7 популярных процедур красоты, вредных для здоровья
«Красота – требует жертв». Фраза, о которую набили шишки многие женщины, продолжает и сейчас будоражить умы записных красавиц. При этом не все понимают ее глубинного смысла, а продолжают слепо следовать тенденция ветряной моды. Мир глянца и гламура порой не только дурачит неокрепшие умы, но, к сожалению, может своими советами даже убить человека. Сегодня мы расскажем о 7 популярных процедурах, которые должны сделать женщину красивее и неотразимее, но иногда, правда, все выходит с точностью до наоборот. Хотя и красота, понятие, в общем-то, относительное. Прислушайтесь к нашим советам и тогда, возможно, вы оставите сове прекрасное тело в покое, а здоровье сохраните на долгие годы.
1. Искусственное солнце. О потенциальном раке
Соединившись с нашей кожей, ультрафиолет может нанести ей самые неприятные ощущения. Сухость, покраснения, различные высыпания, неприятная пигментация. И этот набор симптомов еще не самое страшное, что может произойти с человеком. В последнее время рак кожи имеет характер мирового обострения. Но эти факты почему-то до сих пор не останавливают девушек, особенно молодых, проводить часы в солярии. Раковые заболевания вследствие загорания под искусственными УФ-лучами – это не миф, созданный противниками соляриев. Эта опасная реальность, которая доказана специалистами. Издавна на Руси именно белокожесть считалась эталоном женской красоты. Женщины начали носить зонтики в жару именно потому, что боялись «плебейского загара», не свойственного аристократкам. Загар, причем естественный был уделом крестьянок, без устали работающих на полях. Но им, как вы понимаете, не было дело до тенденций моды. Женщины прятали свои руки за длинными рукавами даже в июльский зной, а лицо – под широкополыми шляпами. Но это, как говорится, издержки времени. Сейчас все изменилось. Естественный загар уже не считается моветоном. Но, вот, искусственный загар, по-прежнему, считается признаком эстетической невоспитанности. Но не этот фактор должен стать главенствующим для того, чтобы вы отказались от солярия. Прежде всего, здоровье вас и вашего будущего потомства, должно заставить вас задуматься.
2. Красота по-афроамерикански. О возможном облысении
Африканские косички, пришедшие к нам из-за океана, можно уже смело называть афроамериканскими. Правда, они давно перестали быть модным трендом. И, тем не менее, в некоторых провинциальных городах некоторые девушки по-прежнему плетут себе в салонах или на дому эти косы. Да, подобные косички могут быть уместны в образе тех девушек, которые поддерживают «бунтарский» или «регги» стиль. Им соответствуют рваные джинсы, кеды, пирсинг, рюкзак за плечами вместо дамской сумочки, длинные африканские или ориентальные платья и т.д. Но вот в остальных случаях тугие мелкие косы на головах представительниц слабого пола смотрятся комично, а то и вульгарно. Вечерние платья, деловые костюмы и платья-футляры и шпилька – не самые лучшие партнёры для таких причесок. Ну, это, что касается моды. В остальном, последствия косичек еще печальнее. Выпавшие волосы из-за неправильного кровообращения поверхностных сосудов кожи головы – вот результат «модных» тенденций. По статистике, около 50% всех женщин, попробовавших на своей голове «африку», страдал от выпадения волос. Перефразировав поговорку «Что немцу хорошо, то немцу смерть», можно сказать, что африканской женщине в радость, тот европейской – в тягость. Наша структура волос генетически, а это очень важно, не подходит для таких причесок. Мягкие локоны, сформировавшиеся в ходе длительной эволюции, не могут в одночасье стать жесткими или же подстроиться под афро-стиль, навеянный временем.
3. Убираем кудри. О раздражении и не только
Обладательницы прямых волос лет 50 к ряду покупали бигуди и бесконечно, изо дня в день по вечерам проводили эту процедуру перед зеркалом. Женщины-кудряшки, наоборот, не знали, как избавиться от вьющихся локонов, но долгое время индустрия красоты не могла им прийти на помощь. И вот свершилось! Бразильское выпрямление волос пришло в Россию, а, значит, дало возможность выпрямления непослушных кудрей. Правда, выпрямлять волосы стали все, даже те, у кого они не вились. И вот уже самой модной тенденцией стало тотальное выпрямление, чтобы ни один волосок не смог закрутится в ненужном направлении. Девушки с неестественно прямыми волосами заполонили пространство улиц российских городов, навевая тоску таким однообразием стиля. А что со здоровьем? И оно будет хромать. Ведь выпрямление волос подразумевает использование различных химических средств, опасных своими свойствами. Самым страшным веществом – выпрямителем волос является формальдегид. Этот ядовитый газ, имеющий резкий запах, может вызвать раздражение слизистой носа и глаз, всевозможные высыпания на коже и зуд. А также не исключено возникновение аллергии, астмы и экземы, которые остаются с человеком на всю жизнь. Эти заболевания не лечатся полностью, возможно лишь купирование их обострений.
4. Белая кожа. О поражении нервной системы и мозга
Мы уже писали о модных загарах цвета бронзы. Теперь настало время поговорить о тенденциях «голубых кровей» и «аристократической бледности». Она, кстати, тоже должна являться продуктом естественного образования. Но мир современной красоты – это мир искусственных стереотипов, поэтому женщины вздумали белить себе кожу. Но не мукой, как это было раньше: комично, но безболезненно. Кожу осветляют продуктами, которые содержат химические вещества, опасные и для кожи, в частности и для здоровья, в целом. Если говорить конкретно, то именно ртуть может блокировать механизмы выработки пигмента меланина, придающего наше коже легкий оттенок – то красноватый, то коричневатый. Ртуть содержится в кремах, лосьонах, антивозрастных средствах и иных продуктах, которые имеются в свободной продаже. Хотя, по уму, их необходимо запретить к повсеместному использованию с пометкой: опасно для здоровья. Если на упаковке косметического товара вы обнаружили такие соединения как каломель, меркурио или ртутистый хлорид, не покупайте и предупредите тех, кто собрался этот товар приобрести. Вы окажете человеку неоценимую услугу, и спасёте его от возможных последствий. И ладно бы дело кончилось раздражением на коже, которое бы сошло за пару дней. Воздействие ртути на человеческий организм может быть чрезвычайно опасным, вплоть до нарушения работы почек, нервной системы и головного мозга.
5. Убираем целлюлит. О надвигающемся варикозе
Апельсиновая корочка на х бедрах, говорящая как раз о том, что вы женщина, впала в немилость большинства дам. Весь мир вышел на борьбу с целлюлитом. Причем методы воздействия на него могут быть гораздо опаснее, чем сам целлюлит, кстати, ничем не грозящей женщине. Нормальная гормональная деятельность женщины – вот об этом и говорит эффект «апельсинки» на попе. Но ведь эстетическую составляющую, тем боле в современном мире, никуда не денешь. На помощь спешит антицеллюлитный массаж, который подарит быстрый и эффективный результат, по уверению специалистов. Выполняется он в очень интенсивном режиме и с применением специальных массажеров. Иногда в качестве массажеров выступают костяшки пальцев мастера. Ими идет проработка проблемных зон. С другой стороны, подобные методы приводят к не очень приятным последствиям. А именно, к гематомам и образованию четко выраженного рисунка сосудов. Все это может привести к застою венозной крови вначале и варикозному расширению вен потом. Если вы не можете жить с целлюлитом, прибегните к иным, более щадящим способам его нивелирования. Пусть эти методы будут продолжительны в своей эффективности, но они не навредят вашему здоровью. Спорт и правильно питание, отказ от мучного и сладкого – все эти простые и известные всем способы уберут лишнюю апельсиновую корку.
6. Волшебные уколы молодости. О слабоумии
Свершилось: укол – и морщины разгладились, другой – и ты молода. А вот что будет, когда за второй инъекцией ботокса последует третья, четвертая… ? Популярная процедура омолаживания свела с ума многих женщин не только зрелого, но и молодого возраста. Но все они должны помнить, что постоянное использование ботокса приводит к истончению кожи. А тонкая кожа быстрее морщинится. И вам понадобятся тогда другие инъекции ботокса. Получается замкнутый круг. Возможно, не все знают, что ботокс – это лекарственная очищенная форма опасного токсина ботулина. Этот токсин – продукт действия бактерий, вызывающих инфекционное заболевание – ботулизм. Недуг характеризуется параличом мышечной системы. Именно такое действие оказывает ботулин на тело человека. Но в малых дозах ботулин вызывает легкий паралич, то есть расслабление мышечной мускулатуры. Мышцы на лице расслабляются, морщины разглаживаются, эффект длится несколько месяцев. Но затем процедуру нужно повторить. Многократное введение этого токсина приводит не только к красоте лица, но и тошноте, головным болям, синякам в местах уколов, мышечной слабости. Но и это еще не все. Замалчивание факта о возможном возникновении деменции (слабоумия) можно назвать преступным. Многие специалисты скажут вам, что это полная чушь, которую надо доказать временем. Но неужели вы хотите стать той, на чьем примере будет доказан этот страшный эффект ботулина? Неужели болезнь Альцгеймера может стать той страшной ценой, которую вы заплатите за парочку, возможно, милых чьему-то сердцу морщинок.
7. Женский татуаж. Об аллергии сопутствующих инфекциях
Аллергия это не самое страшное, чем может грозить женщине татуировка. Красные, зеленые, синие и иные красители – всё это производные химических соединений. И если вам скажут, что все краски «натуральные», не верьте. Этого не может быть, в принципе. Если ввести вам под кожу натуральный краситель, аллергическая реакция может быть настолько непредсказуемой, что никто не даст вам никаких гарантий. А вот «химия», если и даст аллергию, то однотипную, которую можно будет «забить» супрастином. Но не все так просто. Накопление аллергена и его разложение в теле со временем может вызвать и хронический зуд и расчёсывания кожи, которые могут привести к инфицированию организма. Другой, не менее важный, вопрос: стерильность инструментов в тату-салоне. Знаете ли вы, что именно тату- и пирсинг – салоны – рекордсмены по количеству заражений людей гепатитом С, не говоря уже о других, не таких страшных инфекциях. А гепатит С – это в некоторых случаях цирроз печени, печеночная недостаточность и рак. Если уж вы все-таки решили подвергнуть себя таким испытаниям, тщательно проследите за тем, чтобы весь инструментарий тату-мастера был стерильным. По все то же неумолимой статистике, большинство мужчин отталкивают женские татуировки.
Помните, что жертвами моды становятся не всегда сразу после очередной проведенной процедуры «красоты». Иногда, чтобы отрицательный эффект имел свое воздействие, требуются годы. Но неужели эти маленькие прихоти современной женщины могут стоить ее здоровья и счастья в целом. Не покупайтесь на дешёвые уловки сейчас, они могут окупиться дорогой ценой потом.
Топ-5 мифов о косметике
Топ-5 мифов о косметике составили наши бьюти-консультанты, по итогам своей практики, а также ваших вопросов, которые мы получаем на нашем форуме и по e-mail. Итак, каковы же самые распространенные заблуждения по поводу косметики?
Миф № 1 От косметики у вас будут неизлечимые заболевания
Эти страхи растут с древних времен, когда не было косметики, а быть красивыми хотелось всем девушкам. Вот и пользовались тем, что под руку попадет: сурьму, чтобы подвести глаза, свинец, чтобы отбелить кожу и прочие химикаты. О вреде для здоровья тогда никто не задумывался, все радовались краткосрочному эффекту, а потом и вправду заболевали, и довольно часто со смертельным исходом. Но в наши дни мысли о том, что от косметики у вас будут страшные заболевания, не больше чем выдумка. На страже нашего с вами здоровья стоят различные организации, которые очень тщательно отслеживают производство любых косметических средств. Поэтому опасаться вам нечего, ели, конечно, вы не купили свою тушь в ларьке в переходе за 3 копейки. Тут действительно стоит усомниться в качестве и безопасности для здоровья.
Миф № 2 От косметики нарушается ваша гигиена
Как зубная щетка, так и косметика — это вещь сугубо индивидуальная. Возьмем, к примеру, магазин декоративной косметики. Там обязательно будут стоять пробники помад, тональных кремов и т. д. Само собой, так как они находятся в открытом доступе и их все трогают и пользуются, то о гигиене тут не может быть и речи. Но, либо на самом столике, либо у продавца-консультанта должен обязательно быть дезинфектор. Пару пшиков, и средство безопасно и готово к использованию. Надо помнить, что все пробники не предназначены для непосредственного использования. Они служат для того, чтобы вы могли оценить вживую цвет, запах, консистенцию, посмотреть, как средство наносится и впитывается. И для этого надо использовать вашу руку, а не лицо.
Выбрав нужный вам продукт, вы покупаете его запакованным, а значит, новым и безопасным. Дома уже за его гигиену отвечаете вы сами. Используйте косметику прямо по назначению (не стоит, например, карандашом для губ подводить глаза, у этого средства не тот состав), не забывайте про ее сроки годности (не те, что на упаковке, а реальные: после вскрытия вы должны использовать крем или пудру в течении нескольких месяцев). Не стоит также давать свою косметику подругам: если им очень нужен тональник, к примеру, выдавите его на ладонь, а оттуда пусть наносит кистью, которую вы потом тщательно промоете. Не совсем дружелюбно может, но это ваша гигиена и здоровье, подруга должна понимать.
Миф № 3 От косметики и процедур красоты появляется привыкание
Говорят, мол, попользовавшись дорогим кремом или начав ходить на уколы красоты, потом втягиваешься и уже не можешь остановиться. Многие врачи косметических клиник отмечают, что их клиентки, убрав морщины, в скором времени обращаются к ним снова. Тут все дело в психологии, а не в косметике. Когда у вас на лице глубокая морщина, она, конечно, очень явно бросается в глаза. Мелких морщинок при этом у вас тоже предостаточно, но на фоне одной большой, они не так заметны. Сходив к косметологу и избавившись от главной проблемы, вы замечаете, что есть более мелкие, и хотите покончить и с ними, чтобы приблизиться к своему идеалу красоты. Что касается дорогих кремов, то само собой, в их составе находятся компоненты, которые интенсивно работают с вашей кожей, защищают и ухаживают за ней. Многие из них, например, гиалуроновая кислота, носят накопительный характер, то есть начинают работать со временем, когда в коже накопится определенное их количество. Поэтому, пользоваться кремом нужно постоянно, только системный подход даст нужный результат. От косметики и процедур красоты не появляется привыкание. Просто вам начинает нравиться ваше новое состояние, вот и не хочется назад возвращаться.
Миф № 4 От косметики с солнцезащитным фактором в организме возникает дефицит витамина Д
Мы уже подробно рассказывали вам, что такое крем для лица с SPF, как он работает и для чего нужен. Действительно, в нашей полосе солнечных дней мало, а потому многие ошибочно полагают, что от косметики с солнцезащитным фактором в организме возникает дефицит витамина Д. На самом же деле вреда от солнечной радиации для нашего организма больше, чем пользы. Поэтому врачи и рекомендуют пользоваться кремами с SPF в период активного солнца при выходе на улицу. А витамин Д принимать в виде капсул. Так вы и кожу от преждевременного старения убережете, и уменьшите риск возникновения рака, и витамин получите в нужном количестве.
Миф № 5 От косметики лицо старится
Вы так считаете? Тогда сравните фотографии своей прабабушки, бабушки и мамы в одном возрасте. С каждым поколением в одни и те же годы женщина выглядит моложе. А все потому, что пользуется косметикой, ведь от одного свежего воздуха и воды кожа наша не молодится. Тем более при современном уровне загрязнения окружающей среды, где найти этот самый свежий воздух и чистую воду? Ответ очевиден: без косметики обойтись нельзя. Другой вопрос, что она должна быть качественной, и пользоваться ею нужно системно, а не время от времени. За один раз чуда не случится.
Если противников кремов не так и много, то вот тех, кто считает, что от декоративной косметики лицо старится, намного больше. Но и тут они не совсем правы. Есть 10 ошибок в макияже, которые вас старят. А если наносить косметику правильно, то можно не только подчеркнуть свои достоинства и замаскировать недостатки, но и визуально скинуть еще 5−10 лет от своего реального возраста.
Вот такой топ-5 мифов о косметике у нас получился. Изучите сами и расскажите подругам. Не надо слушать и верить во всякие глупости. Если с умом относиться к косметике, правильно ею пользоваться и понимать, что хорошая вещь не может стоить дешево, то проблемы со здоровьем от косметики вам не грозят.
Страшно красивые: косметические процедуры, которые могут быть опасны
Иногда случается так, что в погоне за красотой мы получаем прямо противоположный эффект. На самом деле некоторые из процедур красоты могут привести к довольно неприятным осложнениям. Эксперты перечислили наиболее опасные из них.
1 год назад , 12.09.2018
Эпиляция
Иметь волосы в «неположенных» местах это некрасиво, не гигиенично и не модно, в конце концов. Тем более, что сегодня есть огромное количество альтернатив надоевшей бритве, и одни из самых популярных – эпилятор или удаление волос воском или сахаром. Однако медики спешат предостеречь, что обе эти процедуры могут приводить к опасным побочным эффектам. Во-первых, вы рискуете заразиться генитальным герпесом (если, к примеру, мастер не очень хорошо обработал шпатель, а предыдущий клиент был заражен). Также эпиляция может приводить к распространению акне (да, они бывают не только на лице). Причем избавиться от таких прыщей очень сложно, нужно аккуратно вскрывать каждый из них. Процедура лазерной эпиляции лишена этих недостатков, но имеет свои – это риск ожогов и нарушение процесса пигментации.
Чтобы максимально обезопасить себя, тщательно выбирайте мастера и салон, следите, чтобы для вас открывали новые инструменты и пользуйтесь успокаивающими кожу средствами после процедуры.
Долговременное покрытие лаком
Долговременное покрытие напрочь вытеснило с рынка обычные лаки. Это на самом деле удобно, когда приходится обновлять маникюр не раз в 5 дней, а раз в три недели. Но и у этой процедуры есть свои подводные камни. Во-первых, лампы с УФ-излучением, использующиеся для такого маникюра, при неправильной эксплуатации могут привести к ожогам или даже раку, а во-вторых, снятие шеллака довольно травматичный процесс для ногтей (о том, как восстановить ногти после долговременного покрытия, мы писали здесь). Также довольно часто долговременные лаки провоцируют аллергию, причем сыпь может появляться не только на пальцах, а на руках или даже лице. Долгосрочными осложнениями шеллака может стать ониходистрофия – деформация ногтевой пластины.
Выпрямление волос
Бразильское или кератиновое выпрямление сегодня очень популярно, поскольку не только восстанавливает волосы изнутри, но и придает им блеск и улучшает внешний вид. Однако немногие знают, что в процессе проведения такого выпрямления используется опасное и токсичное вещество – формальдегид. Силиконы, входящие в состав всех средств для выпрямления, выделяют его при нагревании. Он действительно помогает делать волосы гладкими и блестящими, но вот ни о каком здоровье речь не идет, напротив, после кератинового выпрямления они становятся более сухими и ломкими. Специалисты советуют правильно ухаживать за волосами и достаточно их увлажнять, тогда их внешний вид улучшится и без опасной процедуры.
Химический пилинг
Косметологи рекомендуют делать пилинги только по показаниям, которые помогут выбрать и его тип. Их бывает три: поверхностный, средний и глубокий. Так первый поможет справиться с акне, второй – удалит небольшие шрамы, а третий показан для глубоких морщин и рубцов. Но чтобы не навредить, специалист должен каждый раз перед процедурой оценивать состояние кожи. Ведь неправильно проведенная процедура пилинга может привести к аллергии, ожогам или излишней чувствительности кожи.
Татуаж (перманентный макияж)
Татуаж – это в целом та же татуировка, поэтому риски у них общие. Нестерильные инструменты, инфекции, аллергия и рубцы от неудачных рисунков. Однако когда речь идет о перманентном макияже побочные эффекты могут касаться еще той зоны, где наносится «рисунок», чаще всего это глаза. Осложнения могут выражаться выпадением ресниц и даже некрозом века. Поэтому перед процедурой стоит грамотно взвесить все факты, ну и конечно очень тщательно выбирать салон.
Почему вам не стоит отказываться от спорта во время беременности
Ниацинамид: волшебная палочка для красоты вашей кожи
Вас может заинтересовать
4 эффективные новинки anti-age косметологии
10 вопросов пластическому хирургу
Как ухаживать за кожей зимой
Как восстановить форму после родов: 6 простых шагов
5 умных новинок в мире гаджетов для здоровья
Как жевательная резинка и сон могут привести к появлению морщин
Оставить отзыв
4 эффективные новинки anti-age косметологии
Направление anti-age сегодня довольно популярно в косметологии. Оно и понятно, ведь каждая женщина хочет отлично выглядеть в любом возрасте. Сегодня мы расскажем о самых последних новинках в этой области.
7 часов назад , 27.01.2020
Скинбустеры
Это особые препараты на основе известной всем гиалуроновой кислоты. Благодаря миксу кислоты с витаминами, минералами и аминокислотами такие средства не просто отлично увлажняют кожу, но еще и питают ее и стимулируют собственную выработку коллагена. После курса таких процедур ваша кожа будет выглядеть более молодой и здоровой.
Инъекционная блефаропластика
Это серия уколов, которая за несколько сеансов позволяет достичь эффекта сопоставимого с пластической операцией – блефаропластика. Уже после первого сеанса препараты решают проблему мешков под глазами и в целом улучшают качество кожи вокруг глаз.
Новый ботокс
В борьбе с морщинами по-прежнему лидирует ботокс, но стоит сказать, что состав подобных препаратов тоже постоянно дорабатывается. Современные уколы ботокса позволяют избавиться от нежелательных морщин, но по-прежнему сохранить возможность выражать эмоции и выглядеть естественно.
Филлеры для скул
Высокие скулы – один из показателей молодого лица – сегодня невероятно популярны, поэтому их активно моделируют специальными филлерами. Чаще всего это препараты на основе гиалуроновой кислоты, которые позволяют достичь эффекта уже после первого визита к косметологу, при этом эффект от них довольно длительный.
Обучаем ребенка самостоятельному засыпанию
Каждая мама мечтает о том, чтобы ее малыш тихо и мирно засыпал в кроватке, разумеется, без бесконечных укачиваний, кормлений и колыбельных. Думаете так бывает только в кино? Нет, но для подобной идеальной картинки придется приложить немало усилий.
7 часов назад , 27.01.2020
Это только у взрослых все легко и просто: устал – лег спать, у детей, в силу недозревшей нервной системы, механизмы намного более сложные и запутанные. Но если разобраться в них, то можно довольно легко подобрать ключик к спокойному сну и самостоятельному засыпанию малыша.
Существует много методик для того, чтобы обучить ребенка самого засыпать в своей кроватке, условно их можно разделить на два типа: «со слезами» и «без слез».
Как видно из названия половина методик не исключает плач ребенка при засыпании, который родителями, как правило, игнорируется. Вторая половина – или не предполагает плач, или предлагает родителям обязательной прийти и успокоить кроху. Выбор за вами, только сперва запаситесь нервами и терпением, поскольку процесс обучения ребенка самостоятельному засыпанию не быстрый. Очень важна последовательность и регулярность – только так малыш сможет действительно привыкнуть к новым условиям (в противном случае у вас ничего не выйдет, и лучше не мучить ни себя, ни ребенка).
Важно: в момент начала обучения ребенок должен быть полностью здоров. Помните, что все медицинские или возрастные проблемы (колики, режущиеся зубки) существенно усложняют вам задачу. Будьте к этому готовы или отложите на время решение проблем со сном. Не рекомендуется практиковать методики обучения самозасыпанию в возрасте младше 3-4 месяцев.
Методы «со слезами»
«Cry it out». («Проплакаться до засыпания»), автор Вайсблут.
Суть проста: мама просто кладет малыша в кроватку и выходит из комнаты. Далее плач ребенка игнорируется до тех пор, пока он не устанет и не уснет. Метод обещает довольно быстрые результаты, но на него решатся не каждые родители. Слушать, как плачет твой ребенок и ничего не делать, это, пожалуй, даже жестоко. Пусть и во имя его хорошего и спокойного сна. Кроме того, длительный плач может быть опасен для младенцев, а некоторым и вовсе противопоказан из-за определенных заболеваний или особенностей развития.
«Time checks» (Метод периодических проверок), авторы Ричард Фербер, Эдуард Эстивиль.
Этот метод немного «добрее» предыдущего. Предполагается, что родители будут возвращаться в комнату малыша и успокаивать его через определенные промежутки времени (1-5-15-30 минут). Методика тоже обладает довольно высокой эффективность, но недостатки у нее такие же, как и предыдущей.
Методы «без слез»
«Put up, put down» (Обнял-положил), автор Трейси Хогг
Мама кладет ребенка в кроватку и поначалу пытается его успокоить поглаживаниями или похлопываниями. Если малыш слишком сильно плачет, нужно взять его на руки, успокоить и снова положить в кроватку.
Эта методика не принесет быстрого результата, зато она более мягкая и последовательная. Главное, не прерывать ее и тогда вы достигнете результата.
Фейдинг, автор Элизабет Пейнтли
Метод заключается в поэтапном сокращении помощи родителей. Родители должны успокоить ребенка до того момента, когда он почти уснет. На следующем этапе (через несколько дней) – успокоить только до сонного состояния. Далее предполагается, что мама будет успокаивать кроху только легкими прикосновениями, затем словами, а затем и вовсе – на расстоянии. Метод тоже довольно длительный, зато он очень комфортный для малыша.
«The shuffle» (Медленное отдаление), автор Ким Вест
Мама кладет малыша в кроватку, сидит рядом и успокаивает его голосом или поглаживаниями. Постепенно, мама отодвигается все дальше от кроватки, все больше уменьшая количество помощи ребенку.
Это очень мягкий и комфортный для малыша подход, но он займет довольно долго времени.
Важные понятия
Как видно, методов много (мы описали только остальные), поэтому родители могут выбирать то, что больше подойдет именно им. Но прежде чем приступать к обучению малыша самостоятельному засыпанию, вам важно ознакомиться с еще несколькими важными понятиями. Они окажут вам очень большую помощь.
Циклы (ритмы) сна
Всем известно, что наш сон состоит из фаз быстрого и медленного сна. У взрослых фаза медленного сна длится около 60 минут, а быстрого – около 20, это и есть один цикл сна. После него мы ненадолго пробуждаемся, чаще всего незаметно для самих себя. У детей циклы заметно отличаются.
До 3-4 месяцев циклы меняются буквально каждые 40 минут и поскольку дети не всегда могут самостоятельно преодолеть переход между циклами, им часто требуется помощь родителей (отсюда частые ночные пробуждения и короткие дневные сны).
С 4 до 6 месяцев соотношение быстрого и медленного сна у детей меняется и они уже могут пытаться самостоятельно справляться с переходами от цикла к циклу.
После 6 месяцев дети вполне могут спать всю ночь без просыпаний, разумеется, если их ничего не беспокоит.
Ассоциации на засыпание
Это одни и те же условия, в которых ребенок привык засыпать (причем важна не только обстановка, но и действия родителей). Ассоциации важны не только в момент самого засыпания, но и при пробуждениях между несколькими циклами сна.
Ассоциации на засыпание могут быть сильными и слабыми. Первые работают намного лучше, но и зависимость малыша от них сильнее, поэтому отказаться от нее будет сложнее (со временем это все равно придется сделать).
Итак к сильным относятся: сосание груди или соски, укачивания, сон в движении (в машине или в коляске), помощь и присутствие взрослого.
Слабые ассоциации: сонные звуки (белый шум), сонное место (одна и та же кроватка), сонные предметы (одеялко, плед, мягкая игрушка и т.д), сонная обстановка (приглушенный свет, определенная температура в помещении).
Прежде чем выбирать ассоциацию, хорошо подумайте и взвесьте все «за» и «против». Циклы сна у младенцев довольно короткие, поэтому если кроха уснул с грудью во рту, при просыпаниях между циклами ему снова понадобится грудь (то есть у вас не будет возможности отлучиться на сон или заняться своими делами). Это же касается укачиваний и сна в движении. Лучше сразу выбрать слабую ассоциацию, приучить к ней ребенка будет сложнее, но результат окажется более стабильным.
Негативные ассоциации начинают формироваться у малышей после 4-х месяцев, до этого возраста вы можете делать все, чтобы успокоить малыша.
Ритуал
Ритуал – это постоянное повторение одних и тех же действий, которые предшествуют сну. Это позволяет малышу привыкнуть и буквально настраиваться на сон. Желательно выстроить одну и ту же последовательность для всех снов, но для дневных она может быть немного короче.
Желательно, чтобы ритуал не был привязан к определенному месту (тогда ребенка будет легко уложить в гостях или на даче) и мог выполняться любым взрослым (не только мамой). Например, хорошим ритуалом может быть чтение книги, купание, спокойные игры с приглушенным светом и т.д.
Окно сна
Известно, что у каждого из нас есть биологические ритмы, которые контролируют периоды сна и бодрствования. Во многом эти циклы связаны с гормонами. Главный гормон сна – мелатонин, когда его содержание в крови достигает пика – человеку проще всего быстро и спокойно уснуть.. Это же касается и детей, поэтому специалисты придумали понятие «окно сна». Синтез этого гормона налаживается у малышей к возрасту трех месяцев, поэтому в более раннем возрасте пытаться отследить циклы бесполезно. «Окно сна» открывается на период от нескольких минут до получаса (это индивидуально) и если пропустить его, то кроха перевозбудится и уложить его спать без слез и капризов уже не удастся.
Чтобы обнаружить «окно сна» у своего малыша стоит внимательно наблюдать за его признаками усталости, лучше всего вести для этого дневник сна. В дневнике стоит помечать продолжительность сна малыша (не округляя), продолжительность времени бодрствования, количество просыпаний и т.д. Уже спустя 7-10 дней, проанализировав свои записи, вы сможете сделать первые выводы.
Что касается «окна сна» в ночной сон, то его можно легко высчитать от времени пробуждения ребенка. Например, если ночью малыш проспал 10-12 часов, а проснулся в 7 утра, то оптимальное время его отхода ко сну – 21 час (от времени пробуждения стоит отнять длительность ночного сна).
О нормах сна для младенцев мы писали здесь.
Выбираем самую безопасную кастрюлю и сковородку
Мы уже ни раз писали о важности правильного питания для здоровья. Но правильное питание определяется не только продуктами, которые вы покупаете в магазине, но еще и способом их приготовления. А он тесно связан с посудой, в которой вы готовите пищу.
7 часов назад , 27.01.2020
Наиболее популярна сегодня посуда из нержавеющей стали. Такие кастрюли безопасны, красивы и устойчивы к окислению. Продукты в них не теряют своих полезных свойств, единственное ограничение – слишком острые блюда, для них лучше выбирать посуду из других материалов. Аллергикам стоят взять на заметку, что в составе такой посуды всегда есть никель, который может спровоцировать аллергическую реакцию, в частности, дерматоз.
А вот в эмалированной посуде можно готовить и хранить абсолютно любые продукты. Но ее ощутимым недостатком является хрупкость. Если вы будете неаккуратно пользоваться такой посудой, то на ней довольно быстро образуются трещины и сколы, которые не только ухудшат внешний вид, но и сделают опасной приготовленную в ней еду.
Посуда из алюминия довольно капризна. В ней не стоит варить острые и кислые блюда. Вступая во взаимодействие с металлом, они разрушают алюминий и приводят к образованию опасных для организма солей. По этой же причине не стоит хранить в них блюда долгое время – перекладывайте их в другие емкости.
Стеклянная и керамическая посуда полностью безопасна и позволяет готовить любые блюда. Но она очень чувствительная к перепаду температур и требует очень бережного отношения, например, горячую кастрюлю нельзя опускать под холодную воду, и уж тем более – ронять. Только перед приобретением убедитесь в том, что она на самом деле жаропрочная.
На рынке сегодня довольно популярна посуда с антипригарными покрытиями, которые крайне удобны в использовании. Само по себе подобное покрытие в сотейниках и сковородках полностью безопасно, но оно требует крайне аккуратного использования (выбирайте только деревянные и силиконовые лопатки) и не терпит сильного нагрева. Поэтому такие сковородки не стоит долго разогревать перед готовкой и ставить на слишком большой огонь. При температуре больше 300 градусов это покрытие начинает выделять опасные для здоровья соединения, это же касается и поцарапанных поверхностей.
Не стоит списывать со счетов и старую добрую чугунную посуду. С одной стороны она тяжелая, не так красива и ее нельзя мыть в посудомоечной машине, но с другой – в ней можно готовить любую еду, которая никогда не пригорит. Блюда в чугунной посуде не пригорают, долго остаются теплыми и медленно готовятся при стабильной температуре.
15 процедур красоты, которые могут нанести вред вашему здоровью
Химический пилинг, увеличение губ и ягодиц, липосакция… Не все процедуры и операции, присутствующие в прейскуранте клиник косметологии и эстетической медицины, безопасны для здоровья и жизни. Мы спросили у ведущих косметологов России, на какие изменения они не решатся никогда? Откровенные ответы нас поразили.
Екатерина Александровна Анохина, врач-дерматовенеролог, косметолог, лазерный терапевт, инъекционист, тренер по нитевому лифтингу, эксперт в области anti-age технологий, бьютификации и интимного омоложения
На сегодняшний день на рынке бьюти-индустрии представлено множество процедур, обещающих молодость, красоту и здоровье. Но какие из них действительно эффективны? Какие неэффективны, но безопасны? А какие могут нанести серьезный вред здоровью?
Технологический прогресс бежит вперед, и большинство людей за ним не успевает. За последние 20 лет появилась высокотехнологичная медицина, лазерные аппараты для удаления волос и омоложения, для работы с подкожной жировой клетчаткой и мышцами, инъекционные наполнители и др.
Самое главное — из всего разнообразия предлагаемых процедур выбрать самые безопасные и эффективные.
Как врач я могу сказать точно, что не стану делать себе и не посоветую своим знакомым и пациентам процедуры, которые не зарегистрированы в нашей стране и не имеют регистрации на международном уровне. Кроме того, я против методик:
Электроэпиляция — удаление нежелательных волос
Самые опасные по статистике на сегодняшний день процедуры — электроэпиляция. Удаление волоса электрической волной — процедура сама по себе жестокая. А в неопытных руках она очень опасна. Может привести к образованию рубцов, пигментных пятен. Про болезненность процедуры, наверное, все знают. Лазерная эпиляция считается более безопасной.
Введение перманентных имплантов
Очень опасно введение перманентных имплантов (биополимерных внутрикожных, надкостничных). В их состав входят синтетические компоненты, которые длительное время находятся в организме и не разрушаются. Вообще, все, что не биодеградирует и не выводится ферментами нашего организма, вызывает воспаление. Организм считает инородный объект опасным и начинает борьбу с этим веществом.
Итог — воспаления, рубцы и множество осложнений. Биодеградируемые имплантаты безопасны.
Агрессивные химические пилинги
Агрессивные пилинги практически полностью разрушают кожу, но за счет этого достигается омоложение. Содержание кислоты в них очень значительно, этот показатель достигает 40-50%. Речь идет о таких пилингах, как феноловый и ТСА (трихлоруксусная кислота). В зависимости от индивидуальных особенностей, кожа может реагировать на них по-разному. К тому же, процесс проникновения кислоты неконтролируемый. Результатом таких процедур может быть рубцевание, причем уродующее лицо, глаза и т.д.
На сегодняшний день есть безопасные и эффективные методики, которые в индивидуальном порядке подбираются для каждого пациента.
Ирина Петровна Гребенникова, к.м.н., врач-дерматовенеролог, косметолог
Косметология — специальность молодая и активно развивающаяся. Постоянно появляются новые препараты, технологии, и соблазн «улучшить» природные данные велик. Есть специалисты, для которых нет границ, и тогда эксперименты с собственной внешностью полностью стирают истинный облик.
Я консерватор, и считаю, что чувство меры и инстинкт самосохранения должны иметь место. В Европе, например, не возьмут на работу косметолога или эстетиста с «силиконовым» лицом и гротескным бюстом, а если имеются «украшения» в виде тату или пирсинга, тоже — извините.
Поэтому я не приемлю следующих процедур:
Увеличение груди филлерами
Конечно, хочется малой кровью добиться максимальных результатов. Но от увеличения бюста с помощью филлера лучше отказаться — при маммографии и УЗИ молочных желез он может создать сомнительные артефакты при диагностике новообразований.
Пирсинг
На мой взгляд, тату и пирсинг — сомнительные украшения. Я, конечно, не имею в виду традиционный пирсинг в виде прокола мочек ушей, если это не «тоннели», когда от мочек ничего не остается. Не стоит забывать, что ухо — это орган, а не только украшение и опора для шапки.
Пирсинг в носу, помимо возможного инфицирования тканей, нарушает циркуляцию воздуха при носовом дыхании, что может способствовать развитию хронических воспалительных заболеваний ЛОР-органов, особенно в нашем холодном климате.
Татуирование
Я против тату, особенно масштабных. Никогда кожа, украшенная подобным образом, не станет прежней, если пациент в дальнейшем попытается избавиться от надоевшей и потускневшей картинки. Да и стоит это недешево.
Что касается перманентного макияжа, почему бы и нет. Не все обладают яркими красками от природы, а с возрастом даже «знойные» девушки выцветают.
Еще раз повторю, чувство меры и безопасность — столпы косметологии. Пусть ваша красота выглядит естественной и гармоничной!
Ирина Юрьевна Копылова, врач-дерматовенеролог, косметолог Государственного научного центра лазерной медицины
В погоне за красотой нужно думать и о здоровье. Современный рынок насыщен услугами, процедурами и продуктами по уходу. Но прежде, чем их использовать, нужно проконсультироваться со специалистом. Я против применения следующих процедур:
Очищение кожи скрабами с крупными частичками
Я никогда не использую в домашних условиях скрабы с крупными частичками. Например, из косточек абрикоса и тем более сахара. Такие средства по уходу травмируют кожу, оставляя на ней не видимые глазу царапины и ранки, в которые попадает грязь, после чего начинается раздражение. Безобидная, казалось бы, процедура может стать причиной дальнейших серьезных проблем, и кожу нужно будет долго лечить и восстанавливать.
Нанесение масок из жирных продуктов Категорически не советую также накладывать на лицо и тело маски из жирных продуктов, приготовленные в домашних условиях. Например, из сметаны. Нарушение кислотно-щелочного баланса кожи — тот минимальный вред, который они могут нанести.
Увеличение губ биополимерными гелями
Я также активно против биополимерных гелей для увеличения губ, которые до сих пор пользуются популярностью из-за привлекательной цены. Вещества, которые содержатся в таких гелях, не рассасываются и не вступают в контакт с организмом, в чем и состоит опасность их использования.
Находясь в организме самостоятельно и автономно, они могут создать серьезные проблемы, например, переместиться за контурную линию, вызвать аллергическую реакцию, нарушить естественную форму губ. Уже давно им на смену пришли гели на основе гиалуроновой кислоты, которые рассасываются в организме и не могут нанести столько значительного вреда.
Зарубежный опыт: серьезные риски популярных процедур
После интервьюирования российских экспертов мы пошли еще дальше — обратились к опыту зарубежных коллег. Оказалось, что многие процедуры и операции, пользующиеся популярностью в России, за границей воспринимаются крайне неоднозначно.
Химическое выпрямление волос
Эта простейшая для многих модниц процедура кажется абсолютно безопасной. Даже если что-то пойдет не так, «волосы — не зубы, отрастут». Но думать так — ошибочно!
Многие составы для выпрямления волос, которые в ходе процедуры обязательно нагреваются, выделяют пары формальдегида — ядовитого вещества, канцерогена. При вдыхании формальдегида в высоких концентрациях возникает острое отравление, возможны аллергические реакции и приступы астмы, острый конъюнктивит, бронхит, отеки глотки и легких.
Липосакция
Избавление от жировых отложений и целлюлита в кабинете пластического хирурга — это уже не процедура, как считают многие, а серьезное хирургическое вмешательство. Операция проводится под наркозом и предполагает довольно длительный период восстановления.
В ходе оперативного вмешательства производятся проколы кожи, через которые выводят избыток жировой ткани. Казалось бы, все хорошо, в результате должны получить чистую и гладкую кожу, но на самом деле перспективы не столь радужные!
В местах проколов часто возникает фиброз, то есть появляются трудно рассасывающиеся шишки. А когда они, наконец, уходят, на первый план может выйти неаккуратный рельеф кожи — хорошо заметные выпуклости и впадины. И вот они уже остаются навсегда!
Кроме того, исчезновение жира в одной части тела не гарантирует его отсутствие в другой. Эксперты отмечают, что липосакция провоцирует отложение жира на нетронутых хирургом участках тела — в области предплечий, шеи, щиколоток и запястий.
Установка силиконовых имплантатов в скулы
Это хирургическое вмешательство, сопряженное с серьезными рисками. Скуловые имплантаты устанавливаются через ротовую полость или нижнее веко. Операция проходит под наркозом — местным или общим. Длится 1-2 часа.
После длительного периода восстановления внешность человека меняется порой не в лучшую сторону, но изменить ничего уже нельзя.
Если человеку очень важно выделить скулы, лучше выбрать более здоровую альтернативу, например, заполнение скул филлерами. Но, опять же, следует реально оценивать свое здоровье и необходимость таких перемен.
Инъекционный липолиз — Lipodissolve
Другое название этого метода — безоперационная липосакция. Жировые отложения «растворяются» путем постановки специальных инъекций. Под кожу вводится вещество, ускоряющее обмен веществ, после чего расщепленный жир всасывается в кровоток и затем нейтрализуется в печени. Это теория, так говорят профильные специалисты.
Но правда в том, что в состав инъекций часто входят вещества, не получившие одобрение FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, США). Зарубежные специалисты считают инъекционный липолиз крайне опасным. На сегодняшний день слишком мало исследований, изучивших действие метода.
Кроме того, было замечено, что данную процедуру за границей выполняли неквалифицированные хирурги и даже стоматологи, что многократно увеличивало риски неблагоприятного исхода.
Мезотерапия для волос
Это одна из самых популярных процедур по уходу за волосами в России. К ней прибегают женщины, мечтающие отрастить «косу до пояса» или остановить выпадение волос, а также мужчины, столкнувшиеся с облысением. Менеджеры клиник уверяют, что процедура очень эффективна — всего несколько инъекций, и рост волос усилится, а на облысевших участках появятся новые сильные и крепкие волоски. Однако не существует ни одного исследования, доказавшего это на практике!
Незначительный рост волос в некоторых случаях связан, прежде всего, с акупунктурой, то есть воздействием игл на кожу головы, и не зависит от состава, который вводится под кожу в ходе процедуры. Мезотерапия для волос не является медицинской процедурой, строго противопоказана при алопеции неясного генеза и не одобрена FDA.
Установка ягодичных имплантатов
Число желающих иметь округлые ягодицы как у Ким Кардашьян с каждым годом растет. Некоторые из них решаются на кардинальные меры — установку имплантатов. Это серьезная дорогостоящая операция, которая кроме внешней привлекательности не дает ничего, но жизнь осложняет существенно.
Во-первых, чтобы скрыть рубцы после процедуры, швы накладываются близко к анусу, здесь высока вероятность инфицирования. После операции придется надолго забыть о занятиях спортом и танцами, длительном сидении на «новых» ягодицах, посещении бани и сауны. А в будущем запрещено делать внутримышечные уколы в ягодичную область.
Вывод
Косметология и пластическая хирургия — это серьезные науки. Все, что с ними связано нужно рассматривать с позиции целесообразности, возможных рисков и перспектив. Они не должны стать полем для экспериментов!
Для проведения любого вмешательства в организм человека должны быть четкие показания. Ведь в погоне за внешней иллюзорной красотой можно потерять нечто более ценное — здоровье и жизнь.
Топ-10 осенних процедур красоты
С наступлением осени с кожи сходит маскировавший мелкие дефекты загар, а на долгую зимнюю память остается пересушенная ультрафиолетом кожа, мимические морщинки и очаги гиперпигментации.
Но есть и хорошая новость: осень – идеальное время для множества салонных процедур, которые помогут не только восстановиться после лета, но и подготовиться к зиме. Итак, топ-10 осенних процедур красоты.
1. Пилинг
Пилинг – король осени. Эта процедура помогает повысить упругость кожи, избавиться от мелких дефектов кожи и улучшить цвет лица. В теплое время года делать пилинг нельзя: как именно повлияет ультрафиолетовое излучение на нежную обновленную кожу сложно предугадать, но ничего хорошего точно не будет.
Смысл процедуры – механически (ультразвук, вакуум, лазер, скрабы с абразивами) или химически (органические кислоты разной концентрации) снимется верхний слой кожи, активизируются восстановительные процессы.
Свежевыжатым соком калины пропитать тканевую салфетку и наложить ее на лицо (избегая области век) на 15-20 минут. Затем маску смыть и нанести на кожу увлажняющий крем.
Облепиховая маска для сухой кожи
Одну столовую ложку кашицы из облепихи смешать с яичным желтком и чайной ложкой меда. Смесь нанести на слегка распаренное лицо на 6-10 минут, затем смыть теплой водой. Эта маска хорошо питает кожу и помогает дольше сохранить загар.
Яблочно-картофельная маска для жирной кожи
Тертое яблоко смешать с размятой картофелиной “в мундире” и 1-2 столовыми ложками молока. Получившуюся кашицу нанести на лицо и шею на 20 минут, а затем смыть теплой водой.
Скраб из манки для чувствительной кожи
Манную крупу смешать с оливковым маслом (из расчета одна чайная ложка манки на одну чайную ложку масла) и нанести втирающими движениями на лицо, губы и зону декольте. Через 5 минут смыть теплой водой и вытереть кожу досуха.
Тыквенная маска для всех типов волос
Смешать 200-300 граммов тыквы, измельченной до состояния кашицы, с оливковым маслом (одна столовая ложка), нанести состав на волосы, обернуть их полиэтиленом, а затем полотенцем. Через 20-30 минут промыть волосы с шампунем. Эта маска придаст волосам блеск и шелковистость. Процедуру можно повторять раз в неделю в течение месяца.
Пилинг бывает поверхностным, срединным и глубоким. Процедуру поверхностного пилинга назначают при отсутствии ярко выраженных проблем с кожей. Ее можно проводить как в домашних условиях – маски с низким содержанием фруктовых кислот или скрабы с твердыми частицами, которые выполняют роль “нежного наждака” (не случайно процесс их нанесения предполагает легкий массаж), так и в салоне – поверхностный химический или ферментативный пилинг.
Остальные виды пилинга проводятся только в салонах. Бесконтрольное использование профессиональных средств для срединного пилинга опасно для кожи. А глубокий пилинг и вовсе проводится с анестезией – он предполагает фактически срезание или сжигание кожи на определенную глубину и делается только по возрастным и медицинским показаниям.
2. Эпиляция
После лазерной и фотоэпиляции кожу необходимо беречь от ультрафиолета около 3-4 недель. Чтобы полностью избавиться от нежелательных волосков, необходимо от 3 до 5 процедур с интервалом между ними около месяца. Так что осень – идеальное время для начала курса эпиляции – к весне все будет гладко.
3. Отбеливание
Все отбеливающие процедуры проводятся в холодное время года, чтобы не стимулировать меланогенез. Удалять можно свежие пигментные пятна – результат пляжного отдыха, хлоазмы после беременности и с детства надоевшие веснушки. В домашних условиях отбеливающего эффекта можно добиться с помощью огурца, лимона, петрушки и специальных кремов и масок, в салоне – с помощью профессиональной косметики, уменьшающей пигментацию, и пилинга.
4. Удаление родинок и бородавок
Чтобы избавиться от них, используются скальпель, лазер, жидкий азот, электричество и разнообразная химия. Что подходит именно вам, нужно решить вместе с косметологом и. онкологом. Задача последнего – определить насколько безопасно удаление кожного “нароста” в каждом конкретном случае.
5. Фотоомоложение
С помощью направленного пучка высокоинтенсивного света можно не только убрать сосудистую сеточку и устранить дефекты, связанные с цветом кожи, но и стимулировать обновление кожи.
Эффект фотоомоложения достигается, в первую очередь, за счет стимуляции выработки коллагена – белка, отвечающего за упругость кожи.
6. Татуаж и перманентный макияж
Наносить и убирать татуировки тоже лучше в холодное время года: во-первых, заживление пойдет быстрее, во-вторых, татуировку некоторое время нужно беречь от ультрафиолета. Все это относится и такому виду татуажа, как перманентный макияж. Но он, вдобавок, выполняется менее стойкими красками и со временем выгорает на солнце, так что, решившись на долгий макияж осенью, им можно насладиться подольше.
7. Лечение ослабленных волос
Те, кто строго выполнял летние предписания “ополаскивать волосы пресной водой после моря, носить головной убор и есть побольше богатых бета-каротином желтых овощей и фруктов”, этот пункт, наверняка, пропустят. Если же летом волосы близко познакомились с ветром, зноем и морской водой, то осенью они потребуют особого внимания. Сначала нужно избавиться от секущихся кончиков, а затем заняться восстановлением структуры поврежденных волос. Для нормальных слегка пересушенных и потерявших блеск обычно хватает курса из 4-6 домашних масок, а вот с более серьезными проблемами лучше обратиться в салон и подобрать концентрированные медицинские сыворотки.
8. Уход за руками
Кожа рук, изначально от природы достаточно сухая, реагирует на летний зной и солнце соответствующе. Поэтому осенью ей необходимо дополнительное питание и увлажнение. Восстановить водно-липидный баланс и упругость кожи рук можно с помощью парафинотерапии или способа, известного еще нашим прабабушкам: на ночь смазать руки персиковым или оливковым маслом и надеть тканевые перчатки.
10. Профилактика купероза
С началом холодов начинают заявлять о себе сосудистые звездочки и сеточки на лице. Пока перепады температуры на улице и в помещении не стали критическими, стоит заняться профилактикой: увеличить поступление витамина С в организм, по согласованию с врачом пропить аскорутин или другие укрепляющие сосуды препараты, начать использовать кремы и мази для профилактики купероза и, наконец, удалить старые “звездочки” с помощью уже упоминавшихся фототерапии или лазера.
Мгновенное омоложение: 5 процедур красоты
Если вы любите получать все и сразу, то вам непременно понравятся эти процедуры, эффект от которых вы увидите еще в кресле косметолога, а после сразу можете идти хоть на важную встречу, хоть на свидание, хоть на королевский прием.
Ботулинотерапия
Инъекции ботокса традиционно возглавляют список процедур, которые дают моментальный эффект и при этом не требуют какой-либо реабилитации.
После проведения инъекций на коже могут остаться следы от уколов, но их легко замаскировать с помощью тонального крема. Ботокс помогает быстро и эффективно избавиться от мимических морщин вокруг глаз, рта, на переносице, в области между бровями и на лбу.
Контурная пластика
На втором месте среди процедур с мгновенным эффектом — контурная пластика области подбородка, носогубных складок, скул, височной зоны, а также коррекция губ при помощи филлеров на основе гиалуроновой кислоты, гидроксиапатита кальция или полимолочной кислоты.
Лучший результат, после которого не остается микротравм, дает применение канюлей: с их помощью, например, проводят аугментацию скуловой зоны, чтобы восполнить утраченные с возрастом объемы. Что касается коррекции губ, то канюли тут не применяются, только иглы. Поэтому если вы запланировали какое-то мероприятие, то за день до его проведения увеличивать губы все-таки не стоит — могут остаться небольшие синяки, которые сложно будет спрятать.
Биоревитализация
К омолаживающим процедурам, не требующим реабилитации, можно отнести еще одну инъекционную методику — биоревитализацию.
В основе этой процедуры — микроинъекции гиалуроновой кислоты, которые помогают увлажнить кожу, вернуть здоровый цвет лица, избавить от мелких морщинок, справиться с ощущением сухости и стянутости.
Кроме того, биоревитализация применяется в комплексном лечении постакне и гиперпигментации, восстанавливает тонус кожи и способствует неоколлагенезу.
Поверхностные пилинги
В этом случае кожа омолаживается благодаря удалению с ее поверхности омертвевших клеток. Они помогают вернуть лицу сияющий вид, избавить от мелких морщинок. Не все виды пилингов можно отнести к процедурам с мгновенном эффектом: в отличие от поверхностных срединные и глубокие пилинги требуют небольшого периода восстановления. К поверхностным относят гликолиевый и пилинг миндальной кислотой. Оба считаются щадящими процедурами очищения лица. Гликолиевая и миндальная относятся к фруктовым кислотам, которые способны проникать в глубокие слои кожи, тем самым стимулируя не только ее очищение, но и омоложение. Они способствуют выработке собственной гиалуроновой кислоты, увлажнению кожи, неоколлагенезу. Помогают улучшить качество кожи, справиться с последствиями постакне и гиперпигментацией. Пилинг миндальной кислотой относится к всесезонным процедурам, не имеет противопоказаний и проводится даже в летнее время.
Гидродермабразия
Гидродермабразия, или гидропилинг, — относительно новая аппаратная процедура, которая объединяет в себе чистку, массаж и глубокое увлажнение кожи.
При помощи специальной вакуумной насадки (манипулы), в которую подается вода или специальный изотонический раствор, происходит одновременное очищение и вакуумный массаж небольших участков кожи, что способствует более эффективному очищению пор, улучшению местного кровообращения, омоложению, повышению тургора кожи.
Гидродермабразию можно проходить в любое время года. Процедура занимает около 30 минут. После нее, как и после любого другого пилинга, даже в холодное время необходимо пользоваться кремом с SPF. Для достижения наилучшего эффекта желательно пройти курс по 6–8 сеансов через каждые 7–10 дней. После процедуры в течение 14 дней не стоит делать инъекции.
Загрузка...