Нижнее давление 90 – что это значит? Повышенное нижнее давление, диастолическое давление высокое – причины. Как снизить диастолическое давление?

Что значит нижнее (сердечное, диастолическое) давление 90 и насколько это опасно

Измеряя давление при помощи тонометра, мы получаем результат в виде двух показателей.

Первый из них – это верхнее, или систолическое, давление, показывающее силу воздействия на стенки сосудов в момент сжатия миокарда и характеризующее работу сердца.

Второй определяет давление в сосудах при расслабленной сердечной мышце. Это нижнее (диастолическое) давление. Далее о том, что означает диастолическое давление 90, и что делать при таком показателе.

Что такое артериальное давление, и какое считается нормой

Артериальное давление отображает работу всей сердечно-сосудистой системы. Оно отражает уровень давления в крупных артериях, который может быть в пределах нормы, выше или ниже.

Оптимальное значение как систолического, так и диастолического показателя зависит от возраста и пола человека.

Таблица нормального нижнего давления у мужчин и женщин

Данная таблица позволяет разобраться, что значит то или иное значение нижнего давления для людей различных возрастных категорий.

Из приведенных в таблице показателей видно, что среднее оптимальное значение для любого возраста заметно ниже 90. Однако если эта отметка не превышена, то считается, что АД находится в допустимых пределах.

Когда нижнее давление намного выше 90, то что это значит? Это уже существенное превышение нормы, и можно говорить о наличии гипертонии. Вопрос о необходимости снижать АД при помощи препаратов решается с учетом индивидуальных факторов.

О чем говорит нижнее давление 90

В некоторых случаях сердечное давление 90 не является отклонением от нормы. Например, если человек принимает лекарства, немного повышающие АД.

Оно может на некоторое время повыситься из-за потребления кофеиносодержажих напитков, частого курения, переедания. Кроме того, показатели АД изменяются при переутомлении или сильном стрессе, эмоциональном потрясении.

Во всех этих случаях необходимо устранить причину повышения АД, и оно нормализуется без применения препаратов.

Повышение давления без видимых внешних причин может быть спровоцировано нарушением гемостаза, заболеванием того или иного внутреннего органа, наследственной предрасположенностью и другими факторами, требующими внимания медиков.

Чтобы назначить правильное лечение, необходимо выявить причину повышения давления.

В медицине существует такое понятие как изолированная диастолическая гипертензия, когда повышается только нижнее АД, а верхнее остается в норме. Например, о таком варианте заболевания можно говорить при показателе 119 на 90.

Обычно изолированная гипертензия – это признак нарушения работы какого-то внутреннего органа. Обнаружив подобное отклонение, необходимо срочно обратиться к врачу.

Если давление повышается не сильно, но при этом наблюдается физическое недомогание и ухудшение самочувствие, его можно снизить по рекомендации доктора.

Кроме того, визит в медучреждение необходим , когда уровень АД достаточно сильно повышается без всяких причин.

Нижнее АД, превышающее норму, снижают после диагностики и лечения. Устойчивое повышение АД, влияющее на общее состояние человека, обычно требует искусственного понижения показателей.

Так, например, при показателях давления 119 на 90 пациент будет себя нормально чувствовать, если их сбить. Нужна консультация специалиста, который решит, какие именно препараты нужно использовать.

Причины

Физиологические причины увеличения нижнего давления такие:

• сосуды сужены и переполнены кровью;
• стенки сосудов не достаточно эластичны;
• сердце постоянно напряжено, его стенки не расслабляются.

Повышение давления, если оно не вызвано возрастными изменениями или внешними причинами, проявляется в качестве симптома, указывающего на определенную проблему в организме.

Задача врача – определить в каждом отдельном случае, почему нижнее АД увеличивается до 90. От причины, которая чем быстрее будет выявлена, тем лучше, зависит методика лечения.

Симптомы

Довольно часто при повышении сердечного давления до 90 человек чувствует себя нормально или испытывает легкое недомогание. Более существенные симптомы проявляются на следующих стадиях гипертензии.

Но иногда даже небольшое увеличение сосудистого АД сопровождается выраженной симптоматикой. Она включает:

• резкие приливы жара;
• ощущение тяжести в голове;
• сбой сердечного ритма;
• головокружение;
• бессонницу;
• тошноту.

При возникновении подобных симптомов любому человеку следует проверить кровяное систолическое и диастолическое давление (возможно, оно сильно «подскочило» — выше 90 — и его нужно экстренно снижать).

В чем опасность

Несмотря на то, что показатель нижнего давления девяносто не является критичным, его причины необходимо обязательно устранять.

Иначе болезнь будет запущена, а АД со временем будет подниматься далеко за 90, вызывая опасное состояние для всей сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, что причина, вызвавшая увеличение показателей может стать хронической и спровоцировать множество других проблем в организме. Само по себе высокое АД при устойчивом проявлении влечет такие неприятные последствия:

• из-за слабого кровоснабжения снижается количество питательных веществ, доставляемых кровью к внутренним органам (в результате ухудшается состояние сердца, печени, головного мозга, почек, растет количество склеротических бляшек;
• плохое кровообращение приводит к гипоксии (кислородному голоданию) внутренних органов;
• возрастает риск разрыва сосудов и внутреннего кровоизлияния;
• возрастает риск инфарктов и инсультов;
• при высоком давлении может проявиться сосудистый атеросклероз, опасный образованием тромбов в сосудах.

Для людей моложе 40 лет повышение АД до 90 означает наличие существенных проблем со здоровьем. Представители старшего поколения могут отнестись к данному показателю как к норме.

Но при этом нужно учитывать, что это верхний предел нормы и дальнейшее повышение уже опасно. Поэтому показатель 90 – это повод начать регулярный мониторинг артериального давления.

Причем чем старше человек, тем серьезнее к этому вопросу следует отнестись, так как с возрастом все риски, связанные со здоровьем, возрастают.

Из перечисленных вариантов осложнения для мужчин всех возрастов наиболее опасным является инфаркт. Женщинам чаще грозит инсульт.

Недавние исследования американских медиков в клинике Wake Forest Baptist показали, что для женщин повышение давления в целом гораздо опаснее, чем для мужчин.

Количество женских сердечных приступов, спровоцированных высоким АД, на 30-40 % больше, чем мужских. Однако это не значит, что мужчинам не нужно обращать внимание на состояние сердечно-сосудистой системы.

Диагностика

Артериальное диастолическое давление 90 – это важный симптом, помогающий диагностировать различные заболевания. Так, если при показателе девяносто верхнее давление 130 и выше, медики говорят о потенциальном развитии гипертонии.

Данный показатель позволяет определить эффективность работы сердца и состояние сосудов. Поэтому при любом медицинском обследовании измеряется АД.

Для диагностики многих заболеваний важна динамика показателей АД. По этой причине людям, страдающим хроническими заболеваниями различного типа, рекомендуется иметь дома тонометр, чтобы регулярно измерять и фиксировать уровень артериального давления.

Частое самостоятельное использование тонометра позволяет не только более точно диагностировать различные нарушения в работе организма, но и своевременно реагировать АД в случае, если уровень ртутного столба повысится до отметки 119 или выше.

Что делать

Многие люди, не имевшие ранее подобных проблем, столкнувшись с ними впервые, задаются вопросом , что значит нижнее давление 90, и как снизить его до оптимальных показателей.

Как уже выяснили, данный уровень АД является верхним пределом нормы, и паниковать при его обнаружении не стоит. При длительном устойчивом или частом повышении нижнего АД, которое сопровождается ухудшением самочувствия, необходимо применение специальных препаратов.

Нужно помнить, что давление редко поднимается само по себе. Зачастую оно выступает сигналом о наличии проблем, требующих внимания.

Что делать, если нижнее давление часто поднимается до уровня 90 мм, но физического дискомфорта не вызывает?

В этом случае, в первую очередь, следует отказаться от вредных привычек, сбалансировать питание и уравновесить психо-эмоциональное состояние. Посещение врача тоже не будет лишним.

При необходимости сбивать АД лекарственные препараты подбираются специалистами в клинике после обследования. Обычно назначаются медикаментозные средства в комплексе, чтобы не просто устранить гипертонию, но и излечить заболевание, вызвавшее ее.

Единого лекарства на все случаи гипертонии нет, все они делятся на основные группы лекарственных средств:

• мочегонные с сосудорасширяющим действием (диуретики);
• сосудорасширяющие, стимулирующие выработку ренина (бета-блокаторы);
• ингибиторы кальциевых каналов для больных с аритмией, стенокардией, церебральным атеросклерозом;
• сартаны, расслабляющие стенки сосудов;
• ингибиторы АПФ, снижающие нагрузку на сердце.

В каждую из перечисленных групп входят различные по воздействию, дозировке, цене и составу препараты. Например, лекарства, входящие в группу АПФ, – «Липразид», «Рамиприл», «Лозартан» и другие. «Лозартан» относится и к числу сартанов.

Еще в эту группу входят «Ирбесартан», «Кандесартан», Т»елмисартан», «Азилсартан». Выбрать оптимальный вариант препарата может только квалифицированный специалист.

Мнение врачей

Медики считают, что у каждого человека есть своя, индивидуальная, норма АД, при котором он чувствует себя комфортно, и которое не может расцениваться как симптом того или иного заболевания. Причем эта норма может изменяться с возрастом.

Некоторые люди годами живут с таким АД, которое для других могло бы стать причиной серьезного недомогания. Поэтому опасно не само по себе повышение показателей, а превышение индивидуальной нормы.

Это означает, что каждому человеку полезно знать свою индивидуальную норму и внимательно следить за своим самочувствием. Особенно это касается людей старшего возраста.

Необходимость понизить диастолическое давление, остановившееся на отметке 90, возникает только при сильном влиянии на физическое состояние больного. Нужно помнить, что основной способ снижения при таких показателях – устранение причины.

Это значит, что, прежде чем снизить нижнее давление, следует пройти обследование и начать комплексное лечение (или изменение образа жизни).

Отзывы пациентов

Отзывы пациентов, столкнувшихся с повышением нижнего АД до верхнего предела, отличаются.

Например, многие люди среднего возраста, ведущие активный и относительно здоровый образ жизни, считают, что сердечное давление 90 – это нормально, и ничего предпринимать в связи с этим не нужно.

Есть и такие случаи, в которых повышение АД на фоне легкого физического дискомфорта помогло выявить заболевание внутренних органов на ранней стадии.

Такие пациенты утверждают, что если нижнее давление поднялось до уровня 90, это значит, что нужно срочно обратиться к хорошему квалифицированному доктору.

Выводы

Итак, на основании всего вышесказанного можно вывести определенный порядок действий для тех, кому интересно, что значит нижнее давление 90, и нужно ли его снижать.

Необходимость срочно снизить давление возникает тогда, когда оно превышает отметку 90.

Сердечное давление 90 — это нормально для людей старше 40 лет, если данный показатель не повышается, а человек чувствует себя хорошо (не испытывает слабости, головной боли, тошноты, головокружения).

При часто повышающемся АД и появлении легкого дискомфорта в виде слабости или головной боли следует проанализировать, какие внешние факторы могут этому способствовать.

Если долго принимать лекарства, побочным эффектом которых является повышение давления, можно спровоцировать хроническую гипертонию.

Поэтому для длительного или постоянного приема нужно тщательно подбирать такие лекарства, которые не влияют на давление в сосудах.

Почему бывает повышенное нижнее давление

Нижнее давление называют диастолическим. Его величина является показателем состояния сердца. Отклонения от нормы свидетельствуют о нарушениях в работе органа или кровеносной системы. На сегодняшний день высокое нижнее давление является распространенной проблемой, беспокоящей людей молодого и пожилого возраста.

Это связано со многими факторами. В результате повышения АД развиваются серьезные осложнения, поэтому при первых признаках следует провести лечение.

Причины

Если нижние показатели артериального давления повысились, это говорит о том, что сердце исправно перекачивает кровь, но в кровеносной системе произошли какие-то нарушения.

При высоком диастолическом давлении могут возрастать показатели и систолического, но не всегда. Если наблюдается рост нижнего АД, то разница между показателями сокращается до 20 единиц. Обычно это происходит при серьезных патологиях.

Проблема может быть вызвана разными причинами, поэтому для постановки диагноза врачу нужно предоставить полную информацию обо всех симптомах и перенесенных болезнях.

Считается, что повышение артериального давления не является признаком начала развития патологии, а свидетельствует о быстром прогрессировании заболевания и серьезном поражении органов и тканей. Чаще всего это связано с:

• нарушениями функций надпочечников и почек;
• патологиями эндокринной системы;
• новообразованиями, врожденными или приобретенными пороками.

Частое повышение АД требует подробного обследования и квалифицированной помощи.

Кроме почечных заболеваний и гормональных сбоев, причиной отклонения от нормы может стать чрезмерное эмоциональное и физическое перенапряжение, недостаточность сна и отдыха. Это проблемы всех современных людей.

Факторами, способствующими повышению АД, являются:

1. Длительные стрессы.
2. Употребление стимуляторов.
3. Курение и спиртные напитки.
4. Чрезмерное и систематическое переедание.
5. Употребление большого количества соли с продуктами питания.
6. Неправильное питание с преобладанием в рационе жирной пищи, копченостей и консервов.

Скорректировав образ жизни можно предотвратить ухудшение ситуации.

К повышенному нижнему давлению приводят заболевания:

1. Надпочечников и почек. Важная часть гормонов, необходимых для работы всех внутренних органов, вырабатывается надпочечниками. Если их производится больше или меньше, чем должно быть, развиваются болезни. Давление в артериях повышается, если в избыточном количестве вырабатываются минералокортикоиды, что сопровождается снижением уровня калия.
2. Щитовидной железы. Нарушения функций этого органа приводят к изменениям внешности, психического здоровья и другим опасным последствиям. Если железа вырабатывает недостаточно гормонов, развивается гипотиреоз, избыток гормонов приводит к тиреотоксикозу. Повышение давления наблюдается также при эндемическом зобе, травмах щитовидки, вторичном гипотериозе. Эти нарушения часто приводят к формированию доброкачественных образований в железе или сбоям в работе гипофиза. Повышение нижнего показателя сигнализирует о начальной стадии развития этих патологий.
3. Позвоночных каналов. При этом происходит их сужение, вызывающие стеноз. Болезнь бывает врожденной или развивается у людей пожилого возраста, сопровождается болями в пояснице, отдающими в ногу.
4. Атеросклероз. Повышение диастолического АД на протяжении длительного времени говорит о нарушениях мышечного тонуса сосудов в результате формирования на их стенках отложений холестерина.

Проблемы с давлением наблюдаются и в итоге задержки жидкости в организме. Ее уровень регулируют почки.

Если накапливается большое количество соли, то почки начинают накапливать воду, чтобы разбавить ее.

Обычно это происходит при переедании, беременности и менструации.

Жаркая погода и аллергические реакции принимают в этом процессе не меньше участия.

Как проявляется

Повышение нижнего давления сопровождается головной болью и тошнотой с приступами рвоты. Если при этом повысилось и верхнее АД, то подозревают гипертонию. Эта проблема проявляется:

• снижением работоспособности;
• утомляемостью и раздражительностью;
• тревожным состоянием;
• повышением потоотделения;
• слабостью и переутомлением;
• перепадами настроения;
• звоном в ушах;
• головокружением;
• ухудшением зрения.

Систематическое нарушение кровообращения в организме требует постоянного контроля показателей.

Это позволит вовремя заметить гипертонический криз, при котором резко повышается давление и может произойти острое нарушение кровообращения в головном мозге.

Первая помощь

Если нижнее давление 90 и выше, то необходимо определить причину проблемы. При резком росте показателей следует вызывать скорую помощь.

До ее приезда нужно стабилизировать состояние. Для этого лечь в кровать лицом вниз и приложить к шее с двух сторон лед. Холод на шейном отделе позвоночника держать не меньше получаса, после чего помассировать охлажденный участок.

Осложнения

Повышение диастолического давления происходит, когда кровь не выполняет свои функции полноценно в связи с плохим состоянием сосудов. При этом органы быстро изнашиваются, и повышается риск развития инфаркта или инсульта.

Постепенно снижается сократительная способность сердца. Это приводит к развитию сердечной недостаточности и застою крови.

Не менее серьезными последствиями высокого АД являются нарушения памяти и интеллекта. Патологические процессы в почках вызывают почечную недостаточность, при которой они не справляются с функцией выведения токсинов и весь организм страдает от интоксикации.

Лечение

Повышенное нижнее давление необходимо стабилизировать. Для этого используют медикаментозные и немедикаментозные методы лечения.

Обычно терапия включает применение мочегонных таблеток Диакарба, Гипотиазида, Фуросемида. Они выводят из организма избыточную жидкость, но вместе с ней и калий. Поэтому в комплексе с диуретиками больной должен принимать препараты калия вроде Аспоркама или Панангина.

Существуют также калийсберегающие диуретики, но они могут вызвать переизбыток этого элемента в организме, что не менее опасно, чем его недостаток. Поэтому терапия проводится только под контролем врача.

При показателях нижнего АД не превышающих 100 мм. рт. ст. рекомендуют гипотензивные средства. они регулируют функции симпатической нервной системы, что способствует снижению сосудосуживающих сигналов. Это снижает также и верхнее АД, так как устраняется сосудистый спазм.

Для поддержания стабильных показателей давления используют ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента, который участвует в синтезе вещества, способствующего сужению сосудов. Такими свойствами обладает Рамирил, Эналаприл и другие. Гипертоник должен принимать их на протяжении всей жизни.

Нарушение давления устраняется блокаторами рецепторов ангиотензина Принимают их раз в сутки. Эффект наблюдается после прохождения месячного курса лечения. Преимущество данного лекарства в незначительном количестве побочных реакций.

Если не соблюдать режим приема этих препаратов, то нижнее давление будет 100 и выше.

Часто повышение АД удается устранить, скорректировав образ жизни и питание. Снизить нижнее давление можно, если:

1. Отказаться от табака, спиртных напитков и наркотических веществ. В результате курения в организме происходит спазм сосудов и выброс адреналина. Поэтому начинать лечение следует с отказа от вредных привычек.
2. Спать достаточно. Раньше ложиться и наладить режим сна важно для улучшения ситуации с давлением. Следует спать не менее восьми часов в сутки.
3. Нормализовать уровень физической активности. Занимаясь зарядкой утром и пробежкой вечером, гуляя на свежем воздухе, можно разогнать кровь и сохранить сосуды здоровыми. Нагрузки следует рассчитывать правильно. регулярные занятия помогут держать весь организм в тонусе.
4. Поддерживать массу тела в норме.
5. Избегать стрессов и эмоциональных перенапряжений.
6. В результате курения в организме происходит спазм сосудов и выброс адреналина. Поэтому начинать лечение следует с отказа от вредных привычек.
7. Нормализовать рацион. Питаться человек, у которого наблюдаются отклонения в артериальном давлении, должен нежирным мясом и рыбой, овощами и фруктами, сухофруктами, орехами и семечками, зерновым хлебом, молочными продуктами. Важно отказаться от консервов, копченостей, жирной пищи, чая и кофе.

Домашние методы лечения

Некоторые предпочитают проводить лечение травами. С помощью отваров и настоев добиваются мягкого снижения артериального давления. Но важно помнить, что это не отдельный метод, а лишь дополнение к основной терапии.

Стабилизировать показатели диастолического АД помогут:

1. Пустырник. Траву заливают кипятком и полчаса настаивают. Выпивают в течение дня за несколько раз.
2. Корень валерианы. Настой из них употребляют по несколько ложек в течение дня после еды.
3. Корень пиона. Сырье заваривают в крутом кипятке и держат на водяной бане. Пьют трижды в день за 10 минут до приема пищи.
4. Шиповник. Его плоды заливают кипятком и настаивают 10 часов. Настой разбавляют кипяченой водой перед употреблением и пьют, как чай.

Эти растения обладают массой полезных свойств, но применять их без ведома врача не рекомендуется. Только он может подобрать оптимальный метод понижения нижнего давления.

Высокое диастолическое давление: как снизить?

Высокое диастолическое давление — это главный симптом гипертонии. Чаще всего ставят диагноз «Гипертензия 2-3 степени», учитывая именно показатели диастолического значения.

О артериальном давлении (АД) слышали все. А вот что это такое, представляет себе далеко не каждый. По сути — это давление крови на стенки сосудов! Вернее — показатель, указывающий насколько оно в кровеносной системе больше атмосферного. Его принято делить на верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое).

Венозное, артериальное, внутрисердечное и капиллярное — всего четыре вида АД, которые различают в современной медицине.

Плохое самочувствие — повод прежде всего померить свое кровяное давление. Общепринятой нормой АД считается величина верхнего 120 и нижнего 80 мм ртутного столба.

Высокое диастолическое давление самое опасное и указывает на развитие артериальной гипертензии.

Чем отличается систолическое АД от диастолического

• Первая цифра (систолическое АД) показывает максимальную силу давления в мгновение, когда сердечная мышца сокращается и осуществляется выброс крови в кровеносную систему.
• Вторая цифра (диастолическое АД) показывает минимальную силу давления во время покоя сердечной мышцы, то есть, когда она оказывается в расслабленном состоянии.

Показатель нижнего АД расскажет специалисту о пропускной способности мелких артерий, сосудистой эластичности, частоте пульса. Чем ниже эластичность крупных сосудов, выше сопротивление стенок и чаще пульс, тем выше диастолическое давление.

Продвигаясь по кровеносной системе, кровь все меньше давит на стенки сосудов. Давление в капиллярах уже практически не зависит от силы сжатия сердечной мышцы. Состояние артериальных стенок напрямую связано со здоровьем почек.

Почки — источник биологически активного вещества под названием «ренин».

Он усиливает мышечный тонус сосудов, а следовательно, и диастолическое давление. Если мы слышим термин «почечное давление», то должны понимать, что речь идет о диастолическом АД.

Норма диастолического давления

У каждого из нас своя норма кровяного давления. В большинстве случаев она незначительно отличается от общепринятой. Сильные колебания в большую или меньшую сторону и выход за определенный уровень показателей считается отклонением. В этом случае говорят о пониженном или повышенном АД.

Крайне опасно его регулярное увеличение до показателя 140/90 и выше, поскольку это грозит гипертонией.

Таблица: Норма артериального давления у взрослого человека

АД, характеризующее состояние человека:

• Гипотония (пониженное давление): меньше 100/60 мм рт.ст.
• Пониженное нормальное АД: от 100/60 до 110/70 мм рт.ст.
• Нормальное давление: от 110/70 до 130/ 85 мм рт.ст
• Повышенное АД: от 130/85 до 139/89 мм рт.ст
• Развитие гипертонии: выше 140/90 мм рт.ст

Изменение АД ниже отметки 90/60 также считается нежелательным. Если один из показателей меняется, а другой остается на уровне нормы, то врачи опираются на показатель, который изменился.

Высокое диастолическое давление чаще фиксируют у пожилых людей. Так, у здорового молодого человека допустимы колебания от 65 мм ртутного столба на 10 мм в сторону уменьшения или увеличения. Диастолическое АД у людей среднего возраста считается нормальным в пределах 70 мм — 80 мм. После 50 лет это показатель увеличивается до 80 мм — 89 мм.

Значения кровяного давления иногда меняются. Подобные изменения обычно бывают связаны с физической нагрузкой, стрессовой ситуацией, температурой воздуха. Единичные случаи изменения АД обычно ничем не грозят. Обратиться к специалисту в обязательном порядке нужно в случае постоянного его колебания.

Причины повышения нижнего АД

Причины высокого диастолического давления разнообразны и зависят от факторов, вызывающих повышение показателя:

• Болезни щитовидной железы, надпочечников или почек. В этих случаях речь идет о симптоматической гипертонии. Ренин, выделяемый почками, увеличивает тонус мышц кровеносных сосудов, а следовательно, и нижнее давление.
• Опухолевые образования надпочечников или гипофиза. Новообразования способны выделять гормоны. К примеру, адреналин увеличивает значение как нижнего, так и верхнего АД. Гормоны, вырабатываемые щитовидкой, тоже влияют на уровень обоих значений артериального давления в сторону повышения.
• Старение организма и несоблюдение правил профилактики. Внезапный стресс, эмоциональные переживания, депрессия.

Ожирение, соленная пища, алкоголь — все это приводит к повышению диастолического АД.

Пульсовое давление

Насколько низкое или высокое АД диастолическое на момент измерения можно определить, сравнив его с систолическим. Для этого вычисляют уровень пульсового давления, или разницу значений верхнего и нижнего АД.

Нормальным пульсовое давление считается, если этот показатель равен 40 мм. Если же в момент роста систолического АД диастолическое остается на уровне нормы, то фиксируется повышенное пульсовое. Подобное состояние скорее всего связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Пониженное пульсовое АД — свидетельство того, что нездоровы почки.

Когда нижний показатель тонометра постоянно показывает уровень, превосходящий 90 мм, то опасность осложнений очень высока.

Врачи предупреждают о возможности инсульта либо инфаркта.

Диастолическое давление ниже уровня 90 мм — абсолютно нормальный показатель. Если же он стабильно находится на уровне от 90 мм до 105 мм, то речь идет о начальной стадии гипертонии. Уровень от 106 мм до 115 мм — это уже средняя степень гипертензии, свыше 115 мм — тяжелая степень. Когда диастолическое АД перешагивает отметку 130 мм, речь идет о злокачественной гипертонии.

Если скачки диастолического давления случаются часто, то резко возрастает вероятность серьезных осложнений в виде инфаркта или инсульта.

Правильное лечение

Как снизить высокое диастолическое давление и что делать, чтобы избежать стойкой гипертензии? Скачок АД в сторону увеличения не должен вызывать панику.

Нужно прилечь так, чтобы голова была слегка приподнята. Улучшить состояние помогут валокордин, корвалол, настойка пустырника.

Первая стадия заболевания не предусматривает лечение сильными препаратами.

Лучше придерживаться следующих мер профилактики:

1. из ежедневного меню следует исключить жареное, а количество потребляемой соли сократить вдвое;
2. постараться избавиться от вредных привычек;
3. употребление курсами чаев и настоек из травяных сборов, которые улучшают тонус сосудов и нормализуют давление;
4. умеренные физические нагрузки в виде прогулок на свежем воздухе и посильных упражнений должны стать нормой жизни.

Быстро снизить давление способен только препарат химического состава!

Если у человека возник гипертонический криз, то можно положить ему под язык таблетку Капотена. Если через 30 минут нет изменений, вызвать скорую помощь!

В ситуациях, когда скорой помощи ждать не приходится и человеку ничего не угрожает, можно помочь себе народными средствами.

Популярные методы помощи:

• Лечь и принять максимально удобное положение. На выдохе задержать дыхание примерно на 7 — 8 секунд. Повторить несколько раз. Такая дыхательная гимнастика позволит снизить уровень давления на 20 — 30 мм. После этого рекомендуется лечь лицом вниз и полежать в таком положении некоторое время.
• Примерно на 40 мм можно снизить АД без применения медикаментов. Нужно приложить к ногам марлю, смоченную в разбавленном пополам с водой яблочном уксусе.
• Поможет и ледяной компресс, который прикладывают к шейному отделу. Через 30 — 35 минут следует сделать массаж шеи, чтобы восстановить кровоснабжение.
• Чтобы понизить нижнее (диастолическое) АД, нужно сделать массаж биологически активных точек. Находятся они сразу под мочками ушей, а также на линиях от ушных мочек до ключиц.

В случае гипертонического криза (сильнейшего повышения уровня давления) следует немедленно вызывать неотложку. Если проблема возникает часто, то под рукой всегда должен быть препарат, который назначил врач!

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Как понизить нижнее давление, не понижая при этом верхнего

✓ Статья проверена доктором

Состояние, когда нижнее давление повышено, а верхнее находится в пределах нормы, называется изолированной диастолической гипертензией. Такое состояние является менее распространенным по сравнению с изолированной систолической гипертензией (повышением верхнего давления при нормальном нижнем). Тем не менее, диастолическая гипертензия достаточно часто встречается среди людей старшего возраста (от 60 лет), и в равной степени ей подвержены как мужчины, так и женщины. К сожалению, и у людей в более молодом возрасте (от 45 лет) иногда наблюдается высокое нижнее (называемое в народе сердечным) давление.

Повышенное диастолическое давление (нижнее) может обнаружиться и при нормальном систолическом (верхнем). Часто, например, показатель при измерении составляет 120/105 или 110/90. Разница между верхним и нижним давлением не больше 20 единиц прямо указывает на диастолическую гипертензию.

Как понизить нижнее давление, не понижая при этом верхнего

Первое, что необходимо сделать на пути к нормальному давлению, – узнать, какими причинами вызвана гипертензия.

Причины и симптомы повышения нижнего давления

Обычно повышенное нижнее давление не вызывает беспокойства и диагностируется случайно: во время осмотра у врача по другому поводу или самостоятельно дома, когда человек измеряет себе давление ради интереса.

Частыми причинами изолированной диастолической гипертензии являются:

• заболевания почек;
• отклонения в работе эндокринной системы (обычно со стороны щитовидной и поджелудочной железы, надпочечников);
• сердечно-сосудистые болезни (порок сердца);
• опухоли;
• серьезные погрешности в питании (чрезмерное употребление соленой пищи);
• недостаточное потребление чистой свежей питьевой воды;
• хроническая усталость, частые стрессы.

Органы страдающие при диастолической гипертензии

При появлении многих из перечисленных выше отклонений человек долгое время может чувствовать себя нормально, а первым звоночком о развивающейся болезни будет повышение нижнего давления. Еще и поэтому необходимо срочно обращаться к врачу, чтобы не упустить время для лечения основного заболевания.

Хоть повышение диастолического давления протекает практически бессимптомно, особо внимательные люди часто отмечают у себя следующие спровоцированные им состояния:

• головная боль (особенно в затылочной области);
• головокружение;
• чувство сдавленности в области сердца, ускоренное сердцебиение;
• повышенное потоотделение;
• чувство беспричинной тревоги.

ВАЖНО! При обнаружении у себя повышенного нижнего давления следует незамедлительно обратиться к врачу и пройти обследование организма.

Что такое артериальное давление

Диагностические процедуры включают в себя биохимический анализ крови, анализ крови на гормоны, анализ мочи, снятие ЭКГ, проведение УЗИ почек, обследование эндокринной системы. Иногда также назначается МРТ головного мозга.

Особенности и сложности лечения повышенного диастолического давления

Если человек страдает гипертонией, когда одинаково повышается и верхнее, и нижнее давление, то он отлично знает, как и чем ее лечить. Достаточно принять таблетку, и состояние быстро улучшается благодаря равномерному понижению верхнего и нижнего показателя. С диастолической гипертензией все гораздо сложнее, ведь понижать нужно только один показатель – нижний.

Видео: Высокое нижнее давление, от чего оно и как снизить диастолическое АД

Другая особенность в лечении повышенного диастолического давления – необходимость устранения причин такого состояния. Иногда никакие средства не помогают нормализовать давление только потому, что сама патология, вызвавшая его повышение, не устранена. Значит, воздействовать нужно изначально именно на причину. Так, если давление повысилось вследствие почечной недостаточности, то основные силы необходимо бросить на лечение этого недуга. Тогда, давление постепенно придет в норму самостоятельно.

Норма диастолического давления

Аптечные препараты для избавления от изолированной диастолической гипертензии

Лекарственные препараты – основной и надежный способ лечения нарушений давления. Медикаменты подбираются в каждом случае индивидуально, а универсального рецепта или средства нет. Это значит, что препарат, который помог одному человеку, другому не только не поможет, но и способен навредить.

ВАЖНО! Медикаментозные препараты должны назначаться исключительно врачом после тщательного обследования организма. Самолечение запрещено и грозит летальным исходом!

Изучив результаты анализов, причины повышения диастолического давления, сопутствующие заболевания, общее состояние больного, врач выписывает определенные лекарства. Обычно в лечении повышенного нижнего давления используются:

• мочегонные препараты (Фуросемид);
• антагонисты кальция (Амлодипин, Циннаризин);
• бета-адреноблокаторы (Небиватор);
• ингибиторы АПФ (Квинаприл, Зофеноприл);
• блокаторы ангиотензиновых рецепторов (Кандесартан, Блоктран).

Данные группы препаратов показали свою высокую эффективность в понижении диастолического давления, но принимать их без назначения врача нельзя (за исключением мочегонных).

Видео — Высокое нижнее давление: причины и лечение

Лекарственные травы для понижения нижнего давления

Все большую популярность при лечении любых заболеваний набирают натуральные народные средства. Одно из них – травы. Лучше всего в мягком понижении диастолического давления себя показали отдельные травы и их сочетания в форме настоев и отваров.

ВАЖНО! Лекарственные травы – не самостоятельное средство лечения, а лишь дополнение к медикаментам.

Основные травы, нормализующие давление при диастолической гипертензии

Трава	Изображение	Как приготовить	Как и когда принимать
Пустырник		Столовая ложка травы заливается стаканом кипятка, настаивается в течение получаса, процеживается. После объем доводится кипяченой водой до стакана	Выпить получившийся объем в три-четыре приема, желательно во второй половине дня и незадолго до сна
Корни валерианы		Столовая ложка корней помещается в термос, заливается примерно стаканом кипятка и настаивается 7-10 часов, а после процеживается	Пить настой по паре столовых ложек после каждого приема пищи (четыре-пять раз в течение дня)
Корни пиона		Столовую ложку сырья заварить стаканом крутого кипятка, подержать на водяной бане 17-20 минут, а после процедить	Пить по паре столовых ложек трижды в день за 8-10 минут до еды
Плоды шиповника		Одну столовую ложку без горки сушеных плодов поместить в термос и добавить 0,5 л кипятка, настаивать 8-10 часов, процедить	Каждую порцию получившегося настоя разводить кипяченой водой до концентрации некрепкого чая, пить дважды в день
Плоды боярышника		Столовая ложка плодов заливается стаканом кипятка, настаивается полчаса, процеживается	Пить по стакану трижды в день

Также полезны будут травы, обладающие мочегонным действием: толокнянка, березовые почки, корень солодки. Чтобы приготовить настой любой из них, достаточно столовую ложку любой из трав залить стаканом кипящей воды, настоять в течение 30-35 минут, а после процедить. Такие отвары пить можно по паре столовых ложек трижды в день за 8-15 минут до приема пищи.

ВАЖНО! Травяные настои и отвары хранятся в холодильнике не дольше суток, поэтому необходимо ежедневно готовить новую порцию.

Образ жизни и нижнее давление

Профилактика диастолической гипертензии

Подавляющее большинство болезней вызвано значительными погрешностями в образе жизни, поэтому и лечение следует всегда начинать с корректировки собственных привычек. Если цель – привести в норму нижний показатель давления, действовать следует в следующих направлениях:

• исключение из своей жизни вредных зависимостей (алкоголь, курение, наркотики);
• правильный режим сна;
• достаточная физическая активность;
• поддержание нормального веса;
• избегание негативных эмоций и чрезмерного нервного напряжения.

Избавление от вредных привычек – трудный, но необходимый шаг на пути к здоровью организма. Самые распространенные зависимости – курение и прием алкоголя. Курение – главный враг нормального давления, поскольку каждая выкуренная сигарета мгновенно вызывает сильнейший спазм сосудов и выброс в кровь адреналина. Если не получается совсем отказаться от пагубной привычки, имеет смысл хотя бы сократить количество выкуриваемых в течение дня сигарет до одной-двух.

Правила здорового сердца

Ранний отход ко сну и налаженный режим сна – следующий способ улучшить ситуацию с давлением. Засыпать и просыпаться желательно в одно и то же время, а на сон отводить не менее семи часов в сутки. Да, спать необходимо в ночное время и в полной темноте, чтобы не препятствовать процессам обновления и восстановления организма.

Многие проблемы в организме вызваны гиподинамией, и нарушения в давлении – не исключение. Поэтому физическая активность – незаменимая составляющая здоровья. Давать себе серьезные спортивные нагрузки при высоком нижнем давлении точно не стоит, так как перенапряжение, напротив, ухудшит ситуацию. Вполне достаточно будет утренней зарядки, ежедневной 30-минутной ходьбы (прогулок) на свежем воздухе или регулярных занятий йогой (классические асаны), танцами.

Комплекс упражнений для утренней зарядки

Отсюда же вытекает и следующее средство поддержания оптимального уровня давления – сохранение нормального веса. Ожирение – прямая причина отклонений со стороны сердечно-сосудистой системы, а значит и изменения давления.

Избегание стрессовых ситуаций и/или изменение к ним своего отношения благотворно скажется на давлении. Конечно, полностью устранить внешние нервирующие факторы не удастся, но изменить свои внутренние реакции на них вполне по силам каждому человеку. Полезен будет аутотренинг, медитации, занятия дыхательными практиками. Простой способ уменьшить пагубное влияние стрессовых ситуаций – при возникновении негативных эмоций просто десять раз глубоко вдохнуть и неспешно выдохнуть.

ВАЖНО! Научиться ежедневно расслабляться и временно отключаться от проблем – нужное качество для сохранения здоровья сердца и нормального давления. Подходящий способ каждый сможет выбрать сам: теплая ванна с эфирными маслами, расслабляющий массаж, спокойная музыка, хорошая комедия или книга, рыбалка, поход в баню или сауну, просто вечерняя прогулка по парку и т.д.

Видео — Высокое нижнее давление

Правильное питание при диастолической гипертензии

Давно известно, что сбалансированная диета способна облегчить состояние при любом заболевании и даже помочь полностью избавиться от него. Это справедливо и в ситуации с повышенным давлением. Существуют основные постулаты в питании, соблюдение которых поможет избавиться от диастолической гипертензии:

• снижение употребления соли (до 1,5 г в сутки), а лучше – полный отказ от нее;
• исключение из ежедневного меню чрезмерно жирных и жареных блюд;
• полный отказ от красного вина и снижение потребления алкоголя в целом;
• увеличение в рационе продуктов, содержащих калий (мед, перга, бобовые, авокадо, финики, томатная паста, картофель, бананы, морковь, сухофрукты, рыба).

Продукты богатые калием

ВАЖНО! Для людей, желающих наладить нормальное давление, подобная диета должна стать не разовой мерой, а стилем жизни! Только в этом случае получится избежать появления и обострения изолированной диастолической гипертензии в дальнейшем.

Срочная помощь в домашних условиях и самомассаж

Если обнаружено повышенное диастолическое давление, первое, что необходимо сделать, – вызвать врача. А до его приезда помочь своему организму можно самостоятельно. Первый вариант – принять положение лежа на животе без подушки, наложив на шейный отдел позвоночника холодный компресс. Через 10-15 минут компресс необходимо снять, а область шеи осторожно промассировать без излишнего нажима.

Также можно провести небольшой точечный массаж. Точки, помогающие снизить диастолическое давление, расположены на мочках ушей, поэтому мочки полезно тщательно помассировать и порастирать. Можно во время массажа прилагать значительные усилия вплоть до возникновения легких болевых ощущений. Ограничения по времени для такой процедуры нет, но достаточно бывает 5-7 минут, чтобы нижний показатель давления начал снижаться.

В целом, подходить к лечению повышенного нижнего давления необходимо комплексно, сочетая медикаментозную терапию с народными средствами. А фундаментом скорейшего исцеления станет здоровый образ жизни и осознанное правильное питание. Тогда, нормальное давление, крепкое здоровье и долгая полноценная жизнь гарантированы! Болит низ живота при месячных, вы найдете ответ по ссылке.

Высокое нижнее давление: что это значит, причины, как понизить

Из этой статьи вы узнаете: что значит высокое нижнее давление. Почему оно повышается, характерные симптомы, и что с этим делать.

Автор статьи: Нивеличук Тарас , заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности “Лечебное дело”.

Артериальное давление (сокращенно АД) – это критерий для здоровья не только сердечно-сосудистой системы, но и всего организма. Этот показатель состоит из двух цифр. Разберем подробнее, что это:

• Систолический показатель (его нормальный диапазон от 100 до 140 мм рт. ст.) отражает, насколько сильно сосуды наполняются кровью в результате сердечных сокращений.
• Диастолический показатель (диапазон нормальных цифр от 60 до 90 мм рт. ст.) отражает то, насколько быстро кровь покидает сосуды в момент расслабления сердца.

В быту систолический показатель называют верхним, а диастолический нижним давлением.

Систола и диастола. Нажмите на фото для увеличения

Высокие значения нижнего давления – это диастолический показатель выше 90 мм рт. ст. Если это давление повышено – ухудшается состояние сосудов и кровообращение во всем организме, поражается сердце, почки, головной мозг, повышается риск инфаркта и инсульта.

Лечение и возможность выздоровления при стойком повышении нижнего давления зависит от причинного заболевания, проявляющегося этим симптомом – причины и лечение сильно зависят друг от друга. Проблема может уйти за несколько дней или же сопровождать вас всю жизнь. В любом случае, понизить нижнюю (диастолическую) гипертензию можно, если заниматься лечением.

Заниматься лечением данной проблемы могут такие специалисты: кардиолог, терапевт, а при необходимости эндокринолог и невропатолог.

Кардиолог измеряет пациенту АД

Варианты повышения нижнего давления

Варианты, как повышаются показатели нижнего АД (диастолической гипертонии или гипертензии):

1. легкая – от 90 до 100 мм рт. ст.;
2. средняя – от 100 до 110 мм рт. ст.;
3. тяжелая – более 110 мм рт. ст.

По взаимосвязи с верхним давлением:

• изолированное повышение только нижнего давления (диастолическая гипертензия);
• сочетанное повышение: и верхнего, и нижнего давления (систоло-диастолическая гипертензия);

Механизмы регуляции АД устроены таким образом, что верхний и нижний показатели взаимосвязаны. Более важный – систолический показатель.

Вот почему изолированное (отдельное) повышение нижнего показателя без повышения верхнего встречается реже. По этой же причине на него обращают меньшее внимание, хотя оценивать и лечить их нужно одновременно.

Причины патологии

Причины высокого нижнего давления могут быть связаны с тем, что:

1. сердце находится в состоянии постоянного напряжения и не может полноценно расслабиться;
2. сосуды переполнены кровью, сужены;
3. стенки сосудов утратили эластичность.

Любая артериальная гипертензия – не отдельное патологическое состояние, а всего лишь проявление целого ряда болезней. Диастолическое АД более устойчивое и постоянное, чем верхнее. Поэтому выраженная диастолическая гипертензия – сигнал серьезных нарушений в организме. Наиболее частые причинные патологии описаны в таблице:

Опасность диастолической гипертонии

Повышенное нижнее давление говорит о постоянном напряжение крови в сердечных полостях и сосудистом пространстве. Даже в момент расслабления сердца напряжение не уменьшается. Повышается риск спонтанного разрыва сосудистой стенки, нарушений кровообращения в сердце и мозге.

Симптомы и проявления

Диастолическая гипертония не имеет типичных симптомов. В изолированном варианте диастолический показатель сильно не повышается (не более 100 мм рт. ст.) и поэтому вообще не беспокоит больных. Это значит, что по жалобам и внешним признакам его нельзя определить, если не делать измерений АД.

Тонометр – прибор для измерения артериального давления

Поэтому ориентироваться нужно на общие симптомы артериальной гипертонии:

• Головная боль – ноющая, пульсирующая, распирающая, в лобной или теменно-височной областях.
• Боль в области сердца, сопровождающаяся сильным сердцебиением, частым пульсом, чувством нехватки воздуха.
• Дрожь по телу, слабость.
• Головокружение.

Общие симптомы артериальной гипертонии

Далее поговорим о том, что делать с этой проблемой.

Лечение: как снизить давление

Если нижнее АД незначительно повышенно у больного – уменьшить его можно. Лечение может быть кратковременным (дни-недели), а может продолжаться на протяжении всей жизни.

Специфических препаратов, снижающих именно диастолическое давление – не существует. Используются общие средства против гипертонии.

Какими препаратами снижается АД:

• Ингибиторы АПФ и рецепторов ангиотензина в чистом виде или в комбинации с мочегонными: Лизиноприл, Берлиприл, Лосартан, Вальсакор, Эап Н, Липразид.
• Бета-блокаторы: Пропранолол, Метопролол, Бисопролол, Небиволол.
• Блокаторы каналов кальция: Коринфар, Нифедипин, Амлодипин.
• Мочегонные: Гипотиазид, Фуросемид, Верошпирон.
• Средства, обладающие спазмолитическим эффектом: Дибазол, Папаверин, Но-шпа.

От чего зависит прогноз

Предусмотреть насколько эффективно можно будет лечить высокое нижнее артериальное давление можно с небольшой вероятностью:

• Если это впервые возникшая или периодическая диастолическая гипертензия у молодых людей (до 40 лет) при отсутствии тяжелых болезней лечится путем приема медикаментов (при необходимости) и при этом она не приводит к опасным последствиям.
• Постоянная гипертония по нижнему показателю на протяжении более 5–10 лет у людей старше 45–50 лет в 80% приводит к осложнениям.
• Если повышение нижнего давления сочетается с систолической гипертензией, риск инфаркта миокарда, инсульта и кровоизлияний в мозг, расслоения аневризм аорты возрастает в десятки раз.

Измеряя АД, не забывайте регистрировать нижний (диастолический показатель). Не забывайте сообщать врачу эти цифры – что у вас повышено нижнее артериальное давление – от них многое может зависеть!

Если нижнее давление 90 — что это значит и как снизить?

Что значит нижнее давление 90 мм. рт. ст.? Это значение показывает работу сосудистой системы организма, ее сопротивляемость току крови. Артериальное давление отображает функционирование всей сердечно-сосудистой системы, помогает следить за общим состоянием организма.

Давление – симптом многих патологий, по нему можно установить направление, в котором искать болезнь. Диастолическое давление 90 мм. рт. ст. может быть и нормальным показателем при ряде обстоятельств. Высокое давление – что это значит нужно смотреть комплексно, со всех сторон.

Опасность высокого диастолического давления

При нормальном давлении человек чувствует себя хорошо, не отмечает учащенный пульс или головные боли. Но если нижнее давление 90 длительное время, то могут появиться неприятные симптомы гипертонии. Опасность этого явления заключается в:

• Риске развития инфаркта.
• Возможном разрыве сосудов, инсульте.
• Склеротических повреждения.
• Прогрессировании болезни почек или гормональных сбоях.
• Возникновении слабоумия.
• Ухудшении кровотока и слабом поступлении кислорода к органам и тканям.

О чем говорит повышенное диастолическое давление, сходу понять нельзя. Но любая из патологий и ее длительное игнорирование может привести к прогрессированию болезни. Побочный симптом в виде высокого давления может вызвать больше неприятностей, чем изначальная проблема.

О чем говорит диастолическое давление 90 мм рт. ст.?

Подъем давления выше нормы в ряде случаев является приспособительной реакцией организма. При стрессовых ситуациях, занятиях спортом, употребление энергетиков или медикаментов кратковременные скачки – это нормально. Но только для случаев, когда показатели тонометра держаться до 90.

Сердечное давление – серьезный показатель, и игнорировать его сбои не следует. Лучше перестраховаться, и узнать, почему нижнее давление 90, что это значит. Если это не кратковременные скачки, то что делать при начальной форме гипертонии скажет только врач.

Что говорят врачи о гипертонии

Занимаюсь лечением гипертонии уже много лет. По статистике в 89% случаев гипертония завершается инфарктом или инсультом и смертью человека. Сейчас приблизительно две трети пациентов умирает в течение первых 5 лет развития болезни.

Следующий факт – сбивать давление можно и нужно, но это не лечит саму болезнь. Единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии и оно же используется кардиологами в их работе – это Normaten. Препарат воздействует на причину заболевания, благодаря чему появляется возможность полностью избавиться от гипертонии. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ может получить его БЕСПЛАТНО .

Какова норма нижнего давления?

Есть два показателя давления – верхнее или нижнее, систолическое и диастолическое соответственно. Верхняя планка на тонометре в норме 100-130 мм. рт. ст., нижняя – 60-90 мм. рт. ст. Пока показатели находятся в этих пределах волноваться не стоит. Но учитывайте поправку на возраст и индивидуальные особенности организма.

Если нижнее давление поднимается выше 90, в любом возрасте, то это уже начало гипертонии. Самостоятельное лечение недуга без установления причины не желательно. Сбивать давление можно лишь до приезда врача или при разовых скачках (сильный стресс).

Важно! Агроном из Барнаула с 8-летним стажем гипертонии нашёл старинный рецепт, наладил производство и выпустил средство, которое раз и навсегда избавит вас от проблем с давлением. Подробнее.

Причины повышения нижнего давления до 90

Верхнее нормальное давление еще не повод отклонять гипертонию. Если повышено диастолическое давление, врач назначит обследование и установит его причину. До 90 – это еще порог, но если АД выше 95, то здесь диагноз однозначен. Причины роста показателей тонометра разнообразны:

• Почечное или диастолическое давление не зря называют синонимами. При заболеваниях почек этот показатель нарушается первым.
• Эндокринные заболевания, связанные с неправильной выработкой гормонов.
• Атеросклероз.
• Остеохондроз.
• Опухоль в сердце.
• Защемление межпозвоночных дисков, грыжи.
• Дисфункция надпочечников.
• Нарушение гемостаза.

Помимо заболеваний вызвать отклонение от нормы нижнего давления могут физиологические причины или внешние факторы:

• Алкоголизм.
• Курение.
• Наследственная предрасположенность к гипертонии.
• Побочный эффект от приема медикаментов.
• Злоупотребление соленой и вредной пищей.
• Недостаток кальция и магния в организме.
• Стрессовые состояния.
• При беременности давление может достигать 90 мм. рт. ст.

От чего у человека поднялось нижнее давление, можно сказать лишь при кратковременных скачках – стресс, переутомление. А вот если показатель не падает ниже длительно, то патологию нужно искать совместно со специалистом.

Симптомы нижнего АД 90 мм. рт. ст.

Начальная стадия гипертонической болезни протекает бессимптомно, но чем дольше давление держится выше нормы, тем больше вероятность появления:

• Головной боли.
• Головокружений.
• Рвоты, предварительно человека долго тошнит.
• Повышения количества ударов в минуту сердца.
• Бессонницы.
• Приливов жара.
• Мутности зрения.

В редких случаях отмечаются припадки и галлюцинации, но для этого у давления должно быть серьезное подспорье. Симптоматика наряду с высокими показателями тонометра позволит установить направление для поиска недуга.

Методы лечения

Как снизить нижнее давление, если оно 90 или выше? Можно использовать медикаментозное лечение, которое хорошо для гипертоников со стажем и при резких скачках АД. Народными средствами лучше поддерживать и укреплять организм, способствуя постепенному снижению показателя.

Медикаментозная терапия

Лекарства принимать нужно после консультации с врачом, так как есть препараты разных групп:

• Диуретики с дополнительным калием для укрепления сосудов и сердца (Амилорид).
• Бета-адреноблокаторы (Пропранолол).
• Ингибиторы АПФ (Лизиноприл).
• Блокаторы кальциевых каналов (Верапамил).
• Блокаторы рецептора ангеотензина II (Лозартан).

Народные методы

Домашними препаратами лучше поддерживать тонус сосудов и помогать работе сердца. Народные средства хороши только при длительном приеме, когда они накапливаются в организме. Как снизить нижнее АД:

• 2 столовые ложки пустырника залейте двумя стаканами кипятка. 25 минут настаивайте. Разделите на четыре порции и принимайте в течение дня и перед сном. Спустя месяц регулярного приема этого мочегонного средства будет заметен эффект.
• Измельчите корень валерианы (1 ст.л. сухой смеси), залейте стаканом кипятка и продержите ночь в термосе. Процедите, пейте по 15 мл трижды в день. Курс лечения – 6 недель.
• Смешайте 120 мл брусничного сока и 300 мл воды, добавьте ложку меда. Выпейте эту смесь в течение дня за четыре приема. Принимать бруснику нужно через 30 минут после еды.

При лечении препаратами или народными методами важно не забывать о рациональном питании и здоровой физической нагрузке. Делайте зарядку, позаботьтесь о сбросе лишнего веса, не злоупотребляйте табаком и алкоголем, сведите к минимуму потребление соли и жирной, жареной пищи. Только комплексный подход поможет снизить давление.

Отзывы

Владимир, Магнитогорск

После выхода не пенсию тонометр неизбежно показывает 150 на 100. К такому давлению почти привык, а когда нижнее 90, то для меня это вовсе радость. Таблетками почти не пользуюсь, пью отвары трав и часто гуляю.

Инесса, Казань

На работе стрессы постоянно. Мало того, что голова гудит, так и давление стало скакать. Семейный врач выписал капли валерианы при резких подъемах. Для тяжелых препаратов говорит не время, пока держится давление 90.

Клим, Воронеж

У матери давление то 160 на 100, то 140 на 90 в лучшем случае. Постоянно пьет Энап, Корвалол от сердца, и кучу других таблеток. Чаи и травяные отвары не помогают. Пока от гипертонии только лекарствами и спасаемся, других вариантов нет.