25 фото, подтверждающих, что старость – это не повод быть серьезным

7 уловок сознания, из-за которых мы принимаем неверные решения

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Ученые давно развенчали миф, что мы используем только 10 % нашего мозга. На самом деле даже при выполнении элементарных задач он задействован более чем наполовину. При этом мозг использует 1/5 часть всей нашей энергии. Нет ничего удивительного, что в процессе анализа данных он придумывает различные уловки, чтобы собрать важные сведения и на их основе как можно быстрее принять решение. Вот только это решение далеко не всегда является лучшим.

Мы в AdMe.ru собрали для вас несколько ошибок мышления, из-за которых мы порой делаем абсолютно неверные выводы и усложняем себе жизнь, а также советы, как не допустить такого поворота событий.

1. Сладкий эксперимент

Представьте себе ситуацию: вам подарят пирожное, если вы вспомните один из самых своих счастливых дней, или готовы вручить целых 3 пирожных, если вы вспомните самое неприятное событие из вашей жизни. Что бы вы выбрали?

Большинство людей предпочтут второй вариант. Но удовольствие от поедания сладкого омрачается неприятными воспоминаниями, и такие люди отнюдь не становятся более счастливыми от того, что выбрали вариант с большим количеством пирожных. По этой же причине многие люди не бросают курить: получить удовольствие здесь и сейчас для них важнее угрозы неприятных последствий в будущем.

  • Совет: принимая любое решение, старайтесь руководствоваться не только сиюминутной выгодой, но и теми бонусами, которое оно сможет в дальнейшем вам принести. Покупка платья ценой в несколько ваших зарплат принесет кратковременную эйфорию, за которой последует месяц жизни на хлебе и воде. Нужно ли вам это?

2. Наш мозг любит нас обманывать

Наш мозг работает в различных режимах: мы можем использовать диффузное мышление и сравнивать разные варианты, а можем фокусироваться на объекте и игнорировать всю постороннюю информацию. Представьте себе, что вы решили приобрести новую мультиварку. Есть модель со стандартным набором функций, а есть навороченная новинка, которая может самостоятельно лепить и жарить котлеты и печь пирожки с румяной корочкой. Вы покупаете вторую модель, пусть даже она стоит вдвое больше, приносите ее домой и переходите к этапу испытания.

Оказывается, что домашними пирожками вы балуете себя редко, а пожарить в мультиварке за 1 раз можно только 6–7 котлет. Дело в том. что в режиме сравнения мы лучше определяем количественные различия, а в режиме испытания — качественные.

  • Совет: перед любой серьезной покупкой защитите себя, написав список всех причин, по которым вы покупаете этот товар, и те задачи, которые он должен выполнить. Так вам будет проще выбрать именно тот оптимальный вариант, который сможет удовлетворить все ваши запросы и при этом не будет иметь функций, которые в действительности вам не нужны.

3. Путь наименьшего сопротивления

Авторы книги «Nudge. Архитектура выбора» Ричард Талер и Касс Санстейн уверены, что люди очень часто делают выбор, который требует от них минимальных усилий, даже если для них это невыгодно, ну а компании этим активно пользуются. К примеру, раз в месяц вам приходит сообщение об автоматическом продлении подписки на какой-либо ресурс или журнал. Многие таким образом платят за издания, которых даже не открывают.

Представьте себе: вы устанавливаете новую программу, где есть варианты стандартной или выборочной установки. Изначально галочка стоит напротив надписи «стандартная установка», и большинство людей выбирают этот вариант автоматически, не желая лишний раз кликнуть мышкой и вникать в детали. Создатели программного обеспечения это знают и основываются на двух принципах: удобстве и выгоде. И такие значения «по умолчанию» довольно часто влияют на наш выбор.

  • Совет: не спешите сломя голову принимать самое простое и очевидное решение. Рассмотрите все альтернативные варианты и подумайте, какой из них в перспективе окажется наиболее полезным.

4. Необоснованный оптимизм

Оптимизм и вера в лучшее — без сомнения, прекрасные качества, но порой они играют с людьми злые шутки. В 2017 году Бюро переписи населения США сообщило, что 110 млн жителей страны были разведены или не состояли в браке, а это более 45 % всех американцев старше 18 лет. Почти половина браков заканчиваются разводом, но в момент церемонии все уверены: это навсегда. Даже те, кто идут под венец далеко не первый раз. Предприниматели, открывающие свой бизнес, тоже уверены, что уж они-то непременно поймают птицу счастья за хвост.

Ричард Талер и Касс Санстейн считают, что уверенность в собственной неуязвимости и исключительности заставляет нас смотреть только в одном направлении, не замечать подводных камней, не искать альтернативных вариантов и не иметь «подушки безопасности» на случай, если все пойдет не по плану.

  • Совет: перед принятием важного решения возьмите паузу и реалистично посмотрите на вещи. Не исключайте возможности полного провала и постарайтесь обезопасить себя в этом случае: оформите брачный контракт, откройте небольшой депозит, инвестируйте в разные проекты.

5. Пакт Одиссея

Согласно древнегреческому мифу, Одиссей, проплывая на своем корабле мимо острова сирен, приказал залепить всем уши воском, а себя самого велел привязать к мачте, чтобы не погибнуть от рук жестоких морских обитательниц. И план сработал: все остались живы.

Сейчас пактом Одиссея называют добровольно принятое человеком решение в чем-то себя ограничить. Хорошо, если речь идет о вредной привычке вроде курения или пирожных на ночь. Порой искушение может быть сильнее нас, и в таком случае очень здорово заручиться поддержкой со стороны. Но ведь многие люди добровольно ограничивают себя в хороших и приятных вещах. Например, покупают юбку подлиннее, считая свои ноги недостаточно красивыми.

  • Совет: если вы чувствуете, что вам не хватает силы воли принять верное решение, свяжите себя обязательствами. Записавшись в тренажерный зал, пообещайте отдать подруге свое лучшее платье, если забросите тренировки. Или подайте заявку на выступление, если боитесь выходить на сцену. Если вы отрежете себе пути для отступления, у вас не останется иного выхода, кроме как действовать в нужном направлении.

6. Искажение личной выгодой

Риелтор заинтересован в том, чтобы вы купили квартиру. Парикмахер — чтобы вы сделали новую стрижку. Продавец в магазине — чтобы купили продукты, у которых скоро истекает срок годности. В большинстве своем люди склоняют вас к поступкам и решениям, которые выгодны им самим. И дело здесь не только в желании побольше заработать: к примеру, ваш друг может вложить свои средства в биткоины и советовать вам сделать то же самое, чтобы если уж прогореть, то хотя бы не в одиночку.

Авинаш Диксит и Барри Нейлбафф в своей книге «Теория игр. Искусство стратегического мышления в бизнесе и жизни» говорят о том, что люди стремятся использовать как можно больше ресурсов, причем зачастую в ущерб остальным. Они приводят в пример глобальное потепление: если каждый будет думать только о себе, то пострадают все.

  • Совет: не стоит слепо доверять людям, даже если кажется, что они пришли к вам с самыми благими намерениями. Подумайте, в чем может заключаться их мотивация. Порой даже полезно раскрыть карты и честно спросить об этом, показав, что вас не так-то просто одурачить.

7. Синдром утенка

Ученый Конрад Лоренц изучал поведение гусят и обнаружил, что только что вылупившийся гусенок принимает за маму первый движущийся объект, который он увидел. Синдромом утенка (хотя правильнее было бы именовать его «синдромом гусенка») называют ситуацию, когда человек сталкивается с новой для себя областью и считает лучшим первое, что видит на своем пути.

Часто наша любимая книга или песня — одна из первых, прочитанных или услышанных в детстве. Все дело в том, что, когда человек делает что-то в первый раз, в мозгу формируются нейронные связи и вырабатывается гормон удовольствия дофамин. Опасность такого поведения заключается в том, что мы считаем первое лучшим. Вспомните, как тяжело давался вашим родителям переход с кнопочных телефонов на смартфоны.

  • Совет: будьте более открыты всему новому, не бойтесь экспериментировать и не спешите с выводами. Не ждите мгновенных удовольствий — позвольте вашему мозгу проанализировать что-то необычное и испытать радость от этого. И не ограничивайте себя слишком уж сильно: порой можно позволить себе и маленькую слабость.

Бонус: цените людей и события, что происходят с вами

Помните студенческие годы, когда радовала даже жареная на общей кухне картошка и возможность раз в сезон купить новое платье? Многие часто вспоминают это время потому, что это был тот самый базовый уровень счастья, с которого люди начинали строить свою жизнь. Такую особенность, заключающуюся в возвращении к относительно стабильному уровню счастья даже после серьезных изменений в жизни, называют гедонистической адаптацией.

Но со временем люди привыкают ко всему стабильному: к своим родным, дому, ежедневным привычкам. И очень важно принимать такие решения, благодаря которым в жизни происходят неожиданные, приятные и положительные события. Встречи с постоянно занятыми друзьями, захватывающая поездка, рождение ребенка — к этим событиям человек привыкнуть не может, и именно они привносят в нашу жизнь более долгосрочное ощущение счастья.

Какая из уловок нашего мышления показалась вам самой коварной? Бывало ли так, что вы совершали поступки, о которых потом жалели?

Серебряные блогеры: почему возраст — не повод быть офлайн

Не так давно в интернете появилось новое понятие «серебряные блогеры». Это люди старшего возраста, которые активно осваивают социальные сети и все прелести онлайна. Кому-то из них это помогает быть на одной волне с внуками и детьми. Кому-то даёт возможность найти новое увлечение и даже заработок. A 42. RU приготовил для вас подборку заметных блогеров в возрасте. Наверняка, жизненного опыта у них больше, чем у вас. Да и подписчиков тоже.

Любовь Алексеевна, пенсионер-дебютант

Любовь Алексеевна ведёт на YouTube собственный канал «Саранча». Ей 58 лет, и статус пенсионерки пока не привычен. Энергии хватает не только на семью и дачу, но и на интернет. В своих видео тётя Люба, как она сама просит своих подписчиков называть себя, солит огурцы, готовит оладушки, копается на грядках, тестирует ивановский трикотаж. Её влоги – про очень простую, но очень настоящую жизнь. Завтраки за столом, покрытым клеёнкой, ворчание мужа, ежедневные променады в теплицу. Любовь Ивановна без пафоса читает стихи, валяет, вяжет шали, и рассказывает, как она учится любить себя: делает маски для лица, выбирает одежду в супермаркете и пробует сменить стиль. Она признается, что не всегда понимает, сколько времени надо, чтобы закачать видео в пару гигабайтов. Но этого не помешало ей набрать 112 тысяч подписчиков, которые с удовольствием наблюдают за её незамысловатой жизнью.

Публикация от Инна – бабУшка веселУшка (@mama_botana_) 20 Июл 2019 в 9:29 PDT

Инна Акатова, бабушка-веселушка

Инна Акатова стала блогером благодаря своей дочке Алине Ботановне, известной персоне в российском Instagram . У Алины 2,4 миллиона подписчиков. Своим примером она заразила и маму. Та завела страницу, на которой позиционирует себя как бабушку с современным взглядом на воспитание ребенка. Сейчас у Инны Акатовой 102 тысячи подписчиков. В Instagram она рассказывает о своём внуке Тимуре, делится с подписчиками житейской мудростью, иногда рекламирует вещи, которые ей нравятся.

Про своё появление в интернете Инна рассказывает так: «Загрустила бабушка Инна, впала в депрессию, лежала, смотрела в потолок и горькие слёзы пускала. В моей жизни появился Instagram . Теперь точно некогда расслабляться и депрессировать, нужно всегда соответствовать. Дня не хватает, 24 часа – это так мало!»

Инна регулярно снимает Stories о своей жизни, часто показывает озорного кудрявого внука и дочь. Недавно вместе с Алиной она открыла шоурум купальников в Воронеже. Коллекции разлетаются по всему миру через интернет-магазин.

Публикация от Ольга Киприяновна (@kipriyanovna) 22 Июл 2019 в 1:32 PDT

Ольга Киприяновна, бабуля на хайпе

Ольга Киприяновна – пенсионерка, родом из Северодвинска. Всю жизнь она проработала врачом-стоматологом. Шесть лет назад вышла на пенсию и захотела перемен. Ольга переехала за сыном в Санкт-Петербург, попробовала заняться фотографией, даже вышла на подиум. А два года назад завела страницу в Instagram . За это время она стала блогером, у которого есть, чему поучиться. 269 тысяч подписчиков и сотни видео, после которых вы точно поймёте: возраст – не повод вести однообразную жизнь. В отличие от большинства возрастных блогеров, она не рассказывает о том, как пасынковать помидоры и жарить сырники. Киприяновна снимает забористые вайны, троллит молодых девушек, смеется над здоровым образом жизни и иронизирует над собой.

Её Stories и видео полностью соответствуют описанию в её профиле: «Ломаю все стереотипы в головах о том, что старость – не радость». Она часто повторяет, что на пенсии не может быть скучно. Возраст не мешает ей садиться на шпагат и участвовать во всех интернет-челленджах.

У Киприяновны есть и свой канал на YouTube , где она преподносит себя столь же дерзко: «На хайпе с 1952 года».

Ольга уже стала заметной личностью за пределами интернета, её узнают на улицах, а недавно приглашали на интервью в программу Первого канала «Мужское/ Женское».

Переведи бабушку в интернет

Безусловно, не все представители старшего поколения готовы к таким экспериментам в сети. Тем не менее, интернет для них сегодня становится такой же необходимостью, как для молодежи.

Внуки переезжают в другие города, и быть с ними на связи проще, если позвонить по видеосвязи. Дети не всегда успевают забежать в гости и заехать за продуктами. Если не хочется их отвлекать, всегда можно сделать заказ в интернет-магазине. Если, конечно, умеешь.

Оператор мобильной связи Tele 2 запустил масштабную социальную кампанию «Переведи бабушку в интернет». Ее цель – привлечь внимание к неудобствам, с которыми сталкивается старшее поколение из-за неумения использовать современные технологии.

В компании уверены: чтобы между молодым и старшим поколением не появлялась пропасть, пожилых людей очень важно научить возможностям мобильного интернета и сделать их жизнь проще благодаря популярным сервисам и приложениям. А внуки могут стать проводниками в этой диджитал-среде.

Специально для этих целей Tele 2 подготовила «Путеводитель по мобильному интернету». В нем можно узнать о самых прикладных интернет-функциях: например, как завести аккаунт в соцсетях и посмотреть любимый сериал в удобное время.

Чтобы внуки могли научить старшее поколение пользоваться мобильным интернетом, Tele 2 разработала ряд инструментов. Основной из них – комплект из смартфона с большим экраном и «Путеводителя по мобильному интернету». Дополнительно и совершенно бесплатно консультанты салонов связи Tele 2 установят на новый гаджет все необходимые приложения. Комплект доступен в салонах связи Tele 2, участвующих в акции. Оператор предлагает приобрести одно из двух устройств по доступным ценам – Huawei Y6 Prime или Samsung Galaxy J2 Core. Старшее поколение также сможет подключить новый тариф Tele2 «Социальный», ориентированный на льготные категории населения.

«В прошлом году Tele2 предлагала устранить барьеры в общении с близкими, чтобы бабушки и дедушки могли первыми узнавать о новостях своих внуков. Получив большой отклик, мы поняли, что молодое поколение нас поддерживает и готово менять устоявшиеся правила. Поэтому мы приняли решение продолжить проект и поднять более глобальную проблему цифрового неравенства поколений. Дело ведь не только в общении, а в том, что в наших силах сделать жизнь пожилых родственников несравнимо проще. Для этого достаточно помочь бабушке освоить путеводитель Tele2 – и перевести ее в интернет», – рассказывает Инна Походня, директор по маркетингу Tele 2.

Кстати, первый этап проекта «Добавь бабушку в друзья» был запущен в прошлом году. По ее итогам количество пользователей высокоскоростного мобильного интернета среди абонентов старше 50 лет в регионах проведения проекта увеличилось на 25%.

А теперь отвлекитесь от цифр и представьте, что вы не умеете гуглить рецепт лимонного пирога в интернете, или можете записываться к врачу только через регистратуру, или очень хотите научиться пользоваться приложениями, но не знаете как. Вы до сих пор не уверены в том, что вашим бабушке или дедушке, есть чем заняться в интернете? Тогда посмотрите этот ролик. А потом обязательно позвоните своим близким.


25 супружеских пар, вдребезги ломающих стереотипы о том, что такое старость

Вы когда-нибудь задумывались о том, что лучшая пора вашей жизни уже прошла, и даже не просто прошла, а пролетела? Одни говорят, что жизнь начинается только в 40 лет, другие — в 50, третьи — в 60, но где правда? Каков же самый лучший возраст?

Считаешь, что старость — это скучно, однообразно и невесело, а перспектива состариться вместе и умереть в один день совсем не радует? Смеем тебя успокоить, пенсия может быть не таким кошмаром, каким ты ее себе представляешь. Запомни как дважды два, что всё зависит от твоего восприятия. Они, как и много-много лет назад, любят друг друга до потери пульса. Они, как в молодые шальные годы, демонстрируют превосходное чувство юмора. Они, как и прежде, обожают приключения и пылают страстью друг к другу. Посмотри на этих отчаянных старичков, которые плевать хотели на возраст! Эти дедули и бабули знают не понаслышке, что такое пронести светлые чувства сквозь десятилетия, и даже позволяют себе немного подурачиться. А мы тем временем тихонько восхищаемся ими со стороны. Ведь если старость — то только такая!

СОТРУДНИКИ BBC FUTURE ИЗУЧИЛИ МЕДИЦИНСКУЮ ЛИТЕРАТУРУ, рассматривая, как меняются на протяжении жизни параметры жизнедеятельности человека — от памяти до сексуальности. И были приятно удивлены тем, что обнаружили.

Рассмотрим физическую форму. Для видов деятельности, требующей коротких и резких всплесков энергии — бег на стометровку, толкание ядра, метание копья — быстрый физический спад начинается примерно после 25 лет. Футболисты проявляют себя с наилучшей стороны, будучи еще моложе.


Санни МакКи

Тем не менее, спортсмены «в возрасте» показывают отличные результаты в видах спорта, требующих «ультра-выносливости», например, в беге на 100 км или марафоне. Даже после 30 — 40 лет снижение результативности в этих видах спорта происходит довольно медленно. Санни МакКи, например, отмечала свой 61-й день рождения, участвуя в своем первом чемпионате по триатлону «Железный человек», в программу которого входят велогонка на 180 км, марафон и заплыв на 4 км. Многие спортсмены так пристрастились к подобному спорту, что участвуют в них и после семидесяти лет.

С разумом дела, на первый взгляд, обстоят несколько хуже.

После 20 лет способность к сохранению в памяти новых фактов постепенно начинает снижаться. Возможно, это начинает происходить уже к моменту окончания школы. Наша способность хранить информацию в «рабочей» памяти сохраняется немного дольше, но также неуклонно снижается после сорока лет.

Еще более удручающим выглядит тот факт, что возраст творчества также проходит довольно быстро. Например, большинство открытий, за которые была присуждена Нобелевская премия, были сделаны до сорока лет. После этого белое вещество мозга, из которого формируются информационные супермагистрали, как правило, начинает сокращаться. Это может значительно замедлить работу мозга.

Тем не менее, есть и положительные стороны. С возрастом некоторые стороны разума продолжают развиваться — понимание прочитанного и навыки счета, например, по-прежнему улучшаются в среднем возрасте. Социальная аргументация — наша способность лавировать между сложностями во взаимоотношениях — достигает пика ещё позже. Другими словами, умственные способности растут и уменьшаются волнообразно — как только один гребень волны прошел, поднимается другой. «Не существует возраста, в котором мы были бы лучше во всем, или хотя бы в большинстве вещей», — говорит Джош Хартшорн из Гарвардского университета, который провел множество исследований по этому вопросу.

А что же происходит с либидо?

Если верить сериалам и фильмам, наша жизнь с 20 до 30 лет представляет собой череду сексуальных оргий. На самом деле, ни сексуальное желание, ни сексуальная активность с возрастом резко не падают до 50 лет. И даже тогда снижение далеко не стремительное. Если исходить из статистика сексуально активной продолжительности жизни, мужчины, которым в настоящее время 55 лет, будут сексуально активны еще в течение примерно 15 лет; женщины в этом же возрасте будут активны чуть более 10 лет. Сексуальные контакты могут быть не столь часты и энергичны, как ранее, но в соответствии с исследованиями, 30% здоровых людей в возрасте 65–74 лет занимаются сексом, по меньшей мере, один раз в неделю.

Более того, уменьшение полового влечения может компенсироваться — когда ваше либидо начинает падать, повышается ваш интерес к жизни. Это похоже на парадокс, учитывая жалобы на физическое состояние, учащающиеся с возрастом, но причина кроется в том, что к этому возрасту люди становятся способны отлично управлять своими эмоциями после бурных десятилетий молодости.

Эликсир молодости?

Подведем итоги. При весьма грубом обобщении, можно сделать вывод, что вы находитесь на пике сексуальности в 20–30 лет, пик физической силы наступает на четвертом десятке, психологический пик — в 40–60 лет, а пик счастья приходится на возраст 60 лет. Но это в среднем. Еще более важно осознание того, что в любом возрасте есть взлеты и падения, и в целом, не существует наилучшего периода жизни.

ХОРОШАЯ НОВОСТЬ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ В ТОМ, что некоторые из возрастных изменений не так страшны и неизбежны, как мы их себе представляем. Физические упражнения, в частности, не только улучшают физическую подготовку и борются с целым рядом возрастных заболеваний, таких как диабет и рак, но и укрепляют память. У людей в возрасте с хорошим здоровьем сексуальную активность продлевается примерно на пять лет. Похоже, регулярная физическая нагрузка вполне может заменить элексир молодости — вот только употреблять его следует всю жизнь.

Психологи также предупреждают, что психологическое состояние может сыграть большую роль, чем вы думаете. Некоторые люди чувствуют себя моложе своих лет, что приводит к большей активности, и, соответственно, к большей продолжительности жизни.

Ничто не может помочь нам обратить вспять процесс старения. Но понимая суть происходящего, и зная о максимумах и минимумах, мы можем попытаться превратить нашу жизнь в приятное путешествие. Ваш следующий пик ещё впереди.

За покупками — только так!

Кто там что сказал про возраст?

А бабушка всё недоумевает, откуда лишние калории.

А ведь в животе всё еще бабочки летают.

Самое время для творчества!

Мы с дедулей дадим фору всем на этой вечеринке!

Хм, а тебе слабо отметить ТАК золотую свадьбу?

Да что ты знаешь о настоящей нежности.

Суперпокатушки на велосипеде внука.

Разве в «Монополии» есть возрастные ограничения?

Старость — не повод выглядеть плохо!

С чувством юмора смело по жизни.

Ну где бы мы еще подурачились, как не в ресторане?

Рон-дон-дон.

Какая там следующая остановка?

Муженек, вызываю тебя на дуэль!

Есть еще порох в пороховницах!

А мне говорили, что пенсия — это скучно.

Они вместе с 1961 года. Вот так молодцы!

Иди ко мне, моя бабулечка, зацелую до смерти!

Надпись на футболке у дедушки «Если я потеряюсь, верните меня Джен». У бабушки на спине красуется надпись: «Я Джен».

Кадр, подтверждающий, что вечная любовь существует.

Эти старички отжигают так, что молодым нужно еще поучиться!

Ты неси меня река.

Вкусно как в детстве!

Ну что, ты убедился в том, что можно и в преклонном возрасте здорово вместе проводить время? Эти старички продемонстрировали, что любви все возрасты покорны. И напоследок кое-что из народного творчества: «Душа поет, кардиограмма пляшет, годы идут, а дурь всё та же. »

30 лет – это молодость или старость? Что думают современные женщины и объясняют психологи

20-летние барышни часто считают, что к 30 годам жизнь уже заканчивается, а после 40 ее женщине могут скрасить лишь внуки, кошки и закатки. И только девушке самой исполняется 30, она понимает: все только начинается. Все шишки получены, все грабли спрятаны – самое время жить и пользоваться полученным опытом.

Но так было не всегда. Для предыдущего поколения отсутствие семьи, поиски себя, получение образования в 30 лет – подпадало под ярлык «неудачник» и «инфантил». Для многих и сегодня приближение третьего десятка – это повод рефлексировать в соцсетях: чего я добился? Чем хочу заниматься? Вот она, старость? Пора остепениться и взрослеть, а так не хочется…

Сегодня жизнь в 30 – это по-прежнему звенящая юность, приближающаяся взрослость или время подводить итоги? Современные 30-летние девушки рассказали «Комсомолке», какая она – жизнь в этом пограничном для многих возрасте.

Вероника: «Шесть лет в декрете – и я стала уважать чайлд-фри»

– Когда я задумываюсь, хотела ли бы вернуться на 5-10 лет назад, то понимаю: у меня были такие бурные 20 лет, что, кажется, я успела все. Была возможность тусить, ездить куда -то, совершать невероятные поступки, которые потом даже вспоминать стыдно. А 30 лет – это осознанность, зрелое состояние.

Фото: личный архив

В 25 лет я была на пике карьеры, но решилась уйти в декрет. Многие недоумевали: почему сейчас, так рано? Но идеального момента для родов, я считаю, не бывает. Да и можно ли на 100% быть готовой к детям? Например, прежде чем водителя посадят за руль, его 3 месяца будут готовить к этому – он готов. А ребенка отдают практически сразу же и многому учишься уже на практике… Появление детей меняет не только уклад жизни, но и саму женщину. Бесконечное принятие другого, осознание, что от твоих решений зависит и чужая жизнь, может дать только ребенок. Ты уже не солист на сцене.

Фото: личный архив

Помощников в семье у нас нет, родители живут в других городах, а доверить детей няне я не решилась. Было время, когда сын долго болел, и мне пришлось практически стать для него доктором. Когда он начинал задыхаться, я знала, что делать: открыть окно, дать гормоны или сделать ингаляцию. А другие люди впадали в ступор. И я осознала, что если передам ребенка няне и случится трагедия, то я себе этого не прощу. Зато мне помогает муж. В последний раз именно он ушел на больничный, когда сын вновь заболел.

Признаюсь, когда у меня появились собственные дети, я стала уважать чайлд-фри. Здорово, когда люди сразу могут оценить свои силы и сделать правильный для себя выбор: нужно им это все или нет. Не каждый может принять, что ребенок – это значит, что ты больше себе не принадлежишь. Чтобы вытаскивать себя из дня сурка, я даже завела мамский блог: рассказывала о жизни, путешествиях с детьми, каких-то лайфхаках.

Фото: личный архив

Только сейчас, после шестилетнего перерыва, я стала возвращаться в карьеру и становиться не только мамой, но еще и профессионалом. Теперь многие вещи становятся все дальше от меня, а на передний план выходит работа. Но я все равно остаюсь мамой. И тема садов, школ, докторов, болезней по-прежнему актуальна. Но все равно я рада, что у меня есть дети, в которых я вижу свое отражение, муж, с которым всегда весело и есть о чем поговорить. Для полного счастья не хватает только времени. Ведь в сутках всего 24 часа, 9 из которых мы проводим на работе.

Фото: личный архив

И вообще, мою жизнь на до и после разделило не раннее, по нынешним меркам, материнство, а случай, когда меня чуть не убили. Молодой человек напал на меня с ножом в машине. Тогда, по счастливому стечению обстоятельств, все обошлось. Я отделалась лишь порезанной рукой, но после этого поняла, что больше не хочу пустой жизни. А смысл увидела в семье.

Ксения: «Не трачу время на готовку и наслаждаюсь тем, что могу жить сегодняшним днем»

– Для меня 30 лет – это и молодость, и взрослость одновременно. Не сказала бы, что семья у меня в приоритете. Мои родители постоянно обижаются, что я забываю им звонить. А с молодым человеком у нас в этом плане идиллия: он весь день занимается своими делами, я – своими, и мы практически не переписываемся. Все эти сообщения в разгар рабочего дня на тему «Как поживает мой котик» смешат нас обоих. Вечером созваниваемся и решаем, какой у нас план. Иногда идем ужинать в кафе, в гости. А иногда я просто прихожу домой и иду бегать. Ну и, конечно, полно вечеров, когда мы просто доделываем какие-то свои дела в ноутбуках на диване или смотрим кино. Два раза в неделю по утрам ходим на сквош – очень крутой спорт, нам нравится.

Фото: личный архив

К 30 годам в моей жизни было много переломных моментов. Например, пару раз я чуть не погибла в горах. Казалось бы, это очень опасные ситуации, но выводов после них я не сделала. Просто завершила свои занятия альпинизмом, когда настало время. А вот развод, например, очень круто повлиял на меня, заставил расти.

Сегодня каждый мой день отличается от другого – я визажист и блогер. Иногда я то с 5 утра крашу кого-то, то даю интервью, то организовываю мероприятия, то просто разъезжаю по делам. Всегда много занятий, но дела я всегда нахожу время для себя: сходить на массаж или в ресторан, встретиться с друзьями или побродить по Комаровке – смотря какое настроение.

Фото: личный архив

На мой взгляд, отдых – это такая штука, которая нужна, когда у тебя есть от чего отдыхать. Я занимаюсь любимым делом, поэтому мне достаточно просто перезагрузиться. Благо, есть возможности. Посещаю музеи (я люблю современное искусство), выставки, смотрю современную архитектуру, ну или треккинг какой-то, спорт. В прошлом году, например, ездила на регату, занималась яхтингом.

Я все время должна быть занята, мне очень интересен мир, я хочу его познавать. Не люблю тратить время на готовку – максимум могу сделать салат.

Фото: личный архив

Сейчас мне очень нравится момент, в котором я нахожусь. Я не стремлюсь поскорее выскочить замуж, нарожать детей – у меня все впереди, никто и ничто на меня не давит. Зачем сейчас заставлять себя делать то, что не хочется? Чтобы не пожалеть потом? Так нужно уметь жить и наслаждаться настоящим. В мире столько всего интересного – зачем отказываться от этого? У меня достаточно опыта и возможностей делать то, что мне нравится, а все остальное успеется. Было бы желание.

Фото: личный архив

Татьяна: «Рваные джинсы, игры в лего и никаких закаток – где тут ощутишь себя 30-летней тетей»

– В 20 лет мне казалось, что после 30 все самое интересное в жизни заканчивается. Остаются только домашние заботы, котлеты и закатки. И только сейчас, перешагнув 30-летний рубеж, понимаю, как же я ошибалась! Нет, моя жизнь никак не разделилась на до и после 30. Возможно потому, что я совсем не ощущаю себя на этот возраст. Вопреки всем своим ожиданиям, мой гардероб не стал строже, фигура хуже, а характер – ворчливее. Любимые кеды и рваные джинсы так и не вытеснились халатами в цветочек, а кухня не заполнилась банками с консервацией.

Фото: личный архив

Зато к этому моменту моя жизнь наполнилась 10-летним браком и двумя детьми. Где тут будешь ощущать себя 30-летней тетей, когда снова рисуешь красками, играешь в лего, учишься разруливать конфликты без драк или заново осваиваешь программу начальной школы? Мне хватает 15 минут на чашку кофе в тишине для полной перезагрузки. А потом я с новыми силами готова окунуться с головой в этот круговорот событий: садик, школа, уроки, лепка, уборка в доме с отдиранием пластилина и пляской на детальках лего, тренировка у сына, танцы у дочери, косички у кукол дочери, латание велосипедных ран и штопка штанов…

Фото: личный архив

Тяжело – нет! Весело! Идеальный отдых без детей не мыслю вообще. Скучно без них! Поэтому, когда у мужа выдаются полноценные выходные, мы загружаем в машину детские самокаты или удочку с пледами, мыльные пузыри или ведерки с лопатками и едем осваивать новые места, будь то водоем недалеко от дома или уголок Беларуси , в котором мы еще не бывали. Дети носятся на самокатах, запускают с папой бумажные кораблики или соревнуются с ним в метании блинчиков по воде, ну а я ловлю все эти моменты на свою зеркалку.

Фото: личный архив

До декрета я работала бухгалтером, но в офис так и не вернулась. Думаю, что 30 лет – это время своеобразной перезагрузки для многих из нас. Одна моя родственница открыла в себе кондитерский талант в этом возрасте. Такие торты теперь печет и пряники разрисовывает – за уши не оттянешь! Еще одна знакомая закончила курсы и теперь занимается разработкой сайтов. Ну а я, проболев фотографией весь декретный отпуск, отправилась на фотокурсы. Искать баланс между настройками выдержки, iso и диафрагмы мне понравилось куда больше, чем сводить в бухгалтерском балансе дебет с кредитом. А первые фотопобеды в конкурсах и публикации моих фото в местных СМИ вынуждают посмотреть на свое хобби как на новую профессию.

Фото: личный архив

Так что жизнь после 30 только начинается: я вновь рисую мелом на асфальте, учусь кататься на роликах и самокате, осваиваю новую профессию и вполне себе разбираюсь, чем отличается «пранк» от « челленджа ».

Виола: «30 лет – это взрослая женщина, хранительница очага, а не малолетка с ветром в голове»

– Я не понимаю женщин, которые до 30 лет, как та попрыгунья-стрекоза, порхают в поисках себя. К этому возрасту уже пора было определиться с тем, чем тебе заниматься и ради чего жить. Смешно, когда взрослые женщины пищат о том, что сначала нужно построить карьеру, дом, завести собаку, посмотреть мир и только потом уже рожать ребенка. Милые мои, вы только предполагаете, а располагает Бог. А с возрастом он как-то не особо благоволит женщинам. Все врачи говорят: детки должны появиться до 35 лет, а потом риск патологий, выкидышей и др . гораздо выше. Оно вам надо?

Я забеременела первым ребенком еще в техникуме. Мало кто в 19 планирует ребенка, но его же назад не засунешь – родила. Потом подошли еще двое. Последний появился в 29 лет. И я вам скажу, что в 19 рожать было гораздо легче и тело восстанавливалось быстрее. Я могла весь день проползать с крохой на детской площадке, потом картошки начистить и натушить, еще и на мужа силы оставались. Когда молодой недосып не замечаешь, устаешь меньше, чем сейчас. Но зато у меня уже подрастают помощники, старшие дети. А что уж говорить про женщин, которые планируют деток в 35, 40, 45 лет? За ними самими уже смотреть нужно.

Я считаю, что детей нужно заводить тогда, когда есть здоровье и мужчина рядом. С профессией у меня так и не сложилось, но в декрете я отучилась на мастера по ресницам. Пока наращиваю знакомым, а когда младший подрастет – пойду в салон. И тоже будет у меня и работа, и деньги, и уже трое деток. 30 лет – это взрослая женщина, а не малолетка с ветром в голове , и к этому возрасту уже должна быть своя семья. Не мы придумали, что женщина – это хранительница очага. А уже когда есть этот самый очаг, нужно думать о карьере и гульках.

Единственное, о чем я жалею, – это что мои дети растут без отца. Он у нас бестолковый, поэтому полгода назад мы решили расстаться. Как сейчас модно говорить, «не сошлись характерами». Но он дает деньги, забирает иногда старших. А по хозяйству мне помогает мама, пока мы живем у нее , но уже скоро получим квартиру и переедем в свою.

КОММЕНТАРИЙ ПСИХОЛОГА

«В 30 лет девушка в мегаполисе и в маленьком городке – это люди разного возраста»

– Раньше самостоятельная жизнь начиналась гораздо раньше – с 14 лет, когда дарили первые часы и отправляли трудиться на завод, – рассказывает психотерапевт Ирина Скумина. – Во времена Шекспира 15-летняя девушка считалась престарелой барышней, а сегодня и 30 лет – детский возраст. Родителям в Германии пособие на детей платят до их 18-летия, а иногда и дольше. У нас же принято считать, что женщине лучше повзрослеть, выйти замуж и родить детей до 30 – 33 лет. К этому возрасту у нее за плечами и институт, и опыт работы – она готова к продолжению рода.

Установка, что 30 лет – это пограничный возраст, вытекает из средней продолжительности жизни. Среднестатистический житель сохраняет активность лет до 60, дальше темп жизни начинает снижаться. Вот и получается, что середина жизни приходится на 30 лет. И к этому возрасту все должно быть определено и построено, ибо в 50 уже начинается старость.

Хотя 30-летняя девушка в мегаполисе и маленьком городке – это ментально совершенно разновозрастные женщины. В большом городе в 30 искать свое место в жизни – это норма, ничего удивительного. В провинции строить планы на глобальные перемены после 30 – дело неблагодарное. Все же знают, кто ты! Уйдет много времени на освоение новой профессии, а потом на то, чтобы тебя приняли в новом амплуа.

Я изучала психогенетику во время работы над диссертацией о влиянии генотипа и среды на жизнь человека. И мне очень хотелось верить, что можно изменить среду, воспитание, влияние – и человек изменится! Но вот любопытный факт: генотип сам вынуждает нас жить в той среде, в которой может максимально реализоваться. Вот и получается, что те, кого генотип зовет развиваться и меняться, уже уехали в мегаполисы – туда, где есть возможности. А в маленьких городках остаются те, кто генотипически предрасположен там быть.

Кстати, внешность и понимание жизни между собой очень связаны. Внешность – это как интерфейс, который связывает нас с внешним миром. Каким я вижу этот мир, такой «интерфейс» я и подбираю: полнею или худею, одеваюсь, делаю макияж и т. д.

Самые меткие цитаты знаменитостей о возрасте

Некоторые знаменитости считают, что бороться с ветряными мельницами и противостоять времени абсолютно бессмысленно. Гораздо лучше просто наслаждаться каждым новым периодом жизни. Вспоминаем самые меткие цитаты о возрасте и отношении к нему.

Бейонсе о своем 30-летии

«Это очень значимый момент моей жизни. Я становлюсь настоящей женщиной и, наконец, могу выразить себя».

Одри Хепберн о красоте

«Красота женщины возрастает вместе с ее годами».

Кейт Бекинсейл о самой лучшей форме

«У меня были хорошие и плохие дни. Но сейчас, когда мне за тридцать, я в наилучшей форме, чем когда-либо».

Клаудия Шиффер о красоте

«Это вполне естественно − вы становитесь старше, у вас появляются морщины, вы пользуетесь специальной косметикой и ведете здоровый образ жизни. Это всего лишь естественный процесс».

Мишель Пфайффер об отношении к возрасту

«Существует большая разница между «выглядеть моложе своих лет» и «выглядеть великолепно в свои годы». Я отношу себя ко второй категории».

Габриэль Шанель о красоте и уме

«Не всякая женщина рождается красивой, но если она не стала такой к 30 годам − она просто-напросто глупа».

Кэмерон Диаз о 40-летии

«Теперь я лучше себя знаю, я стала более выносливой. И физически в 40 я чувствую себя лучше, чем в 25».

Читайте также: Лучшие цитаты об обуви

Синди Кроуфорд о фигуре

«Сейчас я более довольна своей фигурой, ведь я так долго над ней трудилась. Я стала лучше относиться к собственному телу. С чисто эстетической точки зрения, когда мне было 22 или 23, оно выглядело лучше. Но я не наслаждалась этим, потому что была слишком занята, сравнивая себя с другими».

Софи Лорен о характере

«Если девушка невероятно хорошо в юности, но рассеяна и ничего не доводит до конца, красота быстро уйдет. Если же она обладает весьма скромными внешними данными, но сильным характером, − очарование с годами будет возрастать».

Шэрон Стоун о 50-летии

«Даже не буду говорить, сколько докторов пытались продать мне подтяжку лица. Кое-кому даже удалось почти уговорить меня на это, но потом я посмотрела на свои фотографии и подумала: «А что подтягивать-то?» Скажу честно, я считаю, что иметь в этом возрасте некоторые несовершенства − это сексуально».

Были у бабуси два веселых Gucci

Старость может быть в радость — особенно, когда пенсионерки становятся лицами рекламных кампаний Lanvin, а мужчины преклонных лет обгоняют в стрит-стайл блогах по популярности главных it-girls, заставляя Томми Тона краснеть. Мы изучили моду на высокий возраст и нашли 7 доказательств того, почему нам срочно нужно постареть.

United Colors of Benetton вручает грант в 5 тысяч евро на продвижение русских бабушек

Игорь Гавар фотографирует русских бабушек из Омска, Санкт-Петербурга и Москвы. В своем блоге Oldushka он исследует взаимосвязь между костюмом и жизнью старшей возрастной группы. Героини «Олдушки» — актрисы, стюардессы, учительницы, бухгалтеры, машинистки и смотрительницы «Эрмитажа». Несмотря на то, что согласно октябрьскому опросу ВЦИОМ, две трети российских пенсионеров недовольны своей жизнью, на страницах «Олдушки» бабушки улыбаются, демонстрируя свои лучшие наряды — пестрые платки, красивые платья в горох, разноцветные бусы и стоптанные сапожки. Год назад фотограф выиграл грант от компании Benetton: 5 тысяч евро будут потрачены на издание книги-альбома со стрит-стайл фотографиями модных российских пенсионеров.

Дизайнеры делают такие коллекции, что ради них хочется постареть

В последнее время модные дома будто ориентируются на более взрослую демографическую группу. Некоторые дизайнеры полностью обеспечивают пожилых клиентов нарядами с подиумов. Так, к примеру, Фанни Карст четыре года назад запустили лейбл The Old Ladies Rebellion для своей 90-летней бабушки и ее подруг. В коллекции — такие красивые платья, юбки и блузки, что хочется срочно постареть.

Lanvin делает лицом рекламной кампании 80-летнюю танцовщицу

Еще одна бабушка, продвигающая старость в фэшн-индустрии — 83-летняя Жаклин Мердок, ставшая лицом рекламная кампании Lanvin осень-зима 2012. Три года назад женщина гуляла по Нью-Йорку, когда к ней обратился молодой человек с просьбой сфотографировать. Им оказался Ари Сэт Коэн — автор блога о женщинах и мужчинах высокого возраста. Фотографии, опубликованные в Advanced Style, вскоре заметили сотрудники марки Lanvin (они как раз искали пожилую модель). В ролике Стивена Майзела для Lanvin Жаклин рассказала, что родилась в Гарлеме и всегда была танцовщицей.​

И не только Lanvin

77-летняя датская модель Гитте Ли рекламирует Celine, 81-летняя Кармен Делль Орефайс — люксовые сумки Delvaux, а 84-летняя Дафна Селф позирует в знаковом лифе Жана-Поля Готье для благотворительной компании Oxfam. Неделю назад австрийский эпатажный бренд, участник «антверпенской шестерки» Bernhard Willhelm представил лукбук будущей коллекции весна-лето 2014. В нем — пожилые модели в цветных лосинах и бомберах с принтами.

Gap берет в команду фэшн-консультантов 75-летнюю Джин Вудс

Джин Вудс потеряла мужа в 70 лет — и смогла найти утешение только в моде. Сделав стрижку-боб под Рианну, купив новые джинсы и ботинки Dr. Martens, Джин пошла устраиваться на работу в Gap. Сотрудники масс-маркета просто не смогли отказать модной красотке и взяли ее на должность фэшн-консультанта. Так Вудс стала самой пожилой сотрудницей Gap за всю историю бренда.

MAC сотрудничает с Айрис Апфель

Еще в сороковых американка Айрис Апфель заявила о себе, откопав в магазине рабочей одежды джинсы и надев их с тюрбаном. В свои 92 года старейшая и крутейшая it-girl Манхэттена (как называет ее газета Guardian) подтверждает, что старость — это модно. Метрополитен-музей посвящает ей целую фэшн-выставку (такая честь выпадала разве что Ив Сен-Лорану двадцать лет назад) под названием «Редкая птица моды: неукротимая Айрис Апфель», где транслируются ее лучшие наряды. Год назад косметический бренд MAC приглашает бабушку для создания новой бьюти-коллекции, а после делает лицом рекламной кампании. Что тут сказать, выглядит это в разы эффектнее вылощенных молодых лиц.

Esquire ставит на обложку российского пенсионера

C обложки сентябрьского номера Esquire на нас смотрит 67-летний пенсионер из Курской области Василий Ильин. Для этой фотографии деревенский юморист, никогда не бывавший нигде дальше Курска, специально отправился в Нью-Йорк. Там же он поделился своими правилами жизни: среди них — «Своим трудом нихрена не наживешь», «Я бы хотел увидеть море, но не знаю только как» и «Колбаса поганая стала. На вкус — кенгуру австралийский».

Ссылка на основную публикацию