30 фотографий о тех, кто считает себя неотразимым, но окружающие так не думают

Мы красивее, чем мы думаем

В недавнем рекламном ролике Dove, художник, работающий в судебно-медицинской экспертизе ФБР, нарисовал две серии портретов женщин.

В первом случае он основывался исключительно на том, что говорили женщины о себе, а во втором случае он слушал то, как женщин описывали другие люди.

При этом, самих женщин он не видел, он только слышал их голоса.

Видео эксперимент можно посмотреть ниже.

В результате эксперимента (на YouTube ролик за 2 недели набрал 34 миллиона просмотров) было четко продемонстрировано различие между тем, как женщины видят себя и тем, как их видят окружающие.

При этом, портреты, написанные со слов самих участниц, были куда менее привлекательными. Это говорит о том, в соответствии с маркетинговой командой Dove, что все мы красивее, чем мы думаем.

В результате проведения данной рекламной кампании, которая стала одной из первых американских национальных новостей на несколько недель, было выявлено, что только 4 процента женщин считают себя по настоящему красивыми.

Самооценка женщины

Это говорит о трагически низкой самооценке, при этом данная кампания направлена на то, чтобы дать мощный толчок к женскому пониманию своей красоты.

Рекламу как хвалили за привлечение внимания к проблеме, так и жестко критиковали за то, что создатели сосредоточились на женской красоте, а не на чем-то другом.

Однако, при более тщательном анализе исследования, можно прийти к другим выводам, не таким плачевным относительно тотально заниженной самооценке.

Результаты были основаны на отчете Dove “Вся правда о красоте”, первый вариант которого был опубликован еще в сентябре 2004 года, а следующий в 2011 году. Пресс-секретарь компании подчеркнул, что отчет 2011 года отсутствует в широком доступе, однако, оригинальный отчет доступен и в нем есть некоторые статистические данные.

Несмотря на то, что глобальный опрос 3200 женщин в возрасте от 18 до 64 лет показал, что только 4 процента из них считают себя красивыми, исследование также показало, что большинство женщин (55 процентов), по сути, удовлетворены своей фигурой и весом и считают себя дамами средней привлекательности.

Однако, как же это все согласовать с выводами, полученными Dove о том, что только 4 процента женщин считают себя красивыми?

Главное – правильно задать вопрос

Все дело в том, как были заданы вопросы. Это общая проблема, присутствующая как в психологии, так и в различных опросах. Называется она “ответное предубеждение”: то, как именно задается вопрос, может оказать мощное воздействие на то, какой ответ в итоге дается.

Вопросы должны быть сформулированы очень тщательно, без использования “щекотливых” слов. В данном случае таким словом и выступило слово “красота”.

“Представьте себе, если бы первым, что женщина говорила художнику ФБР, была фраза: “Я очень красивая”, то реакция в интернете была бы не самая адекватная, потому как вокруг слова “красивая” очень много социальных стигм“, – говорит один из журналистов.

Если говорить о большинстве человеческих качеств и характеристик, то большая часть из нас займут средние позиции. Возьмем, к примеру, рост: в общем, среди всего населения мира существует относительно небольшое количество людей, которые либо очень высокие, либо очень низкие.

Подавляющее большинство находятся где-то в середине, потому как мы обладаем средним ростом. То же самое касается и красоты: несмотря на то, что это понятие несколько субъективное, исследования показали, что люди обладают врожденными общими представлениями о том, кто красив, а кто нет.

Идеал женской красоты

В то время, как многие люди могут не согласиться с недавним заявлением журнала People о том, что Гвинет Пэлтроу (Gwyneth Paltrow) является самой красивой женщиной в мире, мало, кто скажет, что она непривлекательна или уродлива.

Было установлено, что некоторые характеристики напрямую коррелируют с нестандартной красотой мужчин и женщин, среди них также и лицевая симметрия. Тот факт, что некоторые люди объективно описываются как более красивые, чем другие, не является оскорблением, а просто очевидностью удачного сочетания генетики, окружающей среды и, конечно же, средств по уходу.

Таким образом, обычная статистика говорит о том, что подавляющее большинство из нас находится в среднем диапазоне. Очень немногие, при этом, слишком умны (или глупы), слишком высокого роста (или слишком низкорослы), слишком красивы (или уродливы).

Не должно быть сюрпризом то, что 72 процента женщин говорят о себе как о “человеке средней привлекательности”, а не как о “красивом”. Прилагательное “красивый” находится на самом краю кривой, поэтому вряд ли вы получите такой ответ, спросив человека, является ли он красивым или уродливым.

Это не говорит о том, что вопрос был задан неверно, просто ответ следует правильно понять, исходя из контекста.

Когда большинство женщин в докладе Dove высказались о себе как о дамах средней привлекательности (очень немногие из них описали себя словом “красивая”), они в точности сделали то, чего ждала от них статистика. Она отражает настоящее положение вещей, и это вовсе не означает, что женщины не считают себя привлекательными.

На самом деле, если большинство женщин в опросе заявили бы, что они красивы, это было бы красным флагом для экспертов, что с исследованием что-то не так.

Так почему же все-таки мы не видим себя такими, какими видят нас другие люди?

Как говорят эксперты, в течение жизни наша самооценка развивается в результате сложного взаимодействия между культурными идеалами, жизненным опытом и оценками окружающих. В результате происходит неизбежное искажение реальности.

“Вы можете взять несколько фотографий и наверняка найдется такая, на которой вы себе нравитесь больше всего, а все из-за того, что у каждого из нас есть внутреннее представление о том, как мы выглядим“, – рассказывает психолог Дэвид Шлундт (David Schlundt) из университета Вандербильта в Нэшвилле (Vanderbilt University).

“Весь ваш пережитый опыт, все насмешки, через которые вы прошли, будучи ребенком, ваше самосознание, пришедшее в подростковом возрасте, все ваши переживания о принятии и достаточной привлекательности для принятия вас в обществе, все это накладывается на то, как люди впоследствии воспринимают себя”, – продолжает он.

“Это сочетание эмоций, мыслей, опыта, которые накапливаются в течение жизни и превращаются в “Я”.

Было проведено еще одно исследование по самовосприятию, которое сосредоточилось не на чертах лица, а на изображении тела, но эти два “пункта” тесно связаны между собой.

“Исследование показывает, что культура играет важнейшую роль в том, что именно мы считаем красивым и как воспринимаем других”, – поясняет Рейчел Солк (Rachel Salk), специалист в области клинической психологии и ведущий автор эксперимента.

Солк изучала “разговоры о жире” среди женщин, которые постоянно в беседах друг с другом критикуют размеры своего тела и его формы. “Разговоры о жире” – это широко распространенное явление, особенно среди определенных категорий женщин.

В одном из своих исследований, опубликованном в 2011 году, она узнала, что 93 процента женщин отзываются пренебрежительно о себе в различных социальных ситуациях, говоря о неудачной фигуре, при этом, отрицая то, что их подруги имеют лишний вес.

Причем, чем больше женщины задействованы в таких разговорах, тем сильнее они недовольны своим телом, несмотря на то, что абсолютное большинство принимавших участие в исследовании, обладали средним весом.

“Женщины, социализированные в западном обществе, зациклены на том, что их фигуры недостаточно тонки”, – поясняет Солк, добавив, что и мужчины не застрахованы от наличия чувства неудовлетворенности своим телом.

Очевидно, что и СМИ оказывают глубокое воздействие, постоянно демонстрируя тощих моделей и пропагандируя такой образ жизни, что в результате приводит к резкому увеличению расстройств пищеварения.

Но все же многие люди в состоянии пропускать мимо своего сознания подобные образы, однако, развивая, при этом, вредные привычки, такие как переедание или постоянное следование циклическим и неэффективным диетам.

Если говорить о крайностях, то дело может дойти до пищевых расстройств и психологических проблемах, когда вопрос оказывается раздутым настолько, что превращается в навязчивую идею.

“Если женщины смогут научиться ценить свое тело за все, что они с ним делают, будь то бег, или рождение ребенка, то это поможет дамам быть менее критичными по отношению к себе”.

У многих женщин действительно есть проблемы с самооценкой и с тем, как они видят свое тело, тем не менее 4 процента статистики не являются точным отражателем этой проблемы. Но, как сказал однажды Марк Твен, “существует три вида лжи: ложь, гнусная ложь и статистика”.

Самые красивые женщины века

Катрин Денев (Catherine Deneuve), настоящее имя – Катрин Фабьен Дорлеак (Catherine Fabienne Dorléac), родилась в столице Франции 22 октября 1943 года.

Интересный факт: Катрин никогда не играла на театральных подмостках из-за того, что очень боялась сцены.

Бриджит Бардо (Brigitte Anne-Marie Bardot) родилась 28 сентября 1934 года в Париже.

Интересный факт: Бардо за два года пожертвовала более 140 000 долларов на массовую стерилизацию и бездомных собак Бухареста, которых насчитывалось около 300 000.

При этом еще в 1973 году актриса объявила об окончании своей карьеры в кино, и с тех пор она самозабвенно посвящает свою жизнь защите животных.

3. Джина Лоллобриджида

Джина Лоллобриджида (Gina Lollobrigida) родилась 4 июля 1927 года в бедной многодетной семье в Италии.

Интересный факт: Бюст Джины стал спасением для многих итальянских солдат в период войны в Ливане, проходившей в 1983 году. Мустафа Тлас, который являлся министром обороны Сирии на момент высадки международных сил в Ливане, был невероятно увлечен знаменитой итальянкой.

Поэтому он потребовал от сил сопротивления Ливана уничтожать любых солдат, кроме итальянских, чтобы не расстроить свою любимую актрису.

Клаудия Кардинале (Claude Josephine Rose Cardinale) родилась 15 апреля 1939 года в Тунисе, куда из Италии переехали ее родители.

Интересный факт: В силу своей актерской профессии Клаудия была вынуждена в течение долгого периода времени выдавать своего сына Патрика за младшего брата.

Фото самых красивых женщин

София Виллани Шиколоне (Sofia Villani Scicolone) родилась 20 сентября 1934 года в Риме.

Интересный факт: В 2007 году Софи в возрасте 72 лет снялась полностью обнажённой для популярного календаря “Пирелли”. Из “одежды” на ней были только серьги.

Элизабет Тейлор (Elizabeth Rosemond Taylor) Родилась 27.2.1932 в Лондоне, умерла 23 марта 2011 в Лос-Анджелесе от сердечной недостаточности.

Интересный факт: Элизабет перенесла огромное количество заболеваний, среди которых опухоль головного мозга, болезнь легких, аритмия сердца + несколько “сердечных” хирургических вмешательств, операции по имплантации искусственных тазобедренных суставов для обеих ног, рак кожи и т.д.

Стоит отметить, что Тейлор была замужем 8 раз.

Одри Хепберн (Audrey Hepburn) родилась 4 мая 1929 года в Бельгии, в местечке Иксель под Брюсселем, умерла в 1992 году в Швейцарии от рака кишечника.

Интересный факт: Одри отлично владела французским, английским, испанским (выучила самостоятельно), итальянским и голландским языками.

Мэрилин Монро (настоящие имя – Норма Джин Бейкер Мортенсон (Norma Jeane Mortenson)) родилась 1 июня 1926 в Лос-Анджелесе, умерла 5 августа 1962 в Брейтвуде (Калифорния).

Есть пять версий причин её смерти:

– убийство по заказу братьев Кеннеди, совершенное спецслужбами во избежание огласки ее сексуальных связей;

– убийство, совершенное членами мафиозных группировок;

– фатальная ошибка психоаналитика Мэрилин, который предписал ей принять несовместимые препараты.

Интересный факт: Первой моделью, снявшейся для обложки первого номера ставшего впоследствии всемирно известного журнала Playboy, стала именно Монро.

Вивьен Ли (настоящие имя – Вивиан Мэри Хартли (Vivian Mary Hartley)) родилась 5 ноября 1913 года в Дарджилинге (Индия), умерла 8 июля 1967 года в Лондоне от туберкулеза, который мучил ее практически 25 лет.

Интересный факт: Актриса была помешана на курении. К примеру, на съемках “Унесенных ветром” она могла выкурить 4 пачки сигарет в день, страдая, при этом, хроническим туберкулезом.

Келли Грейс (Grace Patricia Kelly) родилась 12 ноября 1928 года в Филадельфии, трагически погибла в автомобильной катастрофе 15 сентября 1982 года в Монте-Карло.

Интересный факт: Её супруг, принц Монако Ренье III, в течение 23 лет после ее гибели до самой своей смерти оставался вдовцом, а в 2005 году был похоронен рядом с женой.


Почему наша внешность отличается от того, что мы видим в зеркале (И это к лучшему)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Единственный человек, которого вы никогда не сможете увидеть со стороны, — это вы сами. Зеркала, фото- и видеокамеры искажают действительность, как и наш мозг, который имеет привычку приукрашивать реальность. Если вы готовы узнать, какие «фильтры» постоянно корректируют вашу внешность и о чем недоговаривают ваши собственные глаза, то эта статья — для вас.

AdMe.ru предупреждает, что, возможно, после полученной информации жизнь уже не будет прежней, а перед чтением рекомендуется запастись мужеством и ромашковым чаем.

1. Мы воспринимаем себя красивее, чем есть на самом деле

Многие люди перекладывают вину за неудачные фото на фотографа или освещение и уверены, что не врет только зеркало. Но ученые утверждают, что того красавца, которого вы наблюдаете каждый день в зеркале, не существует, а есть такой же, но чуть более своеобразный. Мозг защищает хрупкую психику хозяина и ретуширует внешность в его собственных глазах. Со временем мы настолько привыкаем к визуальным корректировкам самих себя, что перестаем обращать внимание на некоторые недостатки.

Но ученые не перестали шокировать людей, далеких от мира науки, и решили провести серию экспериментов, чтобы окончательно доказать невольное самозванство каждого живущего на Земле. Исследователи сфотографировали добровольцев, а затем обработали их снимки в фоторедакторе. Испытуемых предупредили, что фотографии были отретушированы, а их задача — найти оригинальное изображение. Никто из участников исследования с заданием не справился, потому как рука постоянно тянулась к более привлекательной версии себя.

Самое интересное, что когда ученые просили найти необработанную фотографию другого человека, то участники эксперимента с легкостью справлялись с этой задачей. Получается, что мы приукрашиваем только собственную внешность. Такой тест можно провести и самостоятельно, чтобы посмотреть на себя настоящего. Хотя все же есть в этом мире вещи, о которых лучше не знать.

Парадоксально, но, несмотря на рост популярного движения, которое призывает людей принять и любить себя такими, какие они есть, с каждым годом спрос на пластические операции только увеличивается. Большинство пациентов изначально преследует цель немного улучшить данные, полученные при рождении, но когда первая операция проходит успешно, то с человека спадают оковы страха и сомнений. Он начинает находить все новые поводы навестить пластического хирурга. Помимо того, что наш мозг корректирует собственную внешность, так и к новым изменениям он привыкает достаточно быстро, а затем начинает намекать, что результат вмешательств не очень-то и заметен, поэтому смело можно еще подкачать губы, сделать повторную ринопластику и поменять импланты в груди на размер побольше. Так выходит из-под контроля первоначальное желание слегка подправить природные данные.

Одной из популярных причин, которая заставляет людей ложиться под нож, — стремление получать идеальные селфи. И это неудивительно, потому как современные люди впервые в истории человечества видят себя на фотографиях, а это в свою очередь помогает тщательно выискивать и фокусироваться на вещах, которые нам в себе не нравятся. Другими словами, мы держим свою внешность под постоянным контролем. Даже наш собственный мозг не успевает сглаживать углы, что приводит к различным психическим заболеваниям, таким как дисморфофобия. Вот и ответ на вопрос, почему не стоит бороться с иллюзиями внешности, которые подкидывает наш мозг (не мешайте ему работать и ограничьте себя в желании делать по 150 селфи в день).

2. Насчет своего телосложения мы ошибаемся тоже

Если с лицом все понятно и мы действительно не можем увидеть себя со стороны, то с телом, казалось бы, должно быть проще и для оценки своего состояния нам достаточно посмотреть сверху вниз. Но и тут затаился подвох с искажением восприятия. Ученые выяснили, что люди как с избыточным весом, так и с нормальным или недостаточным не могут адекватно воспринять свою комплекцию.

В последние годы произошли массовые изменения в представлении того, каким должен быть нормальный вес. Из-за моды на пышные формы (спасибо, Ким Кардашьян!) люди стали гнаться за выдающимися объемами, и такая популярность больших размеров произвела калибровку в восприятии, увеличив порог с параметра «избыточный вес» на «нормальный». Значительная часть людей с избыточным весом не идентифицирует ожирение ни у себя, ни у своих детей, что вызывает серьезное беспокойство у врачей.

Ученые выяснили еще одну интересную вещь: женщины при оценке параметров тела опираются на прошлый опыт. Участницам эксперимента показывали изображения людей с телосложением разных типов. Выяснилось, что женщины определяли его, основываясь на данных предыдущей фотографии. Например, они воспринимали человека с ожирением как человека с нормальным весом, если на предыдущем снимке вес действительно был в норме. Это влияет и на представление о размере нашего тела. Опираясь на воспоминания, мы уверены, что все еще слишком худые или слишком толстые, и не замечаем, как обстоят дела на самом деле.

3. Наш голос действительно не такой, каким мы его слышим

Если вы хотя бы раз слышали запись своего голоса, то наверняка думали: «Неужели это я?!» Кстати, если судить по представленной выше информации, можно предположить, что всех нас ждал бы подобный шок, если бы мы увидели себя со стороны. Но вернемся к голосу. Да, те неприятные звуки на записи действительно принадлежат вам. С этим нужно просто смириться. А еще ученые утверждают, что если часто слушать собственные аудиозаписи, то в итоге вы привыкнете к разнице и реагировать на свой голос будете не так остро (но этот метод подходит только для сильных духом людей).

Человеку свойственно воспринимать свой голос более низким по высоте звука, чем он есть на самом деле. Исследования показывают, что люди меняют тон своего голоса не только в зависимости от ситуации (например, когда нам кто-то нравится или мы пытаемся казаться серьезнее), но и в попытке повторить тот тембр, который сами слышим. Например, в ходе эксперимента люди, которые слышали свой голос через микрофон, в котором высота звука была изменена, подсознательно меняли голос и пытались сделать его по звучанию таким, к которому они привыкли.

4. Чем старше мы становимся, тем моложе себя ощущаем

Ученые утверждают, что все мы немного Бенджамины Баттоны. Исследования показали, что наше восприятие старения не является статичным и меняется по мере того, как мы становимся старше. Конечно, это неудивительно, ведь вы и сами наверняка помните, как когда-то выпускники института казались вам динозаврами, а теперь — совсем юнцами, которые и жизни-то не видели. Но ученые потратили время не только на выяснение всем очевидной вещи, но и на то, чтобы выявить причину неприятия старости. Заключается она в том, что молодые люди рассматривают пожилой возраст в негативном ключе. Им кажется, что ничего хорошего на той стороне жизни нет, в то время как пожилые люди на самом деле счастливее молодых и больше внимания уделяют положительным эмоциям. Вот и первый позитивный пункт этой статьи, который заставляет радоваться простой истине: да, вы постареете, но при этом вам будет хорошо.

Итоги эксперимента также показали, что чем старше становится человек, тем моложе он себя чувствует. Интересно и то, что представители разных возрастных групп называли разные цифры, говоря о желаемой продолжительности жизни. Например, дети и молодые люди часто мечтали дожить до 90 лет. К 30 годам люди начинали бояться своих желаний и слегка уменьшали размер предполагаемой жизни. Ближе к 50 годам желание жить возвращается вновь, и люди начинают мечать о 93 годах жизни.

5. Деньги наделяют ощущением особенности

Психологи подтвердили тот факт, что деньги действительно меняют людей и их восприятие. Например, люди с низким достатком полагают, что богатство не связано с генами: любой может как разбогатеть, так и потерять все. Богачи же ощущают себя особенными не только в плане возможностей, но и генетики. Они уверены, что им на роду было написано занять такое положение в обществе — и никак иначе быть не могло. Также обеспеченные люди считают, что жизнь справедлива и каждый получает то, что заслуживает.

Другие исследования показывают, что богачи хуже считывают эмоции людей, хотя сами они так не считают, поэтому склонны часто ошибаться в выборе окружения.

6. Оценить собственные способности так же трудно, как и внешность

Психологи утверждают, что человек не видит как своих достоинств, так и слепых зон, а на оценку наших собственных способностей сильно влияют окружение и результаты других людей. Например, в кооперативных заданиях люди верят в себя и оценивают свои знания достаточно высоко, когда другие игроки показывают хорошие результаты, и разочаровываются в себе, если команда выступает плохо. Так взаимодействие с профессионалами своего дела позволяет нам чувствовать себя более способными в условиях совместной работы — и полными неудачниками, если рядом оказываются некомпетентные люди. Поэтому каждый раз, когда вы сомневаетесь в себе, стоит вспоминать цитату дядюшки Фрейда: «Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами».

Как вы думаете, каким был бы мир, если бы люди видели себя настоящими? Если бы представилась такая возможность, хотели бы увидеть себя со стороны?

Неочевидная сторона эффекта Даннинга — Крюгера

Многие люди думают, что понимают суть эффекта Даннинга – Крюгера, прочитав его описание где-нибудь в википедии или на любом другом популярном ресурсе. Однако в силу своего низкого уровня квалификации в области социологии часто оказывается так, что они совершенно недооценивают глубину и разнообразие форм его проявления, причём даже у самих себя. Даже читая про этот эффект они не осознают, как далеки от понимания его реального смысла, испытывая в точности то когнитивное искажение, о котором говорится в описании, которое они читают. В социологии есть вещи, осмысление которых требует понимания того, что осмысляешь. О подобных «замыканиях» я буду говорить довольно часто, поскольку они составляют основу наших научных исследований в «Социальном Лесничестве».

Суть эффекта Даннинга – Крюгера, казалось бы, проста: человек в силу своей низкой квалификации в чём-либо склонен переоценивать своё понимание вещей в этой области и при этом не осознаёт свой низкий уровень квалификации. Выражаясь афоризмами, можно сказать то же самое словами Бертрана Рассела:

Одно из неприятных свойств нашего времени состоит в том, что те, кто испытывает уверенность, глупы, а те, кто обладает хоть каким-то воображением и пониманием, исполнены сомнений и нерешительности.

Истинное знание — в том, чтобы знать пределы своего невежества

Ф. М. Достоевскому приписывают также фразу вроде такой:

Дурак, который понял, что он дурак, уже не дурак.

Подобных фраз много. И вот, прочитав такую, наш читатель уже думает, что раз он понимает заложенный в неё смысл, то он уже точно не дурак, что он обладает знанием и понимание настолько, что к нему подобные фразы применять бессмысленно. Удивительно то, что смысл подобных фраз понимают почти все… и почти все думают, что к ним всё это не относится. И почти ко всем как раз относится.

Наша проблема со стороны выглядит примерно так: человек прочитал что-то про эффект Даннинга – Крюгера, проникся мыслью, согласился с ней, быстро нашёл примеры из своей жизни, как он безуспешно пытался объяснить что-то человеку, который ничего не понимает в некоторой области, но упорно пытается спорить, а может быть и себя вспомнил, как он думал, что в чём-то разбирается, пока на самом деле не начал разбираться. Человек этот думает, что понял суть феномена, научился его распознавать и следить за тем, чтобы самому не оказаться его жертвой… и тут же становится очередным образцом, по которому данный эффект можно изучать. Почему? Потому что в силу своей низкой квалификации в области социологии он не видит, что суть данного метакогнитивного искажения гораздо серьёзнее, чем в этих поверхностных описаниях. Я попробую пояснить это здесь хотя бы кратко на примерах со всё увеличивающейся сложностью обнаружения в них эффекта Даннинга – Крюгера. Чем дальше вы будете читать, тем больше вероятность, что вы ничего не поймёте. Далее пойдут абзацы текста, почти не связанные между собой сюжетом, кроме разве лишь наличия в них всё усложняющегося проявления обсуждаемого когнитивного искажения.

Возьмём для начала простейший пример. Пить и/или курить вредно. Те, кто об этом не знают и делают это – яркие жертвы эффекта Даннинга – Крюгера. Многие из них при этом закусывают выпивку «соусом доктора Фокса», который выражается в советах врачей или якобы научных исследованиях. Они не способны осознать, что пить и курить вредно в силу тех же особенностей интеллекта, которые и являются причиной употребления этих ядов (кто не понял, одна из этих особенностей – тупость). То есть, грубо говоря, ситуация такая: умный человек достаточно умён, чтобы не пить и не курить по собственному выбору, а глупый не достаточно умён, чтобы самостоятельно додуматься не употреблять алкогольный и табачный яд, и не достаточно умён, чтобы поумнеть и бросить данные привычки, если они у него были. Перефразирую Ф. М. Достоевского, упомянутого вначале, – если дурак поймёт, что он дурак – он перестанет делать то, что делает его дураком (в данном примере – пить и/или курить).

Идём дальше. Взять, скажем, начинающего фотографа. Ведь не даром по интернету ходят шутки про таких людей, что, дескать, купил зеркалку и уже считает себя профессиональным фотографом, а если купил скальпель – то уже профессиональный хирург. Ведь и правда, с хорошей профессиональной техникой фотографии и правда будут получаться на твердую «четверку с плюсом», если у человека хотя бы руки растут из плеч, а поскольку большинство не в состоянии отличить искусство от ширпотреба, такие фотографии будут оценены выше, чем они того стоят. Не понимая свою низкую квалифицированность в области фотографии, человек тоже не будет осознавать, что по сути его работы – помойка. В эту же категорию примеров попадают начинающие дизайнеры, программисты, частные строители (шабашники) и т. д.

Горе-строитель, у которого в частном доме рухнул потолок, скажет, что «надо было толще арматуру брать», но не скажет, что не сделал расчёт плиты перекрытия на распределённую и сосредоточенную нагрузку, потому что он в принципе не знал о необходимости таких расчётов, а когда его уволят, или когда горе-заказчик пошлёт его лесом, он не будет понимать за что, так как в принципе не способен осознать узость своего понимания строительной механики. Часто такая ситуация возникает с шабашниками, которые не понимают, почему им не платят за работу то, что они якобы заработали. Им невозможно объяснить, почему тот или иной элемент в строительстве они сделали неправильно, потому что у них на всё один ответ «мы так всю жизнь делали, наши деды так делали, и ничего», а фразу «расчёт балки на прогиб» они никогда и не слышали. Корче говоря, объяснить некомпетентному человеку то, что он некомпетентен, невозможно именно в силу его некомпетентности.

Я нередко наблюдал за попытками так называемых «ферматистов» предъявить своё изящное доказательство Великой Теоремы Ферма. С одной стороны, удивляет их настойчивость пропихнуть полную математическую несуразицу, а, с другой стороны, — их неспособность понять аргументы людей, которые действительно понимают математику. Фанатику-ферматисту невозможно объяснить, в чём ошибка в его доказательстве. Он будет с пеной у рта доказывать, что «научная мафия специально не хочет признавать моё доказательство…», будет обвинять математиков в том, что они сговорились и не пропускают талантливых людей в науку, чтобы не потерять свою работу и т. д. Есть довольно много таких обиженных на науку людей, которым в силу их непонимания математики невозможно объяснить, что их «доказательства» не являются доказательствами Теоремы, однако у них есть сайты, где они говорят, что вот, их обижают, их не признают… аналогично дело обстоит с другими учёными, которых сейчас модно называть «альтами» или «альтернативными учёными». Почти все они не владеют логикой, но не способны понять это, так как не владеют логикой.

Некомпетентный начальник, не понимающий основы управления, скорее всего свалит всё на подчинённых, будто это они не справляются с задачей, в то время как он не понимает (и не может понять в силу узости своих представлений), что именно он неверно наладил схему управления. Возможна и другая ситуация: подчинённые в силу своей некомпетентности в области управления будут думать, что во всём виновато управление, не понимая, что это они такие бездарные, что завалили проект. Вообще просто понаблюдайте за людьми, они часто ищут оправдания своих неудач на стороне, а заслуги объясняют именно своими личными качествами.

Здесь, кстати тоже есть интересная особенность нашего общества, попадающая в нашу тему: многие думают, что во всём виновата власть, с другой стороны считают себя достаточно компетентными, чтобы её выбирать и вообще разговаривать о политике, вести кухонные разговоры на политические темы и говорить в духе «надо было этому Путинку так сделать:…» Осознать свою некомпетентность в политической сфере эти люди не могут сами знаете почему.

По данной теме можно вообще привести множество примеров, где описываемый эффект работает в полной мере: от фанатичного увлечения футболом до коллекционирования каких-нибудь монеток, от увлечения компьютерными играми до попыток строить карьерную лестницу в официальной науке (это не все поймут, но когда-нибудь я поясню). Все люди, страдающие подобной ерундой, не способны в силу своей некомпетентности в вопросах нашего жизнеустройства осознать, что занимаются ерундой. Осознание смысла своей жизни и необходимости действовать в соответствии с этим смыслом для них является пустым звуком, потому что уровня их понимания хватает только на ерунду.

Есть такая популярная шутка про марксистов. Марксистов не существует. Человек, который понимает марксизм, никогда марксистом не будет, а тот, который не понимает, марксистом не является. Эта шутка содержит в себе обсуждаемый нами эффект, но она очень не понравится «марксистам»… они её не поймут… сами знаете почему.

Гораздо более сложным является непонимание последствий своих решений в жизни. Есть такое наблюдение, что люди не понимают причины происходящего с ними. Например, человек живёт в плохих условиях, постоянно должен торчать на работе ради каких-то копеек, постоянно что-то в его жизни не ладится. Он не может осознать, в чём именно причина, но часто находит «простые объяснения» тем последствиям, которые всю жизнь и разгребает, которые по сути являются всего лишь оправданиями. Скажем, женщина может найти простое объяснение того, почему она до сих пор «сильная и независимая» в фразе «все мужики козлы», одновременно с этим мужчины могут найти такое же объяснение своих неудач в другой не менее известной фразе. Вообще, любящие поплакать о своей судьбе люди – это все те, кто полностью находится под властью эффекта Даннинга – Крюгера. Осознать причину своих неудач они не могут именно потому, что причина эта – та же самая причина, которая привела их к этим неудачам, то есть неспособность мыслить и принимать правильные решения. Если бы они действительно понимали свою жизнь, не было бы и неудач, не было бы и необходимости плакать. Когда у человека что-то не ладится в жизни, далеко не всегда он способен отыскать длинную-предлинную цепочку причинно-следственных связей, которая, возможно, тянется на многие годы, и отыскать её начало. Почему? Потому что он, в силу узости своих представлений об этом мире, не знает (а если ему сказать, то не поверит), что подобные цепочки действительно существуют и их действительно нужно уметь раскручивать. Они не могут осознать, что каждое действие в этом мире имеет последствия. Причём нередко причина от следствия может отстоять на многие годы и даже десятилетие. Однако это уже сложная тема, она явно требует отдельного разговора.

Ну и последний пример на сегодня (но не последний по своей сложности) – есть люди, которые реально думают, что понимают эффекта Даннинга – Крюгера. Так вот… они его не понимают! Подумайте сами, почему. В качестве подсказки задайте себе вопрос: вот вы прочитали эту статью, и что? Вы думаете, что поняли её смысл? 🙂

Несмотря на вышесказанное, всегда есть способ «проломить» замкнутый круг, образованных эффектом Даннинга – Крюгера. То есть с одной стороны дурак не может стать умным именно потому что дурак, но, с другой стороны, люди умнеют. Из любого замкнутого социологического круга есть выход, то есть можно научиться понимать то, что для своего понимания требует это же самое понимать изначально. «Замыкания» всегда имеют точку входа и выхода. Но как же их отыскать?

Дисморфофобия: почему мы считаем себя некрасивыми

В эру господства жёстких социальных стандартов – как поведенческих, так и телесных – человек всегда испытывает сложности при попытках вписаться в систему. Так как все мы – существа социальные, признание и принятие являются обязательными условиями поддержания нашего здоровья. Однако в ряде случаев наше видение себя (в данном случае буквальное – в зеркале) способно стать крайне серьёзной преградой на пути к этому.

Культура стройности вплоть до крайней худобы для женщин и накачанного тела с рельефными мышцами для мужчин привела к тому, что в стремлении к идеалу серьёзно искажается сам образ, который мы видим в зеркале. Многие девочки-подростки в какой-то момент начинают переживать из-за своего веса и внешнего вида и изо всех сил стараются похудеть, не понимая, что выбираемые ими способы не только не работают, но и могут быть опасными. Загвоздка еще в том, что зачастую проблема сидит исключительно у них в голове, и даже максимально соответствующие стандартам красоты и откровенно худые девушки умудряются находить у себя бесчисленные «изъяны» внешности и «лишний вес».

Что такое дисморфофобия?

Прежде всего – это серьёзное психическое расстройство, при котором люди воспринимают себя как катастрофически некрасивых, имеющих какой-либо критичный изъян – даже в случаях, когда они полностью соответствуют существующим стандартам красоты. Люди с дисморфофобией навязчиво фокусируются на деталях своей внешности, испытывают крайние трудности с видением полной картинки своей внешности

Но хотя подобные проблемы встречаются у многих, непосредственно дисморфофобия – крайнее состояние, до которого дело доходит только у нескольких процентов людей (в России точной статистики нет, в США диагноз есть у примерно 2,5% мужчин и 2,2% женщин). А вот в более лёгком варианте его симптомы встречаются крайне часто. Натренированные выискивать у себя недостатки, люди (особенно женщины) становятся поглощены тем или иным воображаемым дефектом и бессознательно доводят свою озабоченность до того, что она начинает мешать общаться с окружающими людьми, принимать решения и попросту жить.

Поглощённость воображаемыми проблемами во внешности часто проявляется в различных ритуалах и навязчивых привычках. Например, люди рассматривают себя во всех попадающихся отражающих поверхностях или же активно избегают их, бесконечно сравнивают себя с окружающими, отказываются от определённых предметов одежды, причёсок или макияжа, которые, по их мнению, делают их хуже. И речь здесь не о спокойном взвешенном решении, а именно о сопровождающемся острым страхом или даже паникой отказе пробовать что-то новое.

Почему так происходит?

Секрет отражения в нашем зеркале, однако, заключается в том, что эту картинку строит наш мозг. А делает он это, опираясь на… наши собственные чувства и эмоции по поводу своего внешнего вида. Как говорит американский профессор нейрологии и психологии Рэнди Нельсон, в формировании наших реакций и поведения часто принимают участие гормоны. Одним из толчков для их выработки служит определённое эмоциональное и/или ментальное состояние (например, хронический стресс при устойчивом недовольстве своей внешностью). Соответственно, в ответ на наше эмоциональное состояние касательно внешнего вида мозг вырабатывает соответственные гормоны – и если оно оставляет желать лучшего, то это будут явно не эндорфины, окситоцин и дофамин.

Гормоны, в свою очередь, влияют на то, какую картинку мозг выстроит для наших глаз. Поэтому всех близких тех людей, которые, глядя на себя в зеркало, утверждают, что в них что-то не так, стоит попросить: не обесценивайте их страдания! Они не врут и не лукавят – они действительно видят эти недостатки! И фактически неспособны увидеть то, о чем им скажете вы, как вы ни будете пытаться донести это до них. Лучше всего в данном случае будет сказать, что вы принимаете то, как они себя видят, но не можете согласиться с этим, потому что видите их по-другому. И объяснить заодно принцип работы нашего восприятия мира.

Ситуация осложняется тем, что весь (ну или почти весь) мир говорит нам, что мы недостаточно хороши! Фигура должна быть тоньше, грудь больше, нос прямее, ресницы длиннее, волосы гуще, глаза больше, губы полнее – конца-краю не видно нашим «уродствам»! Вот и выходит замкнутый круг: окружающая среда постоянно твердит нам, что мы чем-то да плохи; мы усваиваем это послание и встраиваем его в свой взгляд на себя; злимся, расстраиваемся и ненавидим себя из-за своих несовершенств; мозг реагирует на это, запуская соответственный гормональный ответ – и в итоге мы действительно видим образ, искажённый нынешними стандартами красоты и часто очень далёкий от нашего реального внешнего вида.

Что можно сделать, чтобы полюбить себя?

  • Учиться видеть картинку целиком. Да, каждый раз глаза так и рвутся еще раз разглядеть определённый «изъян», который ну очевидно же ужасен! Но попробуйте постепенно перестраиваться на взгляд на себя как на целое, не заостряя внимание на каких-либо частях. Если пока не выходит, фокусируйтесь лучше на том, что вам в себе нравится. Если в вас ну совсем все «объективно некрасиво» — посмотрите еще раз. И еще раз. И еще раз. И еще. В конечном итоге при отсутствии настроя на худшее мозг всё-таки позволит вам увидеть, как вы на самом деле красивы. Вся/весь целиком.
  • Перестать сравнивать себя с другими. Звучит как нечто из области фантастики, да. Но важна здесь одна простая вещь: красота других не делает менее красивой вас! Стали бы вы сравнивать, к примеру, красный и синий и думать, что если один из цветов красивый, то второй обязательно ужасен? А если один цвет не нравится вам, это совсем не значит, что он не нравится никому.
  • Не торопитесь. И не спешите разочаровываться. Не забывайте, что вы боретесь с годами и десятилетиями привычки смотреть на себя как на самую некрасивую. Недели, месяца или даже года, увы, часто не достаточно, чтобы разрушить то, что строилось столь долгий срок. Наберитесь терпения, сделайте новый способ восприятия своей привычкой – и он сработает.

То, что свое тело можно и нужно любить, не означает, что себя нужно пытаться заставить это сделать. Как показывает практика, это все равно работает чуть хуже, чем никак. Но к гармонии с собой можно приблизиться, начав разбираться в том, что такое стандарты внешности и почему им невозможно соответствовать, как нас всех (особенно девушек) с детства учат определять свою ценность через соответствие наших тел этим самым стандартам, и оценив, насколько сильно это ухудшает качество нашей жизни. Так может, отберём у системы возможность определять, как мы себя видим и что делаем в связи с этим, и сделаем эту возможность своей?

30 цитат королевы сарказма Фаины Раневской

Фаина Раневская была великолепной комедийной актрисой, причем она не просто играла комедию. Она жила этим, хотя жизнь ее больше напоминала трагикомедию, а не легкий водевиль. Она была из тех женщин, которые за словом в карман не полезут и легко приколошматят оппонента острым словцом.

Из сотни-другой афоризмов, разбросанных Раневской по пути — когда ненароком, когда сгоряча — мы выбрали 30 таких, которым позавидует любой писатель-сатирик:

Оптимизм — это недостаток информации.

Есть люди, в которых живет Бог; есть люди, в которых живет Дьявол; а есть люди, в которых живут только глисты.

Поклонников миллион, а в аптеку сходить некому.

Одиночество — это состояние, о котором некому рассказать.

Многие жалуются на свою внешность, и никто — на мозги.

Если человек тебе сделал зло — ты дай ему конфетку. Он тебе зло — ты ему конфетку. И так до тех пор, пока у этой твари не разовьётся сахарный диабет.

Женщина, конечно, умнее. Вы когда-нибудь слышали о женщине, которая бы потеряла голову только от того, что у мужчины красивые ноги?

Склероз нельзя вылечить, но о нём можно забыть.

Если женщина говорит мужчине, что он самый умный, значит, она понимает, что второго такого дурака она не найдет.

кадр: Ленфильм

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на диеты, жадных мужчин и плохое настроение.

Сняться в плохом фильме — все равно что плюнуть в вечность!

Получаю письма: «Помогите стать актёром». Отвечаю: «Бог поможет!»

Вы знаете, что такое сниматься в кино? Представьте, что вы моетесь в бане, а туда приводят экскурсию.

— Как жизнь, Фаина Георгиевна? — Я вам еще в прошлом году говорила, что говно. Но тогда это был марципанчик.

Есть такие люди, к которым просто хочется подойти и поинтересоваться, сложно ли без мозгов жить.

Здоровье — это когда у вас каждый день болит в другом месте.

Животных, которых мало, занесли в Красную книгу, а которых много — в Книгу о вкусной и здоровой пище.

В моей старой голове две, от силы три мысли, но они временами поднимают такую возню, что кажется, их тысячи.

Если больной очень хочет жить, врачи бессильны.

кадр: Мосфильм

Лучше быть хорошим человеком, «ругающимся матом», чем тихой, воспитанной тварью.

Даже под самым пафосным павлиньим хвостом всегда находится обыкновенная куриная жопа.

Самое трудное я делаю до завтрака. Встаю с постели.

Раневскую спросили: «Какие, по вашему мнению, женщины склонны к большей верности: брюнетки или блондинки?» Не задумываясь, она ответила: «Седые!»

Нет толстых женщин, есть маленькая одежда.

Талант — это неуверенность в себе и мучительное недовольство собой и своими недостатками, чего я никогда не встречала у посредственности.

Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой — морда становится меньше, но грустнее.

Люди с неотразимым обаянием: 5 признаков

Как и у всех, у людей с неотразимым обаянием есть свои проблемы, но они справляются с ними с улыбкой и позитивным взглядом на жизнь. И это заражает всех, кто их окружает.

5 характерных черт обаятельных людей

Люди с неотразимым обаянием будто излучают свет, в них есть харизма и очарование, связанное далеко не только с приятной внешностью.

Многие считают, что такими можно только родиться. Что привлекательные манеры, умение располагать к себе людей — врожденные качества.

Но это не так. В наше время множество «коучей» и «гуру» обучают желающих самым разным вещам, в том числе социальным умениям. Обаятельность и привлекательность для людей — не исключение. Они непосредственно связаны с эмоциональным и социальным интеллектом.

И важно уточнить одну вещь. Люди с неотразимым обаянием вовсе не должны быть неотразимыми внешне. Их обаяние имеет более глубокие корни.

Оно связано с тем, как они взаимодействуют с другими людьми, как обращаются с ними и даже с тем, как они вдохновляют их.

Предлагаем тебе познакомиться с характерными чертами этих людей.

1. Люди с неотразимым обаянием умеют устанавливать связь с другими людьми

Тревис Бредбери — один из самых популярных авторов, пишущих об эмоциональном интеллекте.

Все его книги и статьи направлены на то, чтобы помочь людям сформировать у себя навыки и умения, благодаря которым они станут чувствовать себя более счастливыми.

Возможно, ты думаешь, что у людей с неотразимым обаянием есть что-то необъяснимое, что позволяет им легко устанавливать связь с другими людьми.

Это «что-то» включает в себя ряд вещей, которым можно научиться. Вот они:

Такие люди обладают эмпатией, они с пониманием и сочувствием относятся к своим собеседникам.

Для них характерны эмоциональная открытость и дружелюбие.

Они вызывают у окружающих доверие и чувство безопасности.

Общаясь с ними, другие люди чувствуют себя «особенными».

2. Они понимают, что такое достоинство и что такое уважение

Люди с неотразимым обаянием привлекают к себе тем, что относятся к окружающим с таким же уважением, как и к себе.

Они уважают права других людей, не угрожают им, не отгораживаются от них «колючей проволокой», не используют язык эгоизма и двусмысленностей.

И они хорошо понимают, что у всех людей есть чувство собственного достоинства. Что, когда к ним относятся с уважением, они «расцветают» и проявляют свои лучшие качества.

Наверное, все это знают по своему опыту. Когда кто-то хорошо к нам относится и ценит нас, это нас просто окрыляет.

3. Они уважают личное пространство других людей

Нам нравятся люди, которые ценят время тех, с кем они общаются, уважают их личное пространство. Они понимают, где находятся «границы», которые при общении с другим человеком лучше не переходить.

Есть люди, которые считают себя вправе вмешиваться в наши дела, требовать для себя какого-то особого отношения, вторгаться в наше личное пространство, нарушая тем самым наше чувство внутреннего равновесия.

Люди с неотразимым обаянием, наоборот, уважают личное пространство других. Они не обижаются, если ты не можешь чего-то сделать для них, если ты говоришь им: «сегодня мне не хочется никуда идти» или «не могу с тобой согласиться».

Они умеют создавать атмосферу уважения, понимания, доброжелательности.

4. У них позитивное отношение к жизни

Когда мы говорим о позитивном отношении к жизни, об оптимизме, нужно уточнить одну вещь.

Есть люди, у которых такое отношение к жизни не очень соответствует реальному положению дел. Они просто «мечтают», что все проблемы решатся сами собой, что хорошие вещи случаются с теми, кто этого очень сильно хочет.

У людей с неотразимым обаянием позитивное отношение к жизни имеет деятельный характер. Они понимают, что жизнь — это борьба, усилия и преодоление.

Но все эти усилия, вся их деятельность проникнуты позитивным отношением к жизни, которое питается надеждой, мужеством и энтузиазмом.

Своей энергией, жизненной силой они заражают и окружающих.

5. Они, как маяк, освещают путь другим

Такие люди дают нам свет, мотивацию, поддерживают нас на нашем жизненном пути. Они делают сложное простым и ничего не требуют от нас за свою помощь и поддержку.

Для этого, конечно, нужна воля.

Необходимо и желание видеть возможности там, где другие видят проблемы. А также мужество, помогающее преодолевать барьеры и делать то, что идет на пользу всем.

Это нелегко. Совсем непросто принять такой подход к жизни, когда ты видишь в других соратников по общему делу, когда у тебя с ними общая цель — делать так, чтобы было лучше всем.

Стараться быть таким человеком — серьезный вызов, и его стоит принять.

Для этого нужно уделять внимание своему внутреннему миру, своему личностному росту, заботе о других людях. На этом пути человек может становиться счастливым и приносить счастье другим.

Когда человек живет в мире с собой, когда он счастлив — это видно. И человек с неотразимым обаянием заражает этой магией окружающих. опубликовано econet.ru

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Ссылка на основную публикацию