14 фото-фактов, о том, как алкоголь меняет внешность: бывшие алкоголики «до и после»

Лицо алкоголика

Общее состояние организма человека всегда отражается на его внешности и опытный врач по одному взгляду на лицо может диагностировать целый ряд недугов, которыми страдает пациент. Наиболее заметные следы оставляет неумеренное употребление спиртных напитков. Лицо алкоголика выдает не один-два характерных признака, а целый комплекс патологических изменений, которые становился тем очевидней, чем дольше имеет место зависимость.

О чем может рассказать лицо человека?

Лицо человека способно много рассказать о его характере, привычках, образе жизни, социальном и интеллектуальном уровне и иных индивидуальных особенностях. Являясь своеобразной визитной карточкой, привлекательное лицо способствует успеху, построению блестящей карьеры и налаживанию контактов с людьми и, наоборот, любые недостатки внешности существенно осложняют жизнь.

Злоупотребление спиртными напитками накладывает неизгладимый отпечаток на лица, существенно изменяя черты и делая невозможным сокрытие в тайне этой пагубной страсти. Лицо пьяницы – весьма неприглядное и отталкивающее зрелище, способное вызвать лишь негативные ассоциации у окружающих со всеми вытекающими последствиями.

Характерные признаки лица запойных алкоголиков

В медицине существует термин «лицо алкоголика». Данное понятие представляет собой собирательный образ наиболее типичных черт и характерных особенностей внешнего вида человека, злоупотребляющего спиртным. В первую очередь такое лицо можно узнать по характерной одутловатости и сильно выраженной пигментации. Отек на крыльях носа и веках, как правило, заметен наиболее ярко, а кожа щек становится бледной.

Цвет кожи приобретает синюшный оттенок, она выглядит увядшей и обезвоженной, а расширившиеся поры часто воспаляются. Фиолетовая сосудистая сетка, образующаяся из-за микроразрывов капилляров, также считается неотъемлемым признаком алкоголизма. Черты лица грубеют, и взгляд теряет осмысленность. Человек смотрится гораздо старше своих лет, что в первую очередь свойственно женщинам, которые даже отказавшись от бутылки уже не смогут вернуть былую привлекательность и свежесть.

Кто бы мог подумать:

Алкоголь изменяет гормональный фон организма, увеличивая количество мужских гормонов у женщин и женских – у мужчин. Именно по этой причине у пьющих быстро угасает половое влечение и даже внешние половые различия стираются, превращая их в бесполых алкоголиков.

Под влиянием алкоголя происходят необратимые изменения тонуса мимических мышц, что приводит к отвисанию скул и губ. Лоб же, наоборот, постоянно находится в напряженном состоянии, что в сочетании с полузакрытыми, отечными глазами являет собой весьма отталкивающую картину. Поры кожи заметно расширяются и часто воспаляются, что приводит к появлению сыпи и гнойников.

Причины отеков лица у пьющих людей

Одним из основных последствий неуемных возлияний становится обезвоживание организма, что не может не сказаться самым плачевным образом на состоянии мочевыделительной системы. Продукты распада спиртного представляют собой опасные токсины, для выведения которых организм задействует все внутренние ресурсы, заставляя печень и почки работать в усиленном режиме. Со временем такая ситуация вызывает сбой в поддержании водного баланса и способствует возникновению целого букета болезней.

Именно заболевания почек делают лица алкоголиков опухшими и иссушенными, равно как и обуславливают постоянные «мешки» под глазами. Плохо отфильтрованная кровь становится бедной железом, кислородом и иными транспортируемыми веществами и элементами, что негативно сказывается на внешности. Почки, будучи не в состоянии работать в экстремальном режиме длительное время просто отказывают. В результате может наступить гипертонический криз, заканчивающийся инсультом, в том числе с летальным исходом.

Почему у алкоголиков краснеет лицо?

Первый и самый сильный удар при расщеплении этилового спирта принимает на себя печень, ввиду чего кожа лица и тела со временем приобретает желтушный оттенок. Во вторую очередь от алкоголя страдает сердечно-сосудистая система. И без того хрупкие стенки сосудов истончаются и происходят микроинсульты, обеспечивающие появление фиолетовых звездочек на лице и шее, а также придающие им характерный багровый цвет.

И, наконец, алкоголь причиняет вред всем обменным процессам в организме человека. Эндокринные нарушения, несбалансированное питание и дефицит витаминов приводят к образованию на коже лица воспалений и характерных высыпаний. В целом, кожа выглядит неухоженной, сухой и покрывается сеткой морщин, а губы теряют естественную окраску, становясь лилово-белесыми.

Кто бы мог подумать:

Легкие спиртные напитки, которым отдают предпочтение, считая безвредными, юные девушки и молодые люди от 16 до 25 лет вызывают алкоголизм с вероятностью 75% при употреблении их не реже двух-трех раз в неделю. Это в 4,5 раза больше, чем вероятность приобретения алкоголизма из-за употребления с такой же периодичностью коньяка, виски, водки и иных крепких напитков. Дань моде и клубный образ жизни за последние 5 лет привели к тому, что 40% российской молодежи репродуктивного возраста и 30% подростков находятся на той или иной стадии развития алкоголизма.

Стоит отметить, что сами по себе покраснения и высыпания на коже не могут свидетельствовать об алкоголизме, но в комплексе с иными внешними признаками, среди которых неухоженность, одутловатость и асоциальное поведение, считаются вполне весомым диагностирующим аспектом. Как правило, чем сильнее запущена болезнь, тем более явными становятся внешние проявления алкоголизма. Не удивительно, что все алкоголики со временем выглядят примерно одинаково.

Лица алкоголиков на фото, до и после

Очень быстро достоянием общественности становится пристрастие к спиртному известных людей из мира шоубизнеса и политике, часто попадающих в объективы фотокамер папарацци. Все изменения, которые происходят с лицом человека страдающего алкоголизмом, бросаются в глаза именно в сравнении с теми фотографиями, на которых такой человек был запечатлен до приобретения вредной привычки.

Интернет пестрит малопривлекательными фотографиями спившихся звезд и простых людей, просмотр которых вполне может стать мощным стимулом для отказа от спиртного. Достаточно взглянуть на фото человека до и после алкоголизма, чтобы твердо убедиться в том, насколько серьезный урон наносит эта зависимость.

Алкоголь, без сомнения, губит человеческие жизни, разрушая их психику, калеча здоровье и нанося непоправимый вред внешности. Обезображенные пагубным пристрастием к спиртному лица способны вызывать лишь отвращение. Лица алкоголиков в купе с неопрятностью и неприятным запахом перегара делают их изгоями общества, и только мощным волевым усилием в купе с квалифицированной врачебной помощью таким людям удается вернуться к нормальной жизни, подняв себя с самого дна.

Не смотря на то, что урон, наносимый злоупотреблением спиртным внешности – самое малое из зол, причиняемых алкоголизмом, для многих страх потерять внешнюю привлекательность становится весомым доводом для ведения здорового образа жизни и отказа от пагубной привычки.

Как от него избавиться?

Единственный действительно работающий способ – это бросить пить. И начать вести здоровый образ жизни. Питание, спорт, сон. И тогда, конечно же со временем, лицо примет свою обычную форму.

Как оно меняется?

Все очень просто. Сначала лицо просто опухает. Потом появляются характерные для него признаки: отечность, красный нос, синюшный оттенок кожи, слезливость глаз и многое другое.

До и после алкоголизма: 24 фотоистории

Алкоголь – легальный и далеко не самый безопасный наркотик. В небольших дозах могут наблюдаться даже некоторые положительные эффекты на здоровье (подробнее тут), но с ростом объемов и регулярности потребления – негативно влияет на тело и разум.

Кстати ВОЗ рапортует, что алкоголизм “успешно” шагает по планете: в 2000-м алкоголиков в мире было около 140 млн, в 2010-м – уже около 208 млн., к 2050-му ожидают около 500 млн алкоголиков из 9,5 млрд ожидаемого населения.

Что считать умеренным потреблением алкоголя, а что нет? Вот определение «умеренного» потребления от United States Dietary Guidelines Advisory Committee (из статьи Здоровее ли совсем не употреблять алкоголь?):

  • Для женщин: до 7 «дринков» в неделю (и при этом до 3 в один день),
  • Для мужчин: до 14 «дринков» в неделю (и при этом до 4 в один день).

Все что выше этого количества – уже не может считаться умеренным употреблением, и наносит вред здоровью, который еще и отражается на внешнем виде.

В этой фотоподборке, которую мы взяли тут – фото и мини-истории людей до и после того, как они бросили употреблять алкоголь в больших количествах. Сами по себе фото уже могут многое рассказать.

1. Эту девушку выгнали из школы в 14 лет за пьянство, после она успешно боролась с алкоголизмом и депрессией и спустя 15 лет стала доктором в скорой. (accident & emergency doctor):

2. “Слева – я 17 месяцев назад, с утреца, в скорой помощи. Я хочу забыть этот момент и поэтому демонстрирую всем, чтобы было больше стимулов на моем пути избавлени от алкоголя”:

3. “Я завязал с алкоголем, когда моей дочери исполнился 1 год. С тех пор прошло 5 лет”:

4. “После того, как с десяток лет я провел под пагубным влиянием алкоголя, вот уже год как я завязал. Нашел новую прекрасную работу и чувствую, что жизнь намного лучше”

5. “Сбросил около 50 кг за 15 месяцев. Начал с того, что бросил пить алкоголь. Через 3 месяца стал контролировать питание (размеры порции и урезал углеводы). Последние 12 месяцев – тренировался в зале. Изменения возможны в любом возрасте!”:

6. “Год без алкоголя”:

7. “Это я на сцене Stand Up Comedy выпиваю половину от 0,7 виски. А перед этим я почти прикончила коробку вина. Справа – не пью почти год”:

8. “Не пью алкоголь 11 месяцев, А еще сбросил 20 кг!”

9. “Год без алкоголя изменил мою жизнь. Я похудел на 25 кг и в 1000 раз более счастливый. Пытаюсь воссоздать свою “пьяную” фотку годовой давности”:

10. “Вот что делают 826 дней трезвости. Слева я – 11 июня 2014-го года. Справа – я сейчас”:

11. “Это мой брат. Он уже год не пьет и похудел. Горжусь.”:

12. “Праздную год без алкоголя. Удивительная разница”:

13. “10 лет как бросил пить. Все благодаря поддержке окружения. А также тому, что для своей собаки я – супергерой”:

14. “4 с лишним года, как я бросила пить”

15. “Для некоторых не выглядит как достижение, но все же – вот уже 100 дней без алкоголя”:

16. “Первый день в завязке и год спустя”:

17. “Так выглядит год трезвости и минус 10 кило”:

18. “Слева – 2009-й, я по время моего 6-месячного рецидива после разрыва с отцом моей дочери. Пытаюсь убедить себя, что без него у меня нет никакой тяги. Справа – 2017-й, прошло 7 лет, я похудела, перестала употреблять алкоголь, приняла свое тело, раскрываю свою сексуальность”:

19. “Бросил употреблять алкоголь ровно год назад. И еще похудел на 15 кг”:

20. “2,5 года трезвости и пауэлифтинга”:

21. “Сбросил целых 80 кг за 18 месяцев. Все благодаря трезвому образу жизни, питанию и тренировкам”:

22. “Слева – я выпиваю по 4 бутылки вина в неделю. Справа – BB-крем, немного косметики и 9 месяцев трезвости”:

23. “Вот что произошло со мной за последние 10 месяцев: я бросила выпивать, начала заниматься силовыми, развелась, начала новый бизнес”:

24. “Борьба с собой против алкоголя – моя самая сложная и вдохновили на успех меня другие сложности: с карьерой, семьей и поиском себя в жизни”.

Чем лечат алкоголизм

  1. Прежде всего, помогает психотерапия – это работа с первоисточником заболевания и то, что более всего необходимо на взгляд редакции Зожника для того, чтобы справиться с недугом.
  2. Дисульфирам и аналоги. Можно бороться также с помощью лекарств с действующим веществом дисульфирам (самые известные лекарства: Тетурам (144 руб. в аптеке wer.ru) и Эспераль (1479 руб. в онлайн-аптеке 36.6). Дисульфирам в этих лекарствах – это как раз самый прямой аналог народному глаголу “зашиться”. Дисульфирам блокирует превращение ацетальдегида в ацетат и тем самым способствует накапливанию ацетальдегида в организме и употребление алкоголя становится субъективно неприятным и даже опасным для здоровья.
  3. Налтрексон. Лекарственное средство, которое связывается с опиоидными рецепторами и блокирует эффекты эндорфинов – то есть алкоголь перестает радовать пациента. В итоге по данным исследований снижает потребность в алкоголе и предотвращает рецидивы в течение 6 мес после 12-недельного курса терапии (успех зависит от желания и согласия больного). Налтрексон продается в той же аптеке “36.6” (онлайн за 995 руб.).

В любом случае, перед самолечением сложных случаев рекомендуется консультация врача.

А вот, что происходит после прекращения употребления алкоголя (если перед этим долго и очень упорно налегать на него).

ЧЕРЕЗ СУТКИ

День без алкоголя характеризуется угнетением общего состояния. Человеку очень плохо. Сильно болит голова. Алкоголик пытается вспомнить количество выпитого им во время запоя. Желание опохмелиться не дает покоя.

Человек становится раздражительным, может впасть в агрессию. Его мутит, иногда рвет. Присутствует как физическое, так и моральное угнетение.

Аппетит отсутствует, сильно дрожат ноги и руки. Это состояние сочетается с депрессивными или субдепрессивными проявлениями. К вечеру улучшение не наступает. Иногда человек, решивший больше не пить, мучается от бессонницы.

ЧЕРЕЗ 48 ЧАСОВ

Очищение организма сопровождается той же симптоматикой, которая присутствовала в первый день. Продолжает болеть голова. Но болезненные ощущения уже не настолько сильны.

Человек, который начал бороться с пагубной зависимостью, ищет уединения, часто раздражается на близких. Сон поверхностный, часто прерывается. Неясные видения трансформируются в кошмары.

Присутствуют мрачные мысли. Человеку кажется, что он уже никогда не восстановится. Аппетит отсутствует, больному сильно хочется выпить. Ближе к вечеру симптоматика сохраняется. Иногда перестройка сопровождается дискомфортом в печени.

ЧЕРЕЗ 72 ЧАСА

Присутствует состояние разбитости. Возникает острая реакция на звуки. Человека может раздражать даже звук капающего крана. Это может спровоцировать как головную боль, так и вспышку агрессии.

Больной по-прежнему плохо себя чувствует. Одновременно присутствуют симптомы перестройки. Организм постепенно восстанавливается. Наблюдаются неясные головные боли, присутствует головокружение.

Сон по-прежнему нарушен, присутствуют кошмары. На этой стадии появляется опасность развития белой горячки.

НА ПЯТЫЕ СУТКИ

Человек, исключивший алкоголь из своей жизни, чувствует себя немного лучше. Появляется аппетит, наблюдается постепенно отступление похмельного синдрома.

Присутствуют незначительные болезненные ощущения в печени. Пища переносится плохо, человека может начать рвать.

ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ

Полностью исчезает похмельный синдром. Мысли перестают путаться и упорядочиваются. Неделя без алкоголя знаменуется нормализацией сна. Кошмары отступают.

Также наблюдаются следующие симптомы:

  • изменение оттенка эпителия;
  • восстановление печени;
  • увлажнение эпителия;
  • устранение пищеварительных проблем.

Начинается другая жизнь. Организм частично выздоравливает.

ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ

2 недели без алкоголя знаменуется восстановлением мыслительных процессов. Сознание яснеет, путаница мыслей окончательно исчезает.

Наблюдается улучшение работы головного мозга. Показатели сердечного ритма и давления приходят в норму. Голова больше не болит, головокружение отсутствует. Дыхание восстанавливается, одышка исчезает.

ЧЕРЕЗ 30 ДНЕЙ

Уже через 21 день остатки спирта покидают головной мозг. Через месяц без алкоголя выводятся продукты распада. Больной отмечает, что он бросил пить и похудел.

Наблюдается улучшение интимной жизни. Происходит постепенная нормализация эмоционального фона. Внешность улучшается. В первую очередь белеют зубы, исчезает отечность, уходят круги под глазами.

Снижается риск развития инфекционных заболеваний. Усиливается защита организма от неблагоприятных проявлений внешней среды.

ЧЕРЕЗ 3 МЕСЯЦА

3 месяца без алкоголя знаменуются значительным улучшением самочувствия. Качество сна улучшается, он становится более глубоким и продолжительным. Снижается тревожность, человек уже не раздражается по каждому поводу.

ЧЕРЕЗ 12 МЕСЯЦЕВ

Через год изменения в организме после отказа от алкоголя заключаются в нормализации функционирования: печени, поджелудочной железы, почек, нервной системы.

Улучшается психическое здоровье. Человек прекрасно понимает, что жизнь без алкоголя прекрасна. Восстанавливается общение с близкими. Многие находят новую работу и даже успешно продвигаются по служебной лестнице. Через год нормализуется работа почек, печени, поджелудочной и нервной системы.

17 знаменитостей «до и после» появления алкоголя и наркотиков в их жизни

Чарли Шин

Чарли Шин с самого начала карьеры закрепил за собой репутацию Казановы и бунтаря. Поэтому, когда в 90-х годах актер попал в реабилитационную клинику, никто даже не удивился. К сожалению, лечение не принесло должных результатов и после этого Шин еще не раз был замечен за употреблением наркотиков и алкоголя.

Элвис Пресли

Даже король рок-н-ролла в свое время баловался с наркотиками. Именно из-за них у Пресли и были серьезные проблемы со здоровьем. Музыкант то избавлялся от пагубного пристрастия, то снова к нему возвращался, поэтому можно сказать, что любовь к запрещенным веществам он пронес с собой через всю жизнь.

Гэри Бьюзи

Гэри Бьюзи — американский актер кино и телевидения. Лауреат премии BAFTA, номинант на премии «Оскар» и «Золотой глобус», прославился по роли в фильме «История Бадди Холли». В 1990-х годах у Бьюзи произошла передозировка наркотиками. Учитывая, что до этого актер получил серьезную травму черепа, попав в аварию на мотоцикле, огромное счастье, что он остался жив.

Маколей Калкин

Любимчик нашего детства актер Маколей Калкин, сыгравший роль Кевина в фильме «Один дома», с годами очень изменился. И, к сожалению, здесь не обошлось без влияния наркотиков и алкоголя. До сих пор Калкин продолжает бороться с зависимостью, а в 2012 году он едва не погиб от передозировки таблетками.

Майк Тайсон

Раньше все знали его как великого спортсмена, но сейчас Тайсон больше известен из-за своего пристрастия к наркотикам. Бывший боксер даже построил собственный «наркотический Диснейленд», где можно купить травку, посмотреть, как ее выращивают, насладиться приятной музыкой и пообщаться с единомышленниками.

Эксл Роуз

Известный музыкант, фронтмен и вокалист групп Guns N’ Roses и AC/DC. Как и многие рокеры, в свое время Эксл связался с наркотиками и алкоголем, из-за пагубного влияния которых позднее у него были диагностированы психоз и биполярное расстройство.

Оззи Осборн

Один из самых известных металхэдов в мире, музыкант и вокалист группы Black Sabbath. Многие удивляются, что Осборн до сих пор все еще жив, учитывая его стаж употребления тяжелых наркотиков и алкоголя. Следует отметить, что даже сейчас в 71-летнем возрасте Оззи ведет далеко не самых здоровый образ жизни…

Уитни Хьюстон

Популярная певица долгое время принимала кокаин. Именно он и стал причиной ее смерти. 11 февраля 2012 года Уитни обнаружили мертвой в ванне отеля. Помимо кокаина в ее крови также обнаружили следы марихуаны, таблеток от аллергии и успокоительного.

Эми Уайнхаус

Еще одна талантливая певица, жизнь которой пошла под откос из-за алкоголя и наркотиков. Долгое время Эми Уайнхаус употребляла запрещенные препараты, а 23 июля 2011 года ее обнаружили мертвой. Среди причин смерти рассматривались передозировка и самоубийство, но позже эксперты установили, что певица погибла из-за сердечного приступа, вызванного алкогольной интоксикацией. Уровень спиртного в ее крови в пять раз превышал норму.

Линдси Лохан

Ранняя популярность и успех сыграли с Лохан злую шутку: уже к 25 годам она стала заядлой пьяницей и наркоманкой. Уже не раз актриса проходила лечение в наркоклинике, но сразу же после выхода из нее она принималась за старое. Сейчас девушка продолжает борьбу с зависимостью.

Стивен Тайлер

Понимание того, что пора завязывать с наркотиками, пришло к вокалисту группы Aerosmith, когда он посчитал, что потратил на кокаин больше 20 млн долларов. «Я занюхал свой Porsche, занюхал свой самолет и пропил свой дом. Я был просто не в себя! А все из-за наркоты и бухла. Можно даже сказать, что я втянул носом половину Перу» — рассказал однажды Стивен в одном из интервью. К счастью, курс лечения в клинике помог музыканту и сейчас, как он утверждает, он совершенно чист.

Кортни Лав

Вдова Курта Кобейна начала употреблять еще в молодости и пронесла эту пагубную привычку с собой через года. Кортни уже столько раз лечилась от зависимости, что даже сама она давно сбилась со счета.

Дэвид Хассельхофф

Героя сериала «Спасатели Малибу» не раз госпитализировали в состоянии алкогольного опьянения. Кроме того, Хассельхофф однажды признался, что страдает от наркотической зависимости, которая началась у него еще в 70-х годах.

Роберт Дауни-младший

Лишь немногим наркозависимым удалось снова взять себя в руки, как это сделал Роберт Дауни-младший. А ведь его отношения с наркотиками берут свое начало с самого детства — папа дал попробовать мальчику марихуану, когда ему было всего 6 лет. Вплоть до 2003 года актер боролся с зависимостью и всеми ее последствиями: несколько раз мужчину арестовывали, он отбывал тюремный срок, оказывался на улице, находился на грани жизни и смерти, потерял свою семью. С 2003 года Роберт Дауни-младший полностью чист, в частности благодаря жене Сьюзен Левин, которая поддерживала актера на пути к выздоровлению.

Бритни Спирс

Бритни Спирс может «похвастаться» не менее богатым прошлым: наркотики, алкоголь, облысение, лечение в клинике, судебные разбирательства… К счастью, все это уже позади! Певица смогла справиться с зависимостью, хотя до сих пор страдает от проблем с психикой.

Игги Поп

Почти всю свою молодость Игги Поп провел «под кайфом» и даже никогда этого не отрицал. Но с возрастом музыкант все же смог избавиться от пагубных привычек. Сейчас ему 72 года, он ведет здоровый образ жизни, продолжает выступать на сцене и выглядит даже лучше, чем раньше.

Понравилось? Хотите быть в курсе обновлений? Подписывайтесь на наш Twitter, страницу в Facebook или канал в Telegram.

Парень показал, как изменился за три года без алкоголя. И такого мощного преображения не ожидал никто

За три года без алкоголя мужчина превратился из унылого толстяка в жизнерадостного красавца. Глядя на фотографии, можно решить, что он просто перепутал местами «до» и «после», ведь теперь парню явно не дашь 37 лет. И после таких результатов пользователи Reddit тоже готовы бросить пить.

Пользователь сайта Reddit под ником dunnkw — инженер-железнодорожник Кенни Данн из США — решил полностью отказаться от алкоголя три года назад. И всё это время мужчина делает селфи, чтобы следить за своим прогрессом.

Первый снимок в подборке парень сделал через день после того, как бросил пить.

Я чувствовал себя таким больным и выглядел ужасно, поэтому решил запечатлеть это на будущее.

Кенни рассказал изданию Bored Panda, что сфотографировал себя в день, когда получил свою первую «медаль трезвости»: он ровно сутки провёл без алкоголя.

24 часа трезвости

Медали и жетоны трезвости — один из важных атрибутов сообщества «Анонимных Алкоголиков», которое помогло Кенни отказаться от выпивки. Дело в том, что в ноябре 2016 года мужчина осознал, что больше не управляет своей жизнью.

Я начал пить ещё в колледже, но настоящей проблемой это стало примерно десять лет назад. Я начал пить часто и помногу. Однажды я понял, что не могу контролировать себя после того, как выпью первый напиток. Я не переставал пить, пока не напивался.

Кенни несколько раз пытался бросить пить, но спустя несколько дней, недель или месяцев всегда возвращался к алкоголю.

В 2016 году я уже напивался каждый день. Я выпивал от 12 до 24 напитков в сутки, а три-четыре раза в неделю допивался до полной отключки. Я знал, что это проблема, но не знал, что делать.

В последний раз, когда Кенни пил, у него был отпуск, и он купил себе ящик пива на неделю. Но в первую же ночь, уложив сына спать, мужчина обнаружил, что допивает уже девятнадцатую банку.

Что-то внутри меня сказало: «Кенни, ты больше не контролируешь свою жизнь».

В этот же момент он написал своей подруге, которая бросила пить годом раньше. А наутро она заехала за ним, чтобы отвести на первую встречу с «Анонимными Алкоголиками».

Спустя месяц в программе «12 шагов» Кенни получил новый жетон. И, посмотрев в зеркало, понял, что уже выглядит и чувствует себя по-другому.

«Анонимные Алкоголики» (АА) — содружество людей, которые помогают друг другу избавиться от алкоголизма. Главная их цель — полный отказ от алкоголя. В этом помогают регулярное посещение собраний и «12 шагов АА» — программа духовного переориентирования. Цель программы — пошагово признать свою зависимость, проанализировать свои поступки, возместить окружающим ущерб, нанесённый вредной привычкой, прийти к духовному пробуждению и помочь своим собратьям по несчастью.

90 дней трезвости

По словам Кенни, его семья и друзья поначалу не верили, что программа поможет ему. Он начал делать фотографии, чтобы продемонстрировать всем свой прогресс, но поначалу никому не показывал их.

Конечно, они скептически к этому отнеслись, ведь последние несколько лет я постоянно пил и терроризировал окружающих. Так что в течение первого года я держал снимки при себе, но делал селфи каждый раз, когда получал очередную медаль.

В ноябре 2017 года, когда прошёл ровно год без алкоголя, Кенни впервые показал свои снимки близким и поделился своими результатами с реддиторами.

Сутки трезвости и год трезвости

Его пост набрал больше 65 тысяч лайков, а в комментариях люди начали спрашивать у Кенни, как он добился таких результатов, оставлять комплименты и просить о совете для тех, кто тоже готов отказаться от алкоголя.

После первого года я решил сделать это традицией и публиковать фотографии на каждый «день рождения трезвого меня».

Год спустя мужчина показал, как его изменили уже два года трезвого образа жизни.

Сутки трезвости и два года трезвости

Ну а теперь, 2 ноября 2019 года, Кенни предложил людям сравнить его первый снимок со снимком, сделанным три года спустя.

Сутки трезвости и три года трезвости

В новом посте он объяснил, что раньше при росте 175 сантиметров весил 112 килограммов. Бросив пить на три года, мужчина сбросил почти 35 килограммов: теперь он весит 77,5, а главное — в 37 лет чувствует себя гораздо здоровее и моложе, чем в юности.

Пользователи Reddit явно с ним согласны, ведь новая фотография говорит сама за себя.

До и после алкоголизма: 24 фотоистории

Алкоголь — легальный и далеко не самый безопасный наркотик. В небольших дозах могут наблюдаться даже некоторые положительные эффекты на здоровье (подробнее тут), но с ростом объемов и регулярности потребления — негативно влияет на тело и разум.

Данная статья была опубликована на сайте «Зожник», 02.11.2018.

Кстати ВОЗ рапортует, что алкоголизм «успешно» шагает по планете: в 2000-м алкоголиков в мире было около 140 млн, в 2010-м — уже около 208 млн., к 2050-му ожидают около 500 млн алкоголиков из 9,5 млрд ожидаемого населения.

Что считать умеренным потреблением алкоголя, а что нет? Вот определение «умеренного» потребления от United States Dietary Guidelines Advisory Committee (из статьи Здоровее ли совсем не употреблять алкоголь?):

  • Для женщин: до 7 «дринков» в неделю (и при этом до 3 в один день),
  • Для мужчин: до 14 «дринков» в неделю (и при этом до 4 в один день).

Все что выше этого количества — уже не может считаться умеренным употреблением, и наносит вред здоровью, который еще и отражается на внешнем виде.

В этой фотоподборке, которую мы взяли тут — фото и мини-истории людей до и после того, как они бросили употреблять алкоголь в больших количествах. Сами по себе фото уже могут многое рассказать.

  1. Эту девушку выгнали из школы в 14 лет за пьянство, после она успешно боролась с алкоголизмом и депрессией и спустя 15 лет стала доктором в скорой. (accident & emergency doctor):

2. «Слева — я 17 месяцев назад, с утреца, в скорой помощи. Я хочу забыть этот момент и поэтому демонстрирую всем, чтобы было больше стимулов на моем пути избавлени от алкоголя»:

3. «Я завязал с алкоголем, когда моей дочери исполнился 1 год. С тех пор прошло 5 лет»:

4. «После того, как с десяток лет я провел под пагубным влиянием алкоголя, вот уже год как я завязал. Нашел новую прекрасную работу и чувствую, что жизнь намного лучше»:

5. «Сбросил около 50 кг за 15 месяцев. Начал с того, что бросил пить алкоголь. Через 3 месяца стал контролировать питание (размеры порции и урезал углеводы). Последние 12 месяцев — тренировался в зале. Изменения возможны в любом возрасте!»:

6. «Год без алкоголя»:

7. «Это я на сцене Stand Up Comedy выпиваю половину от 0,7 виски. А перед этим я почти прикончила коробку вина. Справа — не пью почти год»:

8. «Не пью алкоголь 11 месяцев, А еще сбросил 20 кг!»:

9. «Год без алкоголя изменил мою жизнь. Я похудел на 25 кг и в 1000 раз более счастливый. Пытаюсь воссоздать свою «пьяную» фотку годовой давности»:

10. «Вот что делают 826 дней трезвости. Слева я — 11 июня 2014-го года. Справа — я сейчас»:

11. «Это мой брат. Он уже год не пьет и похудел. Горжусь.»:

12. «Праздную год без алкоголя. Удивительная разница»:

13. «10 лет как бросил пить. Все благодаря поддержке окружения. А также тому, что для своей собаки я — супергерой»:

14. «4 с лишним года, как я бросила пить»:

15. «Для некоторых не выглядит как достижение, но все же — вот уже 100 дней без алкоголя»:

16. «Первый день в завязке и год спустя»:

17. «Так выглядит год трезвости и минус 10 кило»:

18. «Слева — 2009-й, я по время моего 6-месячного рецидива после разрыва с отцом моей дочери. Пытаюсь убедить себя, что без него у меня нет никакой тяги. Справа — 2017-й, прошло 7 лет, я похудела, перестала употреблять алкоголь, приняла свое тело, раскрываю свою сексуальность»:

19. «Бросил употреблять алкоголь ровно год назад. И еще похудел на 15 кг»:

20. «2,5 года трезвости и пауэлифтинга»:

21. «Сбросил целых 80 кг за 18 месяцев. Все благодаря трезвому образу жизни, питанию и тренировкам»:

22. «Слева — я выпиваю по 4 бутылки вина в неделю. Справа — BB-крем, немного косметики и 9 месяцев трезвости»:

23. «Вот что произошло со мной за последние 10 месяцев: я бросила выпивать, начала заниматься силовыми, развелась, начала новый бизнес»:

24. «Борьба с собой против алкоголя — моя самая сложная и вдохновили на успех меня другие сложности: с карьерой, семьей и поиском себя в жизни».

А вот, что происходит после прекращения употребления алкоголя (если перед этим долго и очень упорно налегать на него).

ЧЕРЕЗ СУТКИ

День без алкоголя характеризуется угнетением общего состояния. Человеку очень плохо. Сильно болит голова. Алкоголик пытается вспомнить количество выпитого им во время запоя. Желание опохмелиться не дает покоя.

Человек становится раздражительным, может впасть в агрессию. Его мутит, иногда рвет. Присутствует как физическое, так и моральное угнетение.

Аппетит отсутствует, сильно дрожат ноги и руки. Это состояние сочетается с депрессивными или субдепрессивными проявлениями. К вечеру улучшение не наступает. Иногда человек, решивший больше не пить, мучается от бессонницы.

ЧЕРЕЗ 48 ЧАСОВ

Очищение организма сопровождается той же симптоматикой, которая присутствовала в первый день. Продолжает болеть голова. Но болезненные ощущения уже не настолько сильны.

Человек, который начал бороться с пагубной зависимостью, ищет уединения, часто раздражается на близких. Сон поверхностный, часто прерывается. Неясные видения трансформируются в кошмары.

Присутствуют мрачные мысли. Человеку кажется, что он уже никогда не восстановится. Аппетит отсутствует, больному сильно хочется выпить. Ближе к вечеру симптоматика сохраняется. Иногда перестройка сопровождается дискомфортом в печени.

ЧЕРЕЗ 72 ЧАСА

Присутствует состояние разбитости. Возникает острая реакция на звуки. Человека может раздражать даже звук капающего крана. Это может спровоцировать как головную боль, так и вспышку агрессии.

Больной по-прежнему плохо себя чувствует. Одновременно присутствуют симптомы перестройки. Организм постепенно восстанавливается. Наблюдаются неясные головные боли, присутствует головокружение.

Сон по-прежнему нарушен, присутствуют кошмары. На этой стадии появляется опасность развития белой горячки.

НА ПЯТЫЕ СУТКИ

Человек, исключивший алкоголь из своей жизни, чувствует себя немного лучше. Появляется аппетит, наблюдается постепенно отступление похмельного синдрома.

Присутствуют незначительные болезненные ощущения в печени. Пища переносится плохо, человека может начать рвать.

ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ

Полностью исчезает похмельный синдром. Мысли перестают путаться и упорядочиваются. Неделя без алкоголя знаменуется нормализацией сна. Кошмары отступают.

Также наблюдаются следующие симптомы:

  • изменение оттенка эпителия;
  • восстановление печени;
  • увлажнение эпителия;
  • устранение пищеварительных проблем.

Начинается другая жизнь. Организм частично выздоравливает.

ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ

2 недели без алкоголя знаменуется восстановлением мыслительных процессов. Сознание яснеет, путаница мыслей окончательно исчезает.

Наблюдается улучшение работы головного мозга. Показатели сердечного ритма и давления приходят в норму. Голова больше не болит, головокружение отсутствует. Дыхание восстанавливается, одышка исчезает.

ЧЕРЕЗ 30 ДНЕЙ

Уже через 21 день остатки спирта покидают головной мозг. Через месяц без алкоголя выводятся продукты распада. Больной отмечает, что он бросил пить и похудел.

Наблюдается улучшение интимной жизни. Происходит постепенная нормализация эмоционального фона. Внешность улучшается. В первую очередь белеют зубы, исчезает отечность, уходят круги под глазами.

Снижается риск развития инфекционных заболеваний. Усиливается защита организма от неблагоприятных проявлений внешней среды.

ЧЕРЕЗ 3 МЕСЯЦА

3 месяца без алкоголя знаменуются значительным улучшением самочувствия. Качество сна улучшается, он становится более глубоким и продолжительным. Снижается тревожность, человек уже не раздражается по каждому поводу.

ЧЕРЕЗ 12 МЕСЯЦЕВ

Через год изменения в организме после отказа от алкоголя заключаются в нормализации функционирования: печени, поджелудочной железы, почек, нервной системы.

Улучшается психическое здоровье. Человек прекрасно понимает, что жизнь без алкоголя прекрасна. Восстанавливается общение с близкими. Многие находят новую работу и даже успешно продвигаются по служебной лестнице. Через год нормализуется работа почек, печени, поджелудочной и нервной системы.

Как меняются люди после алкоголя (41 фото)

Один казахский клуб провел интересный эксперимент, целью которого было определить, как меняются люди после употребления алкоголя.
Смотрим фотографии и читаем описание.

Что делать, если в редакции оказались неосвоенных 15 тысяч тенге?
Например, можно отдать их бомжам или пропить самим.
Voxpopuli.kz решил пойти по третьему пути и провести эксперимент – как алкоголь воздействует на человека.
В качестве участников эксперимента мы выбрали трех молодых людей: русского, казаха и девушку.
Пригласили к себе в редакцию, поставили перед ними спиртное и начали съемку

Первый фототест. Макс Пахомов, 20 лет, промоутер

Ксения Сухомазова, 28 лет, певица и телеведущая

Санжар Сырлыбаев, 22 года, Dj

19.20. Первая порция. Текила



Начать решили без закуски

Тест на скорописание SMS

79 букв Ксения набрала за 45 секунд, Санжар ровно за минуту, Макс за 1 минуту 41 секунду

19.40. Второй фототест


Пол-литровая бутылка текилы распита

20.05. Третий фототест

Следующие на очереди – две литровые бутылки виски

20.09. Первая порция виски

Эйфория наступила внезапно, участники теста включили музыку на телефоне и начали танцевать

20.20. Разговоры стали более откровенными.
Макс: “Кстати, Ксюша, твои туфли не подходят к этим колготкам”

Ксения фотографирует Макса для Twitter

20.35. Третий фототест

Макс: “Ксюша, почему у всего первого состава группы “Рахат-Лукум” уже есть мужья и дети, а у тебя нет?”

Ксения: “А потому что мне по х. “

20.47. Алкоголь все еще приносит радость



20.55. Четвертый фототест

21.05. Первым загрустил Макс

21.10. Он же первым оказался в туалете

21.20. И отказался принимать участие в продолжении эксперимента

Самым стойким оказался Санжар, поэтому он решил выпить дополнительный стакан виски

К следующему этапу – виски с молоком – так никто и не прикоснулся

Ксения попыталась выпить, но сил уже не было

21.40. Она же второй выбыла из эксперимента

В ожидании такси

21.50. Санжар звонит бывшей девушке

Повторный тест на скорописание SMS

79 букв Ксения написала за 1 минуту 07 секунд, Санжар за 1 минуту 29 секунд, Макс не смог пройти тест

Спустя три часа. До и после


В ходе эксперимента ни один из участников не пострадал

Ссылка на основную публикацию