Как правильно загорать на море, на солнце, в солярии? Как быстро загореть? Масло для загара

Ускорители загара. Если отпуск всего неделю, а вы хотите стать «шоколадкой»

В каждой из нас живет жадина. Именно она, сидя в глубине души в обнимку с жабонькой, шепчет нам каждое лето, что роскошный шоколадный загар можно не покупать в солярии. Стоит лишь выйти на улицу в июне, раскинуть руки к небу, и голосом Дюймовочки произнести: «Здравствуй, Ласточка, здравствуй, Солнышко!» И вот оно — чудо.

Золотистый, бархатистый, идеально ровный загар всего за пару часов покроет наши бледные, синеватые тела, и дело останется за малым: ждать прекрасного принца. Причем совсем недолго — он же принц, а не дурак, чтобы упускать такую красоту.

Может, конечно, всё обстоит не так. Может, другие какие-то соображения каждое лето с маниакальным упорством толкают нас на пляж под полуденное солнце. Короткий отпуск, и для морского курорта у нас обычно выделена всего неделя, редко — две.

Поэтому мы просто обязаны выжать максимум из минимума и забрать у солнца то, что нам полагается по праву: тепло, ведро витамина D и роскошный загар.

А знаете, что? Это реально возможно! Тут, главное, подойти к вопросу организовано и ответственно, иначе, как показывает опыт, вместо принца на белом коне к вам прискачут три всадника апокалипсиса: ожог, температура, озноб.

Поэтому, читайте и запоминайте, как максимально быстро и, главное, правильно загореть.

Для начала следует честно признаться, что наша инструкция поможет, увы, не каждой девушке.

Если вам повезло родиться натуральной блондинкой или рыжей с голубыми глазами и молочной белой кожей (то есть с так называемым первым типом), можете закрывать эту статью — здесь для вас не будет полезной информации.

Вам просто нельзя загорать. По определению. Не гневите бога, вы и так прекрасны, куда вам еще загар!

Если вы попадете на пляж без защитного крема SPF 40+, наказанием за этот грех станет ожог кожи, волдыри и отеки. Оно вам надо?

Если вы — представительница четвертого типа — то есть от рождения смуглая, черноволосая и кареглазая, то также можете заняться чем-то более полезным, чем чтение этих рекомендаций. К огромной нашей зависти, солнце вам совершенно не опасно.

Ваши средства защиты — увлажняющие спреи и масла с уровнем защиты SPF 2-10. Скорее для придания определенного оттенка и без того восхитительному цвету кожи.

А вот если вы — представитель 2-3 типа (с цветом волос от светло-русого до темно-каштанового), быстро доставайте карандаш, записывайте инструкцию. Времени у нас в обрез, сентябрь на носу.

Режим посещения пляжа

1. Не торопитесь

Очень важный момент: не используйте никаких наружных усилителей загара в первый день или даже два на пляже. Дайте коже освоиться с новым температурным режимом и ультрафиолетовым воздействием.

Она должна сама настроиться на выработку меланина (того самого вещества, благодаря которому мы темнеем). Поспешите — дерматолога насмешите. Помните, да? — ожог, температура, озноб.

2. Следите за часами

Важный момент номер два: как бы не хотелось ускорить процессы превращения себя в Наоми Кемпбелл, но как только на часах пробило 11 утра (а еще лучше десять, потому что солнце на юге агрессивнее с каждым годом) — нацепили хрустальные шлёпанцы, сели в тыкву — и марш с бала домой. Вернетесь на пляж часиков в пять. У вас будет еще минимум три часа, чтобы заполучить заветное.

Средства, ускоряющие загар

А теперь давайте перечислим средства, которые ускорят загар.

1. Автозагар

Мы не можем его не упомянуть. Если на море не удается выбраться, то помогут спреи и кремы для автозагара. Лучше, конечно, обратиться к специалистам в центр загара, но можно использовать также средства для домашнего окрашивания.

Кроме того, автозагар поможет чувствовать себя на пляже более комфортно, если вы стесняетесь своей белизны. Постепенно он смоется, а естественный, наоборот, появится. При выборе средства обратите внимание на состав. Хорошо, если в нем будет присутствовать витамин Е.

2. Кремы и лосьоны

При покупке средства для загара внимательно читайте этикетку. Это не должен быть крем для загара в солярии. На пляже такой крем не станет вам защитником, и вы можете сильно обгореть.

Чем отличаются средства для ускорения загара? Тем, что в их состав входят компоненты, помогающие коже усилить выработку меланина. Вам следует подбирать уровень защиты SPF (Sun Proteсtion Factor) с индексом от 2 до 20, в зависимости от фототипа вашей кожи и степени загара.

Вы должны понимать, что с одним флакончиком на весь отпуск хорошего результата не получить. Поэтому постепенно снижайте индекс SPF. Но только постепенно. Первый раз вы наносите средство еще дома, до выхода на пляж.

Крем нельзя наносить жирным слоем. Этим вы усилите нагрев кожи. Втираем массажными движениями до полного впитывания. Повторяйте процедуру раз в полчаса.

3. Витамины

Если вы заранее планируете свой отпуск, стоит начать принимать препараты, усиливающие выработку меланина. Начните принимать селен, ликопин, витамины группы В, особенно В10, а также витаминные комплексы с содержанием витаминов А, В, С, Е не позднее, чем за две недели до поездки.

4. Натуральное масло

Получить ровный прекрасный загар поможет использование натурального масла. Лучше всего подойдет масло дикой моркови и подсолнечное масло холодного отжима. Кроме того, существуют готовые комбинированные варианты косметических масел, куда входят масла кокоса, авокадо, пшеницы и витамины.

Правда, использовать масло на песочном пляже будет не очень удобно. Как вы понимаете, кожа, покрытая маслом, станет жирной, и песчинки будут сильно прилипать. Не забывайте повторно наносить его после водных процедур.

Существуют и синтетические масла, но будьте с ними осторожны — они могут вызвать аллергическую реакцию. Перед нанесением протестируйте на небольшом участке кожи, например, на запястье.

5. Диета

Существует ли диета для загара? Наш ответ — да. Употребляя в пищу продукты, содержащие бета-каротин, можно усилить загар. Ешьте больше красных и оранжевых фруктов и овощей, и меланин начнет вырабатываться активнее.

Тыква, арбуз, груша, морковь и абрикосы — ваши лучшие друзья в отпуске.

Также заведите привычку пить натуральные соки на пляже. Конечно, бокал холодного пива с пузырьками здорово освежает в жару, но мы с вами не просто так лежим, у нас с вами важная миссия — загореть.

Кроме того, балуйте себя в отпуске блюдами из печени, красной рыбы, тунца, авокадо и миндаля. В них содержится аминокислота тирозин, которая поможет нам с выработкой меланина.

6. Кремы с тингл эффектом

Это кремы, которые усиливают кровообращение кожи, в результате чего кровь быстрее снабжается кислородом и загар лучше ложится.

В основном их используют в солярии, но для наших целей они тоже подойдут. Этим кремом мы закрепляем интенсивность загара.

Никогда не наносите его на незагорелую кожу и никогда не используйте на лице. Кроме того, предварительно протестируйте его на запястье. Потому что вероятность аллергии также высока.

7. Закрепление загара

Ну и последнее по списку, но не по значению.

Помните, что шоколадный загар — это не самая полезная вещь, которая может произойти с вашей кожей. Если красота все же требует жертв, стараемся их свести к разумному минимуму.

Постоянно увлажняйте кожу. После пляжа принимайте душ, смывайте с кожи соль. А затем сразу наносите средства после загара. Гель, крем, молочко — не имеет значения, но на упаковке должно быть указано что это средство именно ПОСЛЕ загара.

Главное, чтобы кожа была увлажнена и регулярно получала полезные витамины и масла.

Тогда наш сияющий, нежный, бархатный, молочно-шоколадный цвет вызовет бурю восхищения в глазах нашего принца, и океан зависти в глазах наших бледнолицых подруг. Чего мы с вами и добивались.

Удачного отпуска, да пребудет с вами загар!

Предложения от онлайн-бутика Defishop :

Читайте также на портале «Я Покупаю»:

Расскажите друзьям:

Чтобы получать уведомления, необходимо авторизоваться или зарегистрироваться

Как ложится загар после автозагара

Специалисты утверждают, что после автозагара принимать солнечные ванны можно. Предварительное нанесение моментального бронзанта имеет свои преимущества:

На пляже не будет заметно, что человек пришел отдыхать в первый раз.
Если кожа немного обгорит, последствия (покраснения) не будут так сильно заметны.
Солнечный загар отлично ложится на тростниковый. Верхние слои уже будут иметь оттенок, поэтому цвет будет постепенно смываться. Но ультрафиолет затрагивает нижние слои, тем самым медленно заменяя автозагар. Обычно это происходит незаметно. В итоге остается только натуральный оттенок, а переход происходит плавно и постепенно.

Загар на автозагар ложится даже немного быстрее и проще. Оттенок становится более насыщенным. Однако через некоторое время цвет загара станет немного бледнее, потому что искусственный смывается. Крем дополнительно увлажняет и питает кожу, делает ее более упругой и эластичной, поэтому можно избежать шелушения, зуда и станутости.

Чтобы избежать эффекта «леопарда», стоит выбирать автобронзант высокого качества известного бренда.

Стоит помнить, что средства для моментального золотистого оттенка не содержат защитных барьеров от излученияUVB/UVA. Поэтому загар после автозагара может сильнее способствовать старению и пигментации, автобронзанты не защищают от обгорания и вреда ультрафиолетовых лучей. В них нет фильтров.

Кожа приобретает бронзовый загар за счет реакции красителей в составе средства с белками в роговом слое. А из-за темного оттенка солнце притягивается сильнее. Поэтому перед выходом следует наносить крем с высоким уровнем защиты от солнца, которые не пропускают лучи UVB/UVA.

Автозагар ничем не мешает получению красивого оттенка в солярии. Кожа покрывается золотистым цветом благодаря воздействию ультрафиолетового излучения и выработке меланина в слоях дермы. Таким образом, принцип получения загара точно такой же, как при приеме солнечных ванн.

Многие люди даже не догадываются, что средства для получения бронзового оттенка в солярии уже содержат автобронзанты в своем составе. Поэтому загар получается более насыщенным и намного быстрее. Чтобы поддерживать его, можно периодически наносить на кожу слой автобронзанта. Так будет исключен риск вымывания пигмента пятнами.

Меры безопасности для загара с автозагаром:

Наносить автозагар нужно на сухую и чистую кожу. После душа следует выждать около получаса.
Делать скрабирование, эпиляцию нужно заранее, чтобы не повредить слой эпидермиса.
Наносить средство следует тонким равномерным слоем, используя специальную варежку. Двигаться нужно снизу-вверх круговыми движениями. Предварительно увлажнить кожу.
Необходимо позволить бронзанту высохнуть и впитаться. Тогда даже без естественного не появятся пятна и разводы.
Увеличивать интенсивность лучше постепенно.
Через пару дней нужно делать скрабирование, пилинги, чтобы обновить слой эпидермиса, и новый загар ложился ровно.
Загорать следует в безопасные часы, то есть утром и после обеда.
Наносить толстым слоем средство для защиты от солнца перед выходом на пляж и периодически обновлять его.

Читайте подробнее в нашей статье о загаре после автозагара.

📌 Читайте в этой статье

Ложится ли загар после автозагара

Легкий золотистый оттенок кожи придает ей сияние, свежесть и здоровый вид. Кроме того, он помогает скрыть некоторые недостатки. Традиционный способ получить бронзовый оттенок кожи – принимать солнечные ванны. Но многие не хотят выходить на пляж с бледным телом, поэтому пользуются специальными средствами, которые окрашивают кожу в золотистый цвет.

Однако после их применения у многих людей могут возникнуть вопросы, как ложится загар после автозагара. Некоторые опасаются, что смываться он будет пятнами. Неравномерный уход автозагара испортит внешний вид, выдаст искусственное происхождение.

Но специалисты утверждают, что после автозагара принимать солнечные ванны можно. Ничего страшного в этом нет. Кроме того, применение моментального бронзанта имеет свои преимущества:

На пляже не будет заметно, что человек пришел отдыхать в первый раз.
Даже если кожа немного обгорит, последствия, то есть покраснения, не будут так сильно заметны.
Солнечный загар отлично ложится на тростниковый. Верхние слои уже будут иметь оттенок, поэтому цвет будет постепенно смываться. Но ультрафиолет затрагивает нижние слои, тем самым медленно заменяя автозагар. Обычно это происходит незаметно. В итоге остается только натуральный оттенок. Поэтому переход происходит плавно и постепенно.

Загар на автозагар ложится без проблем. Хватается он даже немного быстрее и проще. Оттенок становится более насыщенным. Однако стоит быть готовыми к тому, что через некоторое время цвет загара станет немного бледнее, потому что искусственный смывается. Более того, крем дополнительно увлажняет и питает кожу, делает ее более упругой и эластичной. Поэтому регулярно нанося его, можно избежать шелушения, зуда и станутости.

Те, кто пробовал загорать с искусственным оттенком, делятся разным опытом. У одних цвет лег ровно, а моментальный автобронзант смылся. Переход случился незаметным. Другие же рассказывают о том, что после ухода искусственного автобронзанта появились пятна. Оттенок лег не равномерно. Как именно получится в конкретном случае, никто предугадать не сможет. Чтобы избежать эффекта «леопарда», стоит выбирать автобронзант высокого качества известного бренда.

А здесь подробнее о том, почему автозагар ложится пятнами.

Можно ли загорать на солнце

Как уже было указано выше, кожа все равно загорает через автозагар. Но стоит помнить, что средства для моментального золотистого оттенка не содержат защитных барьеров от излученияUVB/UVA. Поэтому загар после автозагара может сильнее способствовать старению и пигментации.

Необходимо быть крайне осторожными с искусственным оттенком, так как автобронзанты не защищают от обгорания и вреда ультрафиолетовых лучей. В них нет фильтров. Кожа приобретает бронзовый загар за счет реакции красителей в составе средства с белками в роговом слое. Но это не становится естественным барьером против УФ лучей, как это делает меланин. Более того, из-за темного оттенка солнце притягивается сильнее. Кожа становится более уязвимой.

Поэтому каждый раз перед выходом следует наносить крем с высоким уровнем защиты от солнца. Надежным барьером считается фильтр SPF 30+. Также крем должен не пропускать лучи UVB/UVA.

Загорает ли кожа в солярии после автозагара

Автозагар ничем не мешает получению красивого оттенка в солярии. Кожа покрывается золотистым цветом благодаря воздействию ультрафиолетового излучения и выработке меланина в слоях дермы. Таким образом, принцип получения загара точно такой же как при приеме солнечных ванн.

Более того, многие люди даже не догадываются, что средства для получения бронзового оттенка уже содержат автобронзанты в своем составе. Поэтому после солярия загар получается более насыщенным и намного быстрее.

Современные автобронзанты содержат питательные и увлажняющие компоненты. Поэтому при их применении кожа сохраняет здоровый и ухоженный вид.

Чтобы поддерживать красивый загар, можно периодически наносить на кожу слой автобронзанта. Так будет исключен риск вымывания пигмента пятнами.

Поэтому ответ специалистов на вопрос, можно ли загорать в солярии после автозагара, положительный. Важно выбирать качественные средства, которые будут давать нужный оттенок и ухаживать за эпидермисом.

Меры безопасности

Чтобы загар ложился ровно и не смывался пятнами, необходимо правильно применять продукты с автобронзантами. Следующие рекомендации помогут избежать эффекта «леопарда»:

Наносить автозагар нужно на сухую и чистую кожу. После душа следует выждать около получаса.
Делать скрабирование, эпиляцию нужно заранее, чтобы не повредить слой эпидермиса.
Наносить средство следует тонким равномерным слоем, используя специальную варежку. Двигаться нужно снизу-вверх круговыми движениями. Предварительно стоит увлажнять кожу, чтобы автозагар ложился ровно.
Необходимо позволить бронзанту высохнуть и впитаться, начать работать. Тогда даже без естественного не появятся пятна и разводы.
Увеличивать интенсивность лучше постепенно.
Через пару дней нужно делать скрабирование, пилинги, чтобы обновить слой эпидермиса, и новый загар ложился ровно.
Загорать следует в безопасные часы, то есть утром и после обеда.
Наносить толстым слоем средство для защиты от солнца перед выходом на пляж и периодически обновлять его.

А здесь подробнее об автозагаре для ног.

Автозагар не мешает загорать под солнцем или в солярии. Чтобы не получить неожиданного эффекта «леопарда», наносить крем нужно аккуратно, следуя всем правилам. В итоге автозагар может сделать оттенок интенсивнее, и получить его можно намного быстрее.

Полезное видео

Смотрите на видео о том, как загореть за один день:

Выбрать автозагар для ног можно с учетом определенных правил – желаемого тона, характеристик средства. Важно заранее разобраться, как наносить правильно и чем быстро стереть или смыть, если что-то пошло не так. Какой лучше взять автозагар для ног?

Стремясь к красивому загару, приходится изучать, что лучше – солярий или автозагар. Каждый из них имеет свои преимущества и недостатки, но самое важное – знать, что вреднее для кожи.

Многие уверенны, что автозагар вреден как для кожи лица, так и тела. Однако производители давно включают в состав преимущественно полезные компоненты. И они все равно лучше прямых солнечных лучей. А чтобы побочных явлений было меньше, важно понимать, как пользоваться автозагаром.

Выбирать автозагар на лицо нужно с учетом имеющихся проблем и фототипа. Чтобы искусственный загар смотрелся как можно лучше, его нужно правильно наносить. Какой автозагар можно использовать для лица?

Разобраться в причинах, почему автозагар пятами проявился на теле, бывает непросто. Иногда это зависит от нанесения, иногда от самого средства. Почему еще и началось проявление пигментных пятен? Какой хороший автозагар для тела?

Как сохранить загар после моря надолго, закрепляет ли солярий морской загар

Сегодня легко получить красивый загар на пляже или в солярии, если правильно подготовить свое тело с использованием специальной косметики. При этом не всегда удается сохранить красивый золотистый оттенок кожи. Далее более подробно рассмотрим правила закрепления морского загара.

Как и вследствие чего появляется загар

Загар является защитной реакцией кожи на интенсивное воздействие ультрафиолета. Под воздействием солнечных лучей в организме начинает активно вырабатываться меланин, отвечающий за золотистый оттенок кожи. Чем большее влияние, тем темнее становится кожа.

Главное — не переборщить, ведь вместо красивого загара можно получить солнечные ожоги, пигментные пятна и даже раковые заболевания кожи.

Поэтому для правильного загара нужно тщательно готовить тело с использованием солнцезащитной косметики и закрепляющих средств.

Правила пребывания на солнце и получения загара

Основные правила загара на море:

Первые дни можно находиться под прямыми солнечными лучами не более 30 минут, чтобы минимизировать риск получения солнечных лучей. Лучше вообще загорать в тени, чтобы кожа быстрее адаптировалась к интенсивному ультрафиолету.
Загорать можно до10 часов и после 16 часов без ущерба для здоровья.
Обязательно перед выходом на пляж на все тело нужно наносить солнцезащитную косметику с SPF от 50 до 100. Обновлять защитный слой нужно каждые 2 часа или после каждого контакта с водой.
После загара на пляже нужно на чистую кожу нанеси увлажняющие и закрепляющие средства, учитывая тип кожи.

Подготовка тела и кожи лица к загару

Чтобы получить красивый равномерный оттенок загара на море, нужно придерживаться следующих простых правил:

В первую очередь нужно очистить кожу от мертвых клеток. Для этого рекомендовано использовать безопасные средства без агрессивных химических соединений и кислот. Это позволит получить равномерный загар без пятен. При этом процедуру очистки нужно делать за несколько дней до выхода на пляж, чтобы кожа успела восстановиться.
Для лучшей очистки верхнего слоя эпидермиса рекомендуется посетить сауну или принять горячую ванну. Под действием тепла поры открываются и выводят из организма шлаки. Кроме того, удается быстро избавиться от омертвевших клеток, не травмируя кожу.
Нужно использовать каждую возможность для загара. Рекомендуется начать загорать за месяц до отпуска, чтобы кожа адаптировалась к воздействию солнечных лучей. Кроме того, это минимизирует риск получения солнечных ожогов. Такой совет полезен для людей с белой кожей, которая имеет свойство быстро обгорать на солнце.
Чтобы получить золотистый оттенок кожи, рекомендуется включить в ежедневное меню свежую морковь. Это могут быть свежие салаты с растительным маслом или соки. Морковь ускорит производство меланина, который отвечает за загар.

Нежная кожа лица чувствительна к солнечным лучам, поэтому нуждается в правильном уходе и надежной защите. Для равномерного загара рекомендуется провести процедуру пилинга за несколько дней до сеанса загара. Лучше использовать натуральные продукты, например, овсяные хлопья для приготовления очистительной маски. Это позволит не только удалить омертвевшие клетки, но и улучшить питание клеток кожи.

Средства для загара

Обязательно за несколько минут перед выходом на солнце на открытые части тела нужно нанести специальные средства для загара. Выбирать солнцезащитную косметику нужно учитывая тип кожи и время года. Такая косметика позволит защитить кожу от негативного ультрафиолета, минимизировать солнечные ожоги и получить равномерный загар.

Для загара на пляже в теплых странах нужно использовать косметику с защитными фильтрами SPF от 50 до 100. Чем нежнее кожа, тем должна быть выше степень защиты. Для детей нужно выбирать специальную детскую солнцезащитную косметику, чтобы надежно защитить кожу от солнечных лучей.

Солнцезащитная косметика действует в течение двух часов. Поэтому нужно регулярно наносить на тело новый слой, а также после каждого контакта с водой. Кроме того, четко следуем всем инструкциям от производителя, указанных на упаковке.

Средства после загара

После загара кожа истощена и требует особого ухода и восстановления. Нужно использовать специальные увлажняющие средства, которые ускоряют регенерацию клеток. Кроме того, существуют средства, которые закрепляют красивый загар на длительный срок.

Рекомендуется выбирать косметику, которая содержит в своем составе экстракт алоэ, эфирные масла цитрусовых, элементы хвоща или арники.

Что будет способствовать смыванию загара

Смыванию загара способствуют следующие действия:

Тепловые процедуры. К ним относится горячая ванна или сауна. Под воздействием тепла верхний слой эпидермиса начинает постепенно слезать, оставляя некрасивые пятна. Поэтому лучше ограничиться прохладным душем, чтобы дольше сохранить загар.
Механическое влияние. Это процедура очищения кожи с помощью механических средств, а именно скрабов. Они очищают кожу не только от мертвых клеток, но и смывают загар.
Химическое воздействие. Очищение кожи с помощью химических элементов. Сюда относится процедура очистки кожи химический пилинг.

Как сохранить загар после моря

Простые советы закрепления загара после моря:

Ежедневно нужно наносить на чистую кожу увлажняющие лосьоны или кремы, которые будут поддерживать нормальный водный баланс клеток, не давая им отмирать.
Можно принимать прохладные ванны с добавлением экстракта льна или морской соли для закрепления загара.
Если нет противопоказаний, рекомендован солярий после моря, который будет поддерживать красивый золотистый или шоколадный оттенок кожи.
Следует отказаться от бани или горячих ванн.
Нельзя использовать жесткие губки, механические или химические скрабы для очищения кожи.
Нельзя использовать косметику для тела с отбеливающими элементами и агрессивными химическими кислотами.

Способы закрепления морского загара

Закрепляют морской загар следующие советы:

Утро нужно начинать со стакана морковного или абрикосового сока. Это также могут быть свежие овощные салаты на основе моркови.
Ежедневно увлажняем кожу средствами, которые предназначены для закрепления загара.
Следует отказаться от косметики, которая содержит лимонный сок, экстракт огурца, а также другие отбеливающие элементы.
Регулярно нужно посещать солярий, если нет противопоказаний.
Увеличиваем питьевой режим, чтобы поддерживать водный баланс кожи на оптимальном уровне.
Отказываемся от агрессивных скрабов и пилинга для очищения кожи.

Уход за кожей после моря

Кожа после моря требует особого ухода. Под воздействием ультрафиолета клетки начинают постепенно терять влагу и отмирать. Поэтому важно не допустить преждевременное старение кожи, регулярным использованием увлажняющих средств. Нужно использовать специальную косметику для загорелой кожи. Наносим лосьон после каждого приема душа на чистую кожу, следуя инструкции от производителя.

Если нет противопоказаний, а именно пигментных пятен, ожогов и родинок, то можно посещать солярий для закрепления результата.

Правильное питание после поездки

Очень важно правильное питание для активной выработки меланина, который отвечает за красивый шоколадный оттенок кожи.

Итак, в ежедневный рацион рекомендуется включить следующие продукты:

Витамин А. Это печень, нежирная говядина, куриные яйца, кисломолочные продукты, абрикос, морковь и растительные жиры.
Витамин С. Это овощи и фрукты, например, помидоры, перец, клубника, черная смородина, цитрусовые, зелень.
Витамин Е. Растительные и эфирные масла.
Бета-каротин. Овощи, фрукты и зелень.

Как сохранить загар после солярия

Как сохранить загар после моря надолго солярий? Нужно научиться правильно загорать в солярии, чтобы получить красивый равномерный загар.

Придерживаемся следующих простых советов:

За несколько дней до процедуры нужно очистить кожу от омертвевших клеток. Для этого прекрасно подходит горячая ванна с использованием натуральных скрабов.
Перед самой процедурой обязательно на открытые участки тела нужно нанести солнцезащитную косметику, предназначенную для солярия.
После солярия наносим на тело увлажняющие средства для поддержания нормального водного баланса и ускорения регенерации клеток.

Как поддерживать интенсивный загар без солнечных лучей

После загара на море поддержать красивый оттенок кожи можно при помощи солярия. При этом не должно быть никаких противопоказаний, а именно сердечно-сосудистых заболеваний, менструации, повреждений кожи, солнечных ожогов, родинок.

Солярий можно посещать два раза в неделю по 2 минуты, доводя время пребывания в капсуле до 10 минут. Обязательно используем специальную косметику перед процедуры и после нее. Это солнцезащитные и увлажняющие средства, предназначенные для загара в солярии.

Народные средства сохранения загара

Дольше сохранить загар помогут народные методы, которые мы рассмотрим ниже.

Горячие ванны

Завариваем крепкий отвар ромашки, четко следуя инструкции на упаковке. Процеживаем и выливаем в горячую ванну. После такой ванны кожа становится нежной, а загар держится дольше.
Кроме ромашки можно использовать обычный черный чай. Завариваем и выливаем в горячую ванну. После такой процедуры кожа становится упругой и подтянутой, сохраняя красивый оттенок.
Для омоложения кожи и поддержания загара плитку черного шоколада, растапливаем и добавляем в горячую ванну.
Ванна с оливковым маслом прекрасно увлажняет кожу и поддерживает красивый золотистый оттенок. На одну ванну достаточно пол-литра оливкового масла.

Обтирания

Завариваем крепкий чай, какао или кофе. В полученную смесь смачиваем тампон и обтираем тело.
Отваром ромашки или череды можно протирать лицо, чтобы поддерживать красивый загар. Отвар готовим согласно инструкции на упаковке.
Для умывания лица очень хорошо подходит свежее молоко или зеленый чай.
Свежими сливками протираем загорелую кожу для поддержания водного баланса и упругости.

Пилинг

Готовим маску для лица на основе кофейной гуще. Можно смешивать со сливками или молочком для тела. Наносим на несколько минут на чистую кожу и смываем теплой водой. Такую маску можно делать несколько раз в неделю.

Маски

Для поддержания красивого загара можно попробовать следующие маски:

Как правильно загорать зимой и летом!

Способ №3. Моментальный загар, не выходя из дома

Способ №1. Как правильно загорать на солнце

Как правильно загорать. Cоветы, которые спасут от преждевременного старения и рака кожи

Купите солнцезащитный крем
Будьте готовы загорать постепенно
Подготовьте кожу к загару
Не выходите под солнце в середине дня
Отправляясь на пляж, выпейте чашечку зелёного чая
Умейте останавливаться
Увлажняйте кожу после загара

Загар в любое время года заявляет о статусе: я здорова, богата и могу позволить себе дорогие курорты. Солнце помогает организму вырабатывать гормон радости — серотонин. В суровой и холодной Норвегии депрессивных страдальцев на порядок больше, чем в солнечной Италии. Он же способствует выработке витамина D, без которого не усваивается кальций, и становятся ломкими кости.

Разумный прием солнечных ванн (не путать с поджариванием до цвета вареного ракообразного) мобилизует защитные силы организма.
На коже ровного, шоколадного оттенка, менее видны неровности, целлюлит и синюшности вен.

Излишний фанатизм вреден во всем, и загар — не исключение.

Желание за день компенсировать месяцы офисного затворничества приводит к:

риску развития меланомы;
огрубению рогового слоя кожи. Отсюда акне и прочие кожные неприятности;
появлению глубоких морщин и пигментации.

Кожа позади ушей, на которую солнечные лучи никогда не попадают, остается моложе кожи лица в среднем на 15 лет.

Как и когда нужно загорать, чтобы не навредить:

загорайте на пляже в тени. Это не шутка. Солнечные лучи до вас доберутся и там, а кожа испытает меньший стресс;

Облака задерживают всего 20% ультрафиолета. Остальные 80 получает ваша кожа.

если уж очень хочется поваляться на открытом солнце, делайте это до 11 утра и после 16 часов. К рыжеволоскам с белой кожей это не относится.
Для красоток с белой кожей пляжный зонт в любое время дня — маст хэв;

искупались в море — примите душ. Каждый кристалл соли — это стеклышко, разжигающее на вашей коже мини-костер;
не забывайте о защите. Наносите солнцезащитный крем за полчаса до выхода и обновляйте его каждые 2 часа или после купания;

SPF 100 — это фантазия маркетологов. Реальный максимум — 50.

УФ излучение делят на 3 типа: A, B и C. Последний, самый агрессивный, пока еще отсекается озоновым слоем. Ваша задача — защититься от первых двух. Ищите на тюбике крема от загара символы UVA и UVB;

Водостойкая эмульсия Sun Energy SPF30 защитит от UVA и UVB излучения

чтобы солнце не превратило ваши волосы в паклю, прячьте их под головным убором. Нежную кожу губ от пересыхания защитит гигиеническая помада;
специальный крем после загара «напоит» кожу и закрепит результат.

Labcare Sun Hydra — увлажнит, освежит и восстановит

Способ №2. Загар в солярии

Все плюсы, свойственные солнечному загару, относятся и к солярию. Но есть еще парочка бонусов;
Искусственное солнце доступно в любое время года. Это особенно актуально в период февральского уныния и авитаминоза;
Загар ложится ровнее, поскольку лампы равномерно освещают тело со всех сторон;
Пара сеансов в солярии работают как «прививка» перед агрессивным воздействием солнечных лучей на отдыхе.

Искусственный загар ничуть не безопаснее естественного. На вас действуют те же UVA и UVB лучи, что и на пляже, только в другом соотношении.

Вред от солярия не меньше, чем от бесконтрольного поджаривания на пляже. Онкология и кожа, напоминающая печеное яблоко, гарантированы тем, кто не знает меры в погоне за сомнительной красотой.

Вертикальный солярий выигрывает у горизонтального исключительно в плане гигиены, ведь с поверхностью вы не соприкасаетесь. Остальные риски никуда не деваются.

Бледным рыжеволосым красавицам никогда не стать смуглыми мулатками. Для вас солярий под строгим запретом врачей.

Всем остальным стоит проконсультироваться с врачом перед первым посещением. Ряд заболеваний, о которых вы можете и не знать, с УФ-излучением категорически не совместимы. Если употребляете антибиотики или контрацептивы — солярию тоже бан.

Родители! Злоупотребление ультрафиолетом в нежном возрасте ведет к накоплению мутаций в клеточных ДНК и стремительно приближает меланому.

Требуйте сертификат о смене ламп. Их примерный срок службы от 500 до 800 часов. В горячий сезон это соответствует 2-3 месяцам работы. Не соблазняйтесь скидками — это верный признак, что лампы уже свое отслужили.

Как правильно загорать в солярии

За час до сеанса:

примите душ,
смойте всю косметику,
не пользуйтесь духами.

Во время сеанса:

снимите все украшения;
наденьте на голову хлопчатобумажную шапочку. Ее предоставит администратор, либо придите со своей;
глаза спрячьте под специальными очками. Лежать с закрытыми глазами — плохая защита. Тонкая кожа век не защитит сетчатку от ультрафиолета;
прикройте грудь и крупные родинки, если они есть. Прикрывайте родинки специальными наклейками и не снимайте бюстгальтер! Бог с ними, с полосками. Мастопатия куда хуже.

2 часа не мойтесь, чтобы загар закрепился;
щедро увлажняйте кожу кремом — после солярия она «умирает» от жажды.

Масло Labcare: 7 растительных масел, витамины, антиоксиданты — все, что нужно коже после загара

Посещаете солярий первый раз? Хватит и 5 минут. Затем постепенно увеличивайте продолжительность до 10 мин. Делайте процедуру не чаще раза в 48 часов. Этого хватит, чтобы не пугать окружающих синюшными конечностями. 7-8 минут в солярии восстановят бледнеющий загар.

Минздрав предупреждает!
Злоупотребление ультрафиолетом вызывает зависимость, похожую на никотиновую или алкогольную. Без очередной порции облучения человек становится агрессивным и раздражительным. Называется такое расстройство — танорексия.

Способ №3. Моментальный загар, не выходя из дома

Автозагар — это самый безопасный способ превратить свой «офисный загар» в почти настоящий;
Вы можете это сделать всего за пару часов. Химические вещества в его составе взаимодействуют с белками в верхнем роговом слое кожи и придают ей коричневый оттенок;
Никаких меланом, морщин и прочих «радостей»;
Опять же, эта «радость» доступна в любое время года;
По сравнению с курортом на Бали и 10 сеансами солярия, стоит копейки.

Автозагар тяжело нанести равномерно. Дрогнула рука — и вы уже не обольстительная знойная красотка, а пятнистый жираф;
Его нужно обновлять каждые 3-4 дня, и процедура эта довольно утомительная;
Дешевые noname автозагары обходите десятой дорогой — разводы, желтые брови и ногти, одежда в коричневых пятнах обеспечены;
Автозагар обезвоживает кожу. Если вы до сих пор не подружились с увлажняющим кремом для тела, сейчас самое время;
Не все средства дают естественный оттенок загара. На выходе можно получить кожу цвета бешеной морковки. Всегда делайте тест на незаметном участке тела перед использованием.

Врачи обнаружили, что дигидроксиацетон, придающий коже золотистый цвет и входящий в состав спрея, при попадании в легкие повышает риск рака легких и усугубляет течение заболеваний дыхательной системы.

Пациентам дерматологов автозагар категорически запрещен.

Автозагар Alcina — загар и увлажнение в одном тюбике

Как правильно наносить автозагар

Примите душ, хорошенько поскрабьтесь и удалите лишнюю растительность в нужных местах. Эпиляцию сделайте заранее.

Скраб Urtekram — 99% натуральных компонентов и сияющая кожа в придачу

Хорошо увлажните кожу. Не жалейте крема на кисти рук, колени и локти. В этих местах кожа более сухая и впитает больше пигмента.

Правильное нанесение автозагара — снизу вверх, от ступней к плечам легкими поглаживающими движениями. Не втирайте, иначе получите разводы.

Автозагар. Уровень «профи»
Когда освоите этот капризный продукт, попробуйте выполнитьконтурирование тела. Визуально скинете пару лишних кг. Принцип прост: более интенсивно нанести средство на те места, которые хотелось бы убрать («ушки» на бедрах, например), границы перехода тщательно растушевать спонжем. На лице тоже можно выполнить контурирование автозагаром вместо бронзера и сэкономить время утром, накладывая макияж.

Для лица используйте только специально предназначенные для этого средства. Автозагар для всего тела забьет поры и вызовет высыпания.

Чтобы равномерно нанести автозагар на спину, попросите помочь мужа или подругу. Или воспользуйтесь нашим лайфхаком.

понадобится щетка, которой вы трете спинку в ванной;
рукавичка для нанесения автозагара;
и резинка для волос.

Наденьте рукавичку на щетку и закрепите резинкой у основания. Теперь вы дотянетесь до самых труднодоступных мест.

Чтобы локти и коленки не получились слишком темными, попробуйте нанести автозагар только вокруг них и растушевать спонжем.

Новичкам будет проще равномерно нанести автозагар, смешав его с увлажняющим кремом. Оттенок получится не такой интенсивный, зато без пятен и разводов.

Когда закончите наносить средство, потрите ладони скрабом и очистите влажной салфеткой. Для ногтей и кутикул используйте ватные палочки.

Не спешите одеваться, дождитесь полного высыхания средства. Если времени в обрез, подсушите автозагар феном в режиме холодного обдува.

Припудрите все складочки на теле детской присыпкой. Пока будете одеваться, можете вспотеть и все усилия пойдут насмарку.

Если какой-то участок на теле слишком затемнили, потрите его долькой лимона.

Что-то пошло не так? Без паники, все поправимо.

Как смыть автозагар

хорошенько попарьтесь в ванной и тщательно поскрабьте кожу;
или протрите тело спиртосодержащим лосьоном (не забывайте об увлажнении, спирт сушит);

или вместо лосьона разведите сок лимона с водой в пропорции 1:1;
на крайний случай — перекись водорода 3%. Отлично отбеливает, но для кожи это совсем не cool.

Загорайте с умом!

Оставьте свое мнение и пожелания к статье ” Как правильно загорать зимой и летом!”

Подсолнечное масло — эффективное средство для загара

Подсолнечное масло известно всем и уже многие годы. И продолжает набирать популярность в различных сферах человеческой жизни. Его применение для приготовления пищи – это стандарт, также оно повсеместно используется в современной косметологии как компонент кремов, масок для волос и тела. Помимо этого, подсолнечное масло прекрасно подходит для создания красивого загара.

Польза подсолнечного масла для кожи тела

Если вести разговор о полезных свойствах подсолнечного масла, то, конечно, стоит рассматривать именно нерафинированное масло, ведь именно оно хранит в себе полезные свойства. Продукт включает в себя углеводы, жирные кислоты (насыщенные и ненасыщенные), минеральные вещества и витамины: А; D; Е.

В подсолнечном масле в несколько раз больше витамина Е, чем в оливковом.

Именно благодаря своему составу продукт обладает уникальными свойствами:

Прекрасно увлажняет кожу, препятствует ее пересыханию, шелушению и преждевременному старению (разглаживает мелкие морщины);
Хорошо очищает кожу, так как может растворять любые загрязнения. Подходит для любого типа кожи (сухая, жирная, комбинированная);
Способствует активации регенерационных процессов;
Является природным средством, защищающим от ультрафиолетовых лучей (степень защиты равна примерно 4);
Не вызывает аллергии и раздражения.

При выборе продукта важно помнить, что если в нем есть осадок, то применять его не рекомендуется, да и срок хранения всего 2 месяца

Рафинированный продукт хранится дольше (4 месяца), но его не желательно использовать при проведении домашних косметических процедур. Он проходит несколько этапов очистки и помимо пестицидов и тяжелых металлов теряет еще и полезные для организма свободные жирные кислоты.

Подсолнечное масло часто применяется как компонент масок, а также как самостоятельное средство.

В комплексе с жидким витамином А оно поможет справиться с сухостью кожи рук и ног, и потрескавшимися губами

Считается, что оно имеет достаточно легкую структуру, что позволяет использовать его в летнее время. Оно не будет создавать эффекта утяжеления и прекрасно подойдет для использования в качестве средства для загара.

Подсолнечное масло для загара: за и против

Можно ли использовать подсолнечное масло для загара? Очень даже можно. Когда у вас под рукой не оказалось специальных косметических средств для загара, не нужно отчаиваться, масло подсолнечника с легкостью их заменит.

Полученный, в результате его использования, загар будет бронзовым и равномерным, ведь образующаяся на поверхности кожи жирная пленка притягивает и распределяет солнечные лучи.

За счет такого процесса и происходит достаточно быстрое потемнение кожи – своего рода ответная реакция организма на нагревание. Как раз образующаяся пленка способствует быстрому нагреванию кожных покровов и соответственно выработке меланина.

Масло подсолнечника способствует равномерному загару, помогает справиться с солнечными ожогами — просто нанесите его на поврежденные участки и покраснения, боль и зуд останутся в прошлом.

Несмотря на все полезные свойства, подсолнечное масло для загара имеет некоторые недостатки. Например, оно плохо впитывается, из-за чего к телу будет липнуть пыль и песок. Имеет специфический запах, вследствие чего не рекомендуется к использованию людям с выраженной аллергией.

Как использовать подсолнечное масло для загара

На солнце

Чтобы подсолнечное масло эффективно проявило себя как средство для загара на солнце, нужно придерживаться определенной системы последовательных действий:

Наносить его на кожу (чистую и сухую) следует примерно за полчаса до похода на пляж. Начинать нанесение нужно с ног и постепенно двигаться выше, слегка массируя кожу.
После нанесения подождать несколько минут и удалить излишек средства салфеткой.

масло можно наносить на кожу лица и шеи, но при наличии кожных заболеваний, угревой сыпи лучше воспользоваться кремом, так как он имеет более легкую текстуру, и не будет провоцировать образование комедонов.

Повторное нанесение можно повторить только через 4 часа, так как средство остается на коже и поле купания.
После похода на пляж следует принять душ — смыть остатки средства и снова нанести его на тело для увлажнения кожи.

Масло семян подсолнечника рекомендуется использовать, после привыкания кожи к солнцу, так как его уровень солнечной защиты не слишком высокий.

Подсолнечным маслом для загара можно мазаться в чистом виде или же смешивать с другими маслами. Можно даже приготовить специальный активатор загара. Данное средство поможет приобрести насыщенный и равномерный загар всего за несколько дней. Рецепт его прост, а действие не уступает любому косметическому средству. Для приготовления вам понадобится:

подсолнечное масло;
масло жожоба или кокоса;
масло морковки.

Все ингредиенты нужно тщательно перемешать и перелить в баночку. Использовать его нужно так же, как и чистое средство. Хранить обязательно в холодильнике, в плотно закрытой таре, не более 2 недель.

В солярии

Тем же кто хочет радовать себя и окружающих загорелой кожей круглый год и пользуется услугами солярия также можно не тратиться на дорогостоящие средства. Подсолнечное масло для загара в солярии и в этом случае прекрасный помощник.

Его рекомендуется наносить предварительно за несколько часов до сеанса, чтобы у средства было время впитаться в кожу, и сразу после процедуры для увлажнения кожных покровов.

Подсолнечное масло в солярии можно использовать как в чистом виде, так и разбавлять в пропорции 1:1 с минеральной водой, или же добавлять немного другого масла.

Подсолнечное масло для загара имеет хорошую репутацию среди любительниц позагорать на солнце и в солярии и множество хвалебных отзывов.

И это неудивительно. Ведь применять масло семян подсолнечника для загара – просто, удобно и доступно. С его помощью можно добиться красивого, бронзового загара, защитить кожу от опасного влияния ультрафиолетовых лучей, и при этом нет совершенно никакой необходимости приобретать дорогостоящие средства.

Главное, необходимо помнить, что ни одно средство не спасет от получения солнечных ожогов, если не контролировать и не ограничивать время, проведенное под солнцем.

Как правильно загорать в солярии и на открытом солнце?

Красивый загар в современном мире оценивается как элемент имиджа и социального статуса. Отбеленные зубы, ухоженная внешность — все это расскажет окружающим, что вы недавно ездили отдыхать в теплые страны, а значит, у вас есть деньги, и вы многого добились в социальном плане. Но как правильно загорать в солярии или на солнце, чтобы не навредить своей коже?

Конечно, если вы вырвались раз в год к морю и выделяетесь на фоне отдыхающих уже две недели своей белизной и бледностью, хочется как можно быстрее стать шоколадкой и поразить окружающих своим потрясающим цветом кожи.

Однако перед тем, как это делать, необходимо узнать, как правильно загорать на солнце и в солярии, чтобы не заработать излишним усердием кожные заболевания или тепловой удар. Чтобы загорать без последствий, нужно не забывать о защите покровов тела, иначе после приема тепловых процедур можно получить ожог. К тому же, если вы будете пренебрегать защитой, привычка загорать чревата преждевременным старением кожи вплоть до раковых заболеваний.

Умеренные солнечные процедуры приносят пользу для нашего организма.

Солнечные лучи можно сравнить с активным природным средством, помогающим избавиться от депрессии, который своим светом приносит в нашу жизнь радость и надежду. Если мы разберемся, как правильно загорать, солнечный свет даст нам заряд бодрости и активности, улучшит обмен веществ, активизирует деятельность кровеносной системы, повысит гемоглобин в крови.

У тех, кто безопасно загорает, в коже вырабатываться витамин D, который особенно важен для растущего организма, так как влияет на формирование костей, зубов и других органов организма человека.

Как правильно загорать на солнце?

Риски получить солнечный ожог ниже, когда солнце еще не вошло в свою наивысшую активность, то есть утром до 11 часов и вечером с 16 часов. Днем, когда излучение наиболее активно, загорать не рекомендуется — можно получить ожоги намного быстрее и с большей вероятностью. Поэтому лучше всего встать пораньше и отправиться на пляж, или подождать до вечера, а уже потом наслаждаться солнечными ваннами. Ваш загар будет проявляться чуть дольше, зато будет более ровным и стойким.
В первый день на отдыхе загорать на открытом солнце можно не более 5-10 минут, а затем нужно переместиться в тень, иначе кожа может не выдержать и получить ожоги. И плюс ко всему вы станете обладательницей более ровного загара. В следующий день добавьте ко времени загара еще 3-5 минут, постепенно доводя время пребывания в местах с прямыми солнечными лучами до часа и более.
Не забывайте о том, что, плавая в воде, вы тоже успеваете загорать, причем не меньше, чем на открытом солнце. Капли воды отражают лучи солнца, поэтому выходя из воды рекомендовано обтирать тело махровым полотенцем, чтобы убрать влагу и снизить риски обгореть. Поэтому врачи рекомендуют вытирать влагу после купания, чтобы она не высыхала на вашем теле, особенно в первые дни отдыха.
Летом, чтобы правильно загорать на солнце и не обгореть, используйте специальные кремы для загара (или против загара, что в принципе, одно и то же) со специальной защитой от ультрафиолета SPF или UVA (15, 20, 30, 35,40), причем чем цифры больше, тем сильнее средства защищают кожу от солнца. Также при покупке крема следует обратить внимание на форму его выпуска: в виде крема, молочка и масла. Крем после купания может расплыться разводами по всему телу, поэтому наиболее удобная форма средства для загара — это молочко в виде спрея. Его и удобно наносить, и расходуется молочко значительно дольше.
Крем наносят на все тело, а также особо на лицо, шею, грудь, плечи, колени за полчаса до принятия солнечных ванн. Не забудьте нанести на губы гигиеническую помаду, а на волосы специальный спрей.
Собираясь на пляж, возьмите с собой головной убор, полотенце, средство от солнца, а также воду для питья, чтобы ваш организм не перегрелся.
Перед принятием солнечных ванн желательно немного перекусить, но не переедать.
Перед посещением пляжа или места на открытом солнце нельзя принимать душ с мылом или гелем для душа, пользоваться туалетной водой чтобы не разрушить защитный слой кожи и не уменьшить содержание влаги в ней. Повреждения кожного покрова могут способствовать преждевременным ожогам от солнечных лучей, кожа может начать жечь, могут появиться волдыри, пигментные пятна.
Если вы все же не воспользуетесь нашими советами и обгорите на солнце, тогда обязательно используйте охлаждающие средства после загара, а если его нет обработайте кожу любым кремом, который у вас есть, или кисломолочными продуктами. Ни в коем случае не используйте растительное и сливочное масло. Примите прохладный душ, положите на обожженные участки кожи увлажненное полотенце. Также не забывайте об обильном питье, но ни в коем случае не употребляйте алкоголь.
Если вы обгорели на жарком солнце, снять красноту кожи и уменьшить ожог могут помочь свежие абрикосы. Абрикосы очистить от косточек, измельчить до однородного пюре, а затем нанести на марлю или хлопчатобумажную ткань. Приложить свежий абрикосовый компресс к воспаленным местам на 30 минут. Опухоль и краснота пройдут быстрее, а кожа не будет болеть от стянутости.
Если на вашем теле много родинок или ваша кожа склонна к солнечной аллергии, загорать на солнце не рекомендуется. Также вам не стоит посещать солярий. Ну а если вы все же хотите получить красивый шоколадный оттенок, воспользуйтесь линейкой средства автозагара.

Отдыхая у моря, помните, что получить красивый бронзовый загар за 3 дня не получится. На это нужно как минимум дней десять, а лучше две недели. Подробнее о том, как правильно загорать на солнце, в следующем видео:

Как правильно загорать в солярии?

Всем известно, что получить красивый золотистый оттенок кожи можно не только на берегу моря, но можно, например, заглянуть в солярий по дороге с учебы или работы. Однако просто забежать в солярий мало, нужно еще и правильно загорать, чтобы также не получить ожог кожных покровов.

Так как же правильно загорать в солярии?

Многие специалисты рекомендуют за неделю-две до начала посещения солярия начать пить витамины (А, Е, С или другие витаминные комплексы), чтобы ваша кожа быстрее загорала и быстрее восстанавливалась.
В первое посещение солярия время загара не должно быть больше 5-7 минут, затем обязательно нужно сделать перерыв, после посетить солярий через день примерно в то же время, далее — сделать перерыв. После 2-3 посещений солярия прибавьте к стартовому времени посещений 1-2 минуты и посещайте солярий еще 2-3 раза. Чтобы загар стал четко выделяться на вашем теле, потребуется не менее 7-8 визитов.
Перед тем, как загорать в солярии, за 15- 30 минут можно воспользоваться специальными средствами, а именно кремом-проявителем (для начинающих), который запускает выработку меланина, бронзатором (для видимого загара), который усиливает его выработку, а после сеанса загара — увлажняющим кремом-закрепителем.
В солярии нужно защищать сетчатку глаза с помощью очков, губы — с помощью гигиенической помады, прикрепить наклейки для груди (стикини), ну и не забудьте про шапочку для волос, так как волосы в солярии очень сильно выгорают.

Про плюсы и минусы загара в солярии расскажет видео:

Ровный шоколадный загар — это очень красиво. Но в солярии и на солнце нужно правильно загорать, чтобы ваша кожа стала красивой без ожогов и пигментации. Прежде чем в первый день отдыха провести весь день на солнцепеке, подумайте о своем здоровье, ведь при недостаточном внимании оставшиеся дни отпуска вы можете проволяться в номере и лечить солнечные ожоги.