать обещание, которому уже больше 20 лет.

Они оба мечтали о детях, однако Деборра-Ли так и не смогла выносить их общего ребёнка. Пережив несколько выкидышей, супруги решили усыновить малышей. Раньше они надеялись, что у них будут и родные и усыновлённые дети, однако судьба распорядилась по-другому.


Хью Джекман и Деборра-Ли Фёрнесс с детьми.

Первым у них появился сын Оскар Максимилиана, а спустя несколько лет – дочь Ава Элиот. К тому моменту Хью Джекман уже успел стать по-настоящему известным актёром. Он много снимался, его называли самым привлекательным мужчиной Голливуда, а Деборре пришлось уйти в тень более успешного супруга.

Однако сам актёр неоднократно подчёркивал: наибольшее удовольствие в этой жизни он получает именно в семье, а появление детей и вовсе сделало его самым счастливым человеком в мире.

Он старается каждую свободную минуту проводить с дорогими людьми, с явным наслаждением принимает участие во всех детских забавах, и продолжает с любовью и нежностью смотреть на свою супругу.


Хью Джекман и Деборра-Ли Фёрнесс с детьми.

Они вместе уже больше 20 лет и по-прежнему стараются не обращать внимания на мнение посторонних людей об их семье. Журналисты часто пытаются найти изъяны в отношениях этой удивительной пары. Неоднократно публиковались новости о грядущем расставании Хью и Деборры, о кризисе среднего возраста актёра и его увлечениях более молодыми девушками.

Хью обвиняли в нетрадиционной ориентации, а его супругу называли лишь ширмой для Хью. Когда же все эти выдумки не нашли своего подтверждения, Джекману стали сочувствовать. Якобы он, в раннем детстве лишённый материнской любви и ласки, нашёл в Деборре-Ли Фёрнесс заботливую маму.


Хью Джекман и Деборра-Ли Фёрнесс.

Супруги предпочитают никак не реагировать на домыслы, однако Хью в своих интервью снова и снова признаётся в своей любви к жене. Он считает, что женат на лучшей в мире женщине, его брак с годами становится только лучше, а годы, проведённые с Деборрой, называет «просто потрясающими».

Хью Джекман: как танцор и романтик стал супергероем

Лайфхакер вспоминает, как развивалась карьера знаменитого актёра и чем он больше всего полюбился зрителям.

Актёрская карьера австралийца Хью Джекмана началась с эпизодических ролей в малоизвестных сериалах «Закон страны» и «Коррелли» в 1994 году. Ему тогда было уже 26 лет, и, вполне вероятно, он бы так и остался малоизвестным сериальным актёром, если бы не увлёкся театральными постановками и мюзиклами.

Мюзиклы и романтические комедии

В 1995-м Джекман уже сыграл злодея Гастона в мюзикле «Красавица и Чудовище», а потом попал в австралийскую версию «Бульвара Сансет», которая принесла ему две победные номинации на главную театральную премию Австралии «Мо».

Но по-настоящему Джекмана прославил мюзикл «Оклахома!», за который он получил премию Лоренса Оливье, а в 1999 году был даже признан лучшим актёром Австралии.

Примерно в то же время начинает развиваться карьера Хью Джекмана в кино. Однако поначалу в красивом и статном актёре с обаятельной улыбкой некоторые режиссёры увидели только героя романтических комедий. Но и в этом лёгком жанре он подарил зрителям несколько очень ярких образов.

Что посмотреть

Оклахома!

В начале XX века на Диком Западе разворачивается история любви красавицы Лори и двух её кавалеров: ковбоя Кёрли и наёмного работника с тёмным прошлым Джадда.

Герой её романа

  • Австралия, 1999.
  • Романтическая комедия.
  • Длительность: 96 минут.
  • IMDb: 6,5.

У водителя огромного грузовика Джека Уиллиса есть одна тайна: он пишет любовные романы, используя в качестве псевдонима имя своей подруги Руби Вэйл. Но однажды в небольшой городок, где живёт Джек, приезжает известная издательница, которая хочет подписать контракт с Руби. И герою приходится уговорить подругу подыграть ему и изобразить писательницу.

Кейт и Лео

  • США, 2001.
  • Романтическая комедия.
  • Длительность: 118 минут.
  • IMDb: 6,4.

Благородный Леопольд, герцог Олбани, как раз накануне своей женитьбы по расчёту на богатой американке попадает из 1876 года в Нью-Йорк начала XXI века. Там он встречает деловую женщину Кейт Маккей. И она быстро понимает, что Лео нельзя оставлять одного и обязательно нужно отправить в прошлое, ведь он пропадёт в современном мире.

Роль Росомахи и всемирная слава

К счастью для Джекмана и всех любителей кино, ему удалось не застрять в образе недалёкого красавца. И получилось это благодаря начавшейся на больших экранах эпохе фильмов-комиксов.

Судьбоносную для Джекмана роль Росомахи в «Людях Икс» он получил за три недели до начала съёмок и только потому, что более известные Рассел Кроу и Дугрей Скотт отказались сниматься в этой картине из-за занятости в других проектах. Счастливое стечение обстоятельств позволило Хью Джекману примерить на себя роль, к которой он регулярно возвращался в течение следующих 17 лет.

Что посмотреть

Люди Икс

  • США, 2000.
  • Супергеройский боевик.
  • Длительность: 104 минуты.
  • IMDb: 7,4.

Девушка-мутант по прозвищу Роуг встречается с одиночкой Логаном, называющим себя Росомахой. Они направляются в школу профессора Ксавьера, где тот учит юных мутантов справляться со своими способностями. Но им всем предстоит столкнуться с Магнето и его приспешниками, которые решили превратить в мутантов всех крупных политиков земли.

Люди Икс 2

  • США, 2003.
  • Супергеройский боевик.
  • Длительность: 134 минуты.
  • IMDb: 7,5.

Неизвестный мутант совершает покушение на президента США. Из-за этого правительство пытается ввести повсеместную регистрацию, а полковник Уильям Страйкер планирует нападение на школу Чарльза Ксавьера. Но мутанты узнают, что за самим покушением стоит всё тот же Страйкер, который как-то связан с прошлым Росомахи.

Люди Икс: последняя битва

X-Men: The Last Stand

  • США, 2006.
  • Супергеройский боевик.
  • Длительность: 104 минуты.
  • IMDb: 6,7.

Погибшая в предыдущем фильме Джин Грэй возрождается в образе неуправляемого Тёмного Феникса. Она переходит на сторону Магнето, и теперь профессору Ксавьеру, Росомахе и прочим Людям Икс предстоит остановить войну, которая может привести к уничтожению всего живого.

Драматические роли и работа с известными режиссёрами

Съёмки в «Людях Икс» принесли Джекману всемирную популярность и чуть ли не культовый статус. Поэтому различные предложения посыпались на него со всех сторон. Он продолжал играть крутых героев, как, например, в фильме «Ван Хельсинг», но при этом отдавал должное и более сложным драматическим ролям. Тем более что на него обратили внимание даже такие режиссёры, как Кристофер Нолан и Даррен Аронофски.

Что посмотреть

Престиж

  • Драма, триллер.
  • США, Великобритания, 2006 год.
  • Длительность: 130 минут.
  • IMDb: 8,5.

Когда-то двое иллюзионистов были напарниками. Но конкуренция сделала их злейшими врагами, и теперь каждый готов не только сорвать выступление соперника, но и подвергнуть опасности жизнь его близких.

Фонтан

  • Фантастика, драма, притча.
  • США, 2006.
  • Длительность: 96 минут.
  • IMDb: 7,3.

Онколог Том пытается всеми способами спасти смертельно больную жену Иззи. Отчаявшись, он хочет найти мифическое древо жизни, но все его попытки терпят крах. Иззи просит Тома дописать её книгу «Источник», в которой она иносказательно описывает свою болезнь и идею перерождения. Через эту книгу и свои сны Том приходит к пониманию вечной жизни.

Живая сталь

  • Боевик, фантастика, семейный.
  • США, 2011.
  • Длительность: 127 минут.
  • IMDb: 7,1.

В 2020 году все бои между людьми запретили как негуманные. Вместо них теперь на арене дерутся огромные роботы, которыми управляют инженеры. Бывший боксёр Чарли Кентон находит робота, которого он мечтает сделать чемпионом. Но параллельно с этим ему нужно наладить отношения с неожиданно появившимся 11-летним сыном.

Сольная трилогия о Росомахе

В то же время создатели франшизы «Люди Икс» пытались перезапустить историю мутантов после завершения трилогии. И в первую очередь они решили рассказать о самом популярном персонаже — Росомахе. Позже планировалось снять аналогичные истории и о других героях, например о Циклопе. Но ни один персонаж, кроме Логана, не оказался настолько любим публикой.

Помимо того, что Росомаху сделали главным героем фильма «Люди Икс: дни минувшего будущего», где собрались практически все актёры старого и нового составов франшизы, Джекман снялся в трёх сольных фильмах о своём персонаже. Причём началась эта история как обычный комикс, а закончилась уже настоящей нуарной драмой. Интересно, что режиссёром двух фильмов выступил Джеймс Мэнголд. Именно он когда-то разглядел потенциал Хью Джекмана и взял его в фильм «Кейт и Лео».

Что посмотреть

Люди Икс. Начало. Росомаха

X-Men Origins: Wolverine

  • США, 2009.
  • Супергеройский боевик.
  • Длительность: 107 минут.
  • IMDb: 6,6.

Джеймс Хоулетт и его сводный брат Виктор Крид обладают способностями к регенерации и могут выпускать когти из рук. Вместе им предстоит пройти через войны и тяжёлые времена, потом стать частью программы «Оружие Икс», объединившей мутантов в спецотряд. А потом Росомаха получит знаменитый адамантиевый скелет.

Росомаха: бессмертный

  • США, 2013.
  • Супергеройский боевик.
  • Длительность: 126 минут.
  • IMDb: 6,7.

Когда-то Росомаха спас японца Яшиду во время бомбардировки Нагасаки. Уже после событий «Последней битвы» стареющий и морально разбитый Логан снова приезжает к своему старому знакомому в Японию. Тот умирает от рака и хочет проститься с ним. Но выясняется, что кто-то уже давно охотится за самим Росомахой.

Логан: росомаха

  • США, 2017.
  • Супергеройский боевик, роуд-муви, драма.
  • Длительность: 137 минут.
  • IMDb: 8,1.

Постаревший Логан еле выживает, работая водителем лимузина. Всё свободное время он посвящает своему единственному другу — полусумасшедшему профессору Ксавьеру. Но у него появляется последний шанс совершить ещё один подвиг в жизни. Он должен доставить юного мутанта Лору в безопасное место. Логан понимает, что, возможно, это поездка в один конец, но Ксавьер уговаривает его помочь девочке, ведь она так похожа на самого Росомаху в молодости.

Дальнейшее развитие карьеры

Параллельно Джекман снимается в самых разнообразных ролях. Его приглашают Дени Вильнёв и Нил Бломкамп. И к тому же он не забывает и о самоиронии. Например, роль в чёрной комедии «Муви 43» будто высмеивает культовость общепризнанного красавца. Фильм, правда, провалился, но любители самого жёсткого юмора его оценили.

Что посмотреть

Пленницы

  • Детективный триллер.
  • США, 2013.
  • Длительность: 153 минуты.
  • IMDb: 8,1.

Однажды дочь Келлера Довера не вернулась с прогулки. Полиция арестовывает первого подозреваемого в похищении — слабоумного Алекса. Но прямых доказательств его вины нет, и подозреваемого отпускают. Пока детектив Локи расследует преступление, отец девочки решает вершить суд сам и похищает Алекса.

Робот по имени Чаппи

  • Боевик, драма, фантастика, триллер.
  • США, 2015.
  • Длительность: 120 минут.
  • IMDb: 6,8.

Это история Чаппи — первого робота, который способен сам думать и чувствовать. Однако в остальном он ничем не отличается от других подростков. Чаппи точно так же попадает под влияние своего окружения и совершенно не знает, как ему жить.

Эдди «Орёл»

Eddie the Eagle

  • Драма, комедия, спортивный, биография.
  • США, 2016.
  • Длительность: 106 минут.
  • IMDb: 7,4.

Трамплинист Эдди по прозвищу Орёл прославился тем, что на всех соревнованиях занимал последнее место. Тренировать его взялся лишь Бронсон Пири — бывший чемпион, со временем пристрастившийся к выпивке.

Возвращение к мюзиклам

Самое удивительное, что при огромной популярности в кино Хью Джекман никогда не забывал о том, что когда-то принесло ему популярность, — мюзиклах. Даже открывая премию «Оскар» в 2009 году, он устроил настоящий вокально-танцевальный номер.

В 2015 году он отправился в концертный тур по своей родной Австралии. Шоу называлось Hugh Jackman — Broadway to Oz, и знаменитый актёр исполнял в нём различные музыкальные номера в сопровождении оркестра и танцевального коллектива. А в 2017 году, закончив с ролью Росомахи, он снялся в музыкальном фильме «Величайший шоумен».

Что посмотреть

Величайший шоумен

The Greatest Showman

  • Мюзикл, драма, биография.
  • США, 2017.
  • Длительность: 105 минут.
  • IMDb: 7,7.

Финеас Тейлор Барнум мечтает стать знаменитым. И он находит своё призвание: открывает цирк, собрав в нём самых странных и талантливых людей. Но труппе приходится столкнуться с протестами местных жителей, а также с амбициями самого Барнума.

Карьера Хью Джекмана началась с самых лёгких жанров: мюзикла, романтической комедии и комикса. Но талантливый актёр сумел выйти за рамки чисто развлекательного кино, и сейчас уже все признали, что он отлично справляется и с драмой. Джекману исполняется 50 лет, и он уже объявил, что навсегда распрощался с образом Росомахи. Так что поклонникам остаётся ждать чего-то совершенно нового и неожиданного.

ТОП-25: Случайные факты о Росомахе, которые не знают даже истинные поклонники

Росомаха – один из самых известных персонажей комиксов всех времен. Это мутант, у которого остались животные чувства, огромная физическая сила и втягивающиеся когти. Росомаха – один из самых популярных антигероев вселенной Marvel. Он появился в анимационном сериале, видеоиграх и фильме «Люди-Х». В течение 17 лет в серии фильмов этого персонажа играл Хью Джекман. Он появился в нескольких фильмах «Люди-Х», а также в отдельных фильмах. Его изображения есть на товарах с целью маркетинга. И он остается одним из самых узнаваемых супергероев Marvel.

Сначала Росомаха ничего не помнил о том, как стал Росомахой. Со временем это постепенно стало ясно. Несмотря на то, что героя знают все, есть факты, которые поклонники не знают о нем. Вот 25 случайных фактов о Росомахе, которые не знают даже истинные поклонники.

25. Росомаха был создан как второстепенный персонаж

Росомаху никогда не собирались делать звездой, он задумывался как второстепенный персонаж. Впервые он появился в финальной части комикса The Incredible Hulk #180. Он стал соперником Халку в следующем номере. Позже его повторно представили как члена Людей Икс, и он стал одним из самых популярных персонажей. Он оказался настолько популярным, что в конце концов вышел отдельный, посвященный ему комикс.

24. Создатель персонажа Лен Вейн не зарабатывает на нем деньги

Писатель Лен Вейн (Len Wein) создал Росомаху совместно с художниками Джоном Ромитой-старшим (John Romita Sr) и Хербом Тримпом (Herb Trimpe). Вайн написал большую часть ранней истории Росомахи. Он написал появление Росомахи в комиксах The Incredible Hulk #180 и #181. Он также включил персонажа в перезагрузку Людей Икс в 1975 году. Позже за персонаж взялся писатель Крис Клэрмонт (Chris Claremont) и сделал его одной из самых известных звезд Marvel. Но сам Вейн получил всего 350 долларов за работу над персонажем. Он не получал денег или роялти за создание персонажа до выхода фильма «Росомаха» в 2013 году.

23. Рассел Кроу отказался от роли

Хью Джекман играл Росомаху примерно 17 лет. Трудно представить в этой роли какого-нибудь другого актера. Тем не менее, Джекман был не первым, кому ее предлагали. Режиссер Брайан Сингер (Bryan Singer) сначала предложил роль Расселу Кроу. Кроу отказался от роли, и режиссер предложил ее актеру Дугрею Скотту (Dougray Scott). Однако в конечном итоге он остановился на Джекмане. Это был лучший выбор, поскольку Джекман – прекрасный актер, которому удалось идеально воплотить образ Росомахи.

22. Дугрей Скотт должен был играть первого Росомаху

Как уже отмечалось, Хью Джекман не был первым, кому предложили роль Росомахи. Сначала роль предложили актеру Дугрею Скотту. Он должен был сняться в первом фильме «Люди Икс» и несколько недель работал над ролью. Он также играл злодея в «Миссия невыполнима – 2». Съемки для «Миссия невыполнима» шли по графику и Скотт пострадал в результате инцидента на съемках. Он был вынужден отказаться от роли Росомахи. В самый последний момент Брайан Сингер пригласил на роль Джекмана.

21. Росомаха должен был быть подростком

Росомаха стареет гораздо медленнее, чем среднестатистический человек, и живет дольше. Это возможно благодаря его невероятным способностям к само исцелению. Тем не менее, его всегда изображали как злобного старика, способного нанести серьезный ущерб. Это не входило в первоначальный замысел. Изначально Росомаха должен был быть подростком. Тем не менее, сначала его лица не показывали. Художник Дэйв Кокрум (Dave Cockrum) нарисовал его взрослым, и эта идея всем понравилась больше.

20. Брайан Сингер и Даррен Аронофски чуть не стали режиссерами «Росомахи»

В течение многих лет было несколько попыток вывести Росомаху и других Людей Икс на большой экран. Однако проект застрял в производственном аду на долгие годы. В 2001 году Брайан Сингер наконец-то вывел всю команду на большой экран и стал тем, кто возродил жанр супергероев. После успеха «Людей-Х» стали ходить слухи о возможном появлении сольного фильма про Росомаху. Сингер отказался стать его режиссером. Сольным проектом должен был руководить Даррен Аронофски (Darren Aronofsky), но в итоге он ушел. В результате руководство над созданием фильма взял на себя Джеймс Мангольд (James Mangold), и в дальнейшем фильм получил положительные отзывы.

19. У него обостренные чувства

У Росомахи много сверх-способностей. Его лучше всего знают за втягивающиеся ногти, но его обостренные чувства играют решающую роль в его выживании. У него есть животные чувства, которые делают почти невозможным подкрасться к нему. Он обладает невероятным зрением и может видеть на большие расстояния даже ночью. У него также улучшены слух и обоняние. Он может учуять запах врага до того, как тот начнет потеть. На самом деле, его обоняние и слух часто помогают ему определить, лжет ли кто-то.

18. Когти изначально были частью его перчаток

Как уже отмечалось, у Росомахи много сверх-способностей, но он наиболее известен своими выскакивающими когтями. Когда он попал в программу Оружие Икс, его скелет и кости были покрыты материалом адамантием, который сросся с костями. Когти разрывают его кожу, но благодаря его исцеляющим способностям боль длится недолго. Когда персонаж создали, никто не думал делать его таким популярным. Сначала когти были частью его костюма. Писатели понятия не имели, как он выглядел снизу, и когти были просто прикреплены к его перчаткам. Позже его обширная предыстория изменила персонаж.

17. Росомаха против Лобо

Персонажи компаний DC и Marvel пересекались несколько раз. В 1996 году два производителя комиксов решили столкнуть своих величайших персонажей друг с другом. Например, Супермен сражался с Халком, а Бэтмен сражался с Капитаном Америкой. Победитель определялся голосованием болельщиков. Росомаха взял на себя одного из самых мощных персонажей компании DC – Лобо. На самом деле, Лобо является сложным соперником для Супермена, которого трудно победить. Поклонники проголосовали за Росомаху, но писатели не смогли придумать реалистичный способ, как ему победить. Большая часть боя проходит за барной стойкой.

16. Сначала в фильме «Люди Икс: Апокалипсис» у него была значимая роль

Хью Джекман изобразил Росомаху почти во всех фильмах «Люди Икс». Он стал одним из самых популярных персонажей франшизы «Люди Икс». Последний раз он появился в фильме «Логан». До этого у него была небольшая, но запоминающаяся роль в фильме «Люди Икс: Апокалипсис». Тем не менее, изначально он должен был играть большую роль. Он собирался занять половину фильма и стать наставником для главных героев. Тем не менее, продюсеры решили, что это негативно повлияет на роль Дженнифер Лоуренс (Jennifer Lawrence), которая играла Мистик.

15. В комиксах запрещается курить

Росомаху часто видят с сигарой во рту. Он был одним из многих больших курильщиков во вселенной Marvel. Его часто изображали на обложках курящим, и это стало ассоциироваться с ним. В 2001 году главный редактор компании Marvel Джо Кесада (Joe Quesada) решил запретить курение в комиксах. Это был медленный процесс, и он начался с таких персонажей, как Росомаха. Дедушка Кесадо умер от рака, и он считал, что курение в комиксах делает эту пагубную привычку излишне гламурной. Запрет в конечном итоге применили ко всем персонажам вселенной Marvel.

14. Росомаха является членом нескольких команд супергероев

Комиксы о Росомахе являются одними из самых известных комиксов о героях-одиночках. Тем не менее, он может считать себя одиночкой, но не всегда ведет себя как одиночка. Росомаха был частью нескольких команд супергероев. Фактически, он был частью большего количества команд, чем любой другой персонаж. Он был членом 35 различных команд. Больше всего он связан с Людьми Икс, но также был членом Мстителей. Он был членом нескольких других команд, в их числе Защитники (The Defenders), Агенты «Щ.И.Т.» (S. H. I. E. L. D.), Красная Гвардия (Red Guard), Отряд Альфа (Alpha Fight) и Фантастическая четверка (The Fantastic Four).

13. Австралийский Росомаха

Росомаха – один из немногих канадских супергероев. Канадцы по всей стране гордятся им. Тем не менее, у него также были некоторые другие национальности. В свое время Австралия пыталась присвоить героя себе. В 80-х персонаж появился в двух анимационных шоу. Он появился в серии «Человек-паук и его удивительные друзья» и в «Прайде из Людей Икс». В обоих случаях его озвучил австралийский актер, поэтому он говорил с австралийским акцентом. По иронии судьбы, в серии фильмов Росомаху сыграл австралийский актер Хью Джекман.

12. У маски Росомахи был другой дизайн

В комиксах у Росомахи один из самых оригинальных костюмов. Часто он ярко-желтый с уникальной маской. Тем не менее, ни в одном из фильмов «Люди Икс» Хью Джекман не надевал этот наряд. Возможно, попытки создать костюм были, но они не увенчались успехом. Когда художник Дейв Кокрум (Dave Cockrum) завершил работу над персонажем, маска выглядела иначе. Тем не менее, Гил Кейн (Gil Kane) нарисовал обложку и изменил внешний вид маски на ту, которая есть сегодня, никому не сказав об этом. Кокруму понравилась новая маска, и она осталась.

11. Росомаху и Бэтмена объединили, чтобы появился Темный Коготь

В 1996 году компании DC и Marvel объединились, чтоб создать финальное событие. Эти два печатных издателя объединились, чтобы сформировать Комиксы Амальгамы. Они объединили две вселенные и нескольких персонажей. Персонажей Росомахи и Бэтмена соединили вместе, чтобы создать Темный Коготь. Его предыстория объединила предыстории Росомахи и Бэтмена. Логан Уэйн в детстве стал свидетелем убийства своих родителей и позже его похитили в программу Оружие Икс. Темный Коготь стал одним из самых популярных персонажей Комиксов Амальгамы.

10. Джеймс Кэмерон чуть не стал режиссером «Людей Икс», а Боба Хоскинса утвердили на роль Росомахи

Джеймс Кэмерон по праву считается одним из величайших кинематографистов всех времен. Он снял несколько классических фильмов, таких как «Терминатор», «Чужие», «Терминатор 2: Судный День», «Титаник» и «Аватар». В начале 90-х Кэмерон хотел вывести Росомаху и других Людей Икс на большой экран. Фактически, Кэмерон несколько раз встречался со Стэном Ли (Stan Lee) и Крисом Клэрмонтом (Chris Claremont). Кэтрин Бигелоу (Kathryn Bigelow) назначили режиссером, а Боб Хоскинс (Bob Hoskins) рассматривали на роль Росомахи. Однако вместо этого Кэмерон стал снимать фильм о человеке-пауке.

9. Хью Джекману не нравится фильм «Люди Икс Начало: Росомаха»

Последний раз в роли Росомахи Хью Джекман появился в чрезвычайно популярном фильме «Логан». Его везде хвалили. Однако это не относится ко всем фильмам «Люди Икс». В 2009 году вышел фильм «Люди Икс Начало: Росомаха», в котором снимался Джекман. У него были хорошие кассовые сборы, но фильм обругали критики. Отсутствие положительных отзывов привело к тому, что съемки фильма «Люди Икс Начало: Магнето» отменили. Джекман отметил, что также не является поклонником фильма, и каждый мог бы сыграть лучше, включая и его самого.

8. Росомаху назвали в честь горы Логан

Изначально Росомаха не мог вспомнить ничего о своем прошлом или о своей личности. Его прошлое было загадкой для него самого, других персонажей и для поклонников комиксов. Его истинное лицо стало раскрываться очень медленно. После программы Оружие Икс Росомаху стали называть Логан. Позже он обнаружил, что до участия в Оружии X его знали как Джеймса Хоулетта. Тем не менее, обычно его называют Логан. Название Логан позаимствовано у популярной канадской достопримечательности. Это название одной из крупнейших гор Канады – горы Логан (Logan).

7. Фрэнк Миллер придумал знаменитую фразу Росомахи

Фрэнк Миллер (Frank Miller) – известный писатель комиксов и художник. Он опубликовал несколько весьма успешных комиксов, таких как «Сорвиголова: Рожденный свыше», «Город грехов» и «Возвращение Темного рыцаря». Его творчество оказало влияние на целое поколение писателей комиксов. В 80-х он помог Крису Клэрмонту (Chris Claremont) пересмотреть характер Росомахи. На самом деле именно Фрэнк Миллер, придумал самую известную фразу Росомахи: «Я лучший в том, что я делаю, но то, что я делаю лучше всего, не очень приятно».

6. Частично создан по образу Клинта Иствуда

Фрэнк Миллер сыграл важную роль в развитии крутого парня, каким стал Росомаха. В 1984 году Миллер написал четыре части сольного комикса Росомахи, который раскрыл личность персонажа. Актер Клинт Иствуд повлиял на Миллера, а затем и на персонажа. В то время Иствуд был одной из самых больших звезд в Голливуде. Фактически, Миллер создал Росомаху по образу знаменитого персонажа Иствуда из фильма «Человек без имени» в Долларовой трилогии Серджио Леоне (Sergio Leone). Позже этот мини-сериал повлиял на фильмы «Люди Икс Начало: Росомаха» и «Росомаха».

5. Росомаха против Спока

Комиксы Marvel и серия Люди Икс пересеклись в нескольких популярных рассказах. Одно из самых известных таких пересечений произошло между «Людьми Икс» и «Стар Треком». В 1996 году они встретились с капитаном Кирком и его командой. Во время этой встречи, Росомаха и Спок повздорили. Спок приказал людям Икс помочь ему, а Росомаха не любил, когда ему говорили, что делать. Он бросился на Спока, но был легко побежден вулканцем.

4. Росомаха говорит на 18 разных языках

У Росомахи есть множество сверх-способностей. У него отличная физическая форма, он может быстро исцелять себя, он может быть таким же чутким, как животное и защищен втягивающимися когтями. Однако у него есть одна особая сила, о которой большинство поклонников могут не знать. Росомаха говорит на 18 разных языках. Кроме английского, он свободно владеет японским и французским языками. Он путешествовал по миру и выбрал еще несколько языков. Он также может говорить на испанском, китайском, русском, тайском, корейском, арабском, немецком, итальянском, филиппинском и хинди.

3. Росомаха чуть не стал Барсуком

Росомаха-это не просто один из самых известных персонажей комиксов всех времен. Он также самый известный канадский персонаж Marvel. В 1974 году Росомаху представили впервые, и его рассматривали как второстепенного персонажа. В компании Marvel хотели создать канадского персонажа в попытке привлечь больше читателей из Канады. Лен Уэйн (Len Wein) решил, что прообразом персонажа должно стать животное, обитающее в Канаде. У него было два варианта: росомаха и барсук. Возможно, Барсук тоже был бы крутым антигероем, но его трудно было бы воспринимать всерьез.

2. Сын Саблезубого

Самый большой и самый давний соперник Росомахи – Саблезубый. Они оба участвовали в программе Оружие Икс во время холодной войны. Саблезубый всегда рассматривал Росомаху как своего соперника. Саблезубый имеет звериные способности, когти и клыки. Изначально, Крис Клэрмонт (Chris Claremont) намеревался сделать Саблезубого отцом Росомахи. Однако вместо этого он стал его соперником. Идея заключалась в том, что Росомахе в пределах 60 лет, а Саблезубому – в районе 150 лет. Эту идею отвергли и пошли в другом направлении. Серия комиксов подтвердила, что они не отец и сын.

1. Росомаху чуть не списали со счетов за то, что он был недостаточно впечатляющим

Несмотря на то, что он стал одним из самых популярных персонажей вселенной Marvel, было время, когда Росомаху почти списали со счетов за то, что он был недостаточно захватывающим. В 1975 году Росомаху включили в возрождение Людей Икс. Писатели Дейв Кокрум (Dave Cockrum) и Крис Клэрмонт (Chris Claremont) рассматривали возможность удаления персонажа из серии комиксов. Он не был так развит, как другие персонажи, и казался писателям скучным. Однако канадский художник Джон Бирн (John Byrne) настоял на том, чтобы персонаж остался, потому что он не хотел, чтобы исчез единственный канадский супергерой Marvel.

Men’s Health. Журнал

Н екоторые не могут успокоиться, даже если получают от жизни максимум. Хью Джекману, например, недостаточно быть супергероем на экранах — он хочет быть им в реальной жизни. Однажды он спас из бушующего океана троих незадачливых купальщиков, пока плавал неподалеку от Бондай-бич в Сиднее. А после этого обошел половину пляжа, чтобы предупредить других отдыхающих об опасности.

Подобные героические поступки неудивительны, если учитывать внешность Джекмана. После семи фильмов, снятых в течение 15 лет, границы между Хью Джекманом и его легендарным героем Росомахой стали едва заметными. В свои 50 австралиец выглядит сильнее и крупнее себя же 30-летнего. Мы все были свидетелями этого превращения, сидя в креслах кинотеатров. Конечно, у Хью вряд ли есть способности Росомахи к регенерации, но ему удалось остановить процесс старения.

В этом эксклюзивном интервью актер рассказал нам, как обновил свою программу тренировок, питания и образа жизни в целом, чтобы добиться внушительных размеров на экране и навсегда сохранить свою форму. Если твоя цель — быть зверем на все сто, твоим героем должен быть Росомаха. Но если ты хочешь стать сильнее, бороться со своей природой и быть готовым спасти в чрезвычайной ситуации терпящего бедствие, присмотрись к Хью Джекману.

Не обманывай себя

Когда Джекман только появился на экране в роли Росомахи, его отличительными чертами скорее были знаменитые когти и бакенбарды, а не физическая форма.
«Я думал, форму можно набрать за месяц», — вспоминает актер. Завсегдатай спортзалов, он никогда толком не качал мышцы. «Это было смешно. Если думаешь, что сможешь набрать 10 кг мышечной массы менее чем за полгода, ты обманываешь сам себя, — говорит Джекман. — Ты будешь тупо толстеть». Если хочешь набрать 10 кг мышц, как это сделал Джекман для роли в фильме «Росомаха: Бессмертный», придется серьезно поработать. Исследования показали, что если ты будешь придерживаться строгой программы тренировок в течение полугода, вероятность достижения цели будет примерно 50%. Будь честен с собой относительно реальных сроков.
И пожалуйста, плюнь на бакенбарды.

Становая тяга — твое главное упражнение

Есть, к счастью, один относительно короткий путь к твоему внушительному телосложению. Называется этот путь становой тягой. Этот царь всех упражнений, как обнаружили недавно ученые из Университета Макмастера, вызывает повышение уровня тестостерона на 100% и в десять раз увеличивает выработку гормона роста, а эти два белка являются основными сподвижниками прироста мышечной массы и сжигания жира. Если ты полон решимости, поищи сделанную при подготовке к съемкам фильма «Люди Икс: Дни минувшего будущего» фотографию Джекмана, на которой он выжимает 210 кг. «Не могу сказать, что горжусь этой фотографией на все 100%, — признается Хью, — но вообще-то уровень довольно крутой. Это был большой вес, от такого и грыжу можно заработать. Когда мне предстоит тренировка со становой тягой, я просыпаюсь в тревоге. Во мне живет сильный дух соперничества, и я не терплю поражений». И хотя Men’s Health не рекомендует тебе без подготовки брать вес, равный четырем Холли Берри, гормональный всплеск от становой тяги будет невероятным.

Настрой себя соответствующим образом

Если одной мысли о весе, который ты собрался взять, достаточно, чтобы отпугнуть тебя от подхода, тебе требуется правильный психологический настрой. «Я все время представляю себя Росомахой, — смеется Хью. — Знаю, что на бумаге это будет выглядеть смешно и все решат, что я сошел с ума и в качалку хожу в когтях и бакенбардах. Но когда я просыпаюсь, я вовсе не тот парень, что может выжать 210 кг. Так что я представляю, что я Росомаха, а он-то может. Я должен быть в ярости».

Ученые из Университета города Лёвен в Бельгии как раз обнаружили связь между яростью и физическими возможностями. Если ты вспомнишь, что приводит тебя в бешенство, — например, поездку на работу в час пик, — ты испытаешь прилив сил. «Первые пять повторов я в порядке. Но на восьмой, девятый, десятый повтор в голове у меня только одна мысль: «Я — Росомаха». Если я тренируюсь один, то прямо ору эту фразу. Люди смотрят на меня и, наверное, думают: «Боже, что за псих?» Но это работает. Направь ярость в нужное русло, и ты сможешь достичь желаемого — а после этого взгляды, направленные на тебя, будут совсем другими.

Зацени, чем питается Дуэйн Джонсон

За советом по тренировке Джекман чаще всего обращается к Дуэйну Джонсону: «Первый раз, когда я позвонил ему, он был в своем трейлере на съемочной площадке. Пока мы с ним говорили, кто-то постучал в дверь и позвал его на съемки. Скала попросил меня подождать секунду и крикнул: «Скажи, что я говорю с чертовым Росомахой». Тот разговор принципиально изменил подход Джекмана к тренировкам. «Он убедил меня, что в расписание нужно вставить еще одну тренировку. Скала выполняет силовые упражнения с утра, потом в обед, а потом использует эллиптический тренажер для кардиотренировки. Он никогда не набирает жир — вне зависимости от того, сколько ест». Что касается питания, Скала советует придерживаться режима «семь дней» и разгружаться на восьмой. «Помню, послал ему фотку блинчиков, — говорит Джекман. — «Жалкое зрелище», — ответил он мне, а потом прислал фото своего обеда: печенек, пиццы и пары шотов текилы. Как же он крут!»

Верь профессионалам, а не знакомым

Джекман свел прием препаратов к минимуму. Весь белок он получает с пищей. Мы были свидетелями, как он ел омлет из шести яиц, четыре кусочка поджаренного цельнозернового хлеба с арахисовым маслом, тарелку овсянки и половину авокадо, и все это до 11 часов утра. Но Хью не всегда питался по науке. «Когда-то я пихал в себя все, что мне рекомендовали, — говорит Джекман. — Стоило кому-то в качалке сказать, что такой-то препарат помогает сжигать жир, как я покупал его. Все препараты были законными, но их смесь была адской. Это было глупо». Верь только тому, что доказано наукой.

Пусть страх станет твоим персональным тренером

Если хочешь накачать мышцы, найми страх в качестве персонального тренера. «Уилл Смит однажды сказал: «Проще сохранить форму, чем набрать ее». У меня сейчас нет никаких конкретных целей, но я все равно хожу в спортзал пять раз в неделю». Мы могли бы сказать, что регулярные тренировки продлят жизнь и сделают тебя счастливым и успешным человеком, и это было бы полной правдой, но есть более серьезная сила, что может тебя мотивировать.

«Причина, по которой я тренируюсь, — это страх, — признается Джекман. — Мне потребовалось два года, чтобы дойти до веса в 210 кг в становой тяге и 150 кг в приседе. И я не хочу потерять эти результаты. Даже если я больше никогда не буду сниматься, я все равно буду выполнять приседания, становую тягу и жим лежа».

Актер Хью Джекман: “Только в России задают вопросы об актерском мастерстве!”

Комиксы о мутантах, они же люди Икс, появились в сентябре 1963 года. Первая часть трилогии про “иксменов” была снята в 2000 году. В ней, как и в последующих двух, положительные мутанты боролись с отрицательными. Теперь продюсеры приняли решение снять о каждом герое отдельный биографический фильм. Начали с самого сексуального и звездного персонажа Логана или Росомахи. Сыгравший Росомаху Хью Джекман выступил также сопродюсером фильма. Во время короткого пребывания в Москве он ответил на вопросы корреспондента “Известий”.

Вопрос: Почему вы вернулись к образу Росомахи в четвертый раз?

Ответ: Меня не отпускало ощущение недосказанности, чувство того, что мы не постигли суть Росомахи. Некоторые вопросы так и повисли в воздухе: как мой герой приобрел эти сверхчеловеческие способности, как у него появились металлические когти? Так что мне показалось крайне интересным найти начало всему, первопричину. Мне нравится играть Росомаху. Это сложная, многослойная роль, и я получил истинное наслаждение, работая над ней и оттачивая каждую деталь.

в: А зрителя эта история почему привлекает на протяжении нескольких лет?

о: Я думаю, все дело в универсальности сюжета о парне, который находится в состоянии перманентной внутренней войны с самим собой. Каждый из нас знает, что такое ежедневная борьба со своим внутренним “я”. У Росомахи эмоциональная, человеческая сторона выражена ярко. Это, с одной стороны, осознание своей силы, которая превосходит силу обычного человека, а с другой – чувство отверженности и одиночества, которое есть прямое следствие этой сверхъестественной силы. Так что, зрителей ждут настоящие американские горки.

в: Пожалуй, одной из кульминационных сцен фильма является та, в которой Росомаха оживает после операции. Как вы готовились к этому эпизоду, и как вам удалось изобразить это невероятное чувство агрессии и злости?

о: Это очень интересный момент, и я заметил, что только в России мне задают подобные вопросы. Вы как никто понимаете все тонкости и нюансы актерского ремесла. Но я тоже занимался по системе Станиславского, так что мы с вами говорим на одном языке, когда речь идет о способах вхождения в роль, в эмоцию. У меня есть свои механизмы. На съемках всех частей “Людей Икс” я прибегал к одной и той же маленькой хитрости. А началось все, когда мы снимали первую часть “Людей Икс” в Торонто. Помню, я вернулся домой со съемочной площадки в 5 часов утра, в жуткий холод, а в душе не было горячей воды. Принять душ, между тем, было необходимо, чтобы хоть как-то смыть с волос специальный спрей, который мне постоянно наносили для создания образа. Я смирился и встал под холодный душ. И тогда меня накрыло это ощущение – ты стоишь под ледяным душем, хочется закричать, потому что тебя всего трясет от холода, но нельзя разбудить жену. Я продержался 35 секунд и подумал в тот момент: “Вот оно. Это и есть Росомаха”. Его внутреннее напряжение, незаметное снаружи, готово, как лава, выплеснуться в любой момент, но он продолжает держать все в себе. И теперь даже нет необходимости вставать под холодный душ – мне достаточно вспомнить эту эмоцию и оживить ее для себя, чтобы войти в нужное состояние.

в: Как все-таки относятся в Голливуде к актерам из Австралии?

о: Для нас работа в Голливуде – прекрасная возможность, так как австралийская киноиндустрия серьезно отличается от американской. У нас совсем другие объемы и масштабы. Но у нас схожие язык и менталитет, культурные различия незначительны, так что ощущение отверженности и изоляции отсутствует. Ну, конечно, мы, голливудские австралийцы, как своеобразная диаспора, общаемся, поддерживаем друг друга, поэтому в шутку нас часто называют “австралийской мафией”.

в: Вы первый раз в Москве. Что запомнится?

о: Мне удалось побывать на Красной площади и погулять по Кремлю. Да, знаю, для вас все это звучит скучно и обыденно, но мне это было очень интересно. Я вырос на другом континенте, и в детстве смотрел только на картинки Красной площади, в антураже военных парадов и коммунистических флагов, развешанных повсюду. А вживую я увидел, как совершенно мирно прогуливаются обычные люди с детьми, и был очень рад.

И, кроме того, я побывал в Большом театре, на балете “Светлый ручей” на музыку Шостаковича. Мне давно уже хотелось увидеть именно русский балет. Да, я знаю, что из себя представляет балетное мастерство, на какие “па” способны танцовщики и танцовщицы, но в этот раз я осознал, наконец, почему люди влюбляются в балет. Еще попробовал блины с икрой, и снялся для передачи “Прожекторпэрисхилтон” – там мы здорово повеселились.

Благодарим за содействие “Планету информ”

Фильмография и деньги мутантов:

“Люди Икс”, реж. Брайан Сингер, 2000, бюджет $75 млн; сборы $296,339,527

“Люди Икс 2”, реж. Брайан Сингер, 2003, бюджет $110 млн, сборы $407,711,549

“Люди Икс 3: Последняя битва”, реж. Бретт Ратнер, 2006, бюджет $210 млн., сборы $459,359,555

“Люди Икс: Начало. Росомаха”, реж. Гэвин Худ (лауреат “Оскара 2006 года в номинации “Лучший иностранный фильм”), 2009 год, бюджет пока не объявлен.

Ссылка на основную публикацию