Ребенок постоянно висит на груди. Ребенок всю ночь висит на груди

Тело болит, голова раскалывается – ребенок всю ночь висит на груди. Что делать?

Многие мамы жалуются на то, что дети всю ночь висят на груди, а по-другому не спят – плачут. Приходится спать на одном боку, тело болит, голова от недосыпа раскалывается. Консультанты по детскому сну обещают, что проблема решаема. Главное – разделить еду и сон, то есть приучить ребенка засыпать без грудного вскармливания.

Источник фото: pexels.com

Очень часто в возрасте 9–15 месяцев ухудшается сон. Ребенок плохо спит, может просыпаться до 10 раз за ночь, его трудно снова уложить спать, он постоянно требует кормление (особенно если грудное вскармливание по требованию).

Мама и ребенок не высыпаются. Постоянное нарушение сна, раздражение и отсутствие сил невыносимы.

Многие читали на форумах, что «ребенок не может хорошо спать при грудном вскармливании», «со сном ребенка помог только отказ от вскармливания грудью».

Мама считает, что причина того, что ни она, ни ребенок не могут нормально спать, в грудном вскармливании. Она решает отучить ребенка от кормлений грудью.

Остановись, мама!

Проблемы со сном ребенка не имеют отношения к грудному вскармливанию. Все дело в ассоциациях на сон. Это то, как ребенок засыпает.

Если вы хотите сохранить грудное вскармливание и при этом хорошо спать – нужно разделить еду и сон. То есть разделить по времени сон и кормление. Когда вы сможете разделить еду и сон, вы сможете ночью быстро снова усыпить своего ребенка, сократите ночные прикладывания во сне, но не бросите ГВ.

Это очень важная тема. Победить стереотип, основанный на многолетнем опыте, очень сложно. Год за годом мамы улучшают ночной сон детей путем отлучения от груди.

Источник фото: pexels.com

Разделяется сон и еда, убираются ассоциация на сон – сосание груди, и ребенок начинает замечательно спать ночью. Обрадованная такими достижениями, мама рассказывает об этом способе улучшения сна всем своим подругам и охотно делится секретом хорошего сна в Интернете.

Она иногда жалеет, что пришлось свернуть ГВ в 10 месяцев, она хотела кормить подольше, да и ребенок стал чаще болеть. Но сон важнее. Терпеть проблемы со сном больше было просто невозможно, пришлось отлучать ребенка, не было выбора.

В конце концов, ребенок уже ест «взрослую» еду, да и ребенку важна мама, а не грудь. Но выбор есть!

Как спит ребенок, который засыпает на груди?

Давайте понаблюдаем за сном ребенка, который засыпает исключительно с грудью во рту.

Вечером ребенок устал, наступает время сна. С рождения ребенок привык засыпать с помощью мамы, она дает ему грудь. Это так естественно и приятно, тепло и комфортно. Это и есть ассоциация на сон.

В данном случае, чтобы уснуть, ребенку необходимо поесть, то есть сон=еда. Врачи-сомнологи России, Америки и Европы в большинстве случаев считают засыпание ребенка на груди после года неправильной ассоциацией на сон.

Почему неправильной? Потому что она ухудшает сон. Проснувшись ночью, ребенок будет криком требовать создать те условия, в которых он обычно засыпает. То есть ему нужна не еда, а помощь для продолжения сна.

И действительно, дети очень часто просыпаются ночью и это абсолютная норма. Ребенок спит с постоянными пробуждениями между циклами сна. Мы, взрослые, тоже. Но мы сразу же снова засыпаем и не помним этого. А ребенку для того, чтобы продолжить сон после очередного пробуждения, понадобятся привычные условия засыпания (по-другому же он просто не умеет засыпать), в нашем случае – грудь.

Всем ли надо разделять еду и сон?

Я не стала бы категорично называть отход ко сну на груди неправильной ассоциацией для всех.

Большинство экспертов по сну – мужчины. Возможно, они не могут до конца поверить в то, что некоторые мамы при совместном сне с ребенком вообще не знают, сколько раз за ночь кормится их малыш, т.к. ночные кормления не мешают их сну. Главный критерий в этом вопросе – спокойный ребенок и высыпающаяся мама.

Что еще влияет на сон ребенка?

Итак, теперь мы знаем, почему может возникнуть ситуация «висит всю ночь на груди, особо не ест, но снова уложить без груди невозможно». Малыш засыпает, как умеет, а умеет он укладываться только с грудью во рту.

Источник фото: pexels.com

В возрасте 9–15 месяцев есть еще несколько объективных причин, которые могут ухудшить качество сна ребенка (не считая «вечных зубов» и болезней):

Этап развития: малыш встает, пробует ходить. Вполне вероятно, что он может это делать и ночью – вскакивать прямо во сне, так он отрабатывает новый навык.

Смена режима, переход с 2 снов на 1. Временно это может отражаться на продолжительности и качестве ночного сна.

В такие моменты нужно помогать малышу пережить этот трудный этап, по возможности не вводить новых неправильных ассоциаций на сон – укачивание, например.

Как разделить грудь и сон, не сворачивая ГВ?

Решено, новые неправильные привычки мы вводить не будем, но как же быть с кормлением на ночь? Может, свернем грудное вскармливание, и исчезнет ассоциация еда=сон? Но ЗАЧЕМ заканчивать ГВ, когда можно просто разнести моменты кормления и засыпания по времени.

Как научить ребенка засыпать без груди? Когда кормить малыша?

Покормить грудью можно за 30 минут до сна. И обязательно под утро (5–8 утра), если вы планируете сохранить лактацию.

Если вы хотите качественно улучшить сон всей семьи, то можно и нужно научить ребенка засыпать самостоятельно.

Проснувшись ночью, малыш спокойно сам перевернется на другой бок, или вам достаточно будет просто сказать: «спи, мой хороший», и он сможет продолжить свой сладкий сон.

Существует много методик обучения самостоятельному засыпанию, но не о них речь в этой статье. Сейчас нас интересует, как отучить засыпать на груди, как разделить еду и сон?

Исходим из того, что родители решили отучать малыша засыпать с грудью. Решили, т.к. ему уже 2 года, ребенок всю ночь висит на груди, плачет, никак не засыпает и не высыпается; решили, т.к. малыш засыпает только у груди и спит на маме, а мама спит сидя (и скоро просто сойдет с ума).

Источник фото: pexels.com

Решили, так как решили – у всех свои исходные данные.

Я приведу несколько практических способов, которые, надеюсь, вы сможете адаптировать под нужды вашего ребенка и свою ситуацию.

Как разделить еду и сон? Практические советы

1. Когда малыш 4–6 месяцев вдруг заснул без груди сам – радуйтесь

Если ребенок сам предоставляет вам такую возможность, не упустите ее. Эта способность (часто естественная для многих деток) очень облегчит вам жизнь в будущем.

Когда ребенок проснется, хорошо покормите его. После игр попробуйте снова уложить его без груди. Когда малыш засыпает на груди – прекрасно; когда без – поддерживайте это. В результате сон не будет зависеть от груди.

2. Проведите подготовку

Если вы решили отучить засыпать на груди:

Проводите как можно больше времени с малышом. Физический контакт и близость очень поможет. Много внимания днем – спокойный сон ночью.

Днем предлагайте для успокоения не грудь, а другие методы – обнимайте, носите на руках, погладьте, поиграйте вместе, поваляйтесь на кровати.

Поверьте, что успокоение и комфорт исходят от ВАС, а не только от вашей груди. Ребенку передастся ваша уверенность.

3. Можно попробовать сменить обстановку, ритуал укладывания или непосредственного «укладывателя» – чаще всего это мама

Мама покормит грудью, а потом папа или бабушка 30 минут почитает книжки, споет песенку, пообнимается и поможет малышу уснуть. В первую ночь хоть на ручках, главное – без груди.

Практика показывает, что такой способ часто срабатывает. Шансы возрастают, когда есть достаточно четкий режим, ритуал отхода ко сну, мастерские способности членов семьи: ласковый, спокойный, уверенный голос и методы отвлечения.

4. Можно применить одну из методик обучения самостоятельному засыпанию

Методики обучения бывают разные. BabySleep не использует методики, основанные на разделении ребенка и мамы («оставить проплакаться») и не рекомендует их.

Мы работаем по авторским методикам, сочетающим мягкость и быструю эффективность. Подбирается методика консультантом индивидуально в зависимости от возраста ребенка, его индивидуальных особенностей и темперамента, привычек, пожеланий мамы и множества других факторов.

5. Методика «фейдинг»

Фейдинг – это мягкое постепенное разделение еды и сна. Действуем по правилу «два шага вперед – один назад».

Суть: Не отказываем в сосании перед сном! Мама кормит, а потом предлагает послушать сказку или песню, поговорить, погладить – нужно поэкспериментировать и подобрать способ успокоения.

Малыш может попросить грудь снова. Важно, чтобы развлечение и сосание груди не происходили одновременно. Мама дает грудь, но через некоторое время снова забирает грудь и отвлекает ребенка книжкой или разговором.

Если малыш хочет послушать или поговорить, он грудь сосать перестает. На этом этапе цель мамы – чтобы ребенок привык, что перед сном можно послушать что-то интересное в исполнении мамы, или что мама может его погладить, и что уснуть можно и без груди во рту.

Через некоторое время малыш сможет иногда засыпать без груди во рту. Когда будет стабильно получаться немного покормить, потом спеть или почитать для засыпания, можно начинать «забывать» давать грудь на сон – то есть сразу переходить к другим способам успокоения. Если ребенок забывать не хочет, то пусть немного пососет.

Я желаю вам хорошего сна и счастливого грудного вскармливания!

Елена Мурадова,
руководитель Центра детского сна и развития «BabySleep»

А у вас были проблемы со сном ребенка? Как вы их решили?

Что делать, если ребенок висит на груди всю ночь?

Здравствуйте! У меня большая проблема, которая меня просто изматывает. Моей дочке уже 9 месяцев, а она до сих пор не дает мне покоя по ночам: без конца просыпается и требует грудь. И спит только так.

Я уже не помню, когда последний раз нормально высыпалась. Срываюсь на мужа, а иногда и на малышку. Хотя, наверное, уж она ни в чем не виновата.

Подскажите, что делать, если ребенок висит на груди всю ночь? Насколько это не нормально? Может, у дочурки проблемы со здоровьем?

Подобных писем я получаю ох, как много. Поэтому сразу хочу успокоить — в большинстве случаев проблемы со здоровьем ребенка ни при чем. Хотя, если вам это откровенно мешает, то проблема определенно есть. Но она — в другом. Давайте разбираться, в чем.

Почему малыши просыпаются?

Для начала хочу напомнить, что кормить грудью желательно до 2 и более лет. По мере взросления малыша, кормления естественным образом будут сокращаться, уступая место другой пище. Читайте статью До скольки кормить ребенка грудью>>>

До тех пор, пока у вас есть молоко, а у ребенка — желание его сосать, не лишайте его такой возможности.

В ситуации, когда годовалый ребенок висит на груди всю ночь обязательно нужно провести работу над ошибками. Постараться найти причину такого поведения.

Чаще всего я сталкиваюсь с таким моментом: днем мама уже не дает грудь ребенку, считая, что он наедается пищей с общего стола. А ночью ребенок идет в отрыв — удовлетворяет свой сосательный рефлекс и наслаждается общением с мамой.

В этой ситуации правильнее будет добавить дневные кормления и ночью малыш начинает спать спокойнее.

О кормлении после года, особенностях поведения под грудью смотрите интернет-курс Формула отлучения — курс о том, как кормить грудью после года и мягко завершить грудное вскармливание.

Отвыкнуть от сосания груди кроха сможет только тогда, когда его организм научится спать без просыпаний до утра. А большинство малышей до года, а если уж совсем честно, то вплоть до 2 лет ни физиологически, ни психологически не готовы спать всю ночь «без просыпу».

1. Мамино молоко для ребенка до года продолжает оставаться основным источником пищи. Но при этом оно быстро усваивается и возникает потребность в ночной «дозарядке».
2. У мамы может быть не так много молока, поэтому ребенок вынужден будет просыпаться чаще, чтобы добрать питания. Читайте статью Хватает ли ребенку грудного молока>>>
3. Ближе к 9 месяцам у малышей начинает проявляться сепарационная тревожность — страх потерять маму. И ребенок просыпается ночью, чтобы убедиться, что она рядом.
4. Цикл сна у деток до года = 40 минут, старше года — 1–1,5 часа. При смене циклов они обычно просыпаются, но вскоре засыпают снова. Поэтому многие дети просыпаются и спят с грудью дальше, помогая себе перейти из одного цикла сна в другой.

Также учитывайте, что вам самой ночные кормления необходимы для поддержания лактации. Поэтому не спешите от них отказываться. Вопрос только в том, чтобы их количество не доставляло вам дискомфорта.

Какое это количество?

Точных цифр нет, поскольку все детки индивидуальны. И в каждой семье ситуация индивидуальна: у кого-то малыш получает грудь по расписанию, у кого-то — по требованию.

Одни спят вместе с ребенком, другие с самого рождения определяют его в свою кроватку (или даже комнату). Поэтому понятие «ребенок ночью часто сосет грудь» в разных ситуациях разное.

Самый общий ориентир такой:

• в первые 3–4 месяца малыш требует кормлений ночью через каждые 2 часа;
• примерно к полугоду появляется длинный интервал сна в 4–5 часов, а затем ребенок может просыпаться на кормление каждый час;
• ближе к году остаются опорные ночные кормления: в 24, 4, 6, 8 часов утра.

Вот и смотрите — в среднем 3–5 кормлений за ночь.

Почему же ребенок ночью буквально висит на груди?

1. Возможно, он голоден. Если его потребности в еде больше, чем молока у мамы, малыш будет очень часто просыпаться ночью, чтобы покушать.
2. У малыша происходит очередной скачок роста или он освоил какой-то важный навык. При этом число пробуждений обычно увеличивается.
3. То же самое происходит в периоды естественных регрессов сна — возрастных ухудшений, связанных с взрослением ребенка. Ориентировочно это периоды:

• с 3 до 4 месяцев (читайте о регрессе сна в 4 месяца>>>);
• с 8 до 9 месяцев;
• затем 12 месяцев (читайте о том, сколько должен спать ребенок в 1 год>>>);
• полтора года;
• и 2 года (читайте о сне ребенка в 2 года).

1. Тот самый страх остаться без мамы, о котором я уже сказала.
2. Недомогание (температура, насморк, кашель, болит животик, режутся зубки).

Вы, наверное, уже поняли, что большая часть причин ночных пробуждений ребенка — психологическая.

Все, что его встревожило, вызвало психологический дискомфорт (или боль), малыш инстинктивно стремится успокоить самым лучшим средством — сосанием маминой груди.

Поэтому прежде, чем искать метод отлучения крохи от бесконечных кормлений ночью, очень важно определить, почему он так часто прикладывается к груди.

Не так часто, но все-таки бывает, что ребенок буквально повисает на груди мамы до самого утра из-за неврологических или психических проблем, которые обусловливают его повышенную возбудимость и тревожность.

Но обычно такие проблемы сопровождаются другой симптоматикой (частые приступы плача, вскидывания во сне, запрокидывание головы, гипертонус мышц, отставание в физическом, психоэмоциональном и речевом развитии и т. д.).

В этом случае, налаживать сон нужно с посещения невропатолога.

Как исправить ситуацию?

Если речь не идет о заболевании или о нехватке молока у матери, то все перечисленные факторы довольно просто устранить. А возрастные придется просто переждать.

Но есть еще один очень важный момент, из-за которого малыш может надолго «прописаться» у мамы под грудью: привычка на сон.

Дело в том, что дети старше 4 месяцев уже обретают стойкие привычки. Если грудничка продолжают в этот период укладывать спать только при помощи кормления грудью, ему намного сложнее будет научиться засыпать без этого.

Точно так же, как он привыкает, что его укладывают с помощью:

• укачиваний (читайте статью Как отучить от укачиваний>>>);
• фитбола;
• под колыбельную;
• или какими-то еще вспомогательными способами.

Проснувшись ночью, малыш будет ждать тех же условий, при которых он засыпал, потому что в его мозгу уже сложился «усыпительный алгоритм».

Мозг получает привычный сигнал — сосание — и дает привычную реакцию — сон. Именно поэтому, чтобы уснуть ночью, ребенку каждый раз требуется приложиться к груди.

Как отучить ребенка висеть ночью на груди в этом случае? Есть 2 простых способа сделать это:

1. Разделить кормление и укладывание.

Покормить, затем, например, переодеть, сделать массаж. А только после этого укладывать.

1. Замена одной ассоциации на другую.

Как это сделать? Например, постепенно приучить малыша засыпать не с грудью во рту, а в обнимку с мамой под поглаживание спинки. Или укладывать под колыбельную/стих/белый шум.

Другой способ справиться с «грудной» ассоциацией – ввести специальные ритуалы на сон.

Но это все индивидуально. Каждая мамочка может что-то добавить или убрать из этого списка, подстраиваясь под своего ребенка. Читайте статью Ритуалы перед сном>>>

Когда мозг запомнит эту цепочку действий, то вскоре начнет понимать: пора укладываться. А последняя фраза будет означать: засыпаем.

Теперь, даже если малыш проснется и не сможет сам уснуть, ему достаточно будет повторить последнюю фразу, которую говорят ему перед сном.

Главная мысль, которую я хотела до вас донести в этой статье — сон под грудью для детей до года и старше — вариант нормы, при условии, что это удобно и маме и ребенку.

Вносить коррективы, менять привычки и исправлять режим нужно в случае, когда это изматывает маму или самого ребенка.

Подробный алгоритм налаживания сна и разделение груди и засыпания смотрите в интернет-курсе Как научить ребенка засыпать и спать без груди>>>

Задавайте вопросы в комментариях, пишите о своих ситуациях!

Кластерное кормление

Почему младенец «висит» на груди

Термин «кластерное кормление» активно используется консультантами по грудному вскармливанию, однако известен не всем даже опытным мамам. На практике же с ним сталкивались почти все – это эпизоды (часы и даже дни), когда ребенок буквально «висит» на груди. Промежутки между кормлениями столь малы, что трудно понять – это все еще предыдущее или уже следующее? Именно такие серии кормлений и называют «кластерными» или сгруппированными.

Почему малыш без конца сосет грудь, не страдает ли он от голода, нужно ли тревожиться, если возникает такой «вис», и как пережить этот период максимально комфортно для ребенка и мамы?

Как выглядит кластерное кормление

В первые несколько дней после родов ребенок питается хаотично: ему непривычно, неуютно, страшно от новизны всего происходящего, а материнская грудь – это не только сытость, но еще и безопасность, и тепло, и успокаивающий ритм маминого сердца и дыхания.

Н второй-четвертой неделе после рождения чаще всего и случается первое «зависание» или кластерное кормление: малыш долго сосет грудь – время одного кормления может доходить до часа, затем немного передохнуть и снова приняться за сосание. Так с небольшими перерывами он может провести у груди до двух суток.

Когда маме уже кажется, что этот бесконечный сеанс кормления никогда не кончится, все внезапно приходит в норму и даже становится лучше, чем до кризиса. Малыш устанавливает определенный режим, и теперь можно с уверенностью предположить, в какой промежуток времени он будет голоден, а когда предпочтет вздремнуть.

Кластерное кормление считается нормой, если малыш находится у груди без пауз не более часа за одно прикладывание, а сам эпизод «непрерывного» кормления длится не более 48 часов. Если и на третьи сутки ребенок не отрывается от груди, то, скорее всего, вам требуется помощь специалиста – педиатра, дружелюбно относящемуся к грудному вскармливанию или консультанта по ГВ.

Второй эпизод кластерного кормления возникает в возрасте около трех месяцев и протекает аналогичным образом. Это наиболее распространенный, но не единственный сценарий развития малыша.

Есть дети, у которых эпизоды таких кластерных кормлений возникают регулярно, причем на фоне хорошего самочувствия и нормального, без задержек развития (желание заболевшего ребенка найти облегчение и утешение у груди матери понятно, о нем мы поговорим позже). А есть малыши, которые с рождения балуют своих мам отсутствием пищевых капризов. От чего это зависит?

Кластерные кормления как способ регуляции лактации

Вообще кластерные или совмещенные кормления – это естественное явление, а не показатель патологии в развитии ребенка и тем более не показатель нехватки грудного молока. Скорее это средство регуляции его количества – специалисты по уходу за новорожденными заметили, что такое беспокойное поведение бывает у малышей в начале периодов скачкообразного роста и набора веса. Проводя целый вечер у груди, ребенок тем самым стимулирует увеличение лактации, а значит – обеспечивает себя пищей на ближайший период.

Почему же не все дети ведут себя одинаково? Скорее всего, дело в выработке молока у мамы; если его количество изначально было несколько избыточно для конкретного малыша, то он не стремится стимулировать лактацию дополнительными прикладываниями, тем самым уменьшая интенсивность лактации до оптимального уровня.

Напротив, маме, в чьей груди скапливается не очень много молока, придется кормить чаще, а через кластерные кормления проходить каждый месяц.

Хочется подчеркнуть, что все это укладывается в варианты нормы, если ребенок спокоен, не проявляет никаких признаков нездоровья, оставляет не менее дюжины мокрых пеленок в сутки.

Почему дети вообще не хотят отрываться от груди

Итак, периодически возникающие кластерные кормления – это норма. Но бывают малыши, которые повисают на маминой груди с рождения и не планируют отрываться на сон, отдых, общение и изучение окружающего мира ни в полтора, ни в два, ни в три месяца. Почему это происходит?

Неправильное прикладывание

Это наиболее частая причина регулярных эпизодов кластерных кормлений! Малыш может даже отставать в весе, хотя может прибавлять совершенно нормально, но добывать молоко буквально «в поте лица». Первое, что стоит проверить, если и после полутора-двух месяцев ребенок постоянно сосет грудь (особенно если прибавка в весе не радует ни вас, ни вашего педиатра) – это захват соска.

Если вы намерены сохранить грудное вскармливание, не торопитесь вводить прикорм, сперва все-таки – правильное прикладывание. Если прибавка веса критически низка – докармливайте малыша с ложечки или из шприца без иглы.

Болезнь и особенности развития

Постоянное кормление может быть свидетельством неврологических нарушений, причем не обязательно грубых, требующих лечения. У некоторых малышей нервная система «дозревает» только к 3-4 месяцам, и в этот момент они начинают делать перерывы в питании и тем самым регулируют лактацию.

Естественно желание взять грудь «на зубки» или в период колик. Сосание приносит ребенку облегчение, и малыш снова «повисает» на груди, порой на несколько суток. Не стоит отказывать ребенку в этом удовольствии, но помните, что массаж десен и животика может быть даже более эффективен, чем кластерное кормление.

Наконец, малыш чаще просит грудь при простудном заболевании, сопровождаемом высокой температурой. Ему плохо, страшно и хочется пить, так что и в этот момент он будет прикладывается чаще.

Стресс у ребенка

Частое прикладывание – естественная реакция ребенка на стрессовую ситуацию. Мы порой расцениваем стресс как исключительно негативный фактор, между тем это естественная часть жизни и взросления ребенка. Новорожденный впервые увидел бабушку, она взяла его на руки играла и качала? Очень волнительная ситуация для ребенка! Пришли гости? Еще один повод для беспокойства. С ребенком занимается массажист? Настоящее потрясение!

Не стоит пытаться исключить все стрессы из жизни ребенка (да это и невозможно), но нужно давать ему возможность успокоиться у вашей груди, в том числи и при помощи кластерных кормлений.

Стресс у мамы

Нервное состояние мамы тоже не стоит недооценивать. Вопреки расхожим убеждениям, от стресса, горя, испуга молоко у мамы вырабатываться не перестает. А вот количество гормона окситоцина, который влияет на выделение молока из груди, резко сокращается. Поэтому возникает неприятная ситуация – молоко есть, ребенок голоден, но добыть питание он может только чрезвычайными усилиями.

Чем сильнее вы нервничаете и беспокоитесь, тем труднее ребенку питаться. В такой ситуации он действительно может «зависнуть» у груди на сутки и больше.

Беременность

Если без всякого повода вдруг появились бесконечные грудные вскармливания, проверьте – может вы… снова беременны? Вкус грудного молока изменяется во время менструаций (многие детки могут отказываться от груди день и даже два) и любых других изменениях гормонального фона, и дети зачастую замечают беременность раньше, чем вы сами.

Как пережить кластерное кормление

Не всем мамам нравится, что ребенок постоянно сосет грудь на протяжении суток – действительно, это может утомить. Что делать, чтобы пережить кластерное кормление спокойно и даже с удовольствием?

Не нервничайте!

Вы все делаете правильно, ваш ребенок не болен и не страдает от нехватки питания. Все, что происходит с вами – нормальная ситуация становления лактации.

Успокойте малыша

Нетугое пеленание (ребенка постарше можно плотно завернуть в легкое одеяло), укачивание, колыбельные, «белый шум»… Уберите яркий свет и громкие звуки. Все это успокаивает и усыпляет малыша, позволяя вам взять паузу.

Поешьте и поспите

Постарайтесь, чтобы в зоне свободного доступа была еда (желательно здоровая – не жирная, не острая, не газировка и не фастфуд). Перекусывайте прямо во время кормления ребенка!

Если ребенок задремал – тут же укладывайтесь отдыхать. Кажется, что такой прерывистый сон не позволяет по-настоящему отдохнуть, но это гораздо лучше, чем совсем никакого сна.

Развлекайтесь!

Смотрите на периоды кластерного кормления, как на вынужденный отпуск. Запаситесь любимыми сериалами, книгами, журналами – когда еще представится возможность без угрызений совести проваляться пару дней перед телевизором?

Гуляйте

Если вы пользуетесь слингом – не сидите дома, отправляйтесь гулять! Летом можно отправиться в тихий парк и с коляской – только не забудьте взять с собой легкую шаль, чтобы прикрыть грудь и покормить ребенка во время прогулки.

Попросите поддержки у близких

Объясните близким и мужу, что эпизод кластерного кормления – обычный этап в жизни ребенка, когда необходимо увеличить количество молока перед очередным скачком роста. Попросите их о помощи в бытовых вопросах.

Как использовать кластерное кормление с пользой

Поскольку кластерное кормление – естественный вариант поведения ребенка, некоторые специалисты предлагают использовать его с пользой для себя. Так, британская медсестра и консультант по уходу за младенцами Трейси Хогг, автор бестселлера «Секреты высыпающейся мамы», рекомендует практиковать кластерные вскармливания ежедневно, с пяти до восьми вечера. В общих чертах это выглядит так: покормили ребенка (может быть, даже в течение часа) – искупали его – снова кормите. Между 10 и 11 вечера постарайтесь еще раз покормить ребенка во сне (не включайте свет и не шумите). Трейси называет это «полной заправкой» – малыш при таком подходе к 11 вечера максимально сыт, вполне доволен вниманием, которое ему уделила мама, и даже несколько утомлен длительным сосанием.

В результате, как обещает Трейси, ребенок будет спать до самого утра, причем может заснуть в отдельной кроватке. Настоящая находка для мам, которые так и не научились «кормить во сне» и вообще, очень страдают от невозможности поспать хотя бы шесть часов подряд.

Здесь все же требуется несколько оговорок. Во-первых, не пытайтесь отучить от ночных кормлений детей младше четырех месяцев. Для них даже ночные перерывы между кормлениями не должны превышать четырех часов.

Во-вторых, если вы намерены сохранить грудное вскармливание как можно дольше, как минимум до года, вы должны знать, что именно ночные кормления обеспечивают стабильность лактации и гарантируют сохранение нужного количества молока на протяжении длительного времени.

Грудное вскармливание – это живой процесс, в котором есть свои стабильные периоды и свои кризисы. Кластерные кормления – это естественные явления, которые нужны нам для перехода на новый «молочный уровень»

Малыш «зависает» на груди – значит, не наедается?

Если ребенок висит на груди, мамы сразу думают, что у них недостаточно молока. Но чаще всего такое поведение малыша вызвано другими причинами. Совершенно нормально, если новорожденный подолгу сосет маму. Дети постарше тоже могут зависать на груди. Для каждого случая есть свои причины, и маме надо научиться распознавать их.

Нормально ли это

Грудной ребенок может долго сосать маму и часто прикладываться. Это совершенно нормальное поведение. «Зависание» случается в период новорожденности, во втором полугодии и даже у малышей после года. Ничего странного с ребенком в эти периоды не происходит, и маме не надо сопротивляться его желаниям. Когда женщина начинает противиться частым прикладываниям, малыш становится более беспокойным, он еще сильнее требует маму и начинает скандалить.

В период новорожденности

После рождения ребенок постоянно сосет грудь и это нормально. Частые прикладывания в первые недели жизни благоприятно сказываются на лактации. Малыш стимулирует выработку молока, употребляет ценное молозиво и получает физический контакт с мамой.

Новорожденный привык, что в животике для него не существовало перерывов в получении пищи. В период внутриутробного развития питание поступало к нему через плаценту. После рождения для ребенка меняется весь окружающий мир. Теперь ему надо самостоятельно добывать питание, учиться его переваривать.

Во время висения на груди новорожденный не только получает пищу от мамы, но и успокаивается. У грудничков сильный сосательный рефлекс, без маминой груди им эмоционально и физически будет тяжело.

После 1,5-2 месяцев

Мамы могут заметить, что после полутора месяцев ребенок меньше висит на груди. В этом возрасте малыш уже привык к тому, что между кормлениями есть перерывы. Однако он по-прежнему нуждается в удовлетворении сосательного рефлекса. Поэтому периодами грудничок долго посасывает маму. Обычно ребенок нуждается в дополнительной порции внимания и ласки в вечернее время. Кормящие мамы нередко думают, что у них закончилась дневная порция молока и грудничку недостаточно питания. Однако это не так.

Если двухмесячный младенец сосет долго и часто не периодами, а всегда, то маме надо обратить внимание на то, как организовано ГВ. От этого зависит качество кормлений. При неправильном прикладывании малыш высасывает молоко не так качественно, а уже через небольшой промежуток времени ему требуется дополнительная порция пищи.

Ребенок старше полугода

Если полугодовалый малыш постоянно просит грудь, то это также может быть вариантом нормы.Младенец по-прежнему нуждается в материнском внимании, у него сохраняется сосательный рефлекс, несмотря на то, что в рационе уже присутствует взрослая пища.Если ребенок после полугода висит на груди, то причиной может быть плохое самочувствие или стресс. Иногда увеличение количества прикладываний происходит в тот момент, когда мама пытается сократить дневные кормления.

Основные причины

Причиной частого и долгого сосания могут быть внешние и внутренние факторы, а также биологические процессы, которые происходят в организме ребенка. Иногда «виновницей» такого поведения становится сама мама, не подозревая о том, что своими поступками провоцирует такое поведение ребенка.

Небольшая емкость груди у мамы

При небольшой емкости молочной железы у женщины пища для ребенка накапливается в малом количестве. Основной объем питания поступает, когда малыш сосет. Если ребенок постоянно просит грудь, то причина может быть в этом. Емкость груди не зависит от ее размера. Поэтому женщины ошибаются, когда думают, что с маленькой грудью будет мало молока. Важно понимать, что даже при небольшой емкости молочной железы ребенок получает достаточно питания, просто он чаще прикладывается и дольше ест.

Скачки роста

Малыш на грудном вскармливании растет быстро. Младенец стремительно набирает вес и прибавляет в росте. Потребность малыша в молоке постоянно увеличивается. Новорожденный выпивает за одно кормление около 20 мл молока, но уже через месяц этот объем увеличивается в разы.

В период скачка роста у ребенка резко возрастает потребность в молоке, но женская грудь физически не способна выработать сразу большую порцию. Чтобы молочные железы подстроились под новые желания малыша требуется от одного до пяти дней. В это время ребенок больше висит на маме и чаще прикладывается.

Жарко

Новорожденный часто прикладывается пососать, если ему жарко. Вероятно, в комнате очень душно или ребенка одели не по погоде. Если груднику жарко, то у него потеет спинка и шея. Важно не перегревать новорожденного, поскольку у них терморегуляция работает еще плохо и от перегрева может даже повыситься температура тела.

Стресс у ребенка или мамы

Если кормящая женщина нервничает, то у нее повышается уровень гормонов стресса. Адреналин и кортизол подавляют выработку окситоцина. Это приводит к тому, что молоко из груди тяжело эвакуируется. Младенцу становится тяжелее добывать пищу, а продолжительность кормлений возрастает.

Ребенок может чаще требовать грудь, если у него стресс. Вовсе не обязательно, чтобы малыш пережил серьезное потрясение. К стрессу приводит посещение незнакомого места, прогулка в шумной компании детей и даже приход родственников. Через некоторое время новорожденный успокоится и перестанет висеть на груди.

Режутся зубки

Долгое сосание бывает, если у малыша режутся зубки. Десна зудят и болят, а молочко помогает успокоиться. При прорезывании зубов дети чаще прикладываются в вечернее и ночное время. Малыши могут спать, посасывая маму. Стоит вытащить грудь из ротика малыша, как он тут же требует вернуть «успокоительное».

Недомогание

Причиной долгих кормлений и висения на груди иногда становится недомогание. Каждая мама знает, как тяжело переносить симптомы простуды. У ребенка может болеть голова, горлышко или быть повышенная температура.

У груди младенец успокаивается и чувствует себя в безопасности. К тому же в материнском молоке содержатся иммуноглобулины, которые помогают грудничку бороться с болезнью.

Становление месячного цикла у мамы

Женщины замечают, что ребенок часто просит грудь в период менструальных кровотечений. Это происходит из-за смены гормонального фона и увеличения уровня прогестерона. Долгое сосание мамы наблюдают при месячных в течение 1-3 дней, после чего длительность кормлений и частота прикладываний приходят в норму.

Новая беременность

Грудничок чаще прикладывается, если у мамы новая беременность. Ведь в этот период молока становится меньше. Такую закономерность замечают многие женщины. Поэтому, если другие причины частых сосаний исключены, маме следует сделать тест. Новая беременность может наступить еще до того, как восстановится менструальный цикл.

При сворачивании ГВ

Ребенок больше висит на груди, если мама слишком быстро пытается свернуть лактацию. Чаще всего женщины начинают сокращать дневные кормления, оставляя сосания на сон. В результате ребенок компенсирует недостаток частыми ночными прикладываниями. Поэтому если мама решила свернуть ГВ, но видит, что малыш висит на груди по ночам, следует сделать один шаг назад.

Видимо, женщина торопится, а малыш это чувствует. Чтобы безболезненно свернуть лактацию, рекомендуется постепенно сокращать количество кормлений. Тогда процесс отмены пройдет безболезненно для малыша и его мамы.

Висит на груди — значит голодный?

Не всегда частые прикладывания и долгие сосания говорят о голоде у малыша. Если ребенок хорошо набирает вес, прибавляет в росте, он спокойно спит, а в моменты бодрствования весел, то можно исключить недостаток молока. Чаще всего внезапное увеличение времени кормлений имеет другие причины.

Симптомы того, что ребенок висит на груди из-за голода:

• малое количество мокрых пеленок за сутки;
• твердый стул реже одного раза в неделю;
• повышенная плаксивость;
• плохой сон;
• недостаточная прибавка массы тела за месяц.

Как действовать маме

Маме не надо думать, что делать при частых прикладываниях и долгом сосании груди. Чаще всего такое поведение малыша временное и не зависит от женщины. Лучше в эти дни отложить домашние дела и уделять больше внимания младенцу.

При кормлении по требованию рекомендуется прикладывать ребенка к груди как можно чаще, чтобы малыш получал желаемое. Не стоит прерывать кормление, потому что грудничок «уже сосет полчаса или использует маму вместо соски». Не надо компенсировать пустышкой то время, которое бы малыш мог провести у маминой груди. Если младенец не перестает висеть на груди через 1-2 недели, можно проконсультироваться с консультантом по ГВ.

Твой Малыш

Физиология человека: как еда влияет на работу нашего мозга. Познавательное видео!

Самодельные валентинки ко Дню всех влюбленные: 3 оригинальных идеи

График школьных каникул на 2019-2020 учебный год и список праздничных дней для школьников

Часто ли Тина Кароль ссорится с сыном и другие секреты воспитания звездной мамы

Важные правила детского питания от известного психолога Натальи Холоденко

Календарь прививок

Календарь беременности

Таблица прикорма

Твой Малыш

“Твой Малыш” – уникальный украинский журнал для современных родителей.
На его страницах найдете наиболее полную качественную информацию о беременности и родах,
уходе за новорожденным и маленькими детками.

Что делать, если ребенок всю ночь «висит» на груди: 9 полезных советов

Малыш слишком часто просыпается и просит грудь или всю ночь висит на груди? В этот момент многие молодые мамы даже задумываются о том, чтобы полностью прекратить грудное вскармливание. Нужно ли это делать?

Как убрать ночные кормления? Этот вопрос особенно беспокоит молодых мамочек по мере роста малыша. Если еще три месяца или полгода назад ты могла переложить спящего новорожденного в его кроватку и спокойно проспать несколько часов подряд, то в неожиданный момент все резко изменилось, и ты сама не заметила, как малыш буквально силой перебрался спать в родительское ложе. А причиной тому стали слишком частые его пробуждения и постоянные требования о прикладывании к груди.

Такой кроха способен всю ночь «провисеть» на маминой груди и не видеть в этом ничего осудительного. Однако саму маму такое положение дел совсем не устраивает. От постоянного недосыпа и лежания на одном боку, она уже через несколько недель начинает себя чувствовать измученной и полностью разбитой. Вместо счастливой мамочки, малыш ежедневно наблюдает несчастную женщину, которая просто пытается выжить в этой ситуации. А больше всего достается папе. Его не только выгнали из законной кровати, но еще и превратили в вечный объект для проявления маминого раздражения и агрессии, а ведь ему тоже нужны силы и полноценный отдых для того, чтобы работать и содержать свою семью. Как с этим справиться?

Прежде всего, нужно успокоиться и разобраться в ситуации. Нужно понять, почему именно у малыша резко выросла необходимость в совместном отдыхе с мамой? Чем скорей ты выяснишь причину такого поведения, тем легче ее будет устранить. А руководить крохой могут как физические, так и психологические факторы. Попробуем разобраться с основными из них.

Важно понимать – для малютки совершенно нормально просыпаться несколько раз за ночь и делает он этот вовсе не из вредности. Независимо от типа вскармливания, любой малыш в возрасте до 3-4 лет может проспать без перерыва не более 6 часов подряд, но обычно эта цифра гораздо меньше (4-5 часов). Более длительный сон для него не является физиологической нормой, его ритмы глубокого и поверхностного сна значительно отличаются от ритмов взрослого человека. Если у взрослого продолжительность поверхностного сна (когда и происходит частое пробуждение) составляет всего 20% от общего количества сна, то у новорожденного эта цифра достигает 80%, полугодовалый ребенок может находиться в поверхностном сне около 50 % времени. Специалисты считают, что именно в фазе поверхностного сна идет активное развитие мозга у ребенка.

Также к физиологическим факторам можно отнести:

• беспокойство из-за прорезывания зубов;
• перевозбуждение (прилив положительных или негативных эмоций перед сном);
• возможно, малыш перепутал день с ночью;
• ребенок не наедается.

Некоторые же детки просто пытаются в ночное время восполнить недостающее им количество тактильного контакта с мамой. Это говорит лишь о том, что малютка по каким-то причинам не успевает удовлетворить эти потребности в дневное время.

Чем кормить ребенка ночью вместо грудного молока?

Часто молодые родители пытаются решить данную проблему, отказавшись от грудного вскармливания. Но это заблуждение. Если у малыша есть потребность в ночных перекусах, то вместо груди он просто будет требовать адаптированную смесь. Но здесь все уже не так просто. Грудное молоко у мамы всегда с собой, оно может похвастаться идеальным составом и правильной температурой, которая нужна малышу. А для того, чтобы накормить кроху смесью, ты будешь вынуждена вставать с кровати, стерилизовать бутылочки, заваривать смесь и пытаться остудить ее до приемлемой температуры. А теперь представь, что данные манипуляции ты исполняешь минимум 4-5 раз за ночь. Думаешь, это улучшит качество сна твоей семьи?

Неужели необходимо смириться и ждать пока ребенок «перерастет» этот период? Есть несколько способов, которые помогут сократить ставшие слишком частыми ночные кормления и спокойно дождаться того момента, когда у крохи полностью удовлетворятся потребности в ночном контакте с родителями

1. Если ты выяснила причину и точно знаешь, что дискомфорт твоему малышу доставляют режущиеся зубки, то обязательно сообщи об этом вашему педиатру во время следующего приема. Пускай опытный врач порекомендует безопасное средство, которое поможет ребенку снять болевые ощущения.
2. Если твой кроха уже достиг полугодовалого возраста и вы активно пробуете прикорм, то самое время воспользоваться этим и пойти на небольшую хитрость. Попробуй перенести прикорм на более позднее время (но при условии, что продукт уже был проверен раньше и малютка его хорошо переносит). Обычно дети, плотно поевшие перед сном, просыпаются реже.
3. Учитывай индивидуальные особенности своего ребенка. Иногда все происходит наоборот. Слишком плотная еда вызывает у малыша дискомфорт, его животик начинает бурлить и болеть. Тогда стоит отодвинуть ужин на более раннее время.
4. Иногда малыш может просыпаться не от того, что хочет пить или есть, а от необходимости сходить в туалет. Но мама предлагает ему грудь, он соглашается и забывается на какое-то время. Но поскольку его проблема не решена, он просыпается и все повторяется.
5. Старайся и сама ложиться спать вместе с ребенком. Если малыш уснул в 21.00, то постарайся присоединиться к нему не позже 22.00. Домашние дела и новостная лента в Фейсбуке смогут подождать до завтра. Также старайся использовать и дневное время для совместного сна с малышом, ведь ты сейчас остро нуждаешься в восстановлении своих сил.
6. Используй купание. Если вечерние банные процедуры успокаивают детку, то постарайся проводить их непосредственно перед сном. Уставший малыш будет спать крепко и просыпаться реже. Но есть и другие варианты. Некоторых детей купание возбуждает и прибавляет энергии, тогда отдавай предпочтение утренним процедурам.
7. Дари ребенку больше тактильного контакта в дневное время, носи его на руках, обнимай, играйся с ним. Часто бывает так, что подросший малыш слишком увлечен исследованием окружающего мира и просто забывает днем, что ему необходима мама. Однако вспоминать об этом он начинает в вечернее и ночное время.
8. Перед тем, как самой лечь спать предложи малышу грудь (даже если он уже уснул). Он сможет пососать и подкрепиться даже в спящем состоянии. Эта хитрость избавит тебя от необходимости просыпаться через 1-2 часа после того, как ты уснешь сама, несколько спокойных часов тебе обеспечены.
9. Мамин запах. Если тебе надо отлучиться от спящего малыша, но ты боишься, что он сразу же проснется, то попробуй этот способ. Многие мамы отмечают его эффективность. Оставь возле крохи вещь, которую ты носила и она успела пропитаться твоим запахом. Ребенок будет вдыхать любимый аромат и чувствовать себя в безопасности.

Ребенок висит на груди: почему и что делать?

Дважды мама, сертифицированный слингоконсультант, член АКЕВ, переводчик. Люблю естественность в родительстве, поэтому ношу детей в слинге и кормлю грудью всех в радиусе 100 метров.

Ребёнок слишком часто просит грудь. Это едва ли не самая распространённая жалоба молодых мам! «Может, он не наедается? Он балуется? Он использует грудь как соску? Как понять, нормально это или нет?»

Первые недели жизни

Для начала уточним возраст малыша. Предположим, речь идёт о младенце первых 6-8 недель жизни. Обычно кормления в этом возрасте происходят так: ребёнок прикладывается к груди, активно сосёт несколько минут, потом глотки становятся реже, сосание замедляется, малыш прикрывает глаза, засыпает, но продолжает посасывать, как правило, уже поверхностно.

Наконец, он засыпает с грудью во рту, потом может выпустить её, спит не более 10-15 минут (особенно если его отложить) и… снова начинает искать грудь характерными движениями. Такой цикл может продолжаться в течение часа-двух или дольше. Потом ребёнок может глубоко заснуть на час-другой. Это называется «скученные» или «серийные» кормления. Они характерны для новорождённых детей. Часто малыши устраивают такие «кормительные марафоны» по вечерам, что даёт мамам повод для беспокойства. Им кажется, что за день всё молоко съедено и теперь кроха голодный.

Что происходит на самом деле?

— Ребёнок в первые недели учится сосать грудь, а тот, кто учится, должен много тренироваться.

— Ребёнок в первые недели быстро растёт, ему нужно много энергии и много молока.

— Ребёнок в первые недели часто заглатывает воздух, часто срыгивает и после этого снова нуждается в молоке.

— Ребёнок в первые недели все основные нужды удовлетворяет сосанием груди: голод, жажду, потребность в безопасности и близости, потребность опорожнить кишечник и мочевой пузырь.

А ещё, по словам доктора Винникота, крупнейшего детского психиатра, «есть потребности очень тонкой природы, которые могут быть удовлетворены только при человеческом контакте. Возможно, ребенку нужно войти в ритм дыхания матери или даже услышать или почувствовать, как бьется сердце взрослого. А может быть, младенцу необходимы запахи матери и отца, или звуки, означающие, что рядом есть кто-то живой, или краски, движение. Ребенка не следует предоставлять самому себе, когда он еще слишком неразвит и не способен отвечать за собственную жизнь».

Всё это побуждает младенца в первые 6-8 недель жизни искать контакта с матерью и прикладываться к груди от 10 до 20 раз в сутки.

В некоторых случаях дети могут долго «висеть» на груди из-за сложностей с эффективным захватом. Малышу может быть тяжело высасывать достаточное количество молока, если он приложен к груди неправильно или что-то мешает ему нормально сосать. Такие дети мало глотают, редко сами отпускают грудь и ведут себя очень беспокойно.

Важно: обратить внимание на то, как младенец набирает вес и мочится. Если недельный набор веса у ребёнка не менее 125 г, а мокрых пелёнок не менее 12 в сутки, то с прикладыванием к груди всё в порядке, малыш наедается.

А дальше частота прикладываний снижается, ребёнок учится насыщаться быстрее. Но периодически, во время скачков роста или в состоянии стресса, болезни малыш может снова начать очень часто просить грудь и «не отпускать» маму от себя. Как правило, такое поведение заканчивается, как только у мамы увеличивается выработка молока, стресс компенсируется или малыш выздоравливает.

Грудничок после года

Интересно, что вторая волна материнских жалоб на частые кормления возникает примерно через год-полтора после рождения малыша — как раз тогда, когда мамы выдыхают… И подросший бегунок вдруг начинает требовать грудь каждые 15 минут, пока не спит. А иногда каждый час, даже когда спит. «Это потому, что он мало ест обычной еды? Он избаловался! Он мной манипулирует…»

Так что же происходит?

— У «большого» грудничка могут случаться недомогания на фоне прорезывания зубов. Он может просто приболеть: возможности подхватить инфекцию становятся шире. Это самые очевидные причины «зависаний» на груди.

— У «большого» грудничка в жизни становится больше напряжённых ситуаций. Это могут быть семейные события: переезд, поездка в гости, рождение младшего ребенка, посещение садика или студии развития. А могут быть и события личного плана: освоение новых навыков, тревожные сны, первый страх темноты, одиночества и замкнутого пространства. Развитие способности прогнозировать и воображать оборачивается боязнью ребёнка потерять маму. А вдруг она уйдёт и не вернётся? Значит, надо её удерживать старым проверенным способом. И вот уже ребёнок «не отпускает» маму, устраивает истерики и жадно присасывается к груди.

— У «большого» грудничка в жизни есть место скуке. Да-да. Это в 9 месяцев было интересно исследовать недра квартиры и стучать крышкой об кастрюлю. В полтора-два года, если ничто не привлекло внимания ребенка, он пытается развеять скуку опять же старым проверенным способом — сосанием. Особенно если мама в поле зрения и сидит неподвижно.

В ситуации, когда частые кормления подросшего малыша начинают выматывать маму, важно уметь отделить моменты настоящей потребности в груди от всего остального.

Важно осваивать новые способы общения с ребёнком, переключать его внимание, когда он просит грудь для развлечения. Прогулки, общение в небольшом кругу мам с малышами близкого возраста, новые ситуации и обстоятельства, интересные и не страшные для крохи, будут отвлекать его от прикладываний.

Пора вспомнить и про близких родственников. Ребёнок вполне готов общаться с ними без вашего присутствия — и без вашей груди. Понятно, что острый стресс и болезнь — уважительные причины для частых кормлений, даже в возрасте от года до трёх. Зато дети быстрее восстанавливаются, и после периода «зависания» на груди всегда наступает период, когда малыш забывает о ней.

Таким образом, грудное молоко — это не просто еда. Прикладыванием к груди ребенок решает множество возрастных проблем. Поэтому в первый год жизни важно сразу удовлетворять потребность в молоке мамы, а после года — наблюдать за малышом и действовать по ситуации.