19 вещей, которые нужно сделать до того, как вы станете родителями

25 вещей, которые вы должны сделать до 25 лет

1. Найти действенный способ просыпаться по утрам

Всякий юный нонконформист считает, что вставать по утрам — прерогатива офисных рабов и упоротых адептов ЗОЖа. Меж тем, чем старше мы становимся, тем быстрее летит время, и в определенный момент вставать после полудня (равно как и ложиться в пятом часу утра) становится уже непозволительной роскошью.

Спать по два часа или засыпать ежедневно строго по графику, как это делают зацикленные на личной эффективности люди, не стоит. Но стоит найти свой способ без мучений открывать глаза по утрам. Это может быть что угодно: приятная мелодия будильника, особая дыхательная гимнастика, кофе с черным перцем или таймер, запускающий любимое ютуб-шоу. Главное, чтобы это работало лично для вас.

2. Перестать оправдываться

Человек, вместо внятного ответа на упреки или шутки виновато бормочущий что-то невнятное, довольно быстро становится мишенью для окружающих. Люди склонны принимать застенчивость за слабость, а слабость использовать в своих интересах. Поэтому, что бы вам ни ставили в вину, регулярные опоздания или неуместные шутки, лучшая реакция — спокойное и немногословное извинение.

3. Выбрать подходящий спорт

Здесь речь не о моде на йогу, бег, кроссфит и прочие вещи из набора модных хештегов инстаграма. Часто бросаются с головой в новую спортивную моду именно те, кому в словосочетании «здоровый образ жизни» важен именно «образ». Потому что — спорт в отличие от селфи в зеркале тренажерного зала — требует внушительных вложений времени и сил, прежде чем появятся первые видимые результаты. А значит, глупо заниматься спортом из-под палки. Начать можно с плавания или танцев, они подходят практически всем. Как только вы найдете свое, придет понимание, что спорт — это в первую очередь удовольствие от процесса, а не боль в мышцах и упоение собой на фоне тренажеров.

4. Освоить навык, который станет вашей личной фишкой

Умение отличить дрозда от зяблика по звуку, спонтанное сочинение палиндромов, карточные фокусы в стиле Дэвида Блейна или умение смешивать классические коктейли — словом, навык, который поможет чувствовать себя увереннее на любой вечеринке и в обществе противоположного пола.

5. Использовать соцсети в качестве рабочего инструмента, а не как место для зависти и слежки

Каждому знакомо это чувство: зашел в фейсбук на пятнадцать минут — настроение на весь день испорчено. Особенная ирония, конечно, состоит в том, что все призывы победить интернет-зависимость, отказаться от гаджетов и вернуться к радостям живого общения по-прежнему распространяются через соцсети.

Чтобы всякий раз не окунаться в океан фрустрации, фейсбук, как и другие соцсети, лучше использовать только в качестве рабочего инструмента для переписок и организации встреч, а в идеале вообще полностью перейти на общение в мессенджерах, благо там никому не придет в голову хвастаться своими фото на фоне Эйфелевой башни.

6. Поработать и пожить в разных городах

Согласно исследованию НИУ ВШЭ, до 57 % выпускников вузов уезжают работать в другие регионы. Большинство по-прежнему едут в Москву и Питер, но тренд развития регионов дает о себе знать. При переезде выпускниками движут в первую очередь экономические мотивы, затем идут культурная репутация города и атмосфера.

7. Не участвовать в интернет-спорах и спокойнее относиться к трендам

Диванные войска и аналитики из ближайшего продуктового давно превратились в объект всеобщего презрения, однако, заглянув в любую соцсеть, всегда можно обнаружить, что дело их живет. Люди, не знающие что делать со своим свободным временем, как и те, кто всюду лезет с непрошеными советами, не тянут на ролевую модель даже для тех, кто привык измерять свой успех в лайках.

Утомительнее человека, участвующего во всех срачах, только человек, плодящий бессмысленный контент. Если до сих пор вы считали своим долгом первым запостить свежий мем, судорожно проверяли Tumblr в страхе пропустить новую коллекцию кроссовок, участвовали в каждом флешмобе, то самое время попуститься. Страсть ко всему новому только потому, что оно новое, выдает неуверенность в себе и желание спрятаться в блестящей мишуре от решения насущных проблем.

8. Уметь оказать первую помощь

Если все ваши познания в экстренной помощи ограничиваются сценой из «Криминального чтива», где герой Джона Траволты делает адреналиновый укол героине Умы Турман, то у нас для вас плохие новости. К двадцати пяти годам хотя бы в общих чертах нужно знать, как накладывать жгут, переворачивать больного с переломом руки и что делать, если при вас кто-то свалился с инсультом. А чтобы не бегать по квартире с криком во время соседского потопа, стоит держать под рукой телефоны МЧС, ЖЭКа и газовой службы.

9. Добиться первых результатов в карьере

Мало сегодня найдется людей, готовых потратить хотя бы два года на прозябание в компании по перекладыванию скрепок. По данным исследования The Nielsen Global Reputation Study 2015, 91 % российских миллениалов (люди 1981–2000 годов рождения) при выборе будущей работы считают главным возможность карьерного роста.

Всё больше студентов, достигнув первых результатов в обучении, хотят продолжить заниматься наукой и исследованиями. При этом по итогам опроса 2,5 тысяч аспирантов российских университетов выяснилось, что многие хотят, чтобы аспирантура готовила специалистов в том числе и для бизнеса. Сегодня, даже если вы начинаете не в 18, а в 25, попасть в компанию, где карьерный рост будет ощутим, стало проще.

10. Разобраться в классической литературе и живописи

Никто не требует от вас досконального знания деталей Сикстинской капеллы и чтения «Илиады» наизусть. Но неплохо бы знать, чем экспрессионизм отличается от импрессионизма и что Чичиков собирался делать с мертвыми душами. Классика на то и классика, что в отличие от мемов не устаревает. Если же читать вам лень, а ходить по музеям нет денег, к вам услугам бесплатные онлайн-курсы в диапазоне от «Арзамаса» до Saylor Academy.

11. Мыслить критически

Слово «постправда» навязло у всех в зубах, и тем не менее люди продолжают верить мнениям, а не фактам, связывая разбитые в подъездах лампочки с работой американских спецслужб. Большой плюс образования в хорошем вузе еще в том, что там учат работе с источниками, на которые вы ссылаетесь в своей работе. Умение ничего не принимать на веру еще не раз пригодится в жизни. От поиска информации о компании, куда вы устраиваетесь работать, до покупки нужных лекарств вместо гомеопатии, которую пытаются впарить вам в аптеке.

12. Научиться разбивать большие задачи на маленькие пункты

Зачем, собственно, поступать в университет? Здесь учат тому, что всякая значительная работа состоит из малых усилий. Частая причина прокрастинации — попытаться взять большую работу наскоком, а, потерпев неудачу, тут же потерять интерес. Любое большое дело, будь то разбивка ландшафтного парка или воспитание детей, складывается из каждодневного труда. Поэтому стоит потратить время на то, чтобы научится разбивать любую задачу на маленькие, не хвататься за сто дел в последний момент, а решать всё постепенно, чувствуя, как с каждым вычеркнутым пунктом растет уверенность в себе.

13. Перестать ностальгировать

Перестать вздыхать о счастливом детстве, когда вся современная культура построена на ресайклинге образов прошлого, не так то просто. Тем не менее «верни мне мой 2007-й», «двач уже не тот», «лучше 90-х не может быть ничего» и другие сверхсвежие тезисы от незрелых любителей олдскула выдают в вас не тонкого ценителя ретро, а напуганного сноба, не желающего жить здесь и сейчас.

14. Уметь готовить хотя бы одно коронное блюдо

Еда — это универсальный язык общения, ведь поесть любят все. И самый короткий путь произвести впечатление на соседа по квартире или родственников пассии — это вкусно приготовить своими руками ужин. В вашем арсенале должно быть хотя бы одно коронное блюдо и его вариации.

15. Выбрать область, в которой хотите cтать профессионалом

Вы заметили, что разговоры о том, что Цукерберг, Джобс и Билл Гейтс бросили университет ради карьеры, чаще всего заводят те, у кого нет ни образования, ни нормальной работы? Если в 20 простительно не знать, чего вы хотите и быть в растерянности от обилия выбора, то в 30 лить яд на занятых делом, а самому быть человеком, толком не разбирающемся ни в чем, перспектива так себе. Если сейчас ваша работа вас не устраивает, важно помнить, что еще не поздно переучиться и сменить сферу деятельности.

16. Принять своих родителей вместо того, чтобы их упрекать

От того, что вы ненавидите своих родителей и кричите об этом на каждом углу, они не перестанут быть вашими родителями. Благодаря флешмобам в соцсетях травма перестала быть запретной темой. Во втором классе мама поставила в угол, а папа не покупал приставку, требуя учиться на отлично. Вы выросли и решили рассказать об этом посторонним людям из фейсбука в надежде сорвать десяток-другой лайков. Нравится вам это или нет, но чем дальше, тем больше родительских черт характера вы будете в себе находить. Родителей не изменить, а вот отношение к прошлому, особенно если оно вас тяготит, изменить вполне возможно, хоть и не быстро.

17. Вкладывать в образование, а не в вещи

Если вдруг первое высшее не принесло вам ничего, кроме чувства недоумения, ставить крест на дальнейшей учебе не стоит. Во-первых, теперь у вас есть опыт, чтобы выбирать будущее место получения образования более тщательно, во-вторых, ситуация в современном мире такова, что универсального знания в какой-либо области больше нет. Мы вынуждены постоянно учиться, приспосабливаясь к быстро меняющейся ситуации.

Не стоит забывать про онлайн-образование. Сегодня каждый крупный университет вкладывает время и деньги в создание собственных онлайн-курсов. Возможность доступа к любым знаниям из любой точки мира стоит ценить, ведь наши родители были попросту лишены подобного.

18. Поработать в офисе

Офис, равно как дресс-код и график 5/2, у молодых всё чаще ассоциируется с тюрьмой, где можно «пересидеть», но мотать пожизненный срок до пенсии — это уже слишком. Меж тем опыт каждодневного хождения на работу помогает лучше понять, что такое дисциплина, корпоративная этика, как устроены внутренние интриги и почему повышение часто получают вовсе не те, кто выкладывается на полную катушку.

19. Поработать на фрилансе

Чтобы раз и навсегда распрощаться со стереотипом о фрилансере как о творческом раздолбае, получающем неплохой гонорар за свою эксцентричность. А заодно приобрести навык работы из дома в любое время дня и ночи, задействовать свой список контактов по максимуму и понять, что свобода дороже денег.

20. Пожить вместе с тем, кого любишь

Разменяв третий десяток, неплохо вникнуть в понимание того, что такое личное пространство и забота о другом человеке. Помимо получения опыта, ввязаться в историю с совместным проживанием стоит хотя бы ради понимания, что отношения — это не съем на одну ночь через тиндер, как кажется многим.

21. Побыть волонтером

Не стоит бояться потратить свое время на помощь другим. Побыть волонтером стоит хотя бы для того, чтобы понять: за всем всегда стоят человеческие отношения, а не деньги и отдавать куда более увлекательное занятие, чем брать от жизни всё.

22. Совершить одиночное путешествие в дикое место

Всё, что нужно для путешествий сегодня, — это телефон и интернет. Наверное, поэтому поездки в Тибет или Камбоджу превратились в ту же рутину, что и пакетные туры «всё включено». Если вам надоел предсказуемый отдых, стоит выбрать действительно дикое место, благо в России таких предостаточно. Всё становится еще проще, если вы неприхотливы в быту, владеете несколькими языками (включая армянский и урду).

23. Научиться тратить с умом

Если выйдя в магазин за макаронами, в итоге вы вываливаете на кассу кучу кока-колы по акции и киндер-сюрпризов, а в черную пятницу сметаете всё без разбора — самое время задуматься, для чего вы покупаете все эти вещи. Хуже бедности — только понимание, что деньги утекают сквозь пальцы.

Выработка привычки каждый месяц откладывать небольшую сумму, а также постепенный отказ от импульсных трат — бесценные навыки во взрослой жизни. К 25 годам у вас должен быть свой неприкосновенный денежный запас, неважно, как вы собираетесь его использовать: скупать оружие во время зомби-апокалипсиса или экстренно поставить пломбу в больной зуб.

24. Развивать слабые связи

Сегодня друзья и знакомые из соцсетей становятся всё более ценным активом. Они разом заменяют HR-специалиста, информатора, психолога и шопинг-консультанта. Первое ценно особенно. Поддержание слабых связей не стоит ничего, но при удачном стечении обстоятельств дает очень много. Каждый вспомнит хотя бы парочку друзей, нашедших работу или заказы только благодаря фейсбуку.

25. Выйти из зоны комфорта

Прыжок с парашютом, ночь за партией в покер или бридж в компании незнакомых игроков, прохождение по конкурсу в «Яндекс», волонтерство в другом городе, а лучше стране. Словом всё, что приведет к непредсказуемым, но приятным результатам.

Заполнить анкету участника олимпиады «Я — профессионал» можно вот здесь.

19 вещей, которых люди обещают никогда не делать, когда станут родителями

Лишний повод улыбнуться, хоть и не пятница: “19 вещей, которые….”

Лишний повод улыбнуться, хоть и не пятница – прекрасной статьей: “19 вещей, которые….”. Вольный перевод с испанского статьи “19 cosas que la gente jura no hacer hasta que tienen hijos” (via).

Итак, 19 вещей, которых люди обещают никогда не делать, когда станут родителями:

1. Водить ребенка на поводке.

Неа, ты никогда не будешь использовать эту гадость, даже если твой ребенок любит побегать, боится толпы или у него «специальные потребности». Нет, только не ты.

2. Жаловаться на усталость.

Фууу, как противно слушать родителей, которые жалуются на усталость. Нееет, ты так делать точно не будешь: после шести месяцев прерывистого сна по два часа в лучшем случае, мы ни писка от тебя не услышим – ты же знаешь, как это достает окружающих.

3. Растолстеть, сидя с детьми.

В отличие от всех этих ленивых родителей, ты будешь каждый день вставать раненько, чтобы пойти на пробежку и в спортклуб. И неважно, что ночью ты каждые два часа просыпалась к ребенку. Очень хорошо! Так держать! Я хочу это видеть!

4. Опаздывать.

Когда у тебя будут дети, ты поймешь, что всем плевать, как ты торопишься каждое утро, как пытаешься найти спрятанный носок и загрузить всех детей в машину. Единственное, что всех волнует, – чтобы ты приехал вовремя! И ты не опоздаешь, я в тебя верю!

5. Брать детей на вечеринки.

Что, так сложно запрограммировать выход «в люди» и нанять няню? Ну, я ж правильно говорю, нет?

6. Оставлять детей перед телевизором.

В отличие от ленивых родителей, которые сажают своих детей тупить перед теликом, вы, конечно же, так делать не будете никогда! Ты будешь играть с ребенком в развивающие игры, ходить по музеям и обучать иностранным языкам. Я поражён! Так держать, будущий родитель!

7. Давать ребенку ай-фоны и ай-пады.

Будет потрясающе, когда твой подросший сын или дочь, увидев в руках у одноклассников эти гаджеты, скажет: «Спасибо тебе, дорогой папочка (дорогая мамочка), что у меня нет этой гадости. Все эти штуки только заставляют гнить наш мозг!»

8. Летать в самолете с младенцем.

Ничего нет хуже орущего в самолете младенца. Так что уж ты-то никогда с ребенком не полетишь, по крайней мере до его 4-5 лет. Дааа, мы только надеемся, что твой папа 91 года, живущий в Миннесоте, дождется, пока внуки подрастут.

9. Вывешивать фотки ребенка в соцсетях.

Некоторые скажут, что ты нагло врешь, посмотрев на все эти фоточки твоих завтраков с друзьями, обедов с подругами, пухлых губ в туалетном зеркале или тебя, выходящего из душа и играющего жалкими мускулами, я тебе верю, конечно же.

10. Выходить «в свет».

Ох уж эти родители, которые сбегают с вечеринки, потому что ребенок хочет спать. Ты – никогда! Ты продолжишь жечь напалмом, выпив парочку Ред Булла. А ребенка, как мы помним, ты оставишь дома с няней. Уже с ночной няней, да.

11. Позволить себе бардак в доме.

Тебе нравится видеть свой дом идеально чистым. Поэтому, после целого дня с бегающими, раскидывающими всё детьми, ты за пару часов до сна уберешься хорошенечко в доме. Какая дисциплина!

12. Не знать, что происходит в попкультуре.

Как стыдно становится за родителей, которые не знают имени новой модели, с которой встречается Леонардо Ди Каприо. Ты же, конечно, не пожалеешь пары часиков, чтобы полазать в Сети и выяснить всю эту важную информацию. После того, как уберешься в доме. Ну, заснешь ты, скорее всего, около 3 утра, но оно того стоит! Помни только: нельзя жаловаться на усталость! Это же так неприлично…

13. Применять к детям жёсткую дисциплину.

Плохие родители часто наказывают детей. Но ты так делать не будешь ни за что! Ты всегда будешь апеллировать к логике, дети тебя поймут и не будут шалить. Например, если твой сын захочет сладких кукурузных хлопьев, ты ему объяснишь, что это очень нездоровая пища, что самая лучшая замена хлопьям – мюсли.

14. Позволять детям публичные скандалы.

С тобой-то этого никогда не произойдёт. Просто потому, что когда твой ребенок захочет поскандалить, например, в супермаркете, ты же ему объяснишь, что так делать нельзя!

15. Разрешать детям есть нездоровую пищу.

Твой-то ребенок уж точно полюбит сырые овощи. Кроме того, на столе всегда будет сбалансированное меню и органические продукты на выбор. Просто умираю – хочу посмотреть, как это у тебя получится!

16. Есть с детьми не дома.

Ты не будешь никогда заставлять окружающих смотреть, как твои дети разбрасывают еду, капризничают и скандалят в ресторане. Так поступают только необразованные родители, которым наплевать на общество. Ты, как мы помним, наймёшь няню, когда захочешь пообедать вне дома. Вот это правильно! Пара вопросиков назрела: ты уже подсчитал, во сколько тебе обойдутся няни и где ты возьмёшь деньги?

17. Позволить, чтобы родительство сказалось на рабочих обязанностях.

Да кого волнует, что ты постоянно усталый и не можешь работать сверхурочно? Да ты всё тот же зверюга на работе и всех порвешь!

18. Переживать за режим ребенка.

Ненавидишь, когда кто-то должен уйти пораньше с вечеринки, чтобы уложить ребенка в определенное время? Ну ты-то так никогда делать не будешь, правда? Ты останешься зажигать ещё пару-тройку часов, а завтра отлично проведешь время с сонливым, злым, скандальным ребенком – ничего, это нормально.

19. Выходить на улицу в спортивном костюме.

Неееет, никогда! Не важно, если ты всего лишь отвез ребенка к семи утра в детский сад или школу и даже не выходил из машины: ты всегда должен быть примером модного и идеально одетого родителя! Встань на час-полтора пораньше, это того стоит!

19 вещей, которые нужно сделать до 40 лет

Третий и четвертый десяток вашей жизни – это самые важные годы. Вы решаете, кем стать на профессиональном уровне, определяетесь с тем, во что вы верите, и заявляете о себе как о полноправном взрослом человеке. Но пусть эти годы не пройдут зря – успейте сделать 20 важных вещей прежде, чем вам стукнет 40!

Вот, что было бы неплохо сделать до 40-летия:

Выбрать незнакомую страну и съездить туда
Не дожидайтесь 40, выберите хотя бы одну страну, в которой вам всегда хотелось побывать, и осуществите эту поездку. Составьте план экономии, чтобы подкопить денег, подайте пораньше заявление на отпуск, и вперёд!

Прочитать Библию целиком
Прочитать всю Библию – задача не из простых, но с приложениями, в которых есть план чтения, она станет вполне осуществимой. Хоть вы и наверняка успели прочесть почти всю Библию отрывками и частями, когда начнёте читать подряд, по одной книге, вы по-новому увидите историю Благой Вести.

Сходить на «живой» концерт любимой группы
Однажды вам захочется поведать своим детям, друзьям или родным о том, как вы в непогоду ехали всю ночь на концерт U2 на стадионе, или схватили последний билетик на Суфьяна Стивенса, когда он был проездом в вашем городке и дал один единственный концерт в местном клубе, или слушали Сигур Роус в амфитеатре под открытым звёздным небом. Билеты могут быть дорогим удовольствием, но «живой» концерт всегда того стоит.

Пробежать марафон
Не важно, в какой вы сейчас физической форме, есть очень много вариантов, где вам предстоит проявить выдержку и характер. 5-ти километровый кросс или марафон, но вам придётся попотеть пару месяцев, чтобы суметь дойти до финиша. Вы всегда будете с радостью вспоминать тот труд, который вы вложили в данное мероприятие. А еще бегать очень полезно!

Посмотреть все фильмы в рейтинге TOP 100
Ещё в 1998 году Американский Институт Кинематографии провёл опрос 1500 самых талантливых и влиятельных личностей в кинематографе, попросив их помочь собрать коллекцию ста лучших американских фильмов за всю историю кино в этой стране. Список (отредактированный в 2007) состоит из картин, некоторые из которых вы уже наверняка видели (такие, как Форрест Гамп, Рокки, Звёздные войны и Челюсти), но, если копнуть глубже в историю, то вряд ли видели много из тех (такие, как Окно во двор, Дилижанс и На западном фронте без перемен), которые показывают эволюцию кинематографа и американской поп-культуры, так что просмотр будет настоящим экскурсом в прошлое и обогатит ваш кругозор.

Начать изучать новый язык
Если уж выбрали страну, так почему бы не постараться выучить пару фраз, чтобы хоть что-то там понимать, или блеснуть знаниями, поддержав разговор с местными жителями?

Язык можно выучить очень быстро! Вот 12 правил изучения любого языка за рекордно короткие сроки!

Написать письма 5 людям, которые оказали на вас влияние
Не совершите ошибки, так и не не рассказав в своём письме, как именно они на вас повлияли. Даже если это будут совсем короткие письма, всё-таки вспомните о пяти таких людях, которые помогли вам развиваться в нужном направлении, и скажите им, как много для вас значила их поддержка и советы.

Потрать на кого-нибудь большую сумму
Перед тем, как вы станете сорокалетним человеком, надо познать, каково это – отдать кому-то кучу денег. Возможно, вы захотите скинуться с друзьями на машину для нуждающейся матери-одиночки. Может, купите билеты для друга, отправляющегося в миссионерскую поездку. А может, накупите хорошие подарки для нескольких детей на Рождество, которые бы они никогда не получили, если б не вы.

Поставьте перед собой цель скопить денег на что-нибудь очень ценное для хотя бы одного человека.

Примириться с «врагами»
На подходе к 30-ти уже зазорно держать на какого-то обиду. Примиритесь с кем-то, кто до сих пор вызывает у вас нехорошие чувства. У вас нет оправдания в том, чтобы не прощать кого-нибудь, особенно, будучи взрослым сознательным человеком.

Попробовать получить работу мечты
Не стоит оглядываться назад с мыслью, «если бы да кабы». Даже если вам кажется, что у вас недостаточно навыков для работы вашей мечты, сделайте всё, что от вас зависит, чтобы придти на собеседование. Может, и не выйдет ничего, но, по крайней мере, вы будете точно знать, что не упустили свой шанс.

Выступить на сцене
Прочитайте проповедь. Придумайте и выступите со своим комедийным номером. Подготовьте лекцию. Найдите возможность побывать на сцене с сольным номером перед настоящей аудиторией, чтобы оказать на них впечатление с помощью микрофона и своих мыслей. Публичные выступления – это не только страх, но и адреналин!

Сходить в поход до 1000 км от родного города
Есть что-то философское в путешествиях и дорогах, когда вы колесите по просторам родины. В путешествиях главное не пункт назначения, а сам путь.

Сочинить рассказ
У каждого человека есть, что рассказать. Найдите время для написания хотя бы одного увлекательного рассказа. Вам даже не обязательно выставлять его на всеобщее обозрение, но это хорошее упражнение в самоанализе, которым полезно заняться хоть раз в жизни каждому из нас.

Побывать в волонтерской поездке
Да, много уже раз критиковали «кратковременные миссионерские поездки» за то, что они предлагают кратковременное решение долгосрочных нужд. Но, если подойти к этому делу серьёзно, и оказаться в нужном месте в нужное время, то этот опыт может перевернуть всю вашу оставшуюся жизнь.

Просто помните, что цель поездки – не только в том, чтобы научить других тому, что знаете вы, но и в том, чтобы дать возможность людям рассказать о своей жизни, и увидеть, через что они проходят каждый день.

Научиться играть на музыкальном инструменте
Достаньте запылившуюся на антресоли гитару или гармошку, или купите барабанную установку, о которой вы всегда мечтали в детстве. Кто знает? Может, у вас скрытый талант, который так и рвётся наружу?

Найти наставника или самому им стать
Никогда не поздно научиться чему-то у старшего поколения. Или научить младшее.

Выучить какую-нибудь молитву
Запомнив эти сравнительно небольшие отрывки текста, у вас всегда будет в арсенале два главных принципа – как молиться (Отче Наш), принципы жизни (заповеди-блаженства).

Смело взглянуть страху в глаза
Будь то выступления на публике, водобоязнь, страх быть отвергнутым или паника в самолёте, вам нужно перестать прятаться от своих страхов, и просто смело взглянуть им в глаза. Запишитесь на уроки по плаванию, сходите в клуб экстремалов или даже побеседуйте с психологом. Любые шаги в сторону преодоления своих страхов в этот период вашей жизни могут оказать вам большую услугу в дальнейшем, когда они наконец-то перестанут управлять вами.

Стать спонсором ребенка
Существует целый ряд организаций (World Vision, Compassion International, ChildFund International), которые дадут вам координаты детей, которых вы можете спонсировать, что обойдётся вам меньше, чем в ежемесячную абонентскую плату за сотовый. Поддержите одного ребёнка на протяжение целого года – и его письма станут дороже всего на свете для вас.

10 ошибок, которые сломают твоей дочери жизнь: мнение Михаила Лабковского

Иногда мама непроизвольно травмирует свою дочку , не понимая , что вредит ей. Эти установки живут в нас поколениями , и это нужно менять.

Cosmo рекомендует

Стоит ли? Эти бьюти-гаджеты должны быть у тебя дома

Снимите это немедленно: маникюр, который не стоит делать в 2020 году

Самая серьезная ошибка , которую совершают многие мамы и бабушки , воспитывая дочь и , соответственно , внучку — это программируют ее на некий обязательный набор навыков и качеств , которыми та должна обладать. «Ты должна быть милой», «Ты должна быть покладистой», «Ты должна нравиться», «Ты должна научиться готовить», «Ты должна». В самом умении готовить нет ничего плохого , но у девочки формируется ущербное мышление: ты будешь иметь ценность , только если будешь соответствовать набору критериев. Тут гораздо эффективнее и без травм для психики сработает личный пример: давай вместе сварим вкусный суп. Давай вместе уберемся дома. Давай вместе выберем тебе прическу. Видя , как мама что-то делает и получает от этого удовольствие , дочка захочет научиться этому. И напротив , если мама ненавидит какое-то дело , то сколько бы она ни повторяла , что этому надо учиться , у девочки будет подсознательное отторжение к процессу. А на самом деле всему , чему нужно , девочка все равно научится рано или поздно. Когда ей самой это станет необходимо.

Вторая ошибка , которая часто встречается в воспитании дочерей — это тяжелое , осуждающее отношение к мужчинам и сексу , которое ей транслируется матерью. «Им всем одного надо», «Смотри , поматросит и бросит», «Главное — в подоле не принеси», «Ты должна быть недоступной». В результате девочка растет с ощущением , что мужчины — это агрессоры и насильники , что секс — это что-то грязное и плохое , чего стоит избегать. При этом ее тело с возрастом начнет посылать ей сигналы , начнут бушевать гормоны , и это внутреннее противоречие между запретом , исходящим от матери , и желанием , идущим изнутри , тоже очень травматично.

Третья ошибка , которая удивительным образом контрастирует со второй — ближе к 20 годам девочке сообщают , что ее формула счастья состоит из «выйти замуж и родить». Причем в идеале — до 25 лет , иначе будет поздно. Вдумайтесь: сначала в детстве ей говорили , чему она должна научиться ( список), чтобы выйти замуж и стать мамой , потом несколько лет ей транслировали мысль о том , что мужики — козлы , а секс — грязь , и вот снова: выйди замуж и роди. Это парадоксально , но часто именно такие противоречивые установки матери озвучивают дочерям. Результатом становится страх перед отношениями как таковыми. И серьезно возрастает риск потери себя , потери связи со своими желаниями и осознания , чего же на самом деле хочет девушка.

Четвертая ошибка — это гиперопека. Сейчас это большая беда , матери все чаще привязывают дочерей к себе и окружают таким количеством запретов , что страшно становится. Гулять не ходи , с этими не дружи , звони мне каждые полчаса , где ты находишься , почему опоздала на 3 минуты. Девочкам не дают никакой свободы , не дают права принимать решения , потому что эти решения могут оказаться ошибочными. Но это нормально! В 14−16 лет у нормального подростка идет процесс сепарации , он хочет все решать сам , и ( за исключением вопросов жизни и здоровья) ему нужно давать такую возможность. Потому что если девочка вырастет под маминым каблуком , она утвердится в мысли , что она существо второго сорта , неспособное к автономному существованию , и за нее все и всегда будут решать другие люди.

Обречен ли официальный брак? Зачем выходить замуж? Мнение Михаила Лабковского

Пятая ошибка — формирование негативного образа отца. Неважно , присутствует отец в семье или мать растит ребенка без его участия , недопустимо превращать отца в демона. Нельзя говорить ребенку , что его недостатки — это дурная наследственность по отцовской линии. Нельзя очернять отца , каким бы тот ни был. Если он и на самом деле был « козел», то матери стоит признать и свою долю ответственности за то , что она выбрала именно этого человека в отцы своему ребенку. Это была ошибка , поэтому родители расстались , но нельзя перевешивать на девочку ответственность за того , кто принял участие в зачатии. Она тут точно не виновата.

Шестая ошибка — телесные наказания. Конечно , бить нельзя никаких детей , никогда , но стоит признать , что девочек это травмирует сильнее. Психологически девочка быстрее скатывается с нормальной самооценки в позицию униженного и подчиненного. А если физическое наказание исходит от отца — это почти наверняка приведет к тому , что в партнеры девочка будет выбирать агрессоров.

Седьмая ошибка — недохваливание. Дочка должна расти , постоянно слыша , что она самая красивая , самая любимая , самая способная , самая-самая. Это сформирует здоровую , нормальную самооценку. Это поможет девочке вырасти с чувством довольства собой , принятия себя , любви к себе. Это залог ее счастливого будущего.

Восьмая ошибка — выяснение отношений при дочери. Никогда родители не должны устраивать ссоры при детях , это просто недопустимо. Особенно если речь идет о личных качествах матери и отца , взаимных обвинениях. Ребенок не должен этого видеть. А если уж так случилось , оба родителя должны извиниться и объяснить , что не совладали с чувствами , поссорились и уже помирились , и главное — ребенок тут ни при чем.

Девятая ошибка — неверное проживание пубертата девочки. Тут две крайности: разрешить все , лишь бы не потерять контакт , и запретить все , чтобы « не упустить». Как говорится , оба хуже. Единственный способ преодолеть этот трудный для всех период без жертв — твердость и доброжелательность. Твердость — в отстаивании границ дозволенного , доброжелательность — в общении. Для девочек в этом возрасте особенно важно , чтобы с ними много говорили , расспрашивали , отвечали на идиотские вопросы , делились своими воспоминаниями. И реагировать нужно спокойнее , никогда не использовать эти разговоры против ребенка. Если этого не сделать сейчас — близости уже не будет никогда , а выросшая дочь скажет: «Я никогда не доверяла матери».

Наконец , последняя ошибка — неверная установка на жизнь. Девочкам ни в коем случае нельзя говорить , что ее жизнь обязана включать некие пункты. Замуж , родить , похудеть , не растолстеть и так далее. Девочку надо настраивать на самореализацию , на умение слушать себя , на возможность заниматься тем , что ей нравится , что у нее получается , на удовольствие от самой себя , независимость от чужих оценок и общественного мнения. Тогда вырастет счастливая , красивая , уверенная в себе , готовая к полноценным партнерским отношениям женщина.

5 качеств, которые очень пригодятся, когда вы станете родителями

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Быть родителями — это в первую очередь счастье. И во вторую очередь тоже счастье. Хочется сделать все в лучшем виде, чтобы ребенок чувствовал себя хорошо, дома было чисто, муж-жена — счастливы. Но не всегда удается претворить эти планы в жизнь, потому что у ребенка обычно бывает другое мнение на этот счет. Да еще и все вокруг внезапно становятся очень опытными и умными, наперебой раздавая советы, как надо обращаться с ребенком.

AdMe.ru предлагает вашему вниманию 5 самых необходимых качеств, чтобы пережить это счастливое, но непростое время младенчества.

Терпение

Дети способны вывести из себя кого угодно, иногда нужно сохранять стойкость и не поддаваться. Они могут манипулировать — не со зла, а потому что это самый легкий способ получить желаемое. Они требуют внимания, не умеют делать многие вещи, и родители доделывают за них сами, экономя время. Стоит ли говорить, что так ребенок ничему не научится. Поэтому без терпения никуда.

Чувство юмора

Чувство юмора — это парашют. С ним проще падать с вершин своего взрослого сознания. А падать точно придется. Когда вы на минуту отвернетесь, а ваше чадо уже стянуло носки и полощет их в чашке с вашим утренним кофе, остается только посмеяться. Конечно, стоит послушать знаменитых психологов и попытаться встать на один уровень с ребенком. Но, согласитесь, носки в кофе с чувством юмора воспринимаются как-то легче.

Здоровый эгоизм

С рождением ребенка вы не перестали быть людьми, не стыдно иногда устать. Многие женщины в погоне за идеальным материнством забывают о себе как о личности и превращаются в самого верного и преданного слугу маленького царя. И это всегда заканчивается для них плохо.

Нет ничего зазорного в том, чтобы оставить малыша с бабушкой и позавтракать в тишине. Нет ничего страшного в том, чтобы отвлечь малыша игрушками и выпить чаю с конфетой, а не бежать чистить до блеска весь дом. А гладить пеленки с двух сторон придумали садисты. В конце концов, ваши дети ведь не растут в условиях антисанитарии.

Здоровый пессимизм

При длительной или далекой поездке будьте готовы к тому, что ваш ребенок обольется, упадет, испачкается, укусит хозяйскую собаку и съест фикус. А погода внезапно может испортиться на добрую половину отпуска. Если этого не произойдет, хорошо. А если все же случится, гораздо приятнее быть хоть немного подготовленным, чем срочно придумывать пути отступления или покупать необходимые вещи втридорога.

Безразличие к мнению окружающих

Если вас заботит то, что думают или говорят окружающие о вас или о вашем ребенке, задумайтесь: они точно знают, как правильно его воспитывать? Они сами идеальные люди, достойные подражания? Бабушки, соседи, друзья имеют ученую степень по педагогике или колоссальный опыт? Разумеется, нет. Тогда просто сделайте такое выражение лица, чтобы говорить с вами о детях расхотелось. Или отвечайте на все согласием, не спорьте. И будьте счастливы.

10 вещей, которые изменятся навсегда после того, как вы потеряете родителей

Часто мы не осознаем, что наши родители — это самые обычные люди со всеми их слабостями, пока не становится слишком поздно. Мы растем, привыкая думать о них, как о непостижимо мудрых, добрых и неуязвимых существах… но мы вырастаем, разъезжаемся и забываем о том, что они не вечны. Они тоже стареют.

И мы видим, что наши супергерои как-то незаметно превращаются в стариков, которых мы едва узнаем. Они почти не похожи на тех молодых и здоровых людей, которыми были в нашем детстве. И… нам больно и страшно признавать, что однажды их больше не будет с нами.

Поверьте, после того, как они отойдут в мир иной, вам в голову придет множество слов, которые вы не сказали своим родителям, пока они еще были живы… и о чем вы будете всегда сожалеть.

В этой статье мы собрали 10 вещей, с которыми вам придется столкнуться, когда родителей больше не будет с вами. Надеемся, что, прочтя и усвоив эти жизненные уроки, вы сможете изменить свою жизнь в лучшую сторону прямо сейчас. Не ждите, пока жизнь ударит наотмашь…

1. Вы станете больше понимать важность семьи.

Ведь никто больше не будет любить вас так же сильно и беззаветно, как они. Вспомните — даже когда они вас за что-то осуждали, и вы жутко ссорились, они хоть раз отворачивались от вас по-настоящему? Нет.

Но мы презрительно морщились и отворачивались, когда они говорили: «Мы лишь хотим тебе добра». Мы были убеждены, что они манипулировали нами ради каких-то своих целей. Теперь мы знаем, что они были абсолютно искренни.

2. Вам будет очень сложно преодолеть эту потерю.

Каждый раз, когда вы заболеете, будете с горечью понимать, что ваша мама или папа уже никогда не подоткнут вам одеяло, не сварят вам горячего бульона и не поцелуют на ночь… Хотя вам будет хотеться этого больше всего в жизни.

3. Вам будет очень жаль, что они не увидят своих внуков и правнуков.

Семейные фото, которые вы никогда не снимете, праздники, которые вы не сможете провести вместе… Перед вами будет лежать целая жизнь, в которой вы могли бы столько сделать вместе — могли бы, но уже не сделаете.

4. Вы не сможете спокойно слушать, как кто-то жалуется на родителей.

Вы бы отдали все что угодно, чтобы еще раз услышать голос своей мамы по телефону — пусть даже она будет вас ругать несколько часов кряду.

5. Боль от этой утраты никогда не уйдет окончательно.

Будьте готовы к тому, что иногда вы будете плакать так же сильно, как в тот день, когда их потеряли. Да, со временем эта боль станет слабее и отойдет на второй план… но она никогда не уйдет полностью.

6. Вы будете завидовать тем, чьи родители живы.

Вы будете завидовать тем, кто в период праздников будет выгрызать себе на работе отпуск, чтобы провести его в семейном кругу. Вы будете мысленно проклинать любого человека, который будет жаловаться на то, что ему «приходится» проводить время с родителями.

7. Ваши праздники станут куда более одинокими.

Даже если у вас есть муж/жена, или даже дети, Рождество, Новый год и все остальные праздники отныне будут казаться вам более пустыми и одинокими.

8. Вы узнаете многие тайны.

Вы непременно узнаете о жизни родителей что-то такое, из-за чего почувствуете себя неудобно. Вы поймете, что кроме того, что они были вашими родителями, они были самыми обычными людьми. Вы не будете знать, как с этим справиться — потому что не сможете с ними об этом поговорить.

9. Вам будет хотеться позвонить им, когда что-то случится.

Время от времени вы будете ловить себя на том, что вы собираетесь позвонить на до боли знакомый номер, который больше никогда не ответит.

10. Вы поймете, насколько сильно их любили.

В этом и есть главная боль от потери близких людей. Мы понимаем, насколько сильно кого-то любили лишь тогда, когда их больше нет с нами.

Когда вы потеряете своих родителей (а рано или поздно это случится, как бы нам ни хотелось иного), вы поймете, что это такое — тосковать о них каждый день. Может, их больше и не будет рядом, но они будут жить в сердце до конца ваших дней.

Мы начинаем больше ценить те часы и минуты, которые проводим с собственными детьми, и надеемся, что совместные воспоминания смогут их утешить, когда они со временем окажутся в той же ситуации.

Ссылка на основную публикацию